Здоровый сон невозможен без правильно подобранной подушки. При выборе предмета для безмятежного сна стоит смотреть не только на бренд и цену, но и учитывать анатомические особенности, привычки и состояние здоровья. В этом случае ночь пройдет спокойно, а утром не будет чувства разбитости, оттеков на лице, головной боли и боли в шейном отделе позвоночника. Прежде, чем начать выбор самой лучшей подушки для сна, стоит узнать, какие они сегодня бывают. Бурное развитие текстильной и химической промышленности делает ассортимент огромным.
Основные отличия подушек
Век квадратных объемных подушек и куриного пера давно канул в лету. Сегодня в тренде другие материалы и другие формы.
По назначению
Если говорить о назначение, то выбирать придется из классических и ортопедических моделей.
- Ортопедические подушки медики советуют выбирать людям, имеющим проблемы с позвоночником. За счет анатомической формы, и специального наполнителя, способного запоминать позу спящего человека и быстро под нее адаптироваться, они хорошо поддерживают шею во время сна, снимают нагрузку с позвоночника и оказывают легкое лечебное воздействие. Правда, при выраженном болевом синдроме, спать на них будет некомфортно. Здоровым они тоже подойдут, но не всем нравится их жесткость и наличие шейного валика, а так же далеко не бюджетная стоимость.
- Классические варианты более доступные. А их выбор по форме, размеру, наполнителю, жесткости гораздо шире. Стоит добавить, что использование современных материалов, их комбинирование позволяет добиться комфортного сна.
Если нет серьезных проблем со спиной, стоит обратить внимание на классику. Здесь есть из чего выбрать.
По форме
Хотя и сегодня в продаже присутствуют квадратные модели, по их имиджу был нанесен серьезный удар со стороны медицины. Они утверждают, что во время сна в поддержке нуждаются голова и шея. А вот попадание подушки под плечи, несет дополнительную нагрузку на позвоночник и нередко становится причиной развития остеохондроза шейного отдела.
Медики советуют обратить внимание на прямоугольные модели. А так же на изделия в виде подковы, подходящие для беременных.
По размеру
В настоящее время по размерности различают три основных типа.
- 50 на 50 см. Вариант отлично подходящий для детей, а так же для использования в самолете, или длительной поездке в автомобиле или автобусе.
- 50 на 70 см. Один из самых распространенных вариантов, считающихся и анатомически приемлемым.
- 70 на 70 см. Классическая модель, которую не стоит подвергать гонениям. Она вполне обоснована для использования людьми, с повышенным артериальным давлением или проблемами с легкими, когда сон в полусидящем положении облегчает состояние здоровья.
Одним из важных моментов является высота подушки. Особенно она важна для, тех, кто предпочитает спать на боку.
В этом случае она должна равняться ширине плеча. У обычного человека она равняется 10-14 см. У мужчин иногда достигает 18 см.
По жесткости
Мягкие подушки предпочтительнее использовать тем, кто спит на животе, жесткие – на боку. Модели средней жесткости являются универсальными. Жесткость во многом зависит от наполнителя.
Классические модели
Многообразие моделей позволяет выбрать подушку в из многих материалов. В настоящее время широко используют наполнители из натуральных материалов и полимерных волокон. Каждое из них имеют свои достоинства и недостатки.
К достоинствам подушек с натуральным наполнителем относят.
- Долговечность. Срок службы качественной модели составляет не менее 5 лет. Специальная обработка пуха или волокон предотвращает их скатывание и сбивание в комки.
- Гигроскопичность и теплоемкость. Действительно, натуральные материалы лучше впитывают влагу и одновременно пропускают воздух. Во время сна нет ощущения дискомфорта. С ними не жарко лето, и нет ощущения холода зимой.
- Антибактериальное или успокаивающее действие. Модели с наполнителем из эвкалиптового или бамбукового волокна обладают легким антисептическим действием. А подушки, в качестве наполнения которых использовали высушенные травы, боярышник, полынь, пустырник или валериану, помогут уснуть.
Но и они не лишены недостатков. Связано это, прежде всего, со стремительно увеличивающимся числом людей, склонных к аллергическим реакциям. Их вызывает не только натуральное волокно, но и продукты жизнедеятельности микроорганизмов живущих в пухе или шерсти животных. Чаще все это клещи. Именно поэтому, медики не рекомендуют использовать натуральные материалы для изготовления подушек для детей.
С другой стороны современная химическая промышленность позволяет производить подушки из синтетических волокон по характеристикам, не уступающие натуральным материалам. Более того, набирающие популярность ортопедические модели и вовсе являются плодом химической промышленности. Исключение составляет гречневая шелуха.
Единственный минус синтетических подушек это непродолжительный срок службы. Большинство из них придется менять максимум через 3 года. А некоторые – и чаще.
Самые лучшие подушки, наполненные натуральными материалами
В качестве натурального наполнителя чаще всего выбирают пух гусиный или лебяжий, верблюжью или овечью шерсть, растительные волокна: бамбук, эвкалипт, крапиву.
Classic by Togas Эвкалипт-Натурэль
Изделие изготовлено из измельченных и прошедших обработку растительных волокон, сегодня на пике популярности. Подушка изготовлена на 60% из эвкалиптового волокна и 40% — полиэстера. Ее антисептические и седативные свойства оценили многие покупатели. Кроме того, она обладает средним уровнем жесткости и является универсальной.
- Долго сохраняет форму и упругость;
- Практичная, подходит для стирки в автоматической стиральной машине;
- В содержимом не заводятся микроорганизмы;
- Не вызывает аллергию;
- Универсальна в использовании. На ней комфортно проведут ночь спящие на боку, спине или животе.
- Нет съемного чехла.
Стоимость в 1100-1300 рублей вполне перевешивает данный недостаток.
Пуховая АльВиТек Экстра (ПТ-Э-070) 70 х 70 см
Пожалуй, самая классическая из всех классических моделей. Стандартный размер: 70 на 70 см. Крепкий чехол из тикового волокна не позволяет содержимому наволочки приникать наружу. Высота подушки — всего 10 см, поэтому она отлично подходит для подростков и женщин с узкими плечами и небольшим весом. Наполнитель на 90 процентов состоит из натурального пуха северного гуся, прошел антисептическую и антистатическую обработку.
- Обладает высокими теплоизоляционными, воздухопроницаемыми, гигроскопичными свойствами. Отлично поглощает влагу, сохраняет тепло, обеспечивает комфортный сон в любую погоду;
- Специальная обработка содержимого предотвращает размножение микроорганизмов;
- Средняя степень жесткости позволяет спать в любой позе;
- После взбивания быстро принимает первоначальную форму;
- Довольно износостойкий вариант, если не пачкать чехол.
- Отсутствие съемного чехла;
- Невозможность самостоятельной стирки в ручном или автоматическом режиме;
- Способна вызывать аллергическую реакцию.
Стоимость так же более чем демократичная для подушки с натуральным наполнителем – 2600 рублей.
Sleep Professor Therapy L
Интересный вариант от российского производителя аксессуаров дли комфортного сна. Он соединяет себе в себе ортопедическую основу из материала, способного запоминать позу спящего, и мягкость и легкость натурального пуха. Сама подушка выполнена из трех сегментов. В качестве ядра заложен блок «Taktile», часто использующийся для изготовления ортопедических моделей, невесомого гусиного пуха и простеганного чехла из батиста.
- Выпускается в двух размерах: 38 на 54 см, и 40 на 60 см. Может использоваться в качестве взрослой или детской модели. Этому способствует и ее высота в 14 см.
- Универсальная средняя жесткость;
- Наличие пусть и небольшого, но эффекта памяти;
- Возможность удерживать форму на протяжении длительного времени помогает прочный, не склонный к деформациям атласный кант;
- Есть съемный чехол, облегчающий уход за изделием.
- Противопоказано использование лицами с аллергией с пух;
- Довольно высокая стоимость в районе 5000-6000 рублей.
German Grass Camel Grass 50
Австрийская компания предлагает широкий ассортимент изделий с натуральными наполнителями. Модель состоит из трехмерной поддерживающей основы со всех сторон окутанной мягкой и шелковистой шерстью верблюда. Обладает отличными гигроскопичными свойствами. Чехол из прохладного приятного на ощупь сатина, делает ее использование комфортным даже в жаркие дни.
- Длительный срок эксплуатации;
- Возможность регулировать жесткость и упругость;
- Высокие гигиенические качества;
- Обработка волокон, их дезинфекция и стерилизация. В итоге шерсть не сваливается. Снижается риск размножения микроорганизмов.
- Съемный чехол.
- Возможность обострения аллергии.
По мнению многих покупателей несколько завышена стоимость, составляющая 6000-6300 руб.
Самые лучшие модели, наполненные искусственными материалами
Изделия, изготовленные на основе синтетических материалов, часто не уступают наполнителю из натуральных волокон. А вот по ценовому диапазону и противоаллергенным свойствам иногда и превосходит их.
Dargez Модена
Одна из бюджетных моделей. В качестве наполнителя используют синтетическое волокно, обработанное силиконом. Благодаря этому изделие обладает высокой степенью упругости. Простеганный чехол, препятствуют перемещению и скатыванию волокна внутри.
- Подходить для аллергиков;
- Легкая и мягкая. Лучше ее использовать тем, кто предпочитает спать на животе;
- После взбивания принимает первоначальную форму;
- Доступна самостоятельная стирка в автоматической стиральной машине.
- Служит не более трех лет;
- Есть нарекания на качество стежки.
Сказать, что подушка будет настолько же гигроскопична и теплопроницаема, как товары с натуральными волокнами нельзя. Однако привлекательной является ее цена – в пределах 550-700 рублей. Неплохой вариант для дачи.
Classic by Togas Антистресс
Так же изготовлена из синтетического матерела. В этот раз полиэфира. Волокно похоже на гусиный пух. Силикон, которым оно пропитано, делает его невероятно воздушным. В итоге модель удивляет легкостью и одновременно упругостью, а также отличной воздухопроницаемостью и гигроскопичностью. Чехол выполнен из микрофибры, что значительно облегчает уход. Небольшие загрязнения легко удалить при помощи влажной салфетки.
- Волокно дополнительно обработано ионами серебра. Модель обладает антибактериальным эффектом;
- Хорошо поддерживает голову и шейный отдел, позволяя позвоночнику расслабиться и принять правильное положение;
- Внутренняя часть практически недоступна для микроорганизмов;
- Гигиенична. Не впитывает запахи и пыль;
- Можно стирать в машинке-автомате.
- Многим не нравится пусть и не пачкающийся, но плотный чехол из синтетики.
Средняя стоимость изделия: 1400-1600 рублей.
FAMILON Extralife
Финская компания предложила неплохую эргономичную и гигиеничную подушку с наполнителем из спиралевидного полиэстера. Благодаря своеобразной форме, волокно легко сжимается и без труда принимает первоначальную форму. В результате мышцы спины расслаблены, а голова и шея хорошо поддерживаются во время сна. Чехол из хлопка хорошо пропускает воздух и впитывает влагу.
- Эргономичная;
- Сохраняет объем и форму даже после длительного использования;
- Гипоаллергенная;
- Разрешена машинная стирка.
- Низкий уровень жесткости, не подходящий для тех, кто предпочитает спать на боку.
Стоимость финской модели – 2300-2500 рублей.
Ортопедические подушки
Несколько слов о специальных моделях. В настоящее время можно подобрать изделия для комфортного сна без жестких валиков, разнообразных размеров и приемлемой ценовой категории.
Green Foam Visco Mind Bio Double
Очень интересная двухсторонняя модель. Она не может считаться полноценным ортопедическим вариантом. Однако, создана из комбинированных материалов и обладает «эффектом памяти».
- Разные стороны обладают разной степенью жесткости, мягкой и средней степени, что делает использование изделия максимально комфортным;
- Пропитка наполнителя экстрактами трав, придает ему легкий седативный эффект;
- Чехол из 100 процентного хлопка, также прошел специальную обработку и может противостоять загрязнениям.
- В процессе эксплуатации изделие несколько меняет первоначальный цвет;
- Отсутствует запасной чехол.
Эргономичное гипоаллергенное, антибактериальное изделие по вполне приемлемой стоимости в размере 3500-3700 рублей.
IQ Sleep «Sensation»
Бюджетный вариант качественной и функциональной ортопедической модели. Изготовлена из специальной пены «OPTIREST», которая обладает не только эффектом памяти, но и слабым охлаждающим эффектом. Это позволяет комфортно отдыхать даже в самые жаркие дни. В качестве материала для чехла использован полиэстер.
- Обеспечивает естественное положение тела во время сна;
- Помогает расслабиться мышцам;
- Снимает напряжение с позвоночника;
- Улучшает кровоток в основных сосудах;
- Предотвращает онемение рук, головную боль и отеки на лице;
- Может применяться для детей с возраста в 8-10 лет;
- Универсальная средняя жесткость;
- Отсутствие жесткого подшейного валика.
- Чехол из синтетической ткани.
Средняя стоимость изделия: 3500-4000 рублей.
Primavelle Memory Foam
Идеальная модель из пористого латекса. Мало того, что она запоминает позу спящего и принимает естественные для тела очертания, так еще и обеспечивает хорошую вентиляцию воздуха и теплопроводность. Для использования в машине, автобусе, да и домашних условиях, есть съемный чехол из велюра.
- Высокий уровень эргономичности;
- Сон на удобной подушке средней жесткости обеспечивает улучшение кровоснабжения, отдых для мышц и ствола позвоночника;
- Стирка съемного чехла в стиральной машине;
- Долговечность.
- Возможно, слишком высокая стоимость в 5000 рублей.
В настоящее время выбор подушек огромен. Главное — сделать его с учетом анатомических особенностей, состояния здоровья позвоночника и личных предпочтений. Отзывы покупателей, мнения подруг и коллег, всевозможные рейтинги так же имеют вес. Однако, лучше ориентироваться на собственные ощущения.
Комментарии
Добавить комментарий
Новые статьи
Рандомные статьи
Популярные статьи
Рекомендованные статьи
