Главная / Без рубрики / 👍Лучшие аминокислоты при климаксе на 2024 год

👍Лучшие аминокислоты при климаксе на 2024 год

Без рубрики
👍Лучшие аминокислоты при климаксе на 2024 год
Данный материал не является рекламой, носит информационный характер и отражает оценочное мнение автора. Все позиции рейтинга подобраны, исходя из разработанных критериев отбора. Перед совершением покупки необходима консультация специалиста.

Климакс или климактерический синдром – это определенный период в жизни женщины, который связан с угасанием репродуктивной функции. Этот период происходит за несколько этапов и связан с гормональной перестройкой, а также сопровождается различными неприятными симптомами. Для того чтобы поддержать организм в это время, нужно принимать различные гормональные или негормональные препараты. Перед тем, как приобрести любое лекарственное средство или БАД, необходимо пройти консультацию врача. Данная статья более подробно расскажет о том, что такое климакс, о его этапах и симптомах, а также о лучших аминокислотах при климаксе на 2024 год.

Фазы климакса.

Климактерическим периодом называется процесс перехода женского организма от репродуктивной фазы к постменструальной. Этот период может длиться от 2 до 10 лет и делится на несколько фаз.

  1. Пременопауза – начало климактерического периода, когда проявляются первые симптомы изменений в менструальном цикле и гормональном балансе. Пременопауза может начаться за несколько лет до последней менструации. Она характеризуется обильностью или скудностью выделений во время менструаций, перепадами настроения, нарушениями сна, появлением потливости, чувства внезапного подъема температуры, появлениями жара («приливами»).
  2. Менопауза – окончание климактерического периода. В этот период происходит последняя менструации в организме женщины. Диагностируется спустя год после окончания менструации. Наступает обычно в возрасте 45-55 лет. Менопауза может быть ранней (до 40 лет) или поздней (после 55 лет). Этот период характеризуется уменьшением уровня эстрогенов в крови женщины и полным прекращением функции яичников. Такие изменения в организме приводят к различным осложнениям (риску возникновения остеопороза), отмечается заметное старение кожи, костные структуры становятся хрупкими.
  3. Постменопауза – временной период после менопаузы, который длится до конца жизни женщины. Наступает после 55 лет. Характеризуется стабилизацией гормонального фона на низком уровне. Риск осложнений остается высоким.

Интересный факт. Организм женщины уникален. Как показывают исследования, несмотря на угасание функции яичников, у женщин в стадии предменопаузы может наступить незапланированная беременность. Также при применении определенных гормональных препаратов, есть шанс забеременеть и у женщин 45-55 лет. Как правило, к такому возрасту уже имеется большой список заболеваний. Если женщина планирует беременность в таком возрасте, ей нужно начать тщательно относиться к своему здоровью.

Симптомы климакса.

Климаксом называется гормональная перестройка, при которой уменьшается выработка женских половых гормонов эстрогенов. Уровень гормонов снижается постепенно и перемены начинается не сразу. Существуют основные признаки, которые указывают на постепенное наступлении климакса. Ниже перечислены основные из них:

  • «Приливы» (ощущение внезапно поднимающейся температуры тела, чувство жара и красноты в области лица, шеи, груди. Могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут и повторяться несколько раз днем и/или ночью) ;
  • перепады настроения (слезливость, депрессивные настроения, вспыльчивость);
  • проблемы со сном (бессонница, прерывистый или неглубокий сон);
  • быстрая усталость и утомляемость (даже от привычных дел);
  • нарушения костно-мышечной системы (боли в суставах/мышцах, переломы, остеопороз, остеоартроз);
  • частые мочеиспускания (болезненное, часто мочеиспускания, недержание мочи при смехе, чихании, кашле);
  • снижение сексуального влечения;
  • проблемы с кожей и волосами (ломкость волос, сухость кожи, пигментация, облысение);
  • нарушение обмена веществ (повышение массы тела, сахарный диабет, атеросклероз, повышение уровня холестерина);
  • дискомфорт в интимной зоне (сухость и болезненность влагалища, дискомфорт при половом акте);
  • изменения менструального цикла (сначала он становится длинным, потом коротким, а затем теряет регулярность).

Аминокислоты в период климакса и менопаузы.

Симптомы, описанные выше (кроме перемен в менструальном цикле), связанны с недостатком в организме таких веществ как 5-гидрокситриптофана, карнитин, бета-аланин. Эти вещества называются аминокислотами и играют немаловажную роль в женском организме во время климакса.

  • 5-гидрокситриптофан. Используется для синтеза гормона «счастья»– серотонина. Он отвечает за биоритмы и эмоциональную стабильность. Описываемая аминокислота нужна для фазы глубокого сна, играет роль в процессе засыпания. Помимо это она необходима для уменьшения тяги к сладкому и контролю над аппетитом. В таких продуктах питания как бананы или мясо индейки содержится триптофан.  Организм человека может переработать только 5% триптофана в 5-гидрокситриптофан. Исключительно продуктами питания восполнить дефицит 5-гидрокситриптофана невозможно. В препаратах в качестве источника 5-гидрокситриптофана указывается экстракт гриффонии;
  • Карнитин. Играет важную роль в создании новых нейронных связей и работе мозга, участвует в работе мышц и расщеплении жиров. При недостатке описываемого вещества возрастает уровень холестерина в крови, растет утомляемость, появляется боль в мышцах, хуже работает сердце. Часть этого вещества поступает с едой (содержится в сыре, красном мясе, бульонах), часть вырабатывается в организме. Карнитин рекомендуется принимать в первой половине дня. Выпускается в форме таблеток или жидком виде.
  • Бета-аланин. Данное вещество необходимо для терморегуляции, кровоснабжения мозга, процессов концентрации внимания и запоминания. Недостаток бета-аланина приводит к тому, что мозг считает нормальную температуру тела слишком высокой и начинает охлаждать организм, вырабатывая большое количество пота («приливы»). В продуктах питания этого вещества нет в чистом виде, организм синтезирует его самостоятельно. В процессе гормональной перестройки снижается количество данной аминокислоты. Бета-аланин содержится в большом количестве различных комплексов и добавок для женщин. При курсовом приеме обладает накопительным эффектом, уменьшает частоту и выраженность «приливов».

Разновидности препаратов при климаксе.

Препараты при климаксе можно разделить на две большие группы:

  • Гормональные (такого рода средства направлены на увеличение уровня гормона эстрогена, т.е. они устраняют непосредственно причину. Помогают сохранить детородную функцию дольше. Употребление гормональных средств приводит в норму общее состояние, нейтрализует симптомы).
  • Негормональные (такие средства носят симптоматический характер, уменьшая при этом неприятные симптомы. Самочувствие улучшается не сразу, а постепенно. Средства такого плана обладают накопительным эффектом. Отпускаются без рецепта).

Важно! Не стоит назначать препараты самостоятельно. Обязательно нужно учитывать и тот факт, что каждый организм индивидуален, таким образом, средства, которые помогают большинству, кому-то могут совершенно не подойти. Препараты должен подбирать специалист после изучения анализов и общей картины здоровья пациента.

Как выбрать препарат при климаксе?

Перед применением любых лекарственных средств или БАД стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Как правило, для назначения схемы лечения:

  1. пациентка посещает специалиста, объясняет беспокоящие ее симптомы;
  2. врач изучает полученную информации о болезнях пациентки и жалобах, затем назначает необходимые исследования (это могут быть УЗИ органов малого таза, молочных желез, анализы крови и т.д.);
  3. после изучения анамнеза и учитывая противопоказания, врач назначает необходимы препараты. Следующий визит обычно проводится через несколько месяцев. Если улучшения не последовали или появились побочные эффекты, лечение корректируется.

Лучшие аминокислоты при климаксе на 2024 год.

Ниже будет перечислен список лекарственных средств и БАДов при климаксе содержащих аминокислоты. Список разделен на иностранных и отечественных производителей, также указаны достоинства, недостатки и ориентировочные цены.

Препараты иностранных производителей.

«Клималанин»

Лекарственный препарат выпускается в таблетках. Страна-производитель – Франция. В упаковке может быть 30 или 60 штук. Действующее вещество – бета-аланин. Рекомендуется принимать при климаксе, при «приливах» во время менопаузы. В качестве противопоказаний может выступить индивидуальная непереносимость компонентов, а также чувствительность к глютену (из-за наличия в составе пшеничного крахмала). Препарат не вызывает привыкания. Принимать его нужно ежедневно. Суточная доза равна 400-1200 мг. Длительность лечения составляет 5-10 дней, до исчезновения «приливов». При повторном возникновении курс можно повторить. В качестве побочных эффектов отмечено (очень редко) возникновение зуда, преходящие парестезии конечностей. Стоимость 1 упаковки из 60 штук равна 900 руб.

Клималанин

Достоинства:

  • сокращает приливы;
  • улучшает самочувствие;
  • нормализует сон.

Недостатки:

  • некоторые покупатели отмечают покалывание в области лица и шеи после приема.

«NOW Menopause Support»

Страна-производитель – США. Данная БАД помогает поддерживать женское здоровье в период менопаузы. В составе содержатся такие ингредиенты как малина красна, Авраамово дерево, Дикий Ямс, корень Солодки, 5-гидрокситриптофан. Средство помогает сбалансировать гормональный статус, нормализует расстройства психологического характера, такие как раздражительность, депрессия, резкая перемена настроения, снимает состояние общего дискомфорта, уменьшает головные боли, ощущения жара. Рекомендуется принимать по 1 капсуле 3 раза в день. Продолжительность приема – 1 месяц. Возможны повторные курсы в течение года. Выпускается в пластиковой банке в виде капсул. В упаковке 90 капсул. Противопоказано принимать данную БАД при беременности, лактации и индивидуальной непереносимости компонентов. Стоимость одной банки составляет порядка 2500 руб.

NOW Menopause Support

Достоинства:

  • улучшает качество сна и настроение;
  • снижает интенсивность и частоту «приливов»;
  • нормализует гормональный фон.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • не все покупатели чувствуют эффект после курса приема.

Препараты российских производителей.

 
«Менсе»

Данное средство относится к категории БАД. Выпускается в капсулах. В упаковке 40 штук. Показано к применению в период менопаузы и для облегчения симптомов, при «приливах», для нормализации гормонального фона. Восполняет в организме дефицит биологически активных веществ и витаминов. Рекомендуется применять в качестве дополнительного источника витаминов В5, В6, Е, С, В9, В12, изофлавонов. В составе содержатся такие вещества как бета-аланин, экстракт гриффонии (5-гидрокситриптофан). Нельзя применять при беременности, в период кормления грудью, а также при индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Рекомендуется принимать по 1-2 капсулы во время еды. Продолжительность приема составляет 1 месяц. По необходимости делается повторный прием. Цена упаковки составляет порядка 700 рублей.

Менсе

Достоинства:

  • устранение симптомов менопаузы;
  • улучшение общего самочувствия;
  • успокоительный эффект.

Недостатки:

  • некоторые покупатели отмечают появление аллергических реакций.

«Ци-клим Аланин»

Данная БАД показана для облегчения симптомов менопаузы. Содержит в своем составе аминокислоту бета-аланин. Средство выпускается в форме таблеток. В упаковке может быть 40 или 60 штук. Рекомендуется принимать по 1 таблетке каждый день, также допускается увеличение дозировки до 3-х таблеток. Продолжительность приема должна составлять не менее 1 месяца. В качестве противопоказаний выступают беременность и кормление грудью, а также индивидуальная непереносимость компонентов. Большая упаковка БАД из 60 штук обойдется в 900 руб.

Ци-клим Аланин

Достоинства:

  • справляется с неприятными симптомами климакса;
  • улучшает самочувствие.

Недостатки:

  • подходит не всем.

«Бета-Аланин» (Эвалар)

Описываемая БАД помогает снижать усталость, повышать силовую выносливость, быстро восстанавливаться после нагрузок, а также снижать неприятные симптомы климакса. Средство выпускается в виде таблеток. В упаковке 90 штук. Действующее вещество – бета-аланин. Данная аминокислота помогает наращивать объем мышечного волокна, стабилизировать энергетический метаболизм, нормализировать гормональный фон (в т.ч. в период менопаузы). В качестве противопоказаний выступают беременность, кормление грудью, а также индивидуальная непереносимость компонентов. 3 таблетки содержат оптимальную суточную дозу. Выпускается средство в пластиковой банке. Ее хватит на месячный курс. Средство подойдет как для мужчин, так и для женщин. Стоимость данной БАД составляет 900 рублей за упаковку.

Бета-Аланин» (Эвалар)

Достоинства:

  • повышает выносливость и стрессоустойчивость;
  • добавляет сил и энергии;
  • помогает бороться с перепадами настроения в период менопаузы;

Недостатки:

  • возможна индивидуальная непереносимость.

«Фемо-Клим»

Данное средство назначается в качестве БАД для женщин в период менопаузы, для улучшения качества жизни в этот промежуток времени, уменьшения частоты и количества приливов. Выпускается в таблетках, в упаковке по 60 или 120 штук. Запрещено принимать при индивидуальной непереносимости, беременности и в период грудного вскармливания. Рекомендованная доза: по 2 таблетки 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема составляет 1 месяц. Повторный прием по необходимости. Стоимость упаковки 120 штук равна 800 руб.

Фемо-Клим

Достоинства:

  • улучшает общее самочувствие и настроение;
  • убирает сопутствующие симптомы менопаузы;
  • приятная цена.

Недостатки:

  • не всем помогает.

«Бонисан Аланин»

Описываемая БАД рекомендуется для облегчения симптомов менопаузы, «приливах», раздражительности, головной боли, повышенной потливости. Выпускается в капсулах. В одной упаковке содержится 60 штук. Содержит в своем составе бета-аланин, витамины Е, С, В12, В9, В6, В5, 5-гидрокситриптофан. Нельзя принимать в период грудного вскармливания, при беременности, индивидуальной непереносимости. Рекомендуется по 2 капсулы 2 раза день во время еды на протяжении 10-15 дней. По необходимости можно сделать повторный курс через 1-2 недели. Стоимость одной пачки капсул равна в среднем 600-700 руб.

Бонисан Аланин

Достоинства:

  • приемлемая цена;
  • уменьшают выраженность признаков менопаузы.

Недостатки:

  • некоторые покупатели отмечают покалывание рук в период приема средства.

Климаксом называется период в жизни каждой женщины, связанный с возрастными изменениями и значительными переменами с гормональным фоном. На этом этапе перестают вырабатываться эстрогены, угасает репродуктивная функция. Существует большое количество гормональных и негормональных средств, чтобы улучшить качество жизни женщины  в это непростое время. Подбором любых препаратов (даже безрецептурных) должен заниматься грамотный специалист.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Оставляя комментарий я подтверждаю, что ознакомлен с условиями пользовательского соглашения

Рубрики

Новые статьи

Рандомные статьи

Популярные статьи

Рекомендованные статьи

Популярное