🎿Лучшие лыжи для конькового хода на 2024 год

Все заядлые лыжники знают, что научиться кататься по лыжне намного проще, чем овладеть коньковым ходом. Однако, если вы освоите этот стиль скольжения, то лыжные прогулки станут приносить намного больше удовольствия. Для правильного выполнения техники важна не только хорошая физическая форма, но и подходящий для этого стиля спортивный инвентарь.

Какие существуют разновидности лыж

Беговые лыжи делятся на виды в зависимости от того, для какого стиля катания они предназначены. Различают две техники скольжения на лыжах: коньковую и классическую. Коньковый ход еще называют свободным стилем или «елочкой».

Для катания в классическом стиле нужна лыжня. Ее либо прокладывают сами лыжники, либо делают с помощью специальной техники. Лыжня — это два параллельных непрерывных лыжных следа на заснеженной поверхности земли. По ней довольно удобно передвигаться на лыжах. Поэтому катание в классическом стиле подходит всем новичкам. Обучиться ему можно практически за одно занятие.

Большинство любителей лыжных прогулок предпочитает именно классическую технику скольжения из-за доступности. Ее популярность объясняется также тем, что катанию по лыжне обучают всех школьников в нашей стране. Классический стиль используют также туристы и охотники при походах в лес зимой.

К сожалению, найти хорошую подготовленную лыжню в городском парке бывает непросто. И любителям покататься классическим ходом приходится некоторое время ходить по снегу, держа спортивный инвентарь в руках, пока они не дойдут до места катания. Однако спортсменам, которые предпочитают свободный стиль, еще труднее. Для этого стиля требуется широкая утрамбованная трасса из снега, по которой будет удобно скользить «елочкой».

Такую дорожку найти гораздо сложнее, чем лыжню. А сделать ее своими силами практически невозможно. Вам повезет только в том случае, если снег в парке выпал давно, и его уже достаточно утрамбовали другие лыжники. Иначе придется искать специально подготовленные места для катания коньковым ходом. По свежевыпавшему снегу скользить свободным стилем не получится.

Такие места можно найти на спортивных объектах. Трасса для конькового хода прокладывается специальной техникой. Снежный покров должен быть достаточно плотным, чтобы ноги не проваливались. А от лыжника потребуются хорошая физическая форма и навыки катания в свободном стиле.

Выделяют три вида беговых лыж:

• Для классического катания;
• Для конькового хода;
• Комбинированного типа.

В спортивных магазинах также можно встретить их подвиды: детские, для туризма, охоты и т. д. Изделия для туризма и охоты обычно шире, чем простые беговые варианты. Классические от коньковых отличаются более острым и высоким передним краем. Коньковые модели также немного короче классических.

Из какого материала делают лыжи

Начинающие лыжники часто задаются вопросом, из какого материала должны быть сделаны хорошие лыжи. Они вспоминают, что когда-то в детстве катались на деревянных моделях. Но к их удивлению, такие изделия в спортивных магазинах сейчас почти не встречаются. Практически все они в наше время выполняются из качественного пластика.

На самом деле, пластиковые варианты были и раньше. Но такие изделия стоили очень дорого, поэтому их выбирали только профессиональные спортсмены. В наше время можно подобрать хорошую пару пластиковых лыж по вполне доступной цене. Конечно, есть и более дорогие профессиональные модели.

Лыжи из дерева все еще встречаются иногда. Но спрос на них небольшой. За ними довольно сложно ухаживать. Если не смазывать их специальным составом, то они будут плохо скользить. В отличие от них, пластиковые модели могут неплохо скользить и без смазки. Кроме того, деревянные изделия быстрее ломаются. И к тому же, они значительно тяжелее пластиковых.

В производстве современного спортивного инвентаря используют различные материалы. Сердцевина изделия может быть выполнена из какого-либо ячеистого материала, например, карбона. А внешний слой делается из пластика. Низ покрывают слоем литого или экструдированного пластика.

Некоторые модели могут иметь покрытие, которое затрудняет движение назад. Это помогает лучше отталкиваться для быстрого скольжения вперед. Если лыжи хорошо скользят как вперед, так и назад, то лыжнику приходится прилагать больше усилий при движении. Такой слой может быть съемным или вклеенным. Им оснащаются почти все современные классические лыжи.

Недорогие модели желательно смазывать для лучшего сцепления со снегом. Для этого выпускаются специальные мази. Составом обрабатывают не все изделие, а только его часть, которая расположена под ботинком. Когда спортсмен стоит на лыжах, эта часть не соприкасается с землей. А если он начнет отталкиваться при движении вперед, то область под ботинком будет прилегать к земле во время толчка.

Чтобы избавить новичков от необходимости смазывать изделия, производители оставляют на них специальные насечки. Они представляют собой рисунок в виде треугольников или чешуи, расположенный на скользящей поверхности. Часто эти насечки можно заметить на моделях комбинированного типа. Они не нуждаются в дополнительной обработке мазями для лучшего скольжения.

Итак, хорошие современные модели изготавливаются из пластика и имеют специальные насечки в области давления при толчке для лучшего сцепления со снежной поверхностью.

В чем особенности лыж для конькового хода

Известно, что техника конькового хода гораздо сложнее в исполнении, чем классический шаг. Этими сложностями определяются и особенности изделий, предназначенных для катания «елочкой». Такие модели должны быть выполнены из более жестких материалов, чтобы лыжнику было удобнее отталкиваться.

Если вы попытаетесь перейти на свободный стиль при катании на мягких классических изделиях, то скоро обнаружите, насколько они неудобны для этого. Скорее всего, вы быстро устанете, а сам процесс скольжения не доставит никакого удовольствия.

Чтобы коньковые модели лучше скользили, профессиональные спортсмены тщательно готовятся к соревнованиям. Они смазывают их специальными составами, содержащими парафин.

По форме они также отличаются от других видов. Носы этих изделий имеют более плавное закругление и совсем небольшой изгиб вверх. Именно такой вид делает их наиболее пригодными для скольжения в технике свободного стиля.

Чем отличаются коньковые лыжи от классических

По внешнему виду эти два типа довольно просто перепутать. Тем не менее, между ними существуют серьезные отличия. Поскольку коньковые предназначены для бокового отталкивания, они должны быть жестче, короче и иметь менее изогнутый передний край.

При катании в классическом стиле ноги лыжника двигаются параллельно по лыжне. При этом толчок происходит за счет прижимания средней области лыжи, которая находится под ботинком, к снегу.

Во время скольжения в свободном стиле лыжи располагаются в виде буквы V. От снежной поверхности спортсмен отталкивается с помощью движения ноги в боковую сторону. При этом средняя часть изделия не прилегает к земле. Подобная техника обеспечивает скоростное передвижение по трассе.

Чем отличаются лыжи для конькового хода от комбинированных

Комбинированные модели предназначены преимущественно для классического хода. Но их можно использовать и для катания «елочкой». По своему строению они очень схожи с классическими, но имеют усиленную среднюю часть.

Если скользить на них по обычной лыжне, то область под ботинком будет прикасаться к земле. Отталкивание при этом происходит за счет сцепления колодки, обработанной специальной мазью, со снежной поверхностью. При коньковом шаге средняя часть изделия не должна прилегать к земле во время толчка. Поэтому комбинированные модели делают достаточно жесткими в этой части.

Таким образом, эти изделия представляют собой «переходный» вариант от классических к коньковым. Причем из-за мягкости они недостаточно комфортные и скоростные для катания в свободном стиле. А при скольжении по лыжне не получится хорошо отталкиваться из-за их жесткости. Поэтому лучше приобретать тот вид спортивного инвентаря, который подходит для катания в конкретном стиле.

Комбинированные модели подходят для крупных людей, для которых классические недостаточно жесткие.

Как подбирать коньковые лыжи по росту

Чтобы выбрать такие изделия, нужно к своему росту прибавить от 10 до 15 см. Например, если ваш рост составляет 175 см, подойдут модели длиной от 185 до 190 см. При этом нужно учесть, что различные бренды по-разному определяют длину своих изделий. Лыжи одного производителя, на которых указан размер 187 см, могут оказаться одинаковыми по длине с изделиями от другого изготовителя, на упаковке которых значится цифра 192 см.

При выборе изделий по длине желательно учитывать и некоторые другие факторы:

• Профессионализм. Легче учиться технике конькового шага на коротких лыжах. Если новичок сразу встанет на длинные, то у него может долго ничего не получаться. Это отобьет всякое желание тренироваться дальше. Особенно актуален этот момент при обучении ребенка. Поэтому не стоит покупать длинные модели с тем расчетом, что они будут служить несколько лет, пока ребенок растет.
• Жесткость. Чем длиннее изделие, тем выше у него показатель жесткости. Поэтому если лыжник имеет избыточный вес, то ему лучше выбирать вариант подлиннее.
• Вид трассы. Чем шире трасса, тем длиннее могут быть коньковые лыжи. Допустимо выбирать такие модели, которые превышают рост спортсмена на 15-20 см. Для узких трасс подходят более короткие модели, размер которых вычисляется по формуле: рост лыжника плюс 10 см. Если этого требует ситуация, можно даже выбирать изделия, размер которых меньше роста человека. Например, для спортивного состязания, в котором придется бегать по узкой трассе, часто поворачивать, разворачиваться и т. д.
• Длина трассы. Для марафона следует отдавать предпочтение длинным моделям. Они дают более протяженное движение вперед после каждого отталкивания. Такой подход позволяет экономить силы, но при этом несколько уменьшается скорость. Поэтому для спринта лучше выбирать короткие варианты.

Главное при выборе коньковых моделей по длине избежать распространенных ошибок. К ним относятся:

• Желание покупателя взять изделия покороче, чтобы их задние части не наступали друг на друга при подъеме. При этом нужно понимать, что дело не в длине лыж, а в неправильной технике конькового шага.
• Выбор моделей меньше роста лыжника. Новички делают вывод о правильности такого решения, когда видят, как на соревнованиях по биатлону спортсмены на пьедестал поднимаются с лыжами, длина которых меньше их роста. Но при этом не учитывается, что это могут быть изделия для рекламы, а на трассе спортсмен использовал совсем другую пару.

Специалисты вообще не рекомендуют ориентироваться на профессиональных спортсменов, которые для конкретного соревнования выбирают ту или иную пару лыж. Их выбор может быть обусловлен большим количеством факторов. А на самом деле у каждого гонщика имеется около 20 пар на все случаи жизни.

От чего зависит правильный выбор лыж по жесткости

При выборе изделий для конькового хода не так важна длина, как жесткость. Именно она обеспечивает возможность выполнения этой техники правильно. Также от жесткости зависит, насколько легкое будет скольжение. Поэтому, если ошибки при неправильном выборе длины допустимы, то к такому параметру, как жесткость, нужно отнестись более ответственно.

Жесткость большинства моделей для любителей зависит от длины. Чем она больше, тем жестче изделие. Жесткость профессиональных моделей не привязана к длине. Одинаковые по размеру изделия могут обладать разной жесткостью.

Показатель жесткости влияет на следующие характеристики:

• Устойчивость. Слишком мягкие модели плохо сохраняют устойчивость на плотной трассе. Изделия, которые правильно подобраны по жесткости, будут скользить за счет соприкосновения двух зон контакта со снежной поверхностью, расположенных спереди и сзади.
• Хорошее отталкивание. За счет оптимального показателя жесткости изделие срабатывает подобно рессоре, что обеспечивает правильный толчок.

Чтобы выбрать вариант с подходящей жесткостью, нужно учесть такие нюансы, как:

• Профессионализм. Чтобы продавить слишком жесткое изделие, нужно приложить немало усилий. Это возможно только при хорошей физической подготовке и безупречном владении техникой конькового хода. Поэтому новичкам лучше выбирать варианты помягче из диапазона, который рекомендует изготовитель.
• Тип трассы. Чем плотнее трасса, тем более жесткую модель нужно выбирать. И наоборот, для мягкой трассы подойдут более мягкие изделия, а жесткие на ней будут зарываться в снегу.
• Дистанция. Для марафона лучше предпочесть мягкие варианты. При длительном движении накапливается усталость. Под конец трассы продавливать слишком жесткие лыжи будет затруднительно. Для спринта подойдут жесткие модели.

Как подобрать палки, ботинки и крепления

Палки выбрать довольно просто. Они не должны превышать уровень подмышек спортсмена. Чуть больше трудностей возникает при подборе ботинок с креплениями. Сначала желательно купить ботинки, а уже к ним искать подходящие крепления.

Если лыжные прогулки для вас — это просто вид отдыха, а не профессиональный интерес, то не стоит обращать внимания на дорогостоящую обувь. Также нужно учесть, что лыжные ботинки делятся на детские, женские и мужские.

При выборе размера обуви нужно убедиться, что ботинки не болтаются на ноге, но при этом сидят довольно свободно. Зимой под них придется надевать теплые носки.

Обувь для свободного стиля отличается от ботинок для классического хода. Ботинки для езды «елочкой» делают несколько выше, чтобы лучше зафиксировать голеностопный сустав.

Далее в обзоре только лучшие лыжи для конькового хода на 2024 год.

Профессиональные модели

Salomon Rs 10 Vitane

Женская модель из пластика для конькового хода с креплениями.

Fischer RCS Skate Plus Stiff IFP

Подходят для катания в свободном стиле. Для женщин и мужчин. Выполнены из пластика.

Decathlon INOVIK Skate 550 Medium NNN

Предназначены для мужчин и женщин. Подходят для конькового хода.

KASTLE RX10 Skate 193 Medium

Подходят для конькового стиля. Предназначены для женщин и мужчин.

Любительские варианты

STC RS Skate Brados

Детская модель (для мальчиков), предназначенная для обучения свободному стилю катания.

TISA TOP Skating N90521V

Разработаны специально для новичков. Предназначены для обучения катанию коньковым ходом.

ATOMIC PRO CS1 AB0021486

Подходят для катания в классическом и коньковом стиле.

Если у Вас был опыт катания на отмеченных в рейтинге лыжах, поделитесь в поле комментариев под статьей своим мнением.

Комментарии