🏅Лучшие китайские кроссовки для бега на 2022 год

0
986

Преимущества регулярных пробежек можно долго разбирать, но порой они приводят к травмам. С этим сталкиваются профессиональные спортсмены и начинающие.

Кроме системы тренировок и правильного выполнения упражнения, на успехи в спорте влияет форма, в которой проходят занятия. Бегуны особое внимание обращают на обувь. От нее не всегда зависит скорость, зато комфорт при правильном выборе обеспечен. О лучших китайских беговых кроссовках расскажем ниже

Разновидности кроссовок: для бега подойдут любые?

Кроссовки – наиболее узнаваемая и распространенная спортивная обувь. Их приобретают и для повседневной носки. От этого может сложиться впечатление, будто все модели одинаковые. На самом деле их различают по видам спорта, для которых они предназначены. Чем они отличаются? Это зависит от движений, выполняемых спортсменами.

  • Для баскетбола.

Баскетбольные модели обладают широкой подошвой. Баскетболисты передвигаются в стороны, совершают резкие прыжки и выпады. Обувь защищает стопы от ударов и снижает нагрузку. Модели для баскетбола могут быть высокие и низкие. Первые фиксируют голеностоп, уменьшая вероятность травмы, вторые отличаются свободой движения. Баскетбольные кроссовки используют и для игры в волейбол.

  • Для тенниса.

Кроссовки для тенниса должны выполнять те же функции, что и баскетбольные, — сокращать силу ударов, обеспечивать комфорт во время игры. Занятия по баскетболу проходят в спортивных залах, теннис – на грунте, под открытым небом. Поэтому подошва для теннисной спортобуви более рельефная.

  • Для занятий с тяжелым весом.

Силовые тренировки делятся на виды, обувь для них – тоже. Среди образцов есть штангетки, кеды, обувь для кроссфита. Выбор зависит от того, есть ли в программе тренировки аэробные или гимнастические упражнения. Если нет – значит, подошва должна быть жесткой и твердой, плотно прилегать, как у штангеток. У кроссовок для кроссфита она может быть не такой жесткой, но обязательно не пружинящей. Фитнес требует легкую, мягкую модель. От вида упражнений в том числе зависит каким должен быть уровень воздухопроницаемости. При поднятии тяжелого веса ноги потеют совсем не так, как во время танца.

В обувной конструкции для определенного типа физической активности могут быть характерные нюансы, которые будут мешать при занятиях другим видом спорта. Например, обувь для спортивных танцев обладает точкой поворота на подошве. Она облегчает выполнение круговых движений ног. А при игре в баскетбол может спровоцировать вывих.

  • Для футбола.

Футбольные пары называют бутсами – это распространенное название. Их носок (и верхняя часть в целом) хорошо защищен, чтобы футболисты не повредили пальцы во время матча или тренировки. Особенный рельеф с шипами на подошве позволяет быстро передвигаться по грунту, траве без скольжений.

На пробежках не возникает необходимости в крепкой фиксации голеностопа или прочной защиты носка. Подобные свойства в отдельных случаях будут мешать. У беговых кроссовок свои особенности.

Беговые кроссовки

Модели можно разделить на два типа: «темповики» (предназначены для соревнований, скоростного бега на тренировках) и «тихоходы» (предназначены для длительных, легких тренировок).

Критерии и характеристики:

  • Подошва и жесткость.

У «марафонок» или соревновательных кроссовок минимальная жесткость носка. Некоторые модели, например, шоссейные, отличаются отсутствием этой характеристики. Жесткость пятки у каждой пары различна и зависит от производителя, типа покрытия, для которого обувь предназначается. Подошва эластичная. У «темповиков» она тоньше.

  • Вес.

Образцы для соревнования легче, чем другие, порой в два раза. Тренировочные пары обладают большим весом, однако отличаются высоким уровнем комфорта стопы.

  • «Каблук».

Плавный перекат с пятки на носок во время бега получается, если пятка выше носка. Чем больше разница, тем выше дроп. Марафонцы, применяющую другую технику бега (например, с носка на пятку) подбирают модели обоих типов с низким показателем для собственного комфорта.

Кроссовки для «мягкой работы», предназначенные для продолжительных тренировок, приобрели популярность повседневной обуви повышенного комфорта. Чтобы добиться такого результата, во время производства прибегают к многочисленным хитростям, позволяющим повысить качество.

Из-за ажиотажа на рынке появляется большое количество подделок. Они быстро портятся и, несмотря на внешнее сходство, не подходят для серьезных занятий. Халтура и беспечность производства может привести к травме спортсмена.

Нельзя доверять товарам, в карточках которых не указаны страна и/или производитель.

Еще один способ узнать подделку: согнуть кроссовки и проверить, где находится изгиб.

У качественной, оригинальной обуви место изгиба определено. Оно неизменно и, как правило, приходится на переднюю треть. Если изгиб появляется в середине, значит, этот продукт – подделка.

Особенности беговых кроссовок

Кроссовки для бега обладают рядом признаков, – очевидных и не очень. По ним легко отличить и подобрать беговую обувь:

  • Шнурки вместо липучек.
  • Язычок или «рукав», защищающий ногу от давления и натирания шнурков.
  • Хорошая вентиляция – верхняя часть выполнена из тканей, пропускающих воздух (могут присутствовать специальные отверстия или мембраны).
  • Ребра жесткости и подошвенный каркас, отвечающие за степень сгиба обуви при беге и ее устойчивость.
  • Специальные вставки на подошве в местах наибольшей нагрузки, где рисунок стирается быстрее всего.
  • Эластичная передняя часть.
  • Легкость.

Отсутствие какой-либо функциональной характеристики значительно сказывается на качестве обуви. Срок эксплуатации сокращается, возникают трудности в использовании.

Индивидуальные особенности спортсмена

При выборе беговых кроссовок советуем обращать внимание на тип пронации.

Ступня может «заваливаться» внутрь (гиперпронация). Естественные амортизационные свойства ноги уменьшаются, и связки находятся в постоянном напряжении. Существуют специальные образцы для спортсменов с гиперпронацией. А также стельки, которые дополнительно поддерживают стопу во время бега.

Если нога заваливается на внешнюю сторону (гипопронация), подойдет любая нейтральная обувь с усиленной амортизацией для перераспределения нагрузки.

Есть и нейтральный тип пронации. Для бегунов с оптимальной постановкой стопы подойдут любые мягкие пары.

Чтобы определить тип пронации, нужно проконсультироваться с ортопедом.

Еще один важный показатель спортивных кроссовок – разница между высотой носка и пятки. Какую модель выбрать – с высоким «каблуком» или низким, – зависит от техники бега.

Если спортсмен планирует бежать с носка, то ему следует отдать предпочтение обуви с минимальным дропом (но не его отсутствием!). Эта техника бега называется «спринт». Эти же модели подойдут для естественной техники, когда основная нагрузка выпадает на среднюю часть стопы. Дроп со значением от 5 до 9 мм предназначен для бега «с пятки».

При этом нельзя забывать об амортизации в тех частях, которые больше всего подвержены нагрузкам. Для соревнований профессионалы приобретают несколько различных образцов.

Обувь по погоде

Люди начинают бегать по разным причинам: для здоровья, красоты или чужого одобрения. Так и спортсмены начинают свою карьеру, преследуя самые разнообразные цели. Чтобы вас не мотивировало, главное помнить:

РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ – ЗАЛОГ УСПЕХА

Чтобы не бросать пробежки на свежем воздухе из-за непогоды, приобретите сезонную обувь.

Зимние кроссовки с утеплителями позволят продолжить путь к поставленной цели и в мороз. Даже если нет возможности посещать спортзал или установить дома беговую дорожку. Благодаря шипам на подошве спортсмены бегают даже по обледенелой поверхности. Помимо обуви, необходимо подобрать подходящую верхнюю одежду.

В дождливую погоду носят демисезонные пары, способные не пропускать влагу. Конструкция их верхнего слоя несколько отличается от конструкций для других сезонов. Вентиляционные вставки беспрепятственно обеспечивают воздухообмен.

Среди летних кроссовок для бега самые легкие модели. Их подошва выполняется из силикона либо пены. Для верха применяется сетка, так что в этих моделях бег на жаре не страшен. Они подходят также и для ношения в спортзале.

Однако некоторые кроссовки предназначены только для улицы. Они выделяются протектором на подошве, ее рисунком. Как правило, такие образцы обладают хорошо защищенной носовой частью и более прочной верхней. Это – кроссовки для бега по пересеченной местности. Они быстро испортятся, если использовать их не по назначению. Как, впрочем, и другие модели.

Лучшие китайские бренды

В сознании некоторых, возможно, сформировался стереотип насчет китайского качества. Не стоит отождествлять разовый негативный опыт (особенно, если он связан с подделкой или продукцией сомнительного бренда) с сотнями других производителей, которые десятилетиями создавали свое имя. К тому же сложно найти сферу, относительно которой не существовало бы хотя бы одного стереотипа.

Несколько фирм, которые советуют профессионалы:

  • Xtep – один из популярнейших производителей. Их специализация – кроссовки для бега, однако в ассортименте есть образцы и для других видов спорта.

Основан: 2001 г.

Производство: Китай.

  • Kingmaker – у этой фирмы нет своих брендов. Она поставляет модели для других известных марок. Качество пошива впечатляет бегунов.

Основан: 1980 г.

Производство: Вьетнам, Камбоджа, Китай.

  • Li-ning – производит одежду и обувь для бега, бадминтона, атлетики, баскетбола и повседневного ношения. Среди отзывов отмечается высокая износостойкость и продолжительный срок эксплуатации.

Основан: 1989 г.

Производство: Китай.

  • ANTA Sports – признанный бренд, который оснащает продукцией некоторых профессиональных спортсменов. В ассортименте есть кроссовки не только для бега, но и для других видов спорта.

Основан: 1994 г.

Производство: Китай.

Товары этих и других производителей можно приобрести в магазинах города и интернет-магазинах, таких как Ozon либо AliExpress и других.

Лучше покупать спортивную экипировку лично: есть возможность тщательно померить каждую модель и посоветоваться с продавцом-консультантом. Тем более, что размерные ряды в разных странах не соответствуют между собой, и частой проблемой онлайн-покупок является именно неподходящий размер. Поэтому покупать онлайн следует только при возможности примерить товар и вернуть его в случае несоответствия размера.

Рейтинг лучших китайских тренировочных кроссовок для бега на 2022 год

Li-Ning FURIOUS RIDER 6,0 ESSENTIAL

Мужская модель, предназначенная для не быстрого бега, в том числе на длинные дистанции, свыше 10 км. Отлично подойдет для новичков, а также для тренировок спортсменам различного уровня. Кроссовки за счет хорошей амортизации станут отличным выбором при желании побегать по асфальту.

  • Стоимость модели – 6000 руб.
  • Сезон – лето, весна, осень.
  • Цвет – черный, белый, подошва также может быть различного цвета.
]Li-Ning FURIOUS RIDER 6,0 ESSENTIAL

Достоинства:

  • Идут размер в размер;
  • Хорошая амортизация;
  • Дышащий верх.

Недостатки:

  • Вес внушительный.

Sensation 4 Lotus/Ebony

Спортивная обувь от известного бренда 361°. При производстве используются усовершенствованные технологии. Оптимальная воздухопроницаемость. Для бегунов с нейтральной пронацией.

  • Цена: 7.794 руб.
  • Сезон: всесезон (для зала)
  • Цвет: розовый.
Кроссовки Sensation 4 Lotus/Ebony

Достоинства:

  • Крепкая фиксация стопы (в том числе в средней части);
  • Устойчивость при беге.

Недостатки:

  • Высокая цена.

ANTA EASY RUN

Отличная амортизация и дышащий верх кроссовок обеспечат плодотворную тренировку. Универсальный дизайн подойдет каждому. Разница между высотой пятки и носка оптимальна для большинства спортсменов.

  • Цена: 5.500 руб.
  • Сезон: демисезон (весна/осень).
  • Цвет: черный.
Кроссовки ANTA EASY RUN

Достоинства:

  • Мягкость;
  • Высокое качество пошива;
  • Легкая подошва.

Недостатки:

  • Легко загрязняется.

Кроссовки Li-Ning

Спортивные кроссовки для бега трусцой. Изготовлены из хлопка (верхняя часть) и резины (подошва). Подойдут и для новичков. По размеру колодки модель предпочтительна мужчинам.

  • Цена: 3.874 руб.
  • Сезон: всесезон (для зала).
  • Цвет: светлый с переливами.
Кроссовки Li-Ning

Достоинства:

  • Мягкость;
  • Универсальность;
  • Яркий дизайн;
  • Хорошая вентиляция;
  • Доступная цена.

Недостатки:

  • Не выявлено.

Bona Men Running Shoes

Комфортная модель с универсальным дизайном, который подойдет каждому. Хорошая посадка и крепкая фиксация. При этом движения стопы не стесняются. Подойдут для бегунов, пользующихся техникой бега с пятки на носок.

  • Цена: 2.12 руб.
  • Сезон: летние.
  • Цвет: черный.
Кроссовки Bona Men Running Shoes

Достоинства:

  • Высокий уровень амортизации;
  • Комфорт;
  • Низкая цена;
  • Качество пошива.

Недостатки:

  • Затруднен воздухообмен.

Рейтинг лучших китайских соревновательных кроссовок для бега на 2022 год

Strata 4 Blue Sapphire/Peacoat

Беговые кроссовки от производителя 361°. Анатомическая стелька поддержит стопы на марафонах любой продолжительности. Трикотажный верх обеспечивает высокий уровень воздухообмена.

  • Цена: 9.294 руб.
  • Сезон: всесезон (предпочтительно для зала).
  • Цвет: синий.
Кроссовки Strata 4 Blue Sapphire/Peacoat

Достоинства:

  • Высокий уровень комфорта;
  • Динамичная платформа;
  • Расширенная носовая часть.

Недостатки:

  • Высокая цена.

Кроссовки Onemix

Модель спортивной обуви, подходящая для длительных соревнований. Высокая износостойкость. Подошва не скользит, все удары сглаживаются.

  • Цена: 4.396 руб.
  • Сезон: всесезон (для зала).
  • Цвет: синий.
Кроссовки Onemix

Достоинства:

  • Легкость;
  • Комфорт;
  • Высокая амортизация;
  • Доступная цена.

Недостатки:

  • Не выявлено.

Stratomic Black/Silver

Китайский производитель 361° стал известным благодаря качественной и удобной обуви для спортивных состязаний. Представленная модель — не исключение. Хорошая фиксация стопы предотвращает травмы.

  • Цена: 5.634 руб.
  • Сезон: всесезон (для зала).
  • Цвет: черный.
Кроссовки Stratomic Black/Silver

Достоинства:

  • Высокая амортизация;
  • Хорошая вентиляция;
  • Доступная цена;
  • Хорошее сцепление;
  • Стильный дизайн.

Недостатки:

  • Не выявлено.

Уход и хранение

Правильный уход за обувью продлит ее срок эксплуатации и поддержит ее как можно дольше в отличном, почти новом, состоянии.

Обувь загрязняется гораздо сильнее, чем другие предметы гардероба. При этом процесс очищения протекает по определенным правилам. Нельзя просто закинуть «марафонки» в стиральную машину – испортится и обувь, и машинка.

Кроссовки принято стирать вручную, особенно, если в конструкции есть кожаные вставки. Используют для этого мягкие губки и безопасные, неагрессивные чистящие средства.

В большинстве случаев достаточно мыла и теплой воды.

В стиральной машине можно стирать тканевые кроссовки, но только в специальных мешочках. Предварительно следует развязать и вытащить шнурки, стельки. Они либо чистятся отдельно, либо помещаются в стиральную машину в отдельной сетке.

Режим стирки должен соответствовать следующим условиям:

  • Минимальное возможное количество оборотов (деликатная стирка);
  • Температура не превышает 40 градусов, если образцы тканевые; 30 градусов, если модель имеет кожаные вставки.

Крупную грязь убирают вручную, чтобы не испортить обувь. Частое использование стиральной машины изнашивает ее. Кроссовки теряют свои свойства: анатомию, фиксацию, воздухообмен и так далее.

Запрещено применять кондиционер для белья.

Газеты и старая макулатура помогут высушить спортобувь без заломов, чтобы та не утратила форму. Нужно лишь набить ее скомканными листами и оставить в сухом, теплом месте с открытым окном (не в дождливую погоду, естественно). Важно помнить о том, что прямые солнечные лучи могут причинить ущерб. Также не стоит сушить обувь феном. Чтобы ускорить процесс сушки, просто поставьте кроссовки вертикально.

В магазинах есть различные гели, спреи и крема, которые поддерживают качество обуви, предотвращают ее загрязнение, появление трещин. Консультанты помогут подобрать нужные средства для определенной модели.

Качественная подготовка к тренировке — 50% успеха. Может быть, обувь не увеличит скорость бега на дистанциях, однако подходящие модели точно снизят вероятность получения травмы и сделают тренировку более приятной.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

 Я ознакомлен с условиями пользовательского соглашения *