📚Лучшие книги о беременности и родах на 2024 год

Все беременные женщины переживают о трудностях, которые могут возникнуть во время вынашивания малыша и после его рождения. В это время будущие мамы испытывают разнообразные чувства. Радость от появления на свет нового человека может меняться на страх перед предстоящими родами. Для того чтобы избавиться от лишних переживаний, нужно прислушаться к советам специалистов и опытных мам. В современное время есть множество вариантов получения информации на волнующие темы. Не теряют своей актуальности и книжные издания. Их авторами являются практикующие врачи, психологи или опытные мамы. Они расскажут все, что необходимо знать о беременности, родах и дальнейшей жизни с малышом.

Как выбрать подходящую книгу

1. Перед приобретением литературы сориентируйтесь в своих предпочтениях. Для этого поставьте себе вопрос: «Какой должна быть идеальная книга о беременности и родах?». Подбирать материал следует исходя из полученного ответа.
2. Определитесь с ценовой категорией. Выбранное издание не должно существенно повлиять на бюджет.
3. Обратите внимание на профессию автора. Он должен хорошо разбираться в теме.
4. Ознакомьтесь с рецензиями и отзывами.
5. Оцените внешний вид издания, осмотрите на целостность и наличие всех страниц.
6. Прочтите краткое содержание текста.
7. Убедитесь, что книга будет легко и понятно читаться. Для этого откройте любую страницу и прочтите несколько абзацев.

Лучшие книги про беременность и роды

Российская литература

Я беременна, что делать? Белоконь Ольга Александровна

Средняя стоимость — 800 рублей

Пособие написано практикующим врачом акушером-гинекологом. Здесь подробно рассказано обо всех нюансах беременности с медицинской точки зрения. Книга содержит подробную информацию с момента планирования беременности до рождения малыша. Приведен список необходимых обследований и анализов будущей мамы, правильный рацион питания, возможность выполнения физических нагрузок. Рассмотрены все этапы развития ребенка, возможные риски и современные методы диагностики и лечения. Текст читается легко, и несмотря на большой объем, информация хорошо усваивается. Язык понятен для обычного читателя. Специальные термины расшифровываются автором. Дополнена множеством примеров из практики. Для лучшего запоминания в конце каждой главы выделяется основная мысль.

9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин. Елена Березовская

Средняя стоимость — 650 рублей

Издание написано опытным гинекологом, который подробно рассказывает процесс развития плода и рождения малыша с медицинской точки зрения. Здесь собрано множество полезных советов для мамы и малыша, рекомендованных практикующими специалистами. Подробно рассмотрены болезни, связанные со скрытыми инфекциями и вирусами. Информация дополняется историями из практики. Особое значение уделяется рассмотрению различных мифов о беременности. Автор пытается дать женщинам все необходимые данные для вынашивания и рождения здорового малыша. Текст легко читается, научные темы подробно разъяснены. Главные мысли в каждом разделе выделены жирным шрифтом.

Беременность. Роды. Материнство. Екатерина Бурмистрова

Средняя стоимость — 700 рублей

Пособие написано психологом и опытной мамой, воспитывающей 10 детей. Описание беременности основывается на реальных ощущениях. Сборник поможет будущей маме справиться с тревогами. А также подойдет для других членов семьи, что поможет улучшить взаимопонимание. Авторский дизайн книги придает ей оригинальность и вызывает интерес. На страницах можно оставлять заметки.

Я — скоро мама. Ирина Чеснова

Средняя цена — 1200 рублей

Пособие признано одним из лучших в России. Написано психологом, профессором МГУ. Книга содержит множество важных и волнующих тем для молодых родителей. Подробно освещены вопросы правильного питания на протяжении беременности, ухода за собой, противостояния стрессам и недомоганиям. Текст простой и понятный читателям. Заряжает будущих мам позитивом и верой в лучшей. Издание собрало большое количество положительных отзывов среди читателей.

# Беременность: короткометражка длиной в 9 месяцев. Татьяна Буцкая

Средняя стоимость — 400 рублей

Автором является врач-педиатр. Книги написана простым и доступным языком, не содержит лишней информации. Здесь можно найти ответы на самые волнующие вопросы и получить массу полезных рекомендаций. Чтение текста происходит быстро и с легкостью. Удобный формат, наличие иллюстраций, простой текст делают чтение увлекательным. В ней представлены не только медицинские аспекты, а также вопросы питания и красоты. В конце имеются контактные данные автора для обращения по возникшим вопросам.

Девять месяцев вместе. Важнейшая книга будущей мамы. Татьяна Аптулаева

Средняя цена — 350 рублей

Книга написана опытным психологом и получила большое признание у многих мам. Материал изложен просто и понятно. Подробно рассмотрены основные процессы в организме мамы и развитие ребенка. Внимание уделено таким проблемам как отеки, изжога и другим физиологическим особенностям беременных женщин. Изучаются также и психологические аспекты беременности. Издание содержит советы по вождению автомобиля, посещения сауны и другие моменты, связанные с ожиданием малыша. Текст легко воспринимается и дополняется различными иллюстрациями.

Беременность от зачатия до родов. Екатерина Свирская

Стоимость электронного варианта книги — 110 рублей

Одна из лучших книг по подготовке к будущему материнству. Автор является практикующим врачом акушером-гинекологом. Поэтому здесь собраны советы, основанные на многолетней практике и жизненном опыте. Материал подается понятным языком без медицинских терминов и охватывает весь период беременности. В конце внимание уделено послеродовому периоду. Содержание изложено четко и понятно, написано простым языком.

Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы. Валерия Фадеева

Средняя цена — 500 рублей

Издание будет полезно молодым родителям на этапах планирования малыша и до первых лет жизни. Подробно описывается каждая неделя беременности и способы подготовки к родам. Также рассказано о первых месяцах жизни малыша, этапы его развития и возможные отклонения. Много рекомендаций по грудному вскармливанию. Знакомиться с материалом можно постепенно или переходить сразу к нужным разделам. Помимо основного содержания, присутствуют астрологические прогнозы, таблицы по определению пола ребенка, а также различные стишки и колыбельные для малыша.

Я учусь быть мамой. Лена Никитина

Средняя стоимость — 650 рублей

Талантливый учитель, публицист, мама семерых детей в своем издании откровенно рассказывает о своей семейной жизни, любви к детям, разногласиях и конфликтах. Книга не имеет каких-либо четких рекомендаций или советов. В ней автор делится своим опытом в воспитании детей, вспоминает свои тревоги, моменты беременности. Она наполнена любовью и уважением не только к детям, но и к мужу. Будет полезна не только молодым мамам, но и женщинам с опытом воспитания детей и даже бабушкам.

О родах помнят навсегда. Ева Ловяк

Средняя цена — 800 рублей

Книга вышла совсем недавно. Это работа молодой мамы, основательницы в социальных сетях групп мам. На своем опыте она рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается большинство беременных женщин. Здесь описываются реальные жизненные истории и собраны советы и рекомендации из различных источников. В издании рассмотрены важные психологические аспекты беременности и родов, избавление от страха и тревоги. Иллюстрации созданы автором.

Зарубежная литература

В ожидании малыша. Марта Сирс, Уильям Сирс

Средняя стоимость — 700 рублей

Работа американских педиатров подробно рассказывает о беременности и родах. Содержание поделено на главы, в которых описывается поэтапное внутриутробное развитие малыша и происходящие изменения в организме мамы. Произведение можно читать в соответствии со сроком, либо осилить все сразу. Периодически встречается информацию о сдаче необходимых анализов, визитах к врачу, рацион правильного питания, необходимые упражнения. Текст читается с легкостью. Научные термины встречаются редко и сразу же поясняются. Присутствуют интересные факты из практики. Авторы пытаются позитивно настроить будущих родителей, избавить их от страхов и паники. Следует отметить, что не вся информация издания полностью адаптирована к российским условиям.

Роды без страха. Грентли Дик-Рид

Имеются бесплатные варианты в электронном виде.

Это пособие для женщин, которые боятся неизвестности при предстоящих родах. Написано практикующим врачом благодаря своей супруге Джессике. В книге подробно описан родовой процесс, как избежать сложностей и способы успешного родоразрешения. Издание выполнено в высоком качестве, прекрасно читается, понятно любому читателю. Рекомендации помогают настроиться на позитивный лад, избавиться от страхов и тревог. Материал изложен понятным языком, медицинские термины объясняются автором.

Как выносить и родить здорового малыша. Клемми Хупер

Средняя цена — 1000 рублей

Книга написана профессиональной акушеркой, мамой четверых детей. Каждая женщина найдет для себя много полезного. Автор расскажет секреты правильного питания, употребления витаминов, сроки посещения УЗИ и другие волнующие вопросы. Все изложено понятным языком, есть примеры из жизни.

Чего ожидать, когда ждешь ребенка. Хейди Муркофф

Средняя цена — 500 рублей

Книга будет полезна для обоих родителей. Написана опытной мамой, согласовавшей свою информацию о беременности и родах с ведущими практикующими врачами. Читателю предлагаются советы по правильному питанию, занятиям спортом, красоте, а также различные медицинские рекомендации. Стиль изложения простой и понятный. Пособие рекомендовано даже врачами.

Возрожденные роды. Мишель Оден

Средняя стоимость-  500 рублей

Автор издания — французский доктор, который организовал в своей больнице естественную атмосферу для родов. В своей работе он рассказывает о естественном природном рождении малыша. Прочитав ее, может перевернуться все имеющееся мышление о деторождении. Оставляет положительное впечатление.

280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий. Катарина Вестре

Средняя цена — 650 рублей

В этом издании писательница, являющаяся ученым биохимиком, рассказывает историю любого человека с момента зачатия и до рождения. Подробно описывается процесс оплодотворения. Много информации о генетике и ДНК. Встречаются дополнения в виде исторических справок. Приводятся интересные факты и примеры из животного мира. Информация больше познавательная, чем научная.

О родах позитивно. Милли Хилл

Средняя стоимость — 900 рублей

Писательница, журналистка и мама троих детей представила книгу о позитивном настрое на протяжении всего срока беременности. Она пытается донести до женщин, что их состояние также важно. Поэтому нужно заботиться о своем здоровье, следить за питанием, оставаться всегда красивой и испытывать положительные эмоции. Материал информативный и содержит полезные рекомендации.

Рождение без насилия. Фредерик Лебойе

Средняя стоимость — 500 рублей

Написана французским врачом акушером-гинекологом. Книга о чувствах, которые испытывает ребенок в процессе рождения и после него. Это дает понять, что не только женщине трудно во время родов, но и малышу тоже. В ней отмечены условия, которые необходимы для адаптации новорожденного. Акцент ставится на важность рождения в благоприятной среде.

60 самых важных дней вашей беременности. Пьер Дюкан

Средняя стоимость — 400 рублей

Известный диетолог отмечает важность правильного питания для будущей мамы. Он рекомендует исключить из своего постоянного рациона тринадцать продуктов на срок два месяца. От употребляемых продуктов зависит здоровье ребенка, причем уже во взрослом возрасте. Рекомендации понятны, написаны доступным языком. Есть интересные иллюстрации.

40 недель, чтоб перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением. Эстер Гили

Средняя стоимость- 400 рублей

Автор — молодая мама и иллюстратор. В книге коротко описана главная информация о беременности. Основной целью является устранить причины боязни будущего материнства. Написано простым разговорным языком. Небольшой объем удобен к прочтению. Есть интересные иллюстрации.

Как выбрать хорошую литературу

Среди большого множества тематических справочников про беременность, роды и уход за малышом в первые годы жизни, находящихся на прилавках книжных магазинах, хочется приобрести действительно полезные и актуальные.
Выбирая литературу, сделайте акцент на популярность автора. Хорошее пособие может написать специалист, зарекомендовавший себя в областях педиатрии и акушерства. В этом случае информация будет достоверной и проверенной. Поэтому, в первую очередь, учитывайте профессию автора, его квалификацию и опыт работы.

В содержании качественной энциклопедии должны быть изложены все темы в краткой форме. При необходимости дополняйте ее другими специализированными изданиями.

При выборе качественной литературы учитывайте:

• Содержание полезной информации. Материал должен быть изложен понятно, четко, структурировано и охватывать всю тематику.
• Наличие непонятной терминологии в большом количестве. Для обычного читателя, не связанного с медициной, подойдут научно-популярные издания не содержащие множество непонятных слов и терминов.
• Стиль написания. Опираясь на свой вкус, выбирайте книгу, подходящую по манере изложения материала автором.
• Наличие положительных отзывов. В Интернете с легкостью можно найти рецензии на работы многих авторов, что говорит об их действительной полезности.
• Рейтинги. Существует множество статей, где приводится список книг, которые стоит прочитать. Эта информация поможет сделать правильный выбор.

Где лучше приобрести книгу

С появлением интернета, отпала необходимость ходить по магазинам в поисках подходящего товара. Это касается и книг. Совсем необязательно пользоваться обычными бумажными изданиями, а скачать их бесплатно или прочитать онлайн на специальном ресурсе.

Электронные книги стоят намного дешевле бумажных. Онлайн-книга вполне может заменить обычный вариант и будет всегда под рукой.

Еще существуют аудиокниги. Благодаря им удобно заниматься домашними делами и одновременно получать полезную информацию.

Издания приобретаются удобным способом, исходя из предпочтений:

1. Покупка в розничных магазинах книжной продукции. Цены здесь будут дороже, но выбрать и приобрести понравившееся издание можно сразу.
2. Популярные интернет-магазины книг. Самыми крупными в России площадками являются: Читай-город, ЛитРес, Лабиринт, Миф, Буквоед, Book24.
3. На маркетплейсах. Здесь предпочтение отдается: Ozon, Wildberries, ЯндексМаркет, СберМегаМаркет.

Покупая литературу о беременности и родах помните, что следовать рекомендациям, содержащимся в изданиях, нужно только по согласованию с врачом.

Комментарии