Слово «массаж» имеет греческие корни и обозначает «месить», «поглаживать», «мять». Говоря простым языком – это способ лечения, профилактики и релаксации, заключающийся в разного рода манипуляциях (поглаживание, растирание, вибрация и т.д.). В данной статье будет описано о том, как он появился, каких видов он бывает, а также расскажем о лучших курсах массажа в Москве на 2026 год.
- 1 Первые упоминания о массаже
- 2 Виды массажа
- 3 Показания и противопоказания
- 4 Список лучших курсов массажа в Москве на 2026 год
- 4.1 «Международный Центр Подготовки и Развития Массажистов (ЦПРМ)»
- 4.2 «Учебный центр Андрея Мартынова»
- 4.3 «Школа мастеров массажа»
- 4.4 «Школа массажа Валерия Красавина»
- 4.5 «Первый Профессиональный Институт Эстетики» («ППИЭ»)
- 4.6 «Международный центр профессионального образования» («МЦПО»)
- 4.7 «Мастер Поинт»
- 4.8 «Институт косметологии, эстетической медицины и визажного искусства – Дом Русской Косметики»
- 4.9 «Институт Профессионального Массажа» («ИПМ»)
- 4.10 «Академия красоты Эколь»
Первые упоминания о массаже
Массаж – это воздействие на поверхность тела, производимое благодаря различным манипуляциям, которые выполняет массажист или же с помощью специальной аппаратуры.
Первые упоминаний о нем появляются уже в III тысячелетии до нашей эры. Сначала в Древнем Китае, затем в Японии, Индии, Греции, Риме. До наших дней дошли различные техники, которыми пользовались древнейшие целители, а именно упоминания об особенных методиках, надавливаниях на определенные точки на теле и т.д.
В средневековой Европе этот метод воздействия не применялся из-за преследований инквизиции. К нему вернулись лишь в эпоху Возрождения. В России велась пропаганда массажа, начиная с XVIII века.

Виды массажа
Массаж можно разделить на следующие основные виды:
- гигиенический (косметический);
- лечебный;
- спортивный;
- самомассаж;
- детский;
- экзотический.
Следует рассмотреть каждый из этих видов поподробнее.
Гигиенический или косметический массаж подразумевает общий массаж или отдельных частей тела для сохранения работоспособности и профилактики заболеваний. Косметический применяется при патологических изменениях кожного покрова на лице и для предупреждения старения кожи.
Лечебный применяется как эффективное средство для лечения разного рода заболеваний или травм. В свою очередь лечебный массаж имеет следующие разновидности:
- классический (проводится без учета рефлекторного воздействия вблизи поврежденного участка или на нем);
- сегментарно-рефлекторный (применяется с целью рефлекторного воздействия на функциональное состояние внутренних органов, тканей);
- соединительнотканный (воздействует на соединительную ткань, подкожную клетчатку);
- периостальный (происходит точечное воздействие в определенной последовательности вызывающие рефлекторные изменения в надкостнице);
- точечный (локальное воздействие на биологически активные точки);
- аппаратный (с помощью разного рода аппаратов и приборов);
- лечебный самомассаж (применяется самим пациентом на определенном участке тела по рекомендации лечащего врача).
Спортивный массаж применяется как вид воздействия на организм человека часто занимающегося спортом для усовершенствования физических возможностей и подготовки к нагрузкам.
Спортивный на разделяется на подвиды:
- гигиенический (утренняя гимнастика);
- тренировочный (применяется для подготовки к соревнованиям);
- предварительный (делается для нормализации состояния спортсмена перед тяжелыми нагрузками);
- самомассаж (самостоятельное применение точечных воздействий, если нет возможности полноценно обратиться к специалисту. Перед самомассажем нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врач.
Детский массаж (активно применяется в педиатрии и ортопедии, воздействуя на формирование организма ребенка, нервную систему, укрепление иммунитета, психоэмоциональное).
Как отдельный вид массажа, можно выделить экзотический. К нему можно отнести «шиатсу» (иглоукалывания) или же массаж горячими вулканическими камнями (стоун-массаж).

Показания и противопоказания
Как и у любой методики лечения и восстановления есть свои «за» и «против». Ниже будут рассмотрены показания и противопоказания для его проведения. Перед тем как начать посещать процедуры нужно обязательно получить консультацию врача во избежание обратного эффекта в виде ухудшения самочувствия или других проблем со здоровьем.
Показания:
- невралгия;
- наличие межпозвонковых грыж;
- реабилитация после инсульта/инфаркта;
- проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
- травматология;
- ортопедия;
- проблемы с ЖКТ и наличие лишнего веса;
- сахарный диабет.
Противопоказания:
- онкологические заболевания;
- обострение болезней сердца и сосудов;
- заболевания кожи;
- заболевания органов кроветворения;
- наличие острого инфекционного или вирусного заболевания.
Список лучших курсов массажа в Москве на 2026 год
Ниже будут рассмотрены лучшие курсы массажа в столице на 2026 год с описанием достоинств, недостатков, указанием местонахождения и контактных данных. По окончании занятий выдается сертификат. В большинстве учебных центров приветствуется рассрочка по оплате. Вся полезная информация расположена на официальных сайтах учебных заведений.
«Международный Центр Подготовки и Развития Массажистов (ЦПРМ)»

Данный центр предлагает обучение различным видам массажа в 50 регионах нашей страны, а также за рубежом. В настоящее время все большей популярностью пользуются естественные источники восстановления здоровья, а значит, люди все больше прибегают к услугам массажистов. Центр был основан в 2003 году и на сегодняшний день является одной из крупнейших компаний, предлагающих курсы, подготовку и занятия. Работа центра заключается в том, чтобы у каждого человека была возможность посещать курсы, не зависимо от того, есть у него медицинское или физкультурное образование. Центр предлагает качественное обучение, навыки которого пригодятся и в профессиональной деятельности и в быту. Помимо классического обучения, происходит знакомство с психологией клиента. После занятий предлагается помощь выпускникам юридического/экономического характера, а также возможность трудоустройства или открытия собственного бизнеса. Курсы проводятся лучшими специалистами, с помощью специального оборудования и наглядных пособий. Занятия нацелены не только на теоретическую основу, но и на получение практических навыков. Проходят в непринужденной атмосфере с творческим подходом. Может проходить в очной/ заочной, дистанционной или комбинированной форме. После окончания выдается лицензия. Цены по различным программам начинаются от 15000 руб. Местонахождение: г. Москва, ул. Ткацкая, 17, (м. Семеновская). Тел.: +7 (495) 641 77 10.
- лицензия по окончанию курса;
- выбор формы обучения;
- возможность в помощи с трудоустройством/открытием своего дела.
- не найдено.
«Учебный центр Андрея Мартынова»

Данное учебное заведение предлагает интенсивные занятия с нуля до мастера, практику и помощь в трудоустройстве. По окончании выдается лицензия. Центр открыт для всех, кто хочет освоить для себя новую профессию или же повысить квалификацию. Опытные специалисты проводят как дистанционные и очные занятия, а также могут происходить индивидуальные уроки. Андрей Мартынов – это дипломированный специалист, имеющий звание чемпиона России по массажу и косметологии. Применяются авторские и специальные программы и техники, которые одобрены медицинскими ассоциациями и покреплены многолетним опытом. Занятия происходят в живой и интересной атмосфере. Основной упор делается на практику. Ученикам даются важные практические навыки, помогающие чувствовать тело человека и решать имеющиеся проблемы со здоровьем. Цены в зависимости от вида обучения начинаются от 20000 руб. Предлагается рассрочка оплаты. Адрес: г. Москва, Кронштадтский бульвар, 7 А, офис 003. (м. Водный стадион). Тел.: +7 (929) 615 93 61.
- авторская методика;
- выбор формы обучения;
- оплата в рассрочку;
- выдается сертификат.
- не обнаружены.
«Школа мастеров массажа»

В 2015 году данный обучающий центр выпустил своих первых учеников. Онлайн-курсы могут проходить из любой точки мира, а оффлайн-уроки проходят в Москве и Санкт-Петербурге. Курсы проходят и для новичков, не имеющих медицинского образования, и для профессионалов, желающих овладеть техниками лучших специалистов иностранных школ. В центре работает сильный преподавательский состав, расходные материалы студенты могут получить бесплатно. Действует более 100 обучающих программ. Занятия проводится небольшими группами или в индивидуальном формате. Пробные уроки – бесплатно. Предлагается помощь в трудоустройстве. Обязательно выдается сертификат по окончании курсов. Предлагается рассрочка по оплате (обсуждается индивидуально с каждым учеником). При онлайн-занятиях съемка уроков происходит от первого лица. Стоимость начинается от 30000 руб. Адрес: г. Москва, Варшавское шоссе, 36. Тел.: +7 (495) 266 78 83
- сильный преподавательский состав;
- рассрочка по оплате обсуждается индивидуально;
- расходные материалы бесплатны;
- помощь в дальнейшем трудоустройстве;
- по окончании выдается свидетельство.
- отсутствуют.
«Школа массажа Валерия Красавина»

Школа предлагает своим ученикам занятия у высококвалифицированных специалистов. Программа адаптируется под индивидуальные потребности каждого студента в зависимости от их уровня и возможностей. Рекомендуется приходить на пробный урок. Существуют курсы повышения квалификации, разрабатываются специальные программы переподготовки специалистов. Помимо этого в школе предлагаются курсы по изучению китайского языка, курсы косметологов, эпиляции, шугаринга. Цены в зависимости от курса варьируются в пределах от 6000 до 54000 руб. Местонахождение: г. Москва, округ ЮЗАО, р-н Черемушки, ул. Профсоюзная, 31к5. (м. Новые Черемушки). Тел.: + 7 (901) 256 61 02.
- профессиональная команда преподавателей;
- бесплатное пробное занятие;
- предлагаются курсы изучения китайского языка.
- отсутствуют.
«Первый Профессиональный Институт Эстетики» («ППИЭ»)

Учебное заведение начало свою работу в 2011 году. За это время выпущено более 50000 учеников. Программы обучения подтверждены лицензиями, государственные стандарты гарантируют высокое качество образования с помощью использования прогрессивных методик. Занятия ведут высококлассные специалисты с большим опытом работы. Помимо этого в институт приезжают западные специалисты. Благодаря этому студенты смогут узнать о международных трендах и протоколах, а также расширить свой кругозор. Форма: очная, очно/заочная с элементами дистанционного изучения. Программы разработаны как для лиц, не имеющих опыта, так и для лиц имеющих среднее и высшее медицинское образование. В институте происходит обучение по таким направлениям как массаж, менеджмент и психология, косметология, ногтевой сервис, парикмахерское искусство. В зависимости от направления и формы, цены начинаются от 3000 руб. Можно получить скидку при выборе нескольких курсов. Занятия проходят в трех учебных комплексах. Адрес: г. Москва, пр-т Мира, 33к1. Тел.: +7 (495)191 47 88.
- большой выбор направлений;
- высококлассные специалисты;
- скидки при выборе нескольких курсов.
- отсутствуют.
«Международный центр профессионального образования» («МЦПО»)

Данное заведение работает с 1994 года. За этот промежуток времени выпущено более 500 000 выпускников. Выдается удостоверение государственного образца, предоставляется практика в известных клиниках, слушатели обеспечиваются расходными и методическими материалами, обучение осуществляется по международным стандартам, оплачивать можно воспользовавшись кредитом или рассрочкой, помощь в трудоустройстве. Действуют такие направления подготовки как, медицинский массаж, косметология, медицинская подготовка. Адрес: г. Москва, ул. Кузнецкий мост, д. 21/5 (м. Кузнецкий мост). Тел.: +7 (499) 430 03 26.
- обучение по международным стандартам;
- предоставляется рассрочка или кредит;
- помощь при устройстве на работу.
- не найдены.
«Мастер Поинт»

Учебный центр работает с 2009 года и предлагает своим клиентам профессиональное обучение по следующим направлениям: классический, антицеллюлитный, медовый, баночный массаж, обертывание, курс по реабилитации. Пробный урок – бесплатно. После окончания ученик получает официальные документы и возможность трудоустроиться. Занятия проходят в комфортных условиях, небольшими группами не более 10 человек. Благодаря этому осуществляется высококачественное обучение, а также происходит быстрая наработка практики. Аудитории оснащены всем необходимым, расходные материалы покупать не нужно, их предоставит учебное заведение. Ориентировочные цены начинаются от 9500 руб. В данном учебном заведении можно обучиться гирудотерапии, восточной медицине. Адрес: г. Москва, Сущевский вал, д. 43с2,(м. Марьина Роща). Тел.: +7 (495) 908 67 15.
- содействие в трудоустройстве;
- комфортная атмосфера;
- пробный урок – бесплатно.
- не найдено.
«Институт косметологии, эстетической медицины и визажного искусства – Дом Русской Косметики»

Лицензированный институт работает с 1989 года. Выпускники получают дипломы, которые вносятся в федеральный реестр. В программы включены все необходимые навыки, которые отрабатываются на моделях. Аудитории оснащены по последнему слову техники, работают профессиональные педагоги. В институте можно пройти обучение по следующим направлениям: массаж, косметология, макияж и бровистика. Есть возможность получить скидки или поучаствовать в акциях. Расположение: г. Москва, ул. Большая Татарская, д. 35с3. Тел.: +7 495 191 20 98.
- лицензированный институт;
- проходят акции и скидки;
- аудитории оснащены качественным оборудованием.
- отсутствуют.
«Институт Профессионального Массажа» («ИПМ»)

Здесь ученикам предлагается пройти обучение по различным курсам от лучших специалистов своего дела с большим опытом работы. Занятия строятся на таких принципах, как: разумные сроки благодаря эффективной передаче знаний, индивидуальный подход к каждому ученику, взвешенная кадровая политика, акцент на практические знания, ориентация на широкие слои населения, доступные цены, а также рекомендации знакомых и друзей. Предлагается оплата частями. Цены на курсы стартуют от 12000 руб. Местонахождение: г. Москва, ул. Мастеркова д.2. (м. Автозаводская). Тел.: +7 (495) 921 30 63.
- обучение от специалистов;
- оплата по частям;
- акцент на практическую часть.
- не найдено.
«Академия красоты Эколь»

Школа красоты была создана в 2015 году в Санкт-Петербурге. Постепенно профессионально ориентированное учебное заведение превратилось в огромную сеть школ имеющую 42 филиала в 5 странах мира. Было открыто множество направлений, обучено большое количество учеников, многие из которых стали известными профессионалами в области красоты. В 2021 году школа красоты стала «Академией Красоты Эколь». Отмечается высокий профессионализм преподавателей и основной принцип: 20% теории и 80% практики. В академии применяются современные стандарты обучения, практический подход, доступная ценовая политика. По окончании обучения выдается сертификат, в процессе обучения можно собрать портфолио, а также предоставляется помощь в трудоустройстве. Адрес: г. Москва, ул. Садовая-Каретная, д.20, с.1. Тел. +7 (499) 110 41 08
- интенсивная программа обучения;
- профессиональные педагоги;
- не найдено.
Сейчас сложно назвать ту область, где бы не применялся массаж. Этот метод помогает восстановить силы, снять психоэмоциональную нагрузку, эффективен в лечении многих болезней, а также в их профилактике. Появляются новые методики и практики. У современного человека открыты все возможности для освоения новой профессии или же просто повышения имеющихся навыков. Сейчас даже без медицинского образования можно пройти определенную программу обучения и посветить себя этому делу. Только грамотное соблюдение всех методик и правил сможет принести пользу. Перед тем как записаться на прохождение процедур, лучше пройти консультацию грамотного специалиста.
