Боль и нагрубание груди перед месячными, чувство распирания, уплотнения, которые нащупываются при самоосмотре, — с этим хотя бы раз сталкивалось большинство женщин. Чаще всего за такими симптомами стоит мастопатия, доброкачественное состояние, которое требует наблюдения у врача, а иногда и лечения. Многие женщины хотят обойтись без гормонов и спрашивают маммолога о негормональных препаратах. Редакция сайта «ЯНашла» подготовила для вас рейтинг лучших негормональных средств для здоровья молочных желез на 2026 год: лекарственные препараты без рецепта и по рецепту, а также биологически активные добавки.
Что такое мастопатия и мастодиния
Мастопатия — общее название доброкачественных изменений ткани молочной железы. В медицинских документах ее называют доброкачественной дисплазией молочной железы. Самая частая форма — фиброзно-кистозная мастопатия: в железе разрастается соединительная ткань, могут появляться мелкие кисты. Развитие мастопатии связывают с дисбалансом половых гормонов, поэтому симптомы часто усиливаются во второй половине цикла.
Мастодиния (или масталгия) — боль и нагрубание молочных желез. Циклическая мастодиния появляется за несколько дней до менструации и проходит после ее начала. Она может сопровождать мастопатию, а может возникать и сама по себе, например при предменструальном синдроме.
Мастопатия не является раком, но уплотнение в груди всегда нужно показать врачу. Поставить диагноз и отличить мастопатию от других изменений может только специалист после осмотра, УЗИ или маммографии.
Симптомы, при которых следует обратиться к врачу
| Симптом | Как проявляется |
|---|---|
| Боль в груди | Ноющая или распирающая боль, чаще за 5–10 дней до месячных, иногда отдает в подмышку или плечо |
| Нагрубание | Грудь становится плотной, увеличивается в объеме, привычный бюстгальтер начинает давить |
| Уплотнения | При самоосмотре прощупываются зернистые участки или отдельные узелки |
| Выделения из соска | Прозрачные, белесые или зеленоватые выделения при надавливании |
| Изменения кожи и соска | Втяжение соска, «лимонная корка», покраснение — повод прийти к врачу срочно |
Записаться к маммологу или гинекологу стоит при любом новом уплотнении, при выделениях из соска и при боли, которая не связана с циклом или не проходит после менструации. Женщинам до 40 лет обычно назначают УЗИ молочных желез, после 40 лет — маммографию.
Разновидности негормональных средств
Гормональные препараты при мастопатии назначает только врач. Негормональные средства не содержат гормонов, многие из них продаются без рецепта. На аптечной полке можно встретить несколько групп:
- Многокомпонентные препараты растительного и минерального происхождения. Зарегистрированы как лекарства, показания указаны в инструкции, отпускаются без рецепта.
- Препараты на основе прутняка (витекса). Растительные лекарства, которые применяют при циклической мастодинии и предменструальном синдроме.
- Препараты индолкарбинола. Вещество из крестоцветных овощей (брокколи, капусты). Лекарственная форма отпускается по рецепту.
- Препараты ламинарии. Содержат йод и другие вещества из морских водорослей. Не подходят женщинам с некоторыми заболеваниями щитовидной железы.
- Биологически активные добавки. Комплексы с дииндолилметаном, брокколи, витексом, ламинарией. Не являются лекарствами и не предназначены для лечения.
Критерии выбора
При выборе средства обратите внимание на несколько моментов:
- Назначение врача. Любое средство при мастопатии принимают после обследования. Врач оценит форму мастопатии и подберет схему.
- Статус. Лекарственный препарат с показанием «мастопатия» или «мастодиния» в инструкции или БАД, у которой показаний нет.
- Длительность курса. От 8 недель до 6 месяцев. Короткий курс проще пройти без пропусков.
- Стоимость всего курса. Считайте не цену одной упаковки, а сколько упаковок понадобится на весь курс.
- Противопоказания. Особенно важно учесть беременность и кормление грудью, состояние щитовидной железы и непереносимость лактозы.
- Отзывы. Смотрите на количество оценок и на то, что пишут о переносимости.
Где купить?
Все средства из рейтинга продаются в аптеках и на сайтах аптечных сетей, часть из них есть на маркетплейсах. Лекарственные препараты надежнее покупать в аптеке: там проверяют условия хранения, а фармацевт подскажет, как принимать средство. Рецептурный препарат отпускают только по рецепту врача.
Лекарственные препараты без рецепта
Мастопол
«Мастопол» — лекарственный препарат российской компании «Алкой», зарегистрированный в Государственном реестре лекарственных средств. Выпускается в подъязычных таблетках по 60 штук в упаковке и продается без рецепта. В составе четыре растительных и минеральных компонента: болиголов пятнистый, туя западная, гидрастис канадский и кальция фторид. Гормонов в составе нет.
По инструкции «Мастопол» применяют в комплексной терапии фиброзно-кистозной мастопатии и мастодинии. Принимают по 1 таблетке 3 раза в день: таблетку держат под языком до полного растворения за 30 минут до еды или через час после. Курс 8 недель, повторный курс возможен по согласованию с врачом. Препарат применяют по рекомендации и под наблюдением врача-маммолога.
Эффективность «Мастопола» изучали в нескольких российских исследованиях. В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании (Радзинский В.Е. и соавторы, 2020) на фоне 8-недельного курса у женщин с доброкачественной дисплазией молочной железы уменьшились выраженность масталгии и число клинических проявлений, улучшилась ультразвуковая картина, снизилась личностная тревожность. В открытом наблюдении 2013 года боль в груди к концу четвертой недели ушла у двух третей участниц.
Из нежелательных реакций в инструкции указаны только возможные аллергические реакции. В инструкции отмечено, что в начале курса возможно временное обострение симптомов, в этом случае нужно обратиться к врачу. Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам, возраст до 18 лет, непереносимость лактозы, лактазная недостаточность, глюкозо-галактозная мальабсорбция. Препарат не применяют при злокачественных заболеваниях молочной железы. При беременности и кормлении грудью его можно принимать, только если врач решит, что польза для матери превышает возможный риск. «Мастопол» не исключает применение других лекарственных средств, поэтому врач может назначить его вместе с другими препаратами, например с гелем для наружного применения.
Средняя стоимость равняется 900 рублям за упаковку. На курс нужно 3 упаковки, то есть около 2 400–3 000 рублей.
- не содержит гормонов, йода и спирта;
- показания к применению при фиброзно-кистозной мастопатии и мастодинии указаны в инструкции;
- короткий курс — 8 недель;
- продается без рецепта;
- высокие оценки покупательниц: 4,8 в Яндекс Отзывах и 4,9 на Ютеке.
- прием 3 раза в день с привязкой ко времени еды;
- курс 8 недель.
Мастодинон
«Мастодинон» — гомеопатический лекарственный препарат компании Bionorica. Выпускается в таблетках и каплях для приема внутрь, продается без рецепта. Основной компонент — экстракт прутняка обыкновенного (витекса), к нему добавлены гомеопатические разведения стеблелиста, цикламена, игнации, ириса и тигровой лилии.
По инструкции препарат применяют по рекомендации врача у взрослых женщин и девушек с 12 лет в качестве симптоматического средства в составе комплексной терапии: при предменструальном синдроме с мастодинией, фиброзно-кистозной мастопатии, нарушениях менструального цикла и бесплодии при недостаточности желтого тела. Слова «симптоматическое средство» означают, что препарат влияет на проявления, а не на причину. Принимают по 1 таблетке или 30 капель 2 раза в день, курс 3 месяца без перерыва на менструацию.
Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам. Препарат не применяют при беременности и кормлении грудью. Среди возможных побочных эффектов инструкция называет аллергические реакции, тошноту, боль в животе, головную боль, акне и нарушения цикла.
Средняя стоимость равняется 1 100 рублям за 60 таблеток. Курс на 3 месяца обойдется примерно в 2 800–3 300 рублей.
- две формы: таблетки и капли;
- прием 2 раза в день;
- разрешен девушкам с 12 лет.
- курс 3 месяца;
- в каплях содержится спирт;
- по инструкции это симптоматическое средство;
- противопоказан при беременности и кормлении грудью;
- в инструкции перечислены аллергические реакции, тошнота, головная боль, акне и нарушения цикла.
Маммолайн
«Маммолайн» — растительный лекарственный препарат российского производства на основе морской водоросли ламинарии. В таблетке содержится 100 мг липидно-йодного комплекса ламинарии. Продается без рецепта.
По инструкции препарат применяют для лечения мастопатии как отдельно, так и в составе комплексной терапии. Принимают до еды по 1–2 таблетки 2–3 раза в день, курс от 1 до 3 месяцев. Дозу и длительность определяет врач.
Поскольку в составе есть йод, у препарата длинный список противопоказаний: повышенная функция щитовидной железы, многоузловой зоб, рак щитовидной железы или подозрение на него, тяжелые заболевания почек, беременность и кормление грудью, возраст до 18 лет, непереносимость лактозы. Его нельзя сочетать с другими йодсодержащими препаратами.
Средняя стоимость равняется 1 750 рублям за 40 таблеток. Стоимость курса сильно зависит от назначенной схемы.
- растительное происхождение;
- показан как для монотерапии, так и в комплексе;
- высокий рейтинг в Яндекс Отзывах — 4,9.
- содержит йод, подходит не всем;
- при высокой дозировке курс выходит дорогим.
Циклодинон
«Циклодинон» — растительный лекарственный препарат Bionorica на основе сухого экстракта плодов прутняка обыкновенного. Выпускается в таблетках и каплях, продается без рецепта.
Показания по инструкции: нарушения менструального цикла, предменструальный синдром и мастодиния у женщин старше 18 лет. Мастопатии среди показаний нет, поэтому препарат подходит прежде всего тем, кого беспокоит циклическая боль в груди. Принимают по 1 таблетке утром, курс не менее 3 месяцев.
Противопоказания: повышенная чувствительность, рак молочной железы, опухоли гипофиза, беременность и кормление грудью, возраст до 18 лет.
Средняя стоимость равняется 1 000 рублей за 30 таблеток. Курс на 3 месяца — около 3 000 рублей.
- всего 1 таблетка в день;
- растительный состав;
- очень много оценок: почти 1 000 в Яндекс Отзывах со средним баллом 4,9.
- показан при мастодинии, но не при мастопатии;
- курс не меньше 3 месяцев.
Рецептурные препараты
Индинол Форто
«Индинол Форто» — российский лекарственный препарат на основе индолкарбинола, вещества, которое содержится в брокколи и других крестоцветных овощах. Выпускается в капсулах по 200 мг и отпускается по рецепту врача.
По инструкции препарат показан взрослым женщинам при циклической масталгии, в том числе на фоне доброкачественной гиперплазии молочной железы. Принимают по 1 капсуле 2 раза в день перед едой, курс 6 месяцев. Индолкарбинол входит в клинические рекомендации Минздрава при циклической масталгии. В плацебо-контролируемом исследовании через 6 месяцев боль уменьшилась или исчезла у 85% женщин против 50% в группе плацебо.
Противопоказания: повышенная чувствительность, беременность, кормление грудью, возраст до 18 лет. Среди частых побочных эффектов в инструкции указаны головная боль, боль в животе и нарушения цикла.
Средняя стоимость равняется 3 150 рублям за 60 капсул. Курс на 6 месяцев потребует 6 упаковок, это около 19 000 рублей.
- есть плацебо-контролируемые исследования;
- упоминается в клинических рекомендациях;
- прием 2 раза в день.
- отпускается только по рецепту;
- длительный курс — полгода;
- самый дорогой курс в рейтинге.
Биологически активные добавки
Мастофит Эвалар
«Мастофит» — БАД компании «Эвалар» в капсулах. В суточной дозе (3 капсулы) содержится 200 мг дииндолилметана, порошок брокколи, экстракт плодов витекса и экстракт фукуса пузырчатого. По данным производителя, комплекс способствует поддержанию здоровья молочных желез.
Принимают по 1 капсуле 3 раза в день, курс не меньше 2 месяцев. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. В составе есть фукус, источник йода, поэтому при заболеваниях щитовидной железы лучше посоветоваться с врачом. Не является лекарственным средством.
Средняя стоимость равняется 800 рублям за 60 капсул. Курс на 2 месяца — около 2 100–2 700 рублей.
- натуральные компоненты;
- доступная цена упаковки;
- хорошие оценки: 5,0 на Ютеке.
- не является лекарством, показаний к применению нет;
- прием 3 раза в день.
Кламин
«Кламин» — БАД российской компании «Фитолон» на основе концентрата ламинарии. В составе органический йод, хлорофиллины и омега-3 жирные кислоты. Производитель позиционирует его как источник йода и общеукрепляющее средство.
Принимают по 1 таблетке 2–3 раза в день во время еды, курс 1–3 месяца, затем перерыв на месяц. Противопоказания: индивидуальная непереносимость, состояния, при которых противопоказан йод, беременность. Не является лекарственным средством.
Средняя стоимость равняется 1 500 рублям за 80 таблеток.
- морские компоненты в составе;
- одной упаковки хватает надолго.
- не является лекарством и не предназначен для лечения мастопатии;
- содержит йод, подходит не всем.
Заключение
Негормональные средства — хороший вариант для женщин, которым врач диагностировал фиброзно-кистозную мастопатию или циклическую боль в груди и которые хотят обойтись без гормональной терапии. Лидером нашего рейтинга стал «Мастопол»: это лекарственный препарат без гормонов и без рецепта, с показаниями при мастопатии и мастодинии в инструкции, коротким курсом в 8 недель и одной из самых доступных цен за курс. Тем, кому неудобно принимать таблетки три раза в день, стоит обсудить с врачом «Мастодинон» или «Циклодинон».
Помните, что начинать прием любого средства нужно только после обследования. Врач исключит другие изменения в груди, подберет препарат и оценит результат по итогам курса. Если за полтора–два месяца улучшения нет, повторите визит к маммологу. И не забывайте о ежемесячном самоосмотре груди: лучшее время для него — 5–7 день цикла.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. БАД не является лекарственным средством.
