🐠Лучшие препараты с ОМЕГА-3 на IHerb в 2021 году

Омега-3 относится к полиненасыщенным жирным кислотам, в которых нуждается каждый живой организм. Необходимое количество липидов позволяет сохранить активную работоспособность, функции органов и систем.

Редакция сайта «ЯНашла» предлагает Вашему вниманию обзор лучших биологически активных препаратов с содержанием Омега 3, которые представлены на сайте iHerb и являются наиболее популярными среди покупателей на рынке медикаментозных средств текущего года.

Омега-3 и рыбий жир

Омега-3 выступает важным компонентом группы полиненасыщенных липидов, которые самостоятельно не вырабатываются организмом в достаточном количестве, поэтому регулярно должны поступать с пищей и медикаментозно. Состоит из кислот, основными из которых являются:

  • Докозагексаеновая (ДГК) – отвечает за здоровье мозга, кожных покровов и зрительных органов человека, способна синтезироваться самостоятельно внутриклеточно, но при достаточном употреблении альфа-линоленовой кислоты извне.
  • эйкозапентаеновая (ЭПК) – входит в состав рыбьего жира, куриных яиц, регулирует процессы свертываемости крови и уменьшает воспалительные реакции.
  • альфа-линоленовая (АЛК) – содержится в семенах льна, конопляном масле, сое, грецких орехах.

Первые 2 кислоты должны вырабатываться из третьей, но уровень синтеза восполняется клетками незначительно, лишь на 5% из 100%. Таким образом, возникает липидная недостаточность, поэтому нужно дополнительно принимать данные соединения в виде пищевых добавок.

Омега и рыбий жир относятся к группе липидов, но между ними есть колоссальная разница и заключается она в их происхождении. Омега жирные кислоты содержат в себе элементы растительного происхождения, а рыбий жир получают из печени рыб жирных сортов. Поэтому сторонники вегетарианского питания предпочитают добавки первого вида.

Полезные свойства липидных веществ

Значимость жиров группы омега в улучшении и поддержке здоровья высока и выражается следующими проявлениями:

  • повышается скорость обменных процессов, что позволяет активно сжигать калории и сбросить нежелательные килограммы;
  • происходит сжигание висцерального жира, образованного на внутренних органах, при нехватке жирных кислот этот процесс замедляется и усугубляется, что приводит к ожирению и дисфункциям;
  • уменьшается чувство голода, особенно помогает в моменты строгих диет;
  • улучшается память и мышление, сохраняется состояние и работоспособность мозговых клеток;
  • в совокупности с кальцием и витамином Д рыбий жир позволяет повысить твердость костей, профилактика артритов, артрозов и остальных проблем с костно-суставной системой.

Таким образом, липиды играют немаловажную роль в нормальной жизнедеятельности человека и стабильности его самочувствия.

Показания

Человеческий организм, как взрослых, так и детей, нуждается в постоянном балансе питательных, минеральных веществ, витаминов, аминокислот. Во избежание многочисленных проблем со здоровьем следует периодически включать в рацион питания липидные соединения. В период смены времен года неизбежно происходит снижение иммунитета, и организм может самостоятельно не справиться, дать сбой в гормональных, сердечно-сосудистых, мышечных, костных органах. Поэтому важно восполнять уровень полезных веществ, принимая биологически активные добавки (БАД).

Препараты с Омега 3 помогают избежать ряд проявлений нежелательных расстройств.

Перед применением необходимо сдать анализ крови для определения количественного уровня активных форм жирных кислот.

В случае дефицита липидных соединений нарушаются функции многих систем организма, а именно:

НомерРасстройствоСимптомы
1Избыточный вес, похуданиеНарушается обмен веществ, замедляется, либо ускоряется.
2Сахарный диабетРабота поджелудочной железы не позволяет выработать необходимое количество инсулина. Происходит резкий сбой в организме в целом, что приводит к возникновению данной болезни. Симптомы сухости во рту, неукротимой жажды.
3Заболевания сердца и сосудовПроявляются гипертонией (повышением артериального давления), сбоями в работе сердца.
4Проблемы с опорно-двигательным аппаратомГоловокружение, пошатывание, боли суставов.
5Кожные высыпания, зудСыпь, зудящие проявления на коже, ломкость и выпадение волос, ухудшение состояния ногтей, детский диатез и сухость кожных покровов.
6Повышенный уровень холестерина в кровиОпределяется лабораторно. Нарушает кровоток в сосудах. Опасен тромбообразованиями.
7Нервные перенапряженияНервозность, утомляемость, резкая смена настроения, апатия, гиперактивность у детей.
8Аллергические реакцииКрапивница, анафилактический шок, отек Квинке, ранее не возникающие на протяжении всей жизни.
9Нарушение памяти и мышленияРасстройства рациональной сферы деятельности мозга.
10Ослабление иммунной системыУчащаются простудные заболевания, возникают аллергии, усталость, рецидивы хронических болезней.

Таким образом, на недостаток в организме Омега 3 указывают немалое количество расстройств и заболеваний. Благодаря приему в лекарственных формах данного витаминного соединения, возможно избежание вышеперечисленных проблем, ускорение процессов выздоровления. Также жирные кислоты предупреждают возникновение опухолевых проявлений в различных органах и тканях.

Инструкция применения для детей и взрослых

Прежде чем начать принимать любую медикаментозную добавку, следует ознакомиться с инструкцией по ее применению. Данное указание строго разработано Всемирной Организацией Здравоохранения и требует обязательного соблюдения изложенной информации о препарате и исключает каких-либо послаблений в случае наличия противопоказаний.

НомерПараметрХарактеристика
1ПроизводительСледует опасаться подделок, поэтому лучше выбирать популярные БАД с Омега-3 известных брендов, обращая внимание на цену, так как фальшивое производство может выпускать в продажу добавки с подозрительно дешевой стоимостью, не характерной для данной фирмы.
2Пищевая ценностьЖелательно обращать внимание на состав, он указан производителем в весовом (грамм/ миллиграмм) и процентном содержании всех составляющих.
3Форма выпускаВыпускается в зависимости от возрастной категории покупателей. Для детей до 3-летнего возраста (по показаниям и под присмотром врача) предусмотрена форма в виде капель и сиропа, для малышей с 3 лет – конфет и жевательных таблеток, детям от 12 лет и взрослым – желатиновые капсулы.
4Способ примененияДоза в основном в рамках между 2,5 – 4 г рыбьего жира в день. Если принимается более высокие дозировки, то суточную норму делят пополам на утренний прием и вечерний. Женщинам необходимо употреблять ежедневно по 1000-1500 мг, особенно в период беременности. Но заблаговременное посещение лечащего врача до начала приема обязательно.
5ПротивопоказанияАллергии на морепродукты, детский возраст до 3 лет, индивидуальная непереносимость веществ в составе, различные патологии желудочно-кишечного тракта, печени, почек, геморрагии, послеоперационное время.
6Побочные эффектыРекомендуется прекратить прием в предоперационный период во избежание возникновения кровотечений во время и после оперативных вмешательств. Может возникнуть расстройство пищеварения, в таком случае следует сменить бренд.
7Срок годностиНеобходимо при покупке обращать внимание на данную строку на упаковке и строго следить за датой окончания срока годности, ни в коем-случае не употреблять после.
8Количество в упаковкеНе стоит забывать о том, что цена напрямую зависит от количества, но если приобретается препарат впервые, то огромные пачки покупать не нужно, лучше испытать продукт, начиная с небольших упаковок, чтобы не тратить впустую денежные средства за объем, в случае побочных проявлений.
9Целостность упаковкиУпаковка должна быть герметична, чтобы содержащийся в ней препарат не потерял своих первоначальных свойств.
10СтоимостьНастоящее качество не может стоить дешево. Чтобы не навредить здоровью, лучше переплатить, чем лечить в дальнейшем возникшие расстройства.

Отсюда следует, что изложенные инструкции выступают основными ориентирами при выборе препарата с Омега-3, на что следует обратить особое внимание. Перед началом курса не следует игнорировать консультацию врача. Только после обследования специалист может назначить дозировку, дать значимые рекомендации, в каком виде лучше приобрести средство, подробно объяснит, как его употреблять. Лишь тогда, в зависимости от прописанной дозы, длительности курса лечения, индивидуальных особенностей организма, бюджетных возможностей, каждый будет способен найти нужное средство, не разочаровавшись в последующем его применении.

Лучшие производители Омега 3 в 2021 году

Современное аптечное производство пищевых добавок, содержащих Омега-жирные кислоты, богато различными брендами. На основе отзывов покупателей о самых востребованных производителях на iHerb, изготавливающих наиболее качественные препараты с витаминными соединениями липидов в составе, в результате отбора можно выделить несколько лучших из них, а именно:

  1. California Gold Nutrition. Производитель Калифорнии, основанный в 1996. Выпускает продукцию для спортивного питания, пищевые добавки, минералы, витаминные комплексы. Тщательно разрабатывает состав каждого элемента, взяв за основу натуральные, чистые и без ГМО вещества.
  2. Now Foods. США, Основан в 1968 году с целью популяризации здорового питания. Основатель Элвуд Ричард, поставлял на прилавки магазинов натуральные продукты по доступным ценам. Со временем небольшой магазин достиг новой ступени развития, став крупнейшей мировой фирмой и семейным бизнесом.
  3. Solgar. Американский крупнейший производитель. Начиная с 1947 года, выпускает биологически активные комплексы по высоким стандартам и премиум-класса. Один из первых разработал вегетарианские капсулы витаминов.
  4. Natural Factors. Работает с 1950-х годов. Для данной компании важно качество, натуральность, экологически чистая продукция.
  5. Bioglan. Более 40 лет на производстве качественного витаминного сырья, соответствующего всем требования и параметрам потребителей. Команда Bioglan состоит из узких специалистов, нутрициологов, докторов, диетологов, создающих добавки, витамины и минералы по уникальным рецептурам. Главный офис располагается в Австралии.
  6. Oslomega. Норвегия. Продукция с высокой концентрацией жирных кислот Омега-3, разработанная передовыми технологиями. Основано на премиальном качестве, укреплении и поддержке иммунитета в оптимальном состоянии.
  7. Nordic Naturals. Берет начало с 1995 года в Норвегии, становится глобальным мировым лидером среди производителей Питательных веществ с высоким содержанием Омега-3. Это натуральные продукты, полученные вытяжкой полезных веществ из материи диких рыб, обитающих в океане. Важный аспект продукции является производство капсул с приятным запахом, так как рыбий жир в чистом виде с 90-х годах поставлялся с ярко-выраженными рыбными нотками, вызывающими неприятные ощущения у человека и, в последствии, отторжение к данному препарату с полным отказом от него. Данная Компания обратила на это внимание и успешно решила эту проблему.
  8. SmartyPants. Молодая Компания США (2011 год), но занимающая достаточно высокий рейтинг в доверии покупателей и является лидером на рынке пищевых добавок. Создает продукты для всех возрастных категорий, начиная от новорожденных, заканчивая лицами пожилого возраста.

Таким образом, каждый решает самостоятельно, какой фирмы лучше выбирать БАД, а на какие не стоит тратить время и деньги. В любом случае придется рискнуть, попробовать в первый раз какой-то определенный бренд, понять, насколько он результативен и подходит ли. В данном вопросе все совершенно индивидуально, зависит далеко не от популярности бренда, а от состояния организма и его реакций.

Рейтинг лучших препаратов для взрослых с Омега 3 на сайте iHerb

Данный рейтинг создан в результате ранжирования положительных и отрицательных отзывов покупателей, которые имели опыт применения липидных добавок различных производителей, нашли для себя наиболее подходящий по качеству и эффективности вариант. На основе описания средств, советов, рекомендаций пользователей, можно узнать, как правильно выбрать БАД, избежав неудачных попыток, опасных ошибок, способных ухудшить состояние, нарушить нормальную жизнедеятельность организма и подорвать общее состояние здоровья в целом.

California Gold Nutrition, омега-3, рыбий жир премиального качества

 ПараметрыХарактеристика
1Концентрация рыбьего жира в дозе за сутки2200 мг
2Концентрация жирных кислот ЭПК, ДГК в суточной порции360 мг ЭПК и 240 мг ДГК
3Концентрация Омега-3 в суточной дозировке640 мг
4Форма выпускаКапсулы из рыбьего желатина
5Способ примененияПо 2 капсулы в день, не зависимо от приема пищи.
6Количество в упаковке (шт.)100/ 240
7Стоимость (руб.)523/ 1121
California Gold Nutrition, омега-3, рыбий жир премиального качества

Достоинства:

  • Высокая концентрация Омега-3 и рыбьего жира;
  • произведено из рыбьего жира методом современной, экологически правильной технологии очистки;
  • не содержат свиных и говяжьих ингредиентов;
  • цена.

Недостатки:

  • принимать с осторожностью лицам до 18 лет, беременным, кормящим и людям преклонного возраста – требуется консультация врача.

Now Foods, омега-3, очищенная на молекулярном уровне

 ПараметрыХарактеристика
1Концентрация рыбьего жира в суточной дозе2000 мг
2Концентрация жирных кислот ЭПК, ДГК в суточной дозе360 мг ЭПК и 240 мг ДГК
3Форма выпускаКапсулы
4Способ примененияПо 2 капсулы в день во время завтрака и ужина
5Количество в упаковке (шт.)100/ 500
6Стоимость (руб.)399/ 1642
Now Foods, омега-3, очищенная на молекулярном уровне

Достоинства:

  • высокое содержание рыбьего жира;
  • не используются частицы моллюсков, дрожжи, молоко, яйца, пшеница, глютен;
  • натуральная рыбная содержимая – тунец, анчоусы, сардины;
  • без ГМО;
  • стоимость.

Недостатки:

  • предназначен только для взрослых;
  • не вариантный препарат для вегетарианцев из-за натуральной животной составляющей в оболочке капсулы – создана на основе бычьего желатина.

California Gold Nutrition, омега 800, рыбий жир фармацевтической степени чистоты

 ПараметрыХарактеристика
1Концентрация рыбьего жира в одной капсуле1000 мг
2Концентрация Омега-3840 мг
3Концентрация жирных кислот ЭПК, ДГК в одной капсуле480 мг ЭПК и 320 мг ДГК
4Форма выпускаКапсулы
5Способ примененияПо 1 капсуле в день во время еды
6Количество в упаковке (шт.)30/ 90
7Стоимость (руб.)672/ 1644
California Gold Nutrition, омега 800, рыбий жир фармацевтической степени чистоты

Достоинства:

  • единичный прием за сутки, благодаря сверх концентрированной дозе;
  • капсулы на основе рыбьего желатина и веществ растительного происхождения;
  • без частиц возможных аллергенов (моллюсков, дрожжей, молока, яиц, пшеницы, арахиса);
  • натуральная рыбная содержимая – макрель из Перу и Чили, анчоусы, сардины;
  • без ГМО, глютена и сои.

Недостатки:

  • количество капсул;
  • цена.

Solgar, омега-3, ЭПК и ДГК, тройной концентрации

 ПараметрыХарактеристика
1Концентрация полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 в одной капсуле950 мг
2Концентрация жирных кислот ЭПК, ДГК в одной капсуле504 мг ЭПК и 378 мг ДГК
3Форма выпускаКапсулы
4Способ примененияПо 1 капсуле в день вместе с пищей
5Количество в упаковке (шт.)50/ 100
6Стоимость (руб.)1385/ 2395
Solgar, омега-3, ЭПК и ДГК, тройной концентрации

Достоинства:

  • содержит рыбу;
  • без ГМО, глютена, пшеницы, молочных продуктов, сахара;
  • проходит очистку от ртути молекулярным способом.

Недостатки:

  • количественная и ценовая категория.

Natural Factors, Rx Omega-3, рыбий жир

 ПараметрыХарактеристика
1Концентрация рыбьего жира в одной капсуле1170 мг
2Концентрация Омега-3630 мг
3Концентрация жирных кислот ЭПК, ДГК в одной капсуле400 мг ЭПК и 200 мг ДГК
4Форма выпускаМягкие таблетки, жидкий сироп с апельсиновым вкусом
5Способ примененияПо 1 таблетке 1-3 раза в день
6Количество в упаковке (шт.)60/ 120/ 240
7Стоимость (руб.)646/ 1080/ 1945
Natural Factors, Rx Omega-3, рыбий жир

Достоинства:

  • благодаря натуральным компонентам таблеток, отсутствует рыбное послевкусие во рту;
  • не содержит частицы моллюсков, дрожжи, молоко, яйца, пшеницу, кукурузу, глютен, красители;
  • натуральный витамин Е;
  • нет ГМО.

Недостатки:

  • многоразовый прием за день;
  • цена.

Рейтинг популярных препаратов Омега 3 для детей на iHerb

Для родителей особенно важно, что почувствует ребенок во время приема препарата с содержанием рыбьего жира, ведь отголосок неприятного запаха рыбы во рту часто вызывает неприязнь и отвращение у детей, в результате чего они вовсе отказываются в дальнейшем его пить. Поэтому производители разработали препараты с различным фруктовыми вкусами и запахами. Состав настолько продуман, что практически отсутствуют вещества, способные вызвать аллергии у малышей.

California Gold Nutrition, ДГК для детей, омега-3 с витамином D3

 ПараметрыХарактеристика
1Концентрация Омега-3 в 5 мл1050 мг
2Концентрация жирных кислот ЭПК, ДГК в 5 мл485 мг ЭПК и 350 мг ДГК
3Форма выпускаЖидкая унция
4Способ примененияОт 1 до 5 мл – зависит от массы тела ребенка, добавив в детское питание, пищу
5Объем59 мл
6Стоимость747 руб.
California Gold Nutrition, ДГК для детей, омега-3 с витамином D3

Достоинства:

  • в упаковке есть пипетка со шкалой для удобства отмерения количества;
  • содержит очищенный жир печени трески из Арктики, масло кокоса, розмарин;
  • приятный вкус и запах;
  • натуральность, без ГМО.

Недостатки:

  • требуется консультация специалиста, если у ребенка аллергии на йод;
  • цена.

Bioglan, Kids Smart, рыбий жир с высоким содержанием омега-3 и ДГК

 ПараметрыХарактеристика
1Концентрация рыбьего жира в 1 капсуле500 мг
2Концентрация Омега-3 в 1 капсуле200 мг
3Концентрация жирных кислот ЭПК, ДГК в 1 капсуле28 мг ЭПК и 133 мг ДГК
4Форма выпускаЖевательные капсулы с фруктовым вкусом, лопающиеся во рту
5Способ примененияПо 1 капсуле 1-2 раза в день
6Количество в упаковке30 шт.
7Стоимость608 руб.
Bioglan, Kids Smart, рыбий жир с высоким содержанием омега-3 и ДГК

Достоинства:

  • 1 лопающаяся капсула заменяет 8 жевательных таблеток по насыщенности в ней рыбьего жира и омега-3;
  • увлекательный способ применения;
  • приятный вкус и запах;
  • не используются молоко, яйца, глютен, что способствует избежать аллергических проявлений;
  • натуральная рыбная содержимая – тунец;
  • без ГМО;
  • стоимость.

Недостатки:

  • нельзя детям до 2-х лет из-за риска попадания в дыхательные пути при проглатывании, ребенок может подавиться;
  • содержит небольшое количество сои, кукурузы, искусственных красителей.

Oslomega, Норвежская серия, рыбий жир с омега-3 для детей

 ПараметрыХарактеристика
1Концентрация Омега-3 в 2,5 мл700 мг
2Концентрация жирных кислот ЭПК, ДГК в 2,5 мл370 мг ЭПК и 230 мг ДГК
3Форма выпускаЖидкая унция
4Способ применения2,5 мл 1 раз в день, желательно с жирной пищей– начиная от 2-х лет
5Объем200 мл
6Стоимость1196 руб.
Oslomega, Норвежская серия, рыбий жир с омега-3 для детей

Достоинства:

  • есть возможность пропаивать детям до 2-х летнего возраста, но с консультацией врача;
  • содержит натуральные рыбные продукты;
  • запах и вкус лимона;
  • без ГМО, молока, пшеницы, яиц, арахиса;
  • стоимость.

Недостатки:

  • требуется консультация специалиста, если ребенку нет 2-х лет;
  • может со временем поменяться цвет жидкости, но это естественный процесс и доказательство того, что компоненты действительно натуральны.

Nordic Naturals, Nordic Omega-3 Fishies

 ПараметрыХарактеристика
1Концентрация Омега-3 в одной рыбке300 мг
2Концентрация жирных кислот ЭПК, ДГК в одной рыбке150 мг ЭПК и 100 мг ДГК
3Форма выпускаМармеладные жевательные конфеты в виде рыбок
4Способ примененияПо 1 рыбке в день, тщательно прожевывая
5Количество в упаковке36 шт.
6Стоимость1413 руб.
Nordic Naturals, Nordic Omega-3 Fishies

Достоинства:

  • не содержит молочные вещества, искусственные красители, глютен;
  • натуральная рыба – анчоусы, сардины;
  • в виде мармеладных рыбок, дети их очень любят, и для родителей удобная форма – не нужно отмерять жидкость пипеткой;
  • стерильно – вскрыть фольгированную пленку вакуумного блистера и сразу же поместить мармелад в ротик ребенку. При жидкой же форме препарата необходимо после применения тщательно помыть пипетку, что может привести к недостаточному ее очищению и, возможно, могут возникнуть расстройства кишечника;
  • вкус тутти-фрути;
  • без ГМО.

Недостатки:

  • для детей от 2-х лет;
  • ценник;
  • при наличии аллергии на йод прием только под докторским присмотром.

SmartyPants, мультивитаминная добавка для детей с омега-3 кислотами

 ПараметрыХарактеристика
1Концентрация рыбьего жира в суточной дозе340 мг
2Концентрация жирных кислот Омега-3 в 1 суточной дозе100 мг
3Общая концентрация ЭПК, ДГК в суточной дозе100 мг
4Форма выпускаЖевательные таблетки с ягодными и фруктовыми вкусами
5Способ примененияПо 4 таблетки независимо от питания
6Количество в упаковке120 шт.
7Стоимость1435 руб.
]SmartyPants, мультивитаминная добавка для детей с омега-3 кислотами

Достоинства:

  • не включает в себя генетически модифицированных составляющих и протеинов;
  • не используются частицы моллюсков, дрожжи, молоко, яйца, пшеницу, глютен, искусственные красители и ароматизаторы;
  • рыбий жир добыт исключительно из рыбы мелких сортов;
  • натуральные клубничные, банановые и цитрусовые ароматизаторы;
  • без ГМО;
  • стоимость.

Недостатки:

  • содержит йод, с осторожностью при возможных аллергиях на данное сырье;
  • детям старше 4-х лет;
  • если таблетки подвергнуть замораживанию, то они приобретают темный цвет.

Заключение

Таким образом, поддержание оптимального количества полиненасыщенных жирных соединений в организме выступает в качестве профилактического мероприятия многочисленных заболеваний. Представленный рейтинг самых популярных препаратов с Омега-3 у Айхерб описывает все достоинства, а также недостатки, касающиеся в основном лекарственной формы, стоимости и возрастных ограничений. Это хорошая опора для тех, кто еще не смог найти для себя подходящее средство, которое устраивало бы по ценовой категории, качеству, не вызывая каких-либо побочных эффектов. Ведь самое дорогое – это здоровье, а чтобы сохранить его, нужно с особой внимательностью совершать выбор  пищевых добавок, изучив их пользу, состав, производителя.

Если у Вас есть опыт применения биологически активных веществ с содержанием Омега-3 жирными кислотами, описанных в рейтинге, или продукта какой-либо другой фирмы, расскажите нам об этом в комментариях.

Смотрите также:
Смотрите также:
х

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите Ваш комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь

 Я ознакомлен с условиями пользовательского соглашения *