Главная / Обзоры, 👩‍⚕ Здоровье / ‍⚕️‍‍‍ Лучшие препараты с витамином D для детей и взрослых в 2024 году

‍⚕️‍‍‍ Лучшие препараты с витамином D для детей и взрослых в 2024 году

👩‍⚕ Здоровье
‍⚕️‍‍‍ Лучшие препараты с витамином D для детей и взрослых в 2024 году
Данный материал не является рекламой, носит информационный характер и отражает оценочное мнение автора. Все позиции рейтинга подобраны, исходя из разработанных критериев отбора. Перед совершением покупки необходима консультация специалиста.

Недостаточность солнечного света влияет на обменные процессы, происходящие в организме каждого человека. Дефицит витамина Д можно восполнить искусственно, принимая регулярно соответствующие препараты. Фармакологическая промышленность предлагает широкий ассортимент препаратов с витамином D для детей и взрослых. Их отличие не только в составе, дозировке, но и действующем веществе. Представляем рейтинг лучших препаратов с витамином Д для детей разного возраста и взрослых.

Витамин D — значение для организма

Витамин Д — это групповое название, объединяющее пять веществ, обладающих сходным строением и функциями. Их основное различие — в степени активности и способах поступления в организм. Самыми активными считаются витамины D2 (эргокальциферол), D3 (холекальциферол), именно они входят в состав большинства препаратов. Кальциферолы жирорастворимы, для их усвоения необходимо большое количество жиров, желчи.

Синтетические аналоги в меньшей степени зависят от этих параметров, поэтому при соблюдении диеты с жестким ограничением жиров, заболеваниях пищеварительной системы лучше всасываются. Витамин Д не только поступает с пищей, но и в небольшом количестве синтезируется в коже под действием ультрафиолетовых лучей.

Биологические функции витамина Д:

  • Регулирует минеральный обмен;
  • Способствует усвоению кальция в тонком кишечнике;
  • Препятствует вымыванию микроэлемента из костной ткани;
  • Выступает в качестве иммунорегулятора;
  • Необходим для правильной работы щитовидной железы;
  • Нормализует показатели свертываемости крови;
  • Уменьшает избыточное деление клеток кожи при псориазе;
  • Предупреждает возникновение злокачественных новообразований;
  • Снижает риск развития болезни Альцгеймера, деменции;
  • Способствует нормальному протеканию беременности и развитию ребенка.

Суточная потребность отличается в зависимости от возраста, существенно возрастая при тяжелых физических нагрузках, во время беременности и кормления грудью.

Возрастная группаСуточная потребность МЕСуточная потребность мкг
0-6 месяцев30010
6-12 месяцев40010
1-18 лет400-60010-15
19-50600-80015-20
старше 50800-100020-25

Признаки недостатка витамина D

Чаще встречаются стертые или субклинические формы дефицита кальциферола.

Группа риска по дефициту витамина Д:

  • Жители полярных широт;
  • Население мегаполисов с высоким уровнем загрязнения атмосферы;
  • Люди, работающие в ночную смену;
  • Шахтеры;
  • Служащие метрополитена;
  • Лежачие больные;
  • Беременные и кормящие женщины;
  • Пожилые люди;
  • Новорожденные, появившиеся на свет с октября по апрель;
  • Вегетарианцы.

Организм ребенка более чувствителен к дефициту витамина Д. Недостаток биологически активного вещества приводит к развитию рахита. Это заболевание активно растущего, развивающегося организма, связанное с нарушением минерального обмена (в частности кальция, магния, фосфора), поражением костей, нервной системы, внутренних органов. Прежде всего страдает опорно-двигательный аппарат. При осмотре отмечают размягчение плоских костей черепа, позднее зарастание родничков, уплощение, облысение затылка, деформацию грудной клетки, искривление костей конечностей, позвоночника, отставание в развитии.

Проявления гиповитаминоза у взрослых:

  • Остеопороз и частые переломы;
  • Бессонница;
  • Потеря аппетита;
  • Снижение иммунитета;
  • Жжение во рту, горле;
  • Разрушение зубов;
  • Ухудшение зрения.

До начала употребления витамина Д следует проконсультироваться с терапевтом и при необходимости сдать анализ.

Показания и противопоказания к применению

Витамин Д применяют в профилактических целях или включают в комплексную терапию как отдельный компонент и сочетая с кальцием.

Назначение препаратов с кальциферолом:

  • Для профилактики, лечения рахита у детей;
  • Для профилактики, лечения остеопороза, остеомаляции;
  • Для ускорения заживления переломов;
  • Для коррекции уровня кальция и фосфатов крови;
  • При остеомиелите;
  • При нарушениях работы щитовидной, паращитовидной желез;
  • В комплексной терапии системной красной волчанки, псориаза;
  • Для лечения геморрагического диатеза;
  •  При мышечной тетании;
  • При приеме глюкокортикоидов, холестирамина, противоэпилептических, противогрибковых, антиретровирусных препаратов;
  • Для снижения проявлений климактерического синдрома.

Применение любого биологически активного вещества ограничено рядом противопоказаний.

Для витамина Д это ряд факторов.

Противопоказания:

  • Индивидуальная непереносимость;
  • Гиперкальциемия;
  • Гипервитаминоз D;
  • Активная форма туберкулеза;
  • Почечная остеодистрофия с гиперфосфатемией;
  • Тяжелая форма атеросклероза;
  • Органическая патология сердца.

Важно! Даже если у вас нет перечисленных противопоказаний, обязательно посоветуйтесь с врачом!

6 форм выпуска витамина D

Сегодня производители выпускают препараты с кальциферолом в 6 различных формах: таблетках, каплях, капсулах, пастилках, спреях и инъекциях. Каждый отдельный вариант отличается удобством приема, дозировкой и возрастным ограничением.

  • Таблетки – твердая, прессованная форма. Подходит для детей старше 1 года и взрослых. Удобно использовать за счет небольшой дозировки: у большинства популярных марок одна таблетка содержит 200 МЕ холекальциферола.
  • Капли — раствор холекальциферола выпускают на водной или масляной основе. Удобно давать детям до года. Для профилактики рахита младенцам назначают водный раствор витамина, как более безопасный. Масляный раствор усваивается несколько дольше, но в более полном объеме, имеет большую биологическую ценность. Хорошо подходит для лечения рахита и остеопороза.
  • Капсулы — удобная лекарственная форма, состоящая из желатиновой оболочки и жидкого раствора витамина. Подходит для детей старше 3 лет и взрослых. Как правило, одна капсула содержит 600 МЕ.
  • Пастилки – по внешнему виду и консистенции напоминают желейные конфеты, разработаны специально для детей, имеют сладкий вкус, интересную форму. Очень нравятся детям, но могут вызывать аллергическую реакцию. Если малыш примет их за конфеты – отравление гарантировано.
  • Спреи – новая форма для приема витаминов, можно найти на iherb. Распыляется под язык, одно распыление содержит суточную дозу для взрослого человека.
  • Инъекционные растворы – это стерильные растворы на водной основе для внутривенного введения, применяют для лечения остеомаляции при мальабсорбции и гипокальциемической тетании.

Схемы приема витамина D3

Схемы приема зависят от цели приема, возраста, сопутствующих заболеваний, формы выпуска выбранного средства. Для профилактики гиповитаминоза взрослым рекомендуют принимать: по 1 таблетке 3 раза в день, по 1 капсуле 1-2 раза в день и по 1 — 2 капли 1 раз в день.

Для профилактики рахита водный раствор витамина назначают грудничкам в осенне-зимний период с третьей недели жизни по 500МЕ день (1-2 капли в зависимости от препарата). Детям старше 3 лет — по 1 пастилке 1 раз в день во время еды.

Топ-5 лучших препаратов с витамином D для детей от 0 до 3 лет

В аптеках можно найти большое количество средств, содержащих витамин Д, с отметкой от 0 лет. Подобрать эффективный и безопасный препарат поможет топ-5 самых популярных производителей:

АкваДетрим

На пятой строчке рейтинга один из самых распространенных и бюджетных препаратов АкваДетрим. Назначают с 4 недели жизни. Средняя цена: 190 рублей.

АкваДетрим

Достоинства:

  • Содержит естественную форму витамина;
  • Водный раствор;
  • Высокая эффективность;
  • Одного флакона 10 мл хватает на 6 месяцев, суточная доза -1 капля;
  • Доступная цена.

Недостатки:

  • Содержит бензиловый спирт;
  • Часто вызывает аллергические реакции;
  • Большой список побочных эффектов;
  • Неудобный дозатор.

Qeep Витамин д3 / d3 vitamin, жидкий в каплях 500 ME, 30 мл

На четвертой строчке — жидкая форма витамина Д. Капли используются в комплексной терапии для укрепления здоровья у детей и взрослых. Это незаменимый комплекс витамина D, который легко усваивается. Подходит для полного восполнения дефицита и в период восстановления после заболеваний.

Основной состав: масло МСТ (триглицериды среднецепочные кокосового масла), холекальциферол, ароматизатор натуральный со вкусом банана).

Qeep Витамин д3 / d3 vitamin, жидкий в каплях 500 ME, 30 мл

Достоинства:

  • Профилактика заболеваний костной ткани;
  • Оптимальная дозировка;
  •  Стимулирование иммунитета;
  • Нормализует метаболизм;
  • Разрешен детям с трех лет;
  • Удобная форма дозирования;
  • Подробная инструкция.

Недостатки:

  • Есть противопоказания.

Цена — 824 руб.

Nature’s Plus Animal Parade Vitamin D3, 199 г, 500 МЕ, 90 шт

Третье место в рейтинге занимает данный препарат. Таблетированная форма подходит для приема в детском возрасте с целью дефицита витамина Д и возникновения негативных последствий для здоровья ребенка.

Nature’s Plus Animal Parade Vitamin D3, 199 г, 500 МЕ, 90 шт

Достоинства:

  • Высокое качество;
  • Восполнение дефицита;
  • Жевательная таблетка удобная для употребления детям с двух лет;
  • Профилактика заболеваний костной, мышечной ткани;
  • Нормализация сна, умственной деятельности.

Недостатки:

  • Высокая цена;
  • Имеются индивидуальные особенности приема.

Стоимость — от 1200 рублей.

ChildLife со вкусом ягод 500 МЕ

На втором месте — натуральный препарат ChildLife.

ChildLife со вкусом ягод 500 МЕ

Достоинства:

  • Большая упаковка 30 мл;
  • Приятный аромат;
  • Высокая биодоступность;
  • Редко вызывает побочные эффекты;
  • Удобный дозатор-пипетка.

Недостатки:

  • Высокая стоимость;
  • Нет инструкции на русском языке.

Средняя цена: 1400 рублей.

California Gold Nutrition, Baby Vitamin D3 Drops (400 МЕ) 10 мл

Лучшим средством, содержащим Д3, стал California Gold Nutrition, Baby Vitamin D3 Drops. Средняя цена: 300-500 рублей.

California Gold Nutrition, Baby Vitamin D3 Drops (400 МЕ)

Достоинства:

  • Натуральный препарат;
  • Разрешен с рождения;
  • Высокая биодоступность;
  • Редко возникают побочные эффекты;
  • Хороший дозатор;
  • Надежно закрывается крышечка флакона.

Недостатки:

  • Редко бывает в свободной продаже, нужно заказывать.

Топ-6 лучших препаратов с витамином Д для детей от 3 лет

В периоды активного роста дети особенно нуждаются в дополнительной поддержке организма с помощью витаминных добавок. В рейтинг лучших витаминов для детей старше 3 лет и подростков вошли:

АкваДетрим

Шестую строчку рейтинга снова занимает АкваДтрим, о котором подробно описано выше. Средняя цена: 190 рублей.

АкваДетрим

Достоинства:

  • Доступная цена;
  • Можно приобрести в любой аптеке;
  • Хорошо усваивается.

Недостатки:

  • Не удобно дозировать, часто вместо 2 капель получается 3;
  • Часто возникают аллергические реакции;
  • Многим детям не нравится вкус и запах.

Витамин D3 Эвалар раствор для вн. приема фл., 500 МЕ, 10 мл

Удобная капельная форма для приема витамина. В состав входят следующие компоненты: триглицериды, холекальциферол и смесь токоферолов (антиокислитель).

Витамин D3 Эвалар раствор для вн. приема фл., 500 МЕ, 10 мл

Достоинства:

  • Удобная дозировка (достаточно употреблять с пищей или растворять в стакане воды 1 каплю);
  • Российское производство;
  • Разрешено использовать детям старше трех лет;
  • Повышает защитные силы организма;
  • Профилактика различных заболеваний;
  • Улучшает состояние костей, зубов;
  • Общеукрепляющее действие.

Недостатки:

  • Имеется ряд противопоказаний.

Цена — 135 руб.

Вигантол

На четвертой строчке масляный раствор от немецкого производителя — Вигантол. Средняя цена — 220 рублей.

Вигантол

Достоинства:

  • Высокая биодоступность;
  • Хорошо усваивается;
  • Не содержит бензиловый спирт;
  • Не имеет запаха;
  • Качественная упаковка.

Недостатки:

  • Быстро наступает передозировка при несоблюдении схемы приема;
  • Может вызывать аллергические реакции.

Bioniq Essential Kids Vitamin D3 жевательные пастилки

Биологически-активная добавка к пище, в качестве дополнительного источника витаминов. Это жевательные пастилки со вкусом цитрусовых.

Bioniq Essential Kids Vitamin D3 жевательные пастилки

Достоинства:

  • Удобный прием;
  • Нормализация работы ЦНС;
  • Достаточно в сутки принимать по одной пастилке;
  • Повышает сопротивляемость организма простудам и вирусам;
  • Приятный вкус;
  • Детская дозировка;
  • Профилактика рахита в детском возрасте.

Недостатки:

  • Имеются индивидуальные противопоказания и ограничения к приему.

Цена — от 629 рублей.

Multi Tabs D-tipat D3-vitamiini

На втором месте — витаминный препарат импортного производителя из Финляндии Multi Tabs D-tipat D3-vitamiini . Средняя цена: 650 рублей.

Multi Tabs D-tipat D3-vitamiini

Достоинства:

  • Хорошая биодоступность;
  • Редко возникают побочные эффекты;
  • Не содержит лактозу, глютен, дрожжи, сахар;
  • Удобный дозатор;
  • Есть аналог для детей с 12 лет в виде пастилок.

Недостатки:

  • Редко бывает в наличии.

Кальций-Д3 Никомед Форте

Комплексный препарат, содержащий кальций и холекальциферол Кальций-д3-Никомед форте. Средняя цена: 350 рублей.

Кальций-Д3 Никомед Форте

Достоинства:

  • Монокомплекс из кальция и Д3;
  • Д3 усваивается из препарата на 80%;
  • Удобная форма выпуска в виде жевательных пастилок с апельсиновым, лимонным и мятным вкусом;
  • Три вида фасовки по 30,60 и 120 штук.

Кальций-Д3 Никомед Форте

Недостатки:

  • Нет.

Топ-4 лучших БАД с витамином Д для взрослых

Дополнительное поступление витамина Д требуется не только детям, но и их родителям. БАД назначают для профилактики остеопороза, при тяжелых физических нагрузках, бодибилдерам. Существует огромное количество препаратов, которые можно принимать с профилактической целью. Рейтинг лучших производителей поможет определиться с выбором.

Альфа Д3-Тева

Капсулы на основе арахисового масла Alpha D3-Teva. Средняя цена: 500 рублей за 30 капсул минимальной дозировки.

Альфа Д3-Тева

Достоинства:

  • Удобная форма выпуска в капсулах;
  • Хорошо усваивается;
  • Три варианта дозировки по 0,25, 0,5 и 1 мкг;
  • Компактный, удобно брать с собой;
  • Большой срок годности;
  • Можно принимать во время беременности под контролем врача.

Недостатки:

  • В 10% случаев возникают аллергические реакции и побочные эффекты;
  • Есть не во всех аптеках.

21st Century Health Care Жидкий кальций 1200 мг + витамин D3

Это комплексный препарат с кальцием и холекальциферолом 21st Century Health Care Жидкий кальций 1200 мг + D3.

Средняя стоимость: 2000 рублей.

21st Century Health Care Жидкий кальций 1200 мг + витамин D3

Достоинства:

  • Большая упаковка — 90 капсул;
  • Высокая биоактивность;
  • Хорошая усвояемость кальция и Д3;
  • Удобная форма выпуска- небольшие гелевые капсулы;
  • Не содержит сахар, искусственные красители

Недостатки:

  • Нет в аптеках, только на заказ;
  • Инструкция только на английском языке.

Компливит Кальций Д3 Форте

Бюджетный комплекс с кальцием и кальциферолом Компливит Кальций Д3 Форте. Средняя цена: 400 — 500 рублей.

Компливит Кальций Д3 Форте

Достоинства:

  • Удобная форма жевательных таблеток;
  • Хорошая усвояемость;
  • Нейтральные запах и вкус;
  • Качественная упаковка
  • Доступность.

Недостатки:

  • Возможны аллергические реакции;
  • Слабая защита от детей.

Девисол Дропс

Биологически активная добавка от Orion Pharma Девисол Дропс 10 мл. Средняя цена: 400 рублей.

Девисол Дропс

Достоинства:

  • Хорошо усваивается;
  • Препарат на основе кокосового масла;
  • Одного флакона хватает на 2,5 месяца;
  • Комплекс с витамином Е;
  • Удобный дозатор;
  • Не вызывает аллергических реакций за редким исключением;
  • Не имеет выраженного вкус и запаха.

Недостатки:

  • Приобрести можно только под заказ через интернет-аптеки;
  • У людей с заболеванием ЖКТ после приема кратковременно возникает ощущение дискомфорта.

Детримакс Тетра таблетки, 4000 МЕ, 60 шт

Препарат содержит жизненно необходимый жирорастворимый витамин холекальциферол, важный для обеспечения деятельности всех органов и систем человеческого организма.

В одной таблетке содержится 100 мкг (4000 МЕ) холекальциферола.

Детримакс Тетра таблетки, 4000 МЕ, 60 шт

Достоинства:

  • Укрепление мышечно-костной ткани;
  • Поддержка центральной нервной системы, сердца;
  • Поддержка иммунитета;
  • Снимает усталость;
  • Способствует усилению и активизации работы мозга, функции запоминания информации;
  • Повышает тонус;
  • Активизация обменных процессов.

Недостатки:

  • Есть противопоказания.

Стоимость — 830 руб.

Витамин Д3 + К2 таб. жев., 2000 МЕ, 0.22 г, 60 шт

Натуральный состав — витамин D3 в высокой дозировке, усиленный витамином К2. Главные компоненты: холекальциферол, менахинон-7 (витамин К2).

Витамин Д3 + К2 таб. жев., 2000 МЕ, 0.22 г, 60 шт

Достоинства:

  • Рекомендуется в качестве добавки;
  • Способствует укреплению защитных систем организма;
  • Профилактика риска сердечно-сосудистых патологий;
  • Удобная форма.

Недостатки:

  • Нельзя использовать детям младше 18 лет.

Цена — 371 руб.

Миофарм Витамин Д3 капли д/вн. приема фл., 500 МЕ, 30 мл

Форма в виде капель способствует насыщению организма необходимым витамином и поддерживает его уровень.

Миофарм Витамин Д3 капли д/вн. приема фл., 500 МЕ, 30 мл

Достоинства:

  • Активизация функции памяти и мозговой деятельности;
  • Снятие усталости;
  • Поддержка мышц;
  • Укрепляет зубы;
  • Профилактика рахита и заболевания костей.
  • Флакон-капельница с удобной формой дозирования;
  • Удобная форма приема — по одной капле (500 МЕ в сутки);
  • Поддержка иммунитета, мышечной, костной ткани, ЦНС;
  • Придает силу и энергию;
  • Маслянистая основа, получаемая из выжимки натурального кокосового масла.

Недостатки:

  • Имеются противопоказания и индивидуальная непереносимость компонентов.

Цена — 205 руб.

Признаки передозировки препаратов с витамином Д

Избыток холекальциферола так же опасен, как и его недостаток. Гипервитаминоз может появиться внезапно, при разовом приеме большого количества биологически активного вещества или развиваться постепенно, в течение длительного времени. У детей до трех лет передозировка проявляется различными симптомами.

Признаки передозировки:

  • Снижение аппетита вплоть до полного отказа от пищи;
  • Сонливость, вялость;
  • Сильная жажда, которую трудно утолить;
  • Сухость кожи, слизистых;
  • Урежение пульса;
  • Тошнота, частая рвота;
  • Учащение мочеиспускания.

Тяжелые случаи могут сопровождаться судорогами, потерей сознания. Хронический гипервитаминоз отразится на раннем окостенении очагов роста костной системы, нарушении работы почек, печени, сердечно-сосудистой системы.

У взрослых передозировка проявляется  тошнотой, диареей, гиперкальциемией, нарушением фильтрационной функции почек, повышением артериального давления,  кардиопатией и кардионеврозом.

Как выбрать препарат с витамином Д

Лучше всего покупать витамины в аптечных пунктах. Можно попросить фармацевта показать вам сопроводительные документы, инструкцию, прочитать противопоказания. Обязательно обращайте внимание на срок годности, у большинства лекарственных форм с витамином Д он не более трех лет. Осмотрите упаковку, убедитесь в её целостности, наличии защитных пленок. Можно купить витамины в интернет-аптеке или заказать через специализированный сайт.

Не покупайте витамины у незнакомых людей с рук! Можно купить пустышку или яд!

Препараты, содержащие витамин Д, станут хорошей поддержкой как для детского организма в периоды активного роста, так и для взрослых. Перед применением желательно сдать анализ на содержание витамина и кальция в сыворотке крови и проконсультироваться с врачом. Соблюдайте дозировку, не забывайте проверять срок годности биологически активных добавок и будьте здоровы.

Комментарии

Зимой, так как недостаток солнца, принимаю аквадетрим, дозатор и правда неудобный, но меня привлекает цена и экономичное расходование средства. Ранее принимал кальций д3 никомед форте, но закончил из-за высокой стоимости (хотя кальций карбонат в составе, а, даже, не цитрат) и быстрого расходования средства. Решил — лучше буду есть молочное для получения кальция, а д3 в форме капель.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Оставляя комментарий я подтверждаю, что ознакомлен с условиями пользовательского соглашения

Рубрики

Новые статьи

Рандомные статьи

Популярные статьи

Рекомендованные статьи

Популярное