🏨 Выбираем лучшие ортопедические подушки в 2019 году

На состояние организма влияют различные факторы, в том числе, и качественный сон, который возможен при правильном положении тела. Здесь играют большую роль ортопедические подушки.

Влияние сна на организм

Каждый человек не раз испытывал не бодрое состояние после ночного сна. Если человек спал не менее 8 часов, в комфортной позе, то и утреннее пробуждение легкое, а день продуктивный. Не правильное положение тела во сне, недосыпание сразу сказывается на организме человека:

  • тяжелое пробуждение;
  • слабая дневная активность;
  • снижение восприятия информации, не способность анализировать;
  • неадекватное восприятие окружающей среды;
  • «помятая» внешность;
  • ухудшение самочувствия;
  • повышенная утомляемость;
  • нарушение аппетита.

Соблюдение режима сна и бодрствования благотворно влияет на органы и системы организма, на иммунитет, на обменные процессы, нейтрализацию токсинов, и т. д. Главная его функция — восстановление сил, поддержание биохимических реакций в норме, стабилизация психологического и физического здоровья, сохранение молодости.

Полноценный сон важен и для детей: благоприятен для развития здоровой гармоничной личности.

Интересный факт! На протяжении жизни человек спит 25 лет, если продолжительность сна составляет 8 часов в сутки.

Полноценный сон: необходимые факторы.

Много факторов влияет на полноценный сон. Это и регулярное время для сна, и продолжительность, рацион питания и объем пищи, съеденный перед сном. Эмоциональное состояние и комфортная температура воздуха помещения.

Ночной период времени — наиболее благоприятный для сна, так как в этот момент активно вырабатывается мелатонин.

Это гормон, отвечающий за:

  • выработку коллагена (идет стимуляция);
  • работу эндокринной системы;
  • снижение эмоционального, интеллектуального и физического напряжения;
  • плавное развитие детского организма (способствует росту и половому созреванию);
  • продление молодости;
  • антиоксидантное влияние;
  • защиту организма от образования опухолей;
  • стимуляцию работы иммунной системы;
  • регулирование работы ЖКТ и клеток головного мозга.

На качество сна влияют и такие факторы:

  • качественное постельное белье;
  • правильное положение тела во время сна;
  • комфортное спальное место (матрас и подушка);
  • качественный материал спальных принадлежностей (наполнитель матраса, подушки и одеяла).

Самым важным условием качественного и полноценного отдыха является положение тела во время сна. Многие даже и не задумываются, как это важно.

Необходимо помнить! Отличное самочувствие и здоровье человека во многом зависит от положения позвоночника в ночной период сна. Неестественное положение тела ведет к нарушениям осанки, дисфункциям внутренних органов, кислородному голоданию и нарушению кровообращения.

Комфортная подушка – залог полноценного здорового сна

Функциональной особенностью подушки является поддержание головы во время сна. Этим она разгружает позвоночник и дает ему расслабиться. Это способствует полноценному отдыху.

Постоянное не комфортное положение во сне может привести к сердечным заболеваниям, ожирению и диабету, гипертонии и депрессии. На это влияет подушка для сна.

Неправильное положение шеи во сне приводит к появлению головных болей, застойным явлениям, плохому самочувствию, мигрени, появлению боли в мышцах в области шеи и позвоночника.

На качество сна влияет все:

  • форма и размер подушки;
  • высота;
  • качество материала (наполнитель: жесткий или мягкий).

Интересный факт! Подушку нашли в древнеегипетской пирамиде с изображением богов. Это изогнутая дощечка на подставке для поддержания высокой прически. Деревянный подушки были в японии до 19 века.

Индивидуальный стиль сна

У каждого человека есть любимая поза, к которой он привык, и ему комфортно так засыпать. Так называемый «стиль сна», при котором человек спит:

  • на спине
  • на боку;
  • на животе;
  • по-разному.

Здесь важно подобрать индивидуальную форму подушки, которая будет способствовать полноценному сну, и подходить под индивидуальные параметры.

Важно! Самое удобное и полезное для позвоночника положение тела во время сна — поза эмбриона: лежа на боку, слегка согнув ноги и подтянув их у груди. маленькая подушка между коленями поможет еще больше расслабить мышечный тонус.

Разновидности подушек

Современная торговая сеть пестрит разнообразием подушек для сна. Самые популярные их них это:

  • перьевые (натуральное перо);
  • из синтепона;
  • пуховые подушки (натуральный и искусственный пух);
  • с эффектом памяти;
  • из латекса;
  • ортопедические подушки.

Важно! Правильно подобранная ортопедическая подушка на только обеспечит качественный полноценный отдых, но также будет хорошей профилактикой заболеваний позвоночника.

Значение изделия с ортопедической функцией

Обычная подушка с перьевым или пуховым наполнителем не обеспечивает достаточно комфортное и правильное положение головы во время сна. Даже если она удобная, мягкая, комфортных размеров, она не поддерживает шейный отдел позвоночника. Происходит естественный прогиб шеи вниз. А ведь подушка должна быть во время сна продолжением грудного отдела позвоночника.

Когда же поверхность подушки более твердая, шея находится в приподнятом состоянии. Такие положения приводят к дополнительной нагрузке на межпозвоночные диски, быстрому развитию остеохондроза. В шейном отделе появляется мышечный спазм, что приводит к нарушению кровообращения головы. Легкие страдают от недостатка воздуха, а ткани от нехватки кислорода.

Ортопедическая подушка помогает справиться с различными проблемами опорно-двигательного аппарата, снимает мышечный спазм, расслабляет шейный отдел позвоночника, обеспечивает спокойный сон и помогает восстановить силы после трудового дня.

Главная ее задача – это сохранение естественного анатомического положения позвоночника во время сна. Ортопедические подушки позволяют снизить давление в межпозвоночных дисках, и обеспечить нормальное кровоснабжение.

Интересный факт! В Китае для изготовления первых подушек использовали металл, фарфор и камень. А первые мягкие подушки появились в Греции, где ценился комфортабельный отдых. Со временем развитие технологий изготовления красок и техники шитья превратили подушки в предмет роскоши, она стала дорогостоящим товаром.

Из чего делают ортопедические подушки

Современные ортопедические подушки изготавливаются из различных материалов. Это может быть:

  • пенополиуретан;
  • латекс;
  • меморикс;
  • полиэстер;
  • вязкоэластичная пена;
  • бамбук;
  • гречневая шелуха;
  • силикон.

Все изделия разной мягкости и упругости с ортопедической функцией, при которой соблюдается правильная нагрузка на позвоночник. Не вызывают аллергических реакций.

Как ухаживать за изделием?

Ортопедические подушки не требуют особого ухода. Но некоторые рекомендации надо учитывать. Выполняя их, можно продлить срок эксплуатации изделия.

Требования по уходу:

  • использовать по прямому назначению;
  • регулярное проветривание подушки на свежем воздухе (1р/нед.);
  • желательно не накрывать одеялом после сна (сохранение естественную циркуляцию воздуха);
  • бережное отношение (нельзя ронять, нагружать ничем сверху, чтобы не повредить наполнитель);
  • стирка не рекомендуется;
  • допускается обработка пылесосом (1р/нед.);
  • в других случаях учитывать рекомендации производителя.

Важно! Самым неподходящим положением для качественного сна считают позу на животе. При том позвоночник не правильно изгибается в области шеи и поясничного отдела, а это приводит к нарушениям кровообращения, появлению мышечных спазмов и болей.

Характеристика популярных ортопедических подушек

№ П\ПНазвание изделияКому предназначенофункциональное направление
1.Изделие «Light», компания «Ormater» людям с проблемами позвоночника, женщинам и подросткам
снимает мышечный спазм, обеспечивает правильную анатомическую нагрузку, 2-х сторонняя жесткость (средний уровень)
2.Изделие Х «Beauty», компания «Vegas»всем взрослым и детям старшего возраста качественная поддержка шеи, нет давления на лицо, мягкая жесткость, наличие "эффекта памяти"
3.Изделие Baby Boom, компания «Vegas»всем взрослым, беременным и детям от 3-х месяцевразгрузка позвоночника, наличие "эффекта памяти", средняя жесткость
4.Изделие для детей Junior, компания «Vegas»детям от 5 лет и подросткаммаксимальное раслабление, снятие мышечного спазма, наличие "эффекта памяти", средняя жесткость
5.Изделие для детей Bimbo, компания «Vegas»детям от 3-х лет и подросткамподдерживает голову на одном уровне с позвоночником, снятие напряжения и мышечного спазма, наличие «эффекта памяти», средняя жесткость
6.Изделие для новорожденных «Совушка» компании «MagBaby»детям с 28 дня жизни и до 2-х летподдерживает голову со всех сторон, сохраняет анатомическое положение позвоночника, мягкая жесткость, оригинальный дизайн
7.Изделие для новорожденных ТОП – 226, компания «Тривес»новорожденным и детям до 2.5 летснимает мышечный спазм в области шеи, профилактика кривошеи, мягкая жесткость

Интересный факт! Натуральный латекс был получен в 1839 году ученым Чарльзом гудиером, а латексная пена — и.ф. Мерфи. вязкую и эластичную полиуретановую пену разработали в научно-исследовательском центре наса США)в 1966 году, она обладала «эффектом памяти». В качестве наполнителя ортопедической подушки ее начали использовать в 1980 г.

Обзор самых популярных подушек: рейтинг качественных изделий

Изделие «Light» компании «Ormatek»

Для снижения напряжения мышц шеи и головы отлично подойдет подушка «Light» из экологического материала. Производитель: Россия.

Высота: один край — 10 см, другой – 12 см. Общий размер: 37*50 см.

Состав материалов: изделие из эластичного и упругого материала (ormafoam).

Кому рекомендуется:

  • людям с проблемами позвоночника, в т.ч. и шейного отдела;
  • при остеохондрозе;
  • подходит женщинам и подросткам.

Средняя цена: 1292 руб.

Подушка Орматек Light (37х50 см)

Достоинства:

  • удобная эргономичная форма;
  • комфортный форма, оригинальный дизайн;
  • долговечный материал;
  • анатомически правильная нагрузка;
  • изделие безопасно для здоровья (европейский стандарт качества);
  • способствует расслаблению;
  • обеспечивает отличный отдых;
  • подходит для ежедневного использования;
  • обладает жесткостью с 2-х сторон (средний уровень);
  • в комплекте сатино-жаккардовый чехол (из 100% хлопка);
  • оптимальный размер;
  • гипоаллергенная;
  • имеет положительные отзывы;
  • доступная цена.

Недостатки:

  • гарантия производителя – 1.5 года;
  • «непонятный» дизайн наволочки: швы идут снаружи;
  • больше подходит для детей и подростков;
  • немного неудобный чехол.


Изделие «Beauty» компании «Vegas»

Компания производит классические и эргономические ортопедические подушки отличного качества, которые отвечают всем европейским стандартам. «Vegas» (Беларусь) сотрудничает и с западными поставщиками, продукция (наполнитель) которых входит в состав подушек:

  • латекс (Artilat, Бельгия, производится из вспененного сока гевеи);
  • меморифоам (материал пропитан эфирными маслами лекарственных растений, Италия);
  • материалы из полимеров (Vita, Великобритания);
  • охлаждающий гель (SoftGel, Италия);
  • материал с эффектом памяти (максимальное расслабление);
  • сырье из натурального волокна (Enkey, Голландия).

Недавно на торговом рынке появилось новое изделие в виде буквы Х, предназначено для минимального контакта с областью лица. Материал обеспечивает комфортное состояние во время сна. Давление, оказываемое телом на материал, способствует сжатию подушки. Далее происходит заполнение образовавшегося пространства. При этом создается приятное ощущение «уверенной поддержки и нежных объятий». Изделия имеют разные размеры и высоту.

Состав материалов: меморифоам, трикотажное полотно. Подушка с размером 50*34 см и высотой – 9 см, является оптимальным вариантом.

Кому рекомендовано: подходит взрослым, детям старшего возраста.

Средняя цена: от 3 852 руб. до 5110 руб.

Подушка Vegas Beauty

Достоинства:

  • инновационная технология;
  • современный материал (изделие выполнено из слайсов);
  • в комплекте два чехла (100% хлопок, ткань Bamboo) и стильная наволочка;
  • имеет контурную вставку (улучшает воздухообмен);
  • комфортная форма;
  • изделие не проседает;
  • качественная поддержка шеи (ощущение «невесомости»);
  • помогает максимально расслабиться;
  • обеспечивает доступ воздуха к коже лица во время сна;
  • комфортная температура подушки в течение ночи (действие геля);
  • наличие перфорационных отверстий (обеспечивает хорошую продуваемость);
  • профилактика раннего старения кожного покрова и появлению морщин;
  • обладает мягкой жесткостью;
  • не вызывает аллергию (обработка от пылевых клещей);
  • плавная вытяжение позвонков (сохраняется анатомическая осанка);
  • подходит для ежедневного использования;
  • бренд;
  • европейский стандарт;
  • имеет положительные отзывы;
  • обладает «эффектом памяти»;
  • изделие рассчитано на длительный срок эксплуатации.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • гарантия 12 месяцев.

Изделие Baby Boom компании «Vegas»

Ортопедическая модель специально разработана для будущих матерей. Она представляет форму полумесяца, которая создает комфортные условия для ночного сна при беременности, и делает удобным кормление ребенка.

Размер подушки: 24*200 см. Состав: меморифоам, трикотажное полотно. Средняя цена: 2680 руб.

Кому рекомендовано: взрослым, беременным, детям от 3-х месяцев.

Подушка Vegas Baby boom

Достоинства:

  • натуральный материал;
  • удобная форма (полумесяц);
  • инновационная технология;
  • обладает средней жесткостью;
  • гипоаллергенно;
  • наличие съемного чехла;
  • удобная упаковочная сумка;
  • двойная упаковка;
  • сертификат качества (европейский стандарт);
  • обладает «эффектом памяти»;
  • хорошая циркуляция воздуха;
  • различные варианты применения (под спиной и животом, вокруг талии, кормление ребенка);
  • подходит для ежедневного применения;
  • имеет положительные отзывы;
  • длительный срок эксплуатации.

Недостатки:

  • гарантийный срок 12 месяцев.

Изделие для детей Junior компании «Vegas»

Подушка разработана для детей на основе натурального сырья (используются бамбуковые волокна). Оптимальный размер: 52*30 см.

Состав: высокоэластичный материал меморифоам, трикотажное полотно.

Кому рекомендуется: детям от 5 лет, подросткам. Средняя цена: 4 260 руб.

Подушка Vegas Junior

Достоинства:

  • помогает максимально расслабиться во время сна;
  • снимает мышечный спазм;
  • эргономическая;
  • обладает средней жесткостью;
  • обеспечивает хорошую воздушную циркуляцию;
  • гипоаллергенно;
  • имеет два чехла и трикотажная наволочка (100 % хлопок);
  • с «эффектом памяти»;
  • сертификат качества (европейский стандарт, декларация ЕАС);
  • подходит для ежедневного применения;
  • имеет положительные отзывы;
  • срок эксплуатации.

Недостатки:

  •  гарантия 12 месяцев;
  •  высокая цена.

Подушка Bimbo «Vegas»

Ортопедическая подушка предназначается детям дошкольного возраста и старше для поддержания головы на одном уровне с позвоночником.

Размер: 49*30 см, высота – 6 см (оптимальный вариант).

Состав: высокоэластичный материал меморифоам, трикотажный материал.

Кому рекомендовано: детям от трех лет. Средняя цена: 3 010 руб.

Подушка Bimbo «Vegas»

Достоинства:

  • натуральный материал;
  • безопасна;
  •  гипоаллергенно;
  • снимает мышечное напряжение;
  • поддерживает анатомическое положение позвоночника;
  • с двумя чехлами и наволочкой из трикотажа;
  • сертификат качества (европейский стандарт, декларация ЕАС);
  • средней жесткости;
  • для ежедневного использования;
  • с «эффектом памяти»;
  • бренд;
  • имеет положительные отзывы;
  • соответствие цены и качества;
  • длительный срок эксплуатации.

Недостатки:

  • гарантия 12 месяцев.


Изделие для новорожденных «Совушка» компании «MagBaby»

Ортопедическое изделие для малышей разработано для поддержания головки ребенка со всех сторон. При этом в шейном отделе позвоночника не создается изгиб. Учитывая эту особенность, подушка имеет форму совы с полой серединой для головы. Производитель: Украина.

Состав материала:

  • 100 % хлопок, отделка из флиса;
  • синтепух (наполнитель).

Кому предназначено: детям с рождения и до 2-х лет.

Средняя цена: 420 руб.

Подушка «Совушка» «MagBaby»

Достоинства:

  • ортопедическое направление;
  • оригинальный дизайн;
  • разнообразные расцветки;
  • специализированная форма (поддержка головы с 2-х сторон, нижняя часть приходится на шейный изгиб);
  • обеспечивает крепкий сон ребенку;
  • качественно выполненные отделочные швы;
  • гипоаллергенно;
  • мягкая жесткость;
  • не парит кожу новорожденного;
  • хорошая воздушная циркуляция;
  • имеет держатель для пустышки (тесьма с кнопкой);
  • для ежедневного использования;
  • можно использовать изделие в качестве игрушки в дальнейшем;
  • отличные отзывы;
  • имеет сертификат качества;
  • бюджетный вариант;
  • соответствие цены и качества;
  • допускается ручная и машинная стирка;
  • длительный срок эксплуатации.

Недостатки:

  • не найдено.

Изделие для новорожденных ТОП – 226 компании «Тривес»

Изделие из натурального материала разработано для самых маленьких детей, чтобы разгрузить шейный отдел, и обеспечить комфорт во время сна. При этом учитывается анатомическая особенность детского организма. Имеет классический размер 29*25*5. Производитель: Россия.

Состав материала: натуральный латекс (полиэстер, бамбук).

Кому предназначено:

  • новорожденным;
  • детям до 2.5 лет.

Средняя цена: 1886 руб.

Изделие для новорожденных ТОП – 226 компании «Тривес»

Достоинства:

  • уникальная технология;
  • изделие не токсично;
  • гипоаллергенно;
  • расслабляет шейный отдел позвоночника;
  • снимает мышечный спазм и напряжение в области шеи и плечевого пояса;
  • профилактика искривления позвоночника;
  • поддерживает нормальное кровообращение в шейном отделе;
  • способствует спокойному сну;
  • изделие рассчитано на длительный срок эксплуатации (от 10 до 15 лет);
  • хорошая износоустойчивость;
  • подходит для сна на боку и на спине;
  • имеет положительные отзывы;
  • не парит кожу новорожденного;
  • хорошая воздушная циркуляция;
  • для ежедневного использования;
  • положительные отзывы при лечении кривошеи у маленьких детей (применение подушки с 1 месяца);
  • профилактика деформации костей затылка;
  • очень мягкая;
  • подушка выполнена из антисептического волокна;
  • имеет съемную наволочку;
  • подушка выполнена из антисептического волокна;
  • приемлемая цена.

Недостатки:

  • не выявлено.


Интересный факт! Ортопедическая подушка с 2-мя вшитыми карманами появилась благодаря американскому врачу Теодору Фоксу в 1988 году.

Каковы критерии выбора

В течение нескольких последних лет происходила активная эволюция форм и материалов ортопедических подушек, разновидности которых представлены на современном рынке.

В настоящее время ортопедические подушки отвечают всем современным нормам, имеют различные формы и размеры. Они рассчитаны на разные возрастные категории. Конечно, человеку трудно выбрать необходимое изделие, которое отвечало его запросам. И все — таки, есть некоторые критерии выбора продукции.

Как выбрать?

Перед покупкой подушки с ортопедической функцией необходимо учитывать следующие моменты:

  • обращать внимание на ортопедической функции подушки (лечебный эффект);
  • учитывать индивидуальные особенности своего организма (большой вес, искривление осанки), наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата (дегенеративно-дистрофические нарушения, остеохондроз, реабилитационный период и т.д.);
  • ошибка при покупке – не стоит уделять внимание форме изделия (важен наполнитель и высота);
  • «индивидуальный стиль» (поза во время сна) и жесткость изделия (для любителей спать на животе подойдет более мягкая подушка, для сна на спине – со средней жесткостью);
  • для любителей спать на спине и на боку подойдет изделие с валиками (индивидуально);
  • хорошая продуваемость;
  • наличие «эффекта памяти» (подушка должна качественно поддерживать голову в правильном положении);
  • экологически чистый материал продукции без искусственных материалов (натуральные наполнители и ткани);
  •  длительный срок эксплуатации;
  • наличие сертификата качества;
  • изучить рейтинг лучших популярных производителей на рынке и моделей изделий;
  • учитывать положительные отзывы клиентов;
  • соответствие цены и качества подушки.

Важно! Ортопеды рекомендуют менять индивидуальную ортопедическую подушку через три года. Приобретать новое изделие необходимо по предыдущим параметрам.

Важные параметры: делаем замеры

Одним из важных моментов в выборе ортопедического изделия для сна является соотношение ширины плеч и высоты подушки. Как правило, ширина должна совпадать с высотой. Для человека с широкими плечами подойдет высокая подушка.

Для любителей спать на боку также вычисляются параметры. Перед покупкой изделия важно сделать замер длины плеча. Замеряем расстояние у основания шеи и до конечной точки плеча. Затем прибавляем 2 см. Получаем индивидуальный параметр высоты подушки.

У каждого человека свой параметр подушки. Ортопеды рекомендуют такие размеры:

  • длина — 40-80 см, ширина – 30-50 см, высота – 6-16 см;
  • для большинства людей – 10-14 см;
  • для широкоплечих и тем, кто спит на боку – 13-16 см;
  • подросткам – высота подушки 8-10 см;
  • мужчинам и женщинам среднего телосложения — 11-12 см;
  • более крупным людям – 12-14 см;
  • для любителей спать на животе и спине на мягкой или средне-мягкой поверхности – высота подушки 6-11 см (для среднего размаха плеч);
  • для любителей жестких поверхностей для сна — высокая подушка (оптимальный вариант);
  • любителям спать на спине – подойдет ортопедическая подушка средней жесткости.

На что обратить внимание! Ширина плеча определяет высоту подушки. Это важный фактор. А на оптимальную форму изделия влияет индивидуальная поза, в которой человек привык спать.

Конечно, на рынке есть широкий выбор дорогих изделий для сна брендовых производителей. И многие не могут определить, какой фирмы лучше выбрать, и по какой цене лучше купить. Все они, конечно же, обладают отменным качеством, но имеет достаточно высокую цену. Иногда выбор дорогих товаров не оправдан.

Самыми хорошими и качественными могут быть изделия, которые по цене гораздо дешевле брендовых. Но их качество не уступает дорогим товарам. К ним относятся и ортопедические подушки по средней стоимости, которые являются наиболее популярными среди покупателей.

Смотрите также:
Смотрите также:
х

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите Ваш комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь

 Я ознакомлен с условиями пользовательского соглашения *