После окончания весенне-летнего сезона велосипедные тренировки на свежем воздухе осложняются погодными условиями. Поддерживать высокую физическую активность в период дождей и снега становится сложнее. И здесь на помощь способен прийти велостанок, который позволяет соблюдать спортивный режим и продолжать готовиться в заездам без необходимости подвергать себя опасности на зимних улицах, что особенно актуально для России. Редакция сайта «ЯНашла» подготовила для Вас обзор лучших велостанков на 2024 год.
Что это и какие бывают?
Велостанок – это достаточно легкий и компактный тренажер для занятий велоспортом дома в любое удобное время, в собственном ритме и в комфортной обстановке.
По типу конструкции специалисты делят велостанки на роллерные и трейнеры.
Роллерные
Роллерный тренажер имеет самую простую конструкцию, которая представляет собой три широких ролика, размещенных на раме. Сопротивление поступает при выборе передачи на самом велосипеде, потому что само по себе устройство не обеспечивает какой-либо нагрузкой. Роллерный не подходит для проработки навыков на мощность, но является отличным вариантом для проведения аэробных тренировок. Также позволяет хорошо поработать над балансом и техникой кручения педалей.
Трейнеры
Трейнер представляет собой конструкцию, которая оснащена специальным роликом, который устанавливается под заднее колесо велосипеда и создает необходимое сопротивление при вращении колеса. Трейнеры оборудованы функцией регулировки сопротивления, предельно точно имитируя езду в реальных условиях.
Виды трейнеров:
- Воздушный – это тренажер с воздушным сопротивлением, работающий по принципу – чем быстрее крутятся педали, тем выше сопротивление и нагрузка. Главное достоинство воздушный трейнеров – низкая цена по сравнению с другими видами и простота монтажа. Установка такого оборудования в домашних условиях требует минимума манипуляций, и сделать это возможно самостоятельно.
- Магнитный – это спортивное устройство с магнитным сопротивлением линейного типа. Уровень нагрузки выбирается самостоятельно и позволяет имитировать езду на скорости до 65 километров в час без изменения уровня нагрузки. Главный плюс – работает весьма тихо, а потому подходит для установки в жилом помещении.
- Жидкостный – не самый удобный в использовании, однако позволяющий хорошо проработать баланс тренажер. Дает возможность менять усилие посредством смены передач. В большей степени подходит для профессионалов, чем для новичков.
Также существуют трейнеры с прямым приводом и под заднее колесо.
В первом случае заднее колесо байка снимается, а сам байк крепится к станку посредством цепи. Подобные устройства еще называют смарт-станками, они отличаются технологичностью и тихой работой, однако стоят значительно дороже остальных.
Во втором случае велосипед крепится на тренажер без демонтажа каких-либо деталей.
Далее рассмотрим основные критерии выбора, чтобы понять, какой велостанок лучше купить и не допустить ошибки при выборе.
Как выбрать?
При выборе оборудования не стоит ориентироваться исключительно по цене. Потому как есть шанс, что дешевое оборудование быстро развалится, особенно, если спортсмен будет использовать его в полную силу.
Еще одни важным моментом является уровень шума. Дорогие модели более тихие, что позволяет тренироваться, не нарушая покоя домочадцев и соседей. В особенности следует обратить внимание на этот параметр, если планируются занятия в позднее время.
Еще важны такие параметры, как:
- Устойчивость – в частности, это касается роллерных моделей, ведь чем уже платформа, тем больше шансов упасть во время тренировки.
- Тип монтажа – для установки через заднее колесо на валу достаточно прикрепить эксцентрик и специальную покрышку, отрегулировать силу прижатия к колесу вала и можно начинать занятие. При монтаже на кассету без заднего колеса эксцентрик и сама кассета уже присутствуют на велостанке. Необходимо лишь снять заднее колесо и поставить байк на устройство.
- Наличие smart-функций – «умный» тренажер умеет имитировать трассы с разными уровнями сложности, автоматически выставлять интервалы между тренировками, подключаться к специальным приложениям, показывать дополнительные данные по пульсу, каденсу, мощности и т.д.
Советы: на что обратить внимание?
При выборе трейнера с установкой под заднее колесо профессионалы рекомендуют дополнительно менять покрышку на специальную, с износоустойчивой функцией, что позволит продлить срок жизни как оборудования, так и велосипеда.
Если нет возможности приобрести дорогой бесшумный станок, то для снижения шума во время тренировки можно подложить под тренажер специальные слики или что-то, что имеет амортизирующие свойства. Как вариант – туристическую пенку.
Также следует предварительно подумать о системе охлаждения и кондиционирования. На улице все происходит естественным образом, однако в закрытом помещении может потребоваться то, что будет препятствовать образованию луж пота на полу. Например, можно постелить хорошо впитывающие полотенца или специальный коврик. Дополнительно установить вентилятор или хороший кондиционер.
Достигнутая скорость и преодоленное расстояние на станке – не то же самое, что на трассе. А потому определять качество проделанной работы лучше всего по датчику мощности или по пульсометру. Если таковые не встроены в устройство, то лучше докупить отдельно.
Достоинства и недостатки велостанка
- Легкий;
- Не занимает много места;
- Особенности устройства позволяют подогнать тренажер под себя;
- Просто демонтировать, сложить и убрать;
- Большинство популярных моделей оснащены системой регулировки нагрузок;
- Велостанок позволяет имитировать те же усилия и частоту оборотов педалей (каденс), что и на трассе;
- Заниматься спортом можно в любое время года, невзирая на погодные условия, качественно поддерживая собственную физическую форму;
- Значительно экономится время, ведь не нужно готовиться, собираться и куда-то ехать;
- Безопасность тренировок на станке значительно выше, чем на трассе;
- Подходят для детей и для взрослых. Детские модели ничем не отличаются от взрослых, все зависит от конкретной модели велосипеда.
- При продолжительном использовании исключительно станка существует вероятность потерять навыки управления велосипедом, что очень важно для участия в гонках, а также лишиться навыков езды в группе;
- Станок для велосипеда не сможет подготовить к возможным неожиданностям на дороге – встречному ветру, ямам, камням и прочим препятствиям. Езда по шоссе – сложная, многозадачная работа, требующая постоянного контроля ситуации, чему невозможно научиться в домашних условиях;
- В отличие от езды по трассе или по пересеченной местности, езда на станке – однообразна и скучна.
Лучшие производители
Определиться, какой фирмы лучше приобрести станок поможет список лучших производителей.
Популярные модели производят следующие фирмы:
- Elite;
- Saris;
- Tacx;
- Wahoo;
- Kurt Kinetic;
- Oreka;
- Thinkrider;
- RooDol;
- Zycle.
Где купить и сколько стоит?
Спортивное оборудование доступно для приобретения в специализированных магазинах, торгующих товарами для спорта и активного отдыха. Также тренажер можно заказать онлайн в Интернет-магазине.
Первый вариант хорош тем, что позволяет визуально оценить материал и качество сборки, проверить надежность конструкции и воспользоваться помощью консультантов.
При втором варианте есть возможность сопоставить цены от разных продавцов, выбрать товар, который, возможно, отсутствует в обычных магазинах, изучить новинки и внешний вид товаров по фото, почитать описание и отзывы.
Стоимость спортивного оборудования такого типа варьируется в пределах от двух до ста тысяч рублей и больше.
Так, роллерные модели весьма бюджетные – стоят от 2 000 рублей. Однако не подойдут новичкам из-за отсутствия навыков сохранения и удержания баланса.
Трейнер с воздушным сопротивлением стоит от 5 000 рублей. Эти недорогие устройства подойдут начинающим велолюбителям, а вот спортсменам продвинутого уровня будут неудобны по причине ограниченного диапазона возможных нагрузок.
Магнитный трейнер, позволяющий менять сопротивление, оставляя каденс на прежнем уровне, стоит от 6 000 – 8 000 рублей и подойдет как новичкам, так и профессионалам.
Трейнер с жидкостным сопротивлением считается самым дорогим из всех, дает наиболее близкие к реальным ощущения езды на велосипеде из-за прогрессивной нагрузки. Стоит от 12 000 рублей.
Самые хорошие смарт-турботрейнеры оснащены программным обеспечением и совместимы со специальными приложениями, а потому стоят от 40 000 рублей. Подойдут тем, кто готовится к профессиональным и полупрофессиональным велогонкам.
Основные технические характеристики
| Номер | Характеристики | Рекомендации |
|---|---|---|
| 1 | Вес | Роллерные модели легче, чем трейнеры в виду простоты конструкции. При постоянных переездах и частых транспортировках устройства лучше всего купить такой тренажер, который будет проще перевозить. |
| 2 | Вес пользователя | Максимальная нагрузка, которую способен выдержать тренажер, ограничивается. Обычно этот параметр варьируется в пределах 100 – 125 кг. При большой собственной массе лучше всего брать тренажеры с учетом возможного прибавления в весе, чтобы не повредить оборудование. |
| 3 | Маховик | Присутствует у трейнеров. Раньше бытовало мнение, что чем тяжелее маховик, тем лучше. Однако со временем стало очевидно, что это требование не так критично. При этом считается, что если вес маховика постоянный, то инерция будет оставаться одинаковой на всех режимах (при подъеме в горку или движении по ровной дороге), что лишит тренировки реалистичности. |
| 4 | Мощность | Мощность у трейнеров обычно указывается максимальная, но итоговые значения могут колебаться. При этом следует учитывать, что профессиональным спринтерам достаточно 2000 Вт. |
| 5 | Градиент | Характеризует угол подъема, который способен смоделировать трейнер. Чем качественнее модель, тем более плавные подъемы/спуски способна создать. |
| 6 | Гарантия | Минимальная гарантия на оборудование такого типа – 1 год. Чем выше качество и цена устройства, тем больше срок гарантии. |
ТОП-10: Рейтинг качественных велостанков на 2024 год
Трейнеры
In’ride 500 VAN RYSEL X Decathlon
Страна бренда: Decathlon (Франция).
Средняя цена – 12 000 руб.
Турботрейнер с гидравлическим сопротивлением, позволяющий превратить велосипед в самодельный тренажер. Производится известной фирмой «Декатлон», с которой знакомы все любители велоспорта. Популярность моделей данного бренда обусловлена европейским качеством при достаточно доступных ценах. И модель In’ride 500 является тому подтверждением. Достаточно закрепить заднее колесо на станок – и можно приступать. Тренироваться крайне просто – ставишь велосипед и начинаешь крутить педали. Чем выше скорость, тем больше нагрузка. Высокая мощность педалирования обеспечивает эффективность занятия, повторяя ощущения от реальной езды. Подходит и для горных, и шоссейных моделей велосипедов. В комплект входит эксцентрик. Рекомендуется использовать подставку под переднее колесо для обеспечения привычной посадки, а также специальную покрышку.
- крепкая конструкция;
- компактные размеры;
- легко собирается и устанавливается;
- очень прост в использовании;
- подходит для ребенка;
- совместим со всеми колесами диаметром от 26 до 28 дюймов;
- не шумит;
- хорошее соотношение по цене и качеству.
- не со всеми моделями совместим, для некоторых необходимо докупать адаптеры;
- нет информации по весу тренажера и максимальной нагрузке.
Elite Novo Force
Страна бренда: Elite (Италия).
Средняя цена – 23 000 руб.
Велостанок под заднее колесо, имеющий особую конструкцию для подавления колебаний и вибрации во время тренировки. Оснащен магнитным модулем с восемью уровнями сопротивления, которые регулируются при помощи переключателя на руле. Рама выполнена из технологичного пластикового сплава и стали. Подъем велосипеда минимальный, а потому не требуется дополнительно регулировать посадку. Быстрая система фиксации позволяет самостоятельно установить или снять байк одним быстрым действием, без необходимости долго разбираться, как правильно сделать монтаж. Дополнительная система поддержки равномерно распределяет давление между роликом и покрышкой. Подходит для моделей с колесами от 24 до 29 дюймов.
- универсальный;
- компактный и практичный;
- корпус из высокопрочного материала;
- с ярким выделяющимся дизайном;
- с функцией шумоподавления;
- с низкий уровнем вибраций;
- обеспечивает повышенное сцепление с покрышкой;
- доступная цена.
- отсутствует информация по весу.
Zycle Smart ZPRO
Страна бренда: Zycle (Испания).
Максимально допустимая нагрузка – 100 кг.
Вес устройства – 12 кг.
Средняя цена – 45 000 руб.
Велостанок под заднее колесо с магнитной системой нагрузки, который подключается к большинству популярных приложений-симуляторов езды – Zwift, Rouvy, Bkool. Мощность составляет 1200 Вт, что делает устройство одним из лучших на рынке по мнению покупателей. Умеет моделировать наклон до 15 градусов, что дарит реалистичность ощущений во время тренировки. Сбалансированный инерционный диск делает тренажер достаточно тихим. Благодаря беспроводному подключению у спортсменов есть возможность соревноваться друг с другом в удаленном режиме. Питание от сети. В комплекте идет подставка под переднее колесо, стандартный эксцентрик, трансформатор тока.
- интерактивность;
- бесшумность (68 дБ на скорости 30 км/ч);
- высокая мощность;
- телескопические ножки для большей устойчивости;
- возможность подключения к компьютеру/смартфону;
- легкость конструкции;
- простая сборка;
- подходит под разные диаметры колеса — от 20 до 29 дюймов.
- отсутствует система быстрой фиксации.
Wahoo KICKR Snap
Страна бренда: Wahoo (США).
Максимально допустимая нагрузка – 113 кг.
Вес устройства – 17,5 кг.
Средняя цена – 45 000 руб.
Станок-трейнер с приводом под заднее колесо, который дает возможность использовать велосипед в качестве тренажера. Подходит для шоссейных двухколёсных транспортных средств и МТБ. Установку легко провести своими руками, так как не нужно снимать никаких деталей. Благодаря наличию мощных электромагнитов, маховик создает сопротивление, по силе нагрузки равное заезду по трассе. Рама выполнена из высокопрочной стали. Основание широкое, что обеспечивает безопасность тренировки. Встроенный трекер собирает данные о скорости, длине пройденной дистанции и степени интенсивности. Зарядка от сети (220 В). В комплект входит блок для передних колес.
- удобство;
- интерактивность;
- надежность сборки;
- устойчивость конструкции;
- встроенный трекер;
- качественный функционал, включающий три режима;
- совместим с внешними датчиками мощности;
- соединяется с компьютером и/или смартфоном;
- не требует демонтажа заднего колеса;
- универсальный черный цвет.
- подходит не для всех байков – надо смотреть диаметр колес и ширину втулки;
- дорогой.
Magene T200
Страна бренда: Magene (Китай).
Максимально допустимая нагрузка – 100 кг.
Вес устройства – 15 кг.
Средняя цена – 55 000 руб.
Smart-станок с прямым приводом и магнитной системой нагрузки, позволяющий проводить максимально приближенные к реальному заезду тренировки. Точно определяет мощность, предельные показатели которой способный достигать 1800 Вт. Уровень шума не превышает 56 дБ, а потому можно не беспокоиться по поводу внезапного визита разозленных соседей и заниматься в удобное для себя время. Смарт-технологии дают возможность синхронизировать устройство с приложением для управления тренировками и отслеживать результаты. После использования тренажер легко убрать, освободив место. В комплект входит адаптер, шнур для питания, прокладка.
- устойчивый и компактный;
- бесшумный;
- с высокой производительностью;
- с точностью измерений;
- с функцией имитации наклона;
- с тремя тренировочными программами;
- с управлением через смартфон;
- дает реалистичные ощущения;
- прочная продуманная конструкция оборудована складными механизмами и ручкой для транспортировки.
- не со всеми рамами совместим;
- цена.
Wahoo KICKR 2020
Страна бренда: Wahoo (США).
Максимально допустимая нагрузка – 114 кг.
Вес устройства – 22 кг.
Средняя цена – 99 000 руб.
«Умный» тренажер премиального класса с электромагнитной системой нагрузки, который очень прост в использовании. Дарит ощущения, как от настоящей езды и при этом обладает высокой точностью датчиков. Чтобы начать использовать устройство, достаточно снять заднее колесо с байка и поставить на станок, затем загрузить специальное приложение и наслаждаться тренировками, которым не сможет помешать ни снег, ни дождь, ни ураган за окном. Устройство способно обеспечивать сопротивление до 2200 Вт, что позволяет не только имитировать горное катание, но и тренироваться в сложных интервалах. Во время тренировок по программе тренажер сам держит заданное сопротивление, что исключает возможность «прохалявить». Дисплей отображает расход калорий, считает скорость, силу, каденс, расстояние. В комплекте идет кассета.
- функциональность;
- высокое качество сборки;
- естественные ощущения при кручении педалей;
- 11 скоростных режимов;
- беспроводное подключение;
- боковой наклон в 5 градусов;
- имитация спусков и подъемов;
- широкие устойчивые ножки;
- бесшумность;
- погрешность измерений – 1%;
- синхронизация с программой виртуальной реальности, где аватары вокруг – реальные люди;
- легко складывается и раскладывается;
- удобно хранить.
- недостаточно корректно считает каденс;
- возможно придется докупать другую кассету.
Tacx Neo 2T Smart
Страна бренда: Tacx (Нидерланды).
Вес устройства – 21,5 кг.
Средняя цена – 130 000 руб.
Интерактивный трейнер топ-уровня с прямым приводом, который подходит для шоссейных и велосипедов МТБ. Система электромагнитного сопротивления, работающая от электромотора, обеспечивает реалистичность тренировок. При увеличении скорости повышается уровень нагрузки. Функция имитации передает ощущения от поездок по разным дорогам – гравию, внедорожным трассам, булыжникам, а также от ускорения на спусках. Дисплей отображает информацию по частоте движения педалей (каденсу), расходу калорий, скорости. Подходит для эффективных, нацеленных на результат, тренировок. В комплект входят два эксцентрика и адаптер.
- бесшумность;
- высокое сопротивление на низких скоростях;
- реалистичные крутые подъемы;
- имитация дорожной поверхности;
- минимальные погрешности измерений;
- совместим с компьютером и смартфоном;
- быстро и легко складывается;
- способен функционировать в автономном режиме без подключения к электросети;
- оснащен цветной индикацией.
- нет информации по максимально допустимому весу;
- может потребоваться докупать кассету;
- цена.
Роллерные
TACX Antares
Страна бренда: TACX (Нидерланды).
Максимально допустимая нагрузка – 120 кг.
Вес устройства – 7,7 кг.
Средняя цена – 25 000 руб.
Станок для моделирования велосипедной езды, который отлично подойдет для разогрева перед тренировкой (гонкой) или для поддержания физической активности в холодное время года. Хорошо тренирует координацию и воздействует на все группы мышц. Предназначен для байков с диаметром колеса 26-29 дюймов. Рекомендуется использовать покрышку с гладкой поверхностью, которая обеспечивает лучшее сцепление с роликами. Ролики конической формы позволяют удерживать велосипед по центру тренажера, обеспечивая безопасность тренировки.
- просто складывается и легко раскладывается;
- передает ощущения езды на улице;
- качественная конструкция из прочного пластика;
- совместим со многими моделями;
- прочные соединения;
- доступная цена.
- шумный;
- без специальной покрышки пользоваться практически невозможно.
RooDol Track
Страна бренда: Roodol (Испания).
Максимально допустимая нагрузка – 125 кг.
Вес устройства – 6 кг.
Средняя цена – 25 000 руб.
Небольшой и удобный станок с рамой, который идеально подходит для разогрева мышц, а также поддержания формы перед и после соревнованиями. Ориентирован на создание инерции при минимальном сопротивлении. Тренажер легко взять собой при переезде, длительной командировке или в путешествие для занятия любимым видом спорта даже во время отдыха. Специальная система настроек позволяет регулировать расстояние переднего ролика. Максимальная скорость – 50 км/час. Сумка для транспортировки входит в комплект. Предназначен для велосипедов с колесной базой в пределах 95-112 см.
- компактный;
- легкий;
- складывается в 4 раза;
- без труда помещается в фирменный рюкзак;
- минимальное время сборки без каких-либо инструментов;
- стабильность во время использования;
- реалистичные ощущения;
- сбалансированность.
- отсутствует система нагрузки.
Elite Nero
Страна бренда: Elite (Италия).
Средняя цена – 80 000 руб.
Роллерный велостанок, оснащенный беспроводной связью для синхронизации с приложениями по корректировке мощности и интенсивности тренировок. Главной особенностью тренажера является система роликов, которые поглощают колебания и сглаживают резкие движения, обеспечивая устойчивость. Оборудование самостоятельно регулирует сопротивление в зависимости от вида тренировок. Система магнитного сопротивления позволяет имитировать уклоны различной силы – вплоть до уклона в 7%. Устройство совместимо и с шоссейными, и с горными велосипедами. Отслеживает каденс, мощность и скорость. Предназначен для моделей с диаметром колеса от 20 до 29 дюймов.
- синхронизируется со смартфонами и планшетами всех ОС;
- легко складывается и быстро раскладывается;
- удобно хранить и перевозить благодаря наличию транспортировочных колес;
- передний ролик устанавливается в 11 разных положений;
- имеет сниженный уровень шума за счет гладкой поверхности подвижных деталей;
- обеспечивает минимальный износ шин;
- оборудован специальной подножкой для надежной балансировки.
- нет информации по весу.
Если у Вас есть опыт использования станков, описанных в рейтинге, или более интересный вариант поделитесь в комментариях своим мнением.
Комментарии
Добавить комментарий
Новые статьи
Рандомные статьи
Популярные статьи
Рекомендованные статьи
