🦷Лучшие витамины для зубов на 2024 год

Витамины и минералы играют важную роль для поддержания здоровья. В аптеках продают витаминно-минеральные комплексы с разным составом. Каждый подберет свой вариант в зависимости от назначений врача.

Факторы, влияющие на здоровье зубов

Состояние зубов зависит от многих факторов. Сохранить здоровье ротовой полости поможет соблюдение рекомендаций стоматолога.

Факторы, влияющие на здоровье зубов:

1.  Гигиена ротовой полости
2. Рациональное питание.
3. Наследственность.
4. Профилактические мероприятия.
5. Влияние окружающей среды.
6. Употребление витаминно-минерального комплекса.

Своевременное посещение стоматолога поможет решить большинство проблем.

Поддержание гигиены полости рта – важный способ сохранения здоровой улыбки. Чистить зубы специалисты советуют два раза в день. После каждого приёма пищи полоскают рот специальным средством.

В рацион необходимо включать продукты, насыщенные кальцием, фосфором, магнием, йодом, фтором. Уменьшить употребление острых, солёных, сладких блюд.

Плохо на здоровье зубов влияют вредные привычки: курение, употребление алкоголя, приём твёрдых продуктов.

К чему приводит нехватка витаминов?

Недостаток витаминов приводит к разрушению, выпадению зубов, воспалению десен. Появляется неприятный запах. Зубы становятся шероховатыми. Повышается чувствительность. Во рту появляется сухость, жжение.

Нехватка витамина D, кальция, фтора, фосфора, магния приводит к заболеваниям ротовой полости. У детей не дополучающих витамин D, медленно растут зубы, неправильно формируются кости. Недостаток витамина С приводит к воспалительным процессам, кровоточивости десен. Нехватка элементов группы ВВ приводит к развитию кариеса. Из-за недостатка элемента Е прочность соединительной ткани ухудшается, нарушается эластичность десен.

Какие витамины нужны для крепких, здоровых зубов?

Средства, содержащие питательные элементы, подразделяются на: мультивитаминные, витаминно-минеральные комплексы, монокомпонентные препараты.

Полезные элементы укрепляют иммунитет, благотворно влияют на организм в целом. В продуктах содержится недостаточное количество полезных элементов. Поэтому специалисты рекомендуют применять комплекс витаминов.

Полезные вещества улучшают обменные процессы в организме. Укрепляют эмаль, кровеносные сосуды. Защищают ротовую полость от влияния патогенной флоры.

Минералы укрепляют зубы, поддерживают здоровье. Фосфор, кальций, фтор сохраняет эмаль. Калий формирует костную систему. Магний защищает, укрепляет зубную эмаль. Йод помогает усваиваться кальцию.

Для здоровой, красивой улыбки необходимы следующие полезные элементы:

1.  D3 помогает усваивать фосфор, кальций. Защищает организм от развития микробных инфекций. Повышает плотность костной ткани. Обладает противовоспалительными свойствами.
2. Аскорбиновая кислота предотвращает развитие пародонтита, кровоточивость, воспаления десен. Укрепляет зубы.
3. А формирует костную ткань. Предотвращает разрушение зубной эмали. Способствует выработке слюны. Ретинол защищает полость рта от болезнетворных бактерий.
4. Е предотвращает воспаления в деснах, кровоточивость. Заживляет язвочки, ранки.
5. Группа В – помогает в борьбе с пародонтитом, гингивитом. Восстанавливает микрофлору полости рта.
6. РР применяют для профилактики стоматита.
7. К защищает десна от кровоточивости. Укрепляет дёсны.
8. РР применяют для профилактики стоматита. Обладает противовоспалительными свойствами.

Витамины для детского здоровья

Для полноценного развития ребенка и поддержания здоровья необходимы следующие полезные элементы:

1.  Ретинол – важный элемент для костной системы малышей. Недостаток приводит к искривлению зубов, воспалению десен, стоматиту.
2. С укрепляет десны. Применяют для профилактики кровоточивости, неприятного запаха. Недостаток приводит к выпадению зубов.
3. D регулирует минеральный обмен. Способствует усвоению кальция. Нехватка приводит к истончению эмали.
4. Элементы группы В укрепляют десна. Предотвращают воспалительные процессы.
5. К защищает десна от кровоточивости.
6. РР нужен для профилактики стоматита, гингивита.

Для профилактики кариеса, воспалительных процессов в рацион малыша включают молочные продукты, рыбу, листовые овощи, фрукты.

Полезные элементы для здоровой улыбки у беременных, кормящих женщин

В период вынашивания малыша страдают зубы беременной. Развивающийся плод берет витамины от мамы. Восполнить недостаток полезных элементов помогут специальные витаминно-минеральные комплексы. Для полноценного развития плода и поддержания здоровья мамы необходимы витамины группы В, йод, кальций, фолиевая кислота, витамин С. Стоматолог подберёт правильный препарат с сбалансированным составом. Обязательно в рацион включают молочные продукты: творог, сметану, молоко.

Правила приема

Перед приемом следует ознакомиться с инструкцией.

Специалисты рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы во время еды. Запивают таблетку стаканом воды. Средство употребляют в удобное время суток. Если врач назначил таблетки три раза в сутки, то планируют прием на утреннее, обеденное, вечернее время. Желательно принимать добавки в одно и то же время.

Аккуратно стоит принимать препараты вместе с антибиотиками тетрациклиновой группы. Минералы, витамины снижают эффективность антибактериального средства.

Есть элементы, которые лучше употреблять по отдельности. В1 нельзя принимать вместе с кальцием, магнием. Кальций не сочетается с железом, цинк с медью.

Как правильно выбрать витамины для зубов?

Ни в коем случае нельзя покупать препараты на маркетплейсах. Витаминные комплексы, прошедшие тщательную проверку, продают в аптеках.

Не стоит покупать первое попавшееся средство. Перед покупкой витаминов нужно проконсультироваться со стоматологом. Специалист подберет препарат в соответствии с индивидуальными особенностями.

Если самостоятельно решили выбрать средство, то нужно изучить состав. Витаминно-минеральные комплексы, произведенные из натурального сырья, усваиваются легче. Для профилактики воспалительных процессов подбирают комплекс с содержанием витамина А. В1 укрепляет десна, предотвращает расшатывание зубов.

Очень важно чтобы таблетки содержали натуральные красители. Жевательная форма удобна для детей, взрослых. Пилюли большого размера глотать не удобно.

Лучшие производители

Лучшие производители витаминно-минеральных комплексов:

1.  «Medico Domus» – сербская компания производит биологические добавки для компании Bluestone Pharma. Выпускает продукцию высокого качества по доступной стоимости.
2. «Эвалар» – крупнейшая российская компания. Выпускают лекарственные препараты на основе натурального сырья. Продукция соответствует международному стандарту качества GMP.
3. «Takeda» – международная фармацевтическая компания. Один из заводов находится в Ярославле. Выпускают препараты для детей, взрослых. Продукция соответствует международным стандартам.
4. «Nature’s Plus» – американский производитель витаминно-минеральных комплексов. Выпускает продукцию для детей, взрослых. Препараты соответствуют стандартам качества. Пользуются большим спросом у потребителей.
5. ЗАО «Вертекс» – российская компания. Выпускает продукцию под торговым брендом «Асепта». Специализируется на разработке специальных средств для профилактики, лечения воспалительных заболеваний десен.
6. «Pharmamed, Trolli GmbH» – германская фармацевтическая компания. Выпускает витамины для детей в форме мишек. Для производства используют натуральные компоненты. Препараты не содержат искусственных красителей, консервантов.
7. ПАО «Отисифарм» – российская фармацевтическая компания. Производит продукцию под торговой маркой «Компливит». Выпускает препараты с сбалансированным составом. Предлагает потребителям большой ассортимент по доступной стоимости.

Лучшие витамины для зубов детей старше 12 лет, взрослых

ДентоБлис

Средняя стоимость — 1 500 рублей.

Биологически активная добавка для поддержания здоровья полости рта. Содержит D3, пробиотик Streptococcus salivarius М18. Уменьшает зубной налет. Восстанавливает щелочной баланс. Streptococcus salivarius восстанавливает микрофлору полости рта. Применяют для профилактики пародонтита, кариеса.

После приема препарата не рекомендуется принимать пищу, воду в течение часа.

Продается без рецепта.

Мультифлора Эвалар Дента, таблетки №15

Средняя стоимость — 1 000 рублей.

Дополнительный источник витамина D, молочнокислых организмов, лактобактерий. Выпускается в таблетках. Препарат снижает риск воспаления. Лечит кровоточивость дёсен. Принимают для профилактики кариеса.

Lactobacillus brevis CECT7480, Lactobacillus plantarum CECT7481 и Pedicoccus acidilactici уменьшают вредную микрофлору. Укрепляют иммунитет. Образуют защитную биопленку. Предотвращают неприятный запах изо рта.

Асепта

Средняя стоимость — 600 рублей.

Биологически активная добавка содержит коралловый кальций, D3, C, B3, B6, B9, A, коэнзим Q10. Предотвращает воспалительные процессы. Применяют для профилактики гингивита, пародонтита. Укрепляет эмаль. Поддерживает здоровье зубов. Коэнзим Q10 снижает кровоточивость десен. В3 и В6 снижают повышенную чувствительность дёсен, восстанавливают структуру костной ткани. Элемент А повышает устойчивость к инфекциям, воспалениям. Экстракт зелёного чая оказывает бактерицидное действие.

Таблетки белые овальной формы. Принимают по 1 таблетке в день. Разжевывать таблетки нельзя.

ДентоВитус

Средняя стоимость — 750 рублей.

Дополнительный источник полезных элементов А, В6, D, К, кальций, магний, фосфор, фтор, цинк, медь, хром, марганец, кремний, молибден, бор. Специалисты рекомендуют для профилактики кариеса, периодонтита. Препарат укрепляет эмаль. Уменьшает кровоточивость дёсен.

Таблетку растворяют в 200 мл воды. Курс приёма составляет 3 недели.

Витрум кальций плюс витамин D3 100 таблеток

Средняя стоимость — 420 рублей.

Витаминно-минеральный комплекс. Содержит карбонат кальция, колекальциферол. Продается без рецепта.

Эффективное средство для поддержания здоровья дёсен, зубов. Применяют для восполнения витамина D3, кальция. Укрепляет эмаль, устраняет неприятный запах. Снижает чувствительность. Увеличивает плотность костной ткани.

Не рекомендуют детям младше 12 лет. Принимают два раза в день во время принятия пищи.

Лучшие витаминные комплексы для детей

Витамишки Calcium+

Средняя стоимость — 650 рублей.

Витаминно-минеральный комплекс с натуральными компонентами. Дополнительный источник фосфора, кальция, витамина D. Рекомендуют детям с трех лет. Укрепляет зубы, кости. Снижает риск возникновения кариеса.

Выпускают в форме мишек. Вкус на выбор: клубничный, апельсиновый, лимонный, вишневый.

Animal Parade Кальций таблетки, ваниль

Средняя стоимость — 2 800 рублей.

Жевательные таблетки в форме животных. В упаковке 90 штук. Детям понравится нежнейший вкус пломбира. Препарат восполняет дефицит кальция у детей с 3-х лет, подростков. Поддерживает здоровье зубов, дёсен, костей. В состав входит магний для развития мозга.

Не содержит искусственных красителей, консервантов. В день принимают две капсулы.

Мульти-табс Малыш Кальций+

Средняя стоимость — 590 рублей.

Витаминно-минеральный комплекс. Источник кальция, D3. Не содержит глюкозу, глютен. Специалисты рекомендуют препарат для формирования скелета, правильного роста зубов. Поддерживает иммунитет. Повышает сопротивляемость организма к вирусным инфекциям.

Принимают по одной таблетке во время приема пищи.

Витамины для детей от BENE TINY натуральный кальций

Средняя стоимость — 1 000 рублей.

Биологически активная добавка к пищи. Содержит кальций. Назначают для укрепления зубов, костей. Снижает развитие болезнетворных бактерий. Восстанавливает работу нервной системы. Детей порадует жевательные таблетки со вкусом клубника-карамель. Не содержит искусственных красителей, консервантов.

Компливит кальций D3

Средняя стоимость — 450 рублей.

Жевательные таблетки содержат колекальциферол, карбонат кальция. Комплекс витаминов участвует в формировании костной ткани. Укрепляет эмаль, предотвращает развитие кариеса. Подходит детям с трех лет, подросткам.

Комплексный подход поможет сохранить здоровье зубов. Важно правильно ухаживать за полостью рта, полноценно питаться, принимать витамины. Регулярное посещение стоматолога поможет выявить проблемы на ранней стадии.

Комментарии