Массаж, безусловно, полезная для здоровья и приятная процедура. Он благотворно влияет на организм, улучшая кровообращение, обеспечивая отток лимфы и улучшая общее самочувствие и настроение. Эта процедура известна ещё из древности, и ей по праву уделяется большое внимание в наши дни. Даже 10-15 минут ежедневного массажа способны благотворно повлиять на состояние организма, не говоря уже о более длительных процедурах.
Но не всегда и не у всех есть возможность посещать массажиста или SPA-салон. И тогда на помощь приходят разнообразные массажеры, которые можно использовать дома самостоятельно. Ассортимент этих аппаратов необычайно велик. Многие интересуются, какие бывают устройства, как выбрать походящее, где купить, сколько это стоит и как пользоваться. Поскольку фирм много, актуален вопрос, какие производители лучшие.
Назначение, принципы работы массажеров
Основное назначение этих приборов – воздействие на мягкие ткани организма. Это воздействие может быть тепловым, механическим, ультразвуковым, вибрационным, импульсным, в зависимости от устройства аппарата. Существуют простые модели и приборы, сочетающие разные типы воздействия.
Виды массажёров
По способу воздействия:
- Пассивные, или механические. Это устройства, которые человек приводит в действие непосредственно собственными усилиями, механически. Они хороши для некоторых видов массажа, как правило, невелики по размеру и удобны.
- Активные, или электрические. Массажёры, приводящиеся в действие от батареек или электросети. Они практически не требуют физических усилий, но обеспечивают качественный массаж. Именно этот вид устройств наиболее популярен.
По зонам воздействия:
- Универсальные. В комплект таких массажеров входит несколько насадок, позволяющих работать с разными частями тела. Нередко такие аппараты оснащены ещё и лампами инфракрасного излучения для лучшего разогрева тканей.
- Для лица. Используются, как правило, в сочетании с косметическими процедурами для омоложения, подтяжки овала лица, повышения упругости кожи. В набор может входить несколько разных насадок.
- Для шеи, плеч и спины. В основном, имеют вид жилеток, валиков, подушек и накидок. Актуальны для людей, ведущих сидячий образ жизни и имеющих проблемы с зажатостью плечевого пояса.
- Для спины. Приборы с различными насадками, инфракрасным излучением и возможностью регулировать частоту вибрации.
- Для стоп. Коврики, гидромассажные ванны, сапоги для «сухого» или «мокрого» массажа. Активизируют точки на стопах, снимают напряжение в икрах.
По виду питания:
- Не требующие электрического питания;
- Питающиеся от батареек или аккумуляторов;
- Питающиеся от сети.
Советы по выбору массажера
Чтобы избежать ошибки при выборе массажера, следует сформировать критерии выбора, ответить для себя на ряд вопросов и понять, на что обратить внимание при покупке.
- С какой целью приобретается массажер: профилактической, лечебной или косметической. В профилактических целях массажеры используются при малоподвижном образе жизни и отсутствии регулярных физических нагрузок. В лечебных – при заболеваниях позвоночника и суставов. (Здесь стоит посоветоваться с врачом и учесть, что для использования массажеров есть противопоказания.) В косметических целях – для улучшения состояния кожи, фигуры, борьбы с целлюлитом.
- Когда, как и в каком положении планируется использовать прибор, какие размеры наиболее удобны, поскольку аппаратов великое множество.
- Какие функции и насадки хотелось бы иметь. Важно ли наличие пульта дистанционного управления и подробного описания на русском языке.
- Какова приемлемая цена аппарата. Диапазон цен очень велик. Есть недорогие модели для домашнего использования, есть целые массажные комплексы, которые и стоят, соответственно, дорого.
- Массажер какой фирмы лучше купить. От этого будет зависеть и цена, поскольку брендовые вещи, как правило, дороже и качественнее. Кроме того, у них есть гарантия.
Преимущества использования массажеров:
- Экономия времени на походы в массажный салон;
- Экономия денег на процедуры;
- Возможность делать массаж в удобное время и в удобном месте.
- Не со всеми зонами тела удобно работать самостоятельно;
- Не все модели подходят для использования в домашних условиях;
- Существуют медицинские противопоказания.
Основные характеристики:
Номер | Характеристика | Рекомендации |
1 | Производитель | Наиболее надежны аппараты известных производителей. Они изготавливаются из более дорогих и прочных материалов, имеют продуманный дизайн и функциональность. |
2 | Наличие гарантии | Гарантия – важный параметр. Ее может давать производитель либо магазин. Гарантия от производителя хороша тем, что в случае поломки есть возможность обратиться в сервисный центр. |
3 | Материал | Лучше всего отдавать предпочтение экологичным, натуральным материалам. |
4 | Внешняя форма | Оценивая внешнюю форму, стоит обратить внимание на ее эргономичность, удобство в использовании, варианты цвета. |
5 | Габариты | Размеры массажера могут быть очень разными. Прежде, чем приобретать, нужно оценить, будет ли удобен аппарат именно таких размеров, как предлагается. |
6 | Хранение | Для хранения массажера могут быть предложены чехол, коробка либо крепеж. Если они есть в комплекте, прибором будет значительно удобнее пользоваться. |
Рейтинг качественных массажеров
Универсальные
Вакуумный антицеллюлитный массажер Celluless MD
Отлично работает с жировыми отложениями в проблемных местах, убирает отеки, повышает упругость кожи, так называемый скульптор тела. Что важно – при работе не повреждает кровеносные сосуды и кожу. По мнению покупателей, полностью оправдывает вложенные средства. В комплекте 2 насадки, зарядное устройство, инструкция и адаптер для подзарядки. Цена: 1590 руб.
- Позволяет решить не только косметические проблемы, но и улучшить состояние организма в целом;
- Удобен в использовании;
- Недорогой.
- Есть медицинские противопоказания, поэтому подходит не всем.
Массажер Nozomi MH 103
Производит хороший терапевтический эффект, может использоваться как с целью борьбы с целлюлитом, так и для общего расслабления тела, снятия усталости и мышечных зажимов. Имеет встроенную лампу отрицательного ионного излучения, что значительно усиливает эффект от процедур. Цена: 3200 руб.
- Надежность;
- 2 режима скорости;
- Эргономичность;
- 4 массажных головки.
- Тяжелый, весит 1,7 кг.
Для лица и тела
Loboro Микротоковый массажер для лица
Аппарат обеспечивает микротоковый лифтинг лица, повышает упругость кожи, разглаживает морщины и осветляет пигментные пятна. Рекомендуется, как средство антивозрастного ухода, поскольку повышает тонус и упругость кожи, делая морщины менее глубокими. Особенно актуален для возрастной группы после 30 лет. Цена: 7980 руб.
- Подходит для всех типов кожи;
- Эффективно борется с признаками старения;
- Удобная зарядка через кабель USB.
- Высокая цена.
Массажер с деревянной ручкой Тривес М-526
Простая бюджетная модель. Предназначен для массирования зон головы, лица, шеи и конечностей. Состоит из двух дисков с закрепленными на них рифлеными силиконовыми лентами и деревянной ручки. При использовании мягко захватывает ткани и, вращаясь, массирует их. Идеально подходит для массажа лица, поскольку оказывает деликатное давление на кожу, не оставляя следов, но при этом хорошо разминая мышцы. Улучшает кровообращение и отток лимфы, эффективно воздействует на двигательные мышцы лица, снимает отеки и устраняет онемение. Приводит кожу в тонус после сна. Цена: 250 руб.
- Имеет небольшой размер, поэтому его легко носить с собой;
- Подходит для самомассажа.
- Требует собственных физических усилий.
Galaxy GL 4941
Применим не только для массажа, но и для очищения лица, процедуры пилинга, нанесения крема. Имеет 6 насадок и 2 скорости, которые позволяют выбирать различные виды воздействия. За счет комплектации может обеспечить полноценный комплекс ухода за кожей в домашних условиях. Цена: 260 руб.
- Большое количество насадок;
- При небольших размерах обладает достаточной мощностью;
- Дешевый.
- Батарейки в комплект не входят.
MS-040 Лифтинг-массажер для лица и тела 3D MASSAGER
Предназначен для самостоятельного массажа. В результате процедур подтягивается кожа лица, выравнивается овал, убирается второй подбородок и мешки под глазами. При использовании для тела борется с жировыми отложениями и целлюлитом. Оснащен маленькой солнечной батареей, вырабатывающей микротоки, которые улучшают кровообращение и впитываемость косметических средств. Цена: 650 руб.
- Прост в использовании;
- Эффективно борется с процессами старения;
- Может применяться и для лица, и для тела;
- Водонепроницаем.
- Есть противопоказания к применению.
Для плеч и шеи
Массажер для шеи и плеч Richter Relax
Расслабляет мышцы спины и шеи, поэтому особенно эффективен для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. За счет расслабления и прогрева шейных мышц снимает головную боль и боль в плечах. Может использоваться и дома, и в автомобиле. Особенностью этого массажера является система 3D массажа, при котором установленные внутри ролики движутся по трем осям. По эффективности процедура не уступает профессиональному ручному массажу. Цена: 6300 руб.
- Многофункциональность;
- Наличие адаптера для автомобиля и сетевого адаптера;
- Компактная панель управления;
- Изготовлен из гипоаллергенного материала.
- Есть противопоказания к применению.
Массажная подушка Richter Well
Компактный аппарат с функцией нагрева, позволяющий массировать любые части тела. Оснащен 12 вращающимися роликами, которые производят растирание, разминание и надавливание, как при ручном массаже. Хорошо восстанавливает кровообращение, снимает напряжение и убирает функциональные болевые ощущения. Позволяет массировать спину, бедра, талию, плечи, руки и ноги. Многофункционален, имеет систему защиты от перегрева. Легко управляется с помощью компактной панели. Цена: 5900 руб.
- Наличие системы защиты от перегрева;
- Эластичный, гипоаллергенный материал – экокожа;
- Наличие адаптера для автомобиля и сетевого адаптера.
- Возможны противопоказания.
Прочитать о других видах массажных подушек можно здесь.
Для спины
Массажная накидка Gezatone AMG 388
Эффективный прибор с функцией подогрева. Осуществляет вибрационный массаж шеи, поясницы, спины, ягодиц и бедер. Существенно снимает напряжение при длительном сидении за компьютером или за рулем. Оснащен пятью автоматическими программами, пультом дистанционного управления и таймером. Может использоваться как дома, так и в автомобиле. Имеет многочисленные положительные отзывы.
- Легко и быстро закрепляется на стуле;
- Можно регулировать зоны массажа;
- Таймер можно отключить.
- Пульт не запоминает настройки.
Beurer MG100
Популярная немецкая модель, эффективно прогревающая массируемые части тела. Массаж производится в виде энергичного похлопывания. Функционал прибора очень широк: 4 программы массажа, 5 скоростей, 2 насадки. Ручка прибора эргономична и не скользит в руке. Прибор удобен и для самомассажа и для массажа другим людям.
Цена: 7000 руб.
- Удобство в использовании, эргономичность;
- Надежность;
- Богатый функционал.
- Высокая стоимость.
Ретон АУТН-01 аппарат ультразвуковой терапевтический низкочастотный
Аппарат чрезвычайно широкого действия. Основное его назначение – терапевтическое. Охватывает широкий спектр заболеваний, с которыми справляется без помощи лекарств, давая самые хорошие результаты. В профилактических целях может использоваться для активации обмена жиров и углеводов, стимуляции метаболизма во всех слоях кожи, усиления сократимости мышц и снятия спазмов. Эффективен в косметологии, так как стимулирует процессы рассасывания рубцов и борется с целлюлитом. Работает, используя низкие частоты. Подходит для всех возрастов.
Цена: 4600 руб.
- Обладает широким спектром действия;
- Позволяет проводить лечебные процедуры дома, не тратя время на поездки;
- Имеет маленькие размеры, поэтому может быть взят с собой;
- В упаковке присутствует подробная инструкция по применению.
- Есть медицинские противопоказания.
Для ног
Foot Massager
Сочетает в себе инновационные технологии и традиции точечной акупунктуры. Массирует обе стопы сразу, снимает судороги, расслабляет, убирает отеки. Очень полезен при плоскостопии, так как снимает боль и напряжение. Имеет функцию подогрева, что очень актуально в зимнее время. Как дополнительный эффект – избавляет от бессонницы. Цена: 4790 руб.
- Мягкое, комфортное воздействие;
- Наличие автоматического режима;
- Несколько программ массажа.
- Вес 7,5 кг.
Роликово-компрессионный массажер для ног c ИК-прогревом Fitstudio
Производит массаж стоп. Представляет собой платформу, оснащенную внутри роликами. Воздействует на нервные окончания сразу обеих ног, очень быстро снимает напряжение, разогревает и расслабляет мышцы. За счет массажа производится стимуляция биологически активных точек на стопах. Имеет три режима массажа: компрессионный, роликово-компрессионный и с изменением направления движения роликов. Интенсивность можно регулировать самостоятельно, с помощью пульта. Цена: 4500 руб.
- Подходит для любого размера ног;
- Отключается автоматически через 15 минут;
- Доступен по цене.
- Весит 4,5 кг.
Гидромассажная ванна с ИК прогревом Multifunctional Foot Bath
Быстро и эффективно избавляет от напряжения в стопах, икрах и коленях. Обеспечивает 3 вида массажа: пузырьковый, вибрационный и пузырьково-вибрационный. За счет инфракрасного излучения вода нагревается, по желанию, до 38 градусов. Аппарат сочетает в себе функции массажера и ванночки. В комплект входит также пемза, что делает удобной процедуру ухода за ногами. Объем воды в ванне – 5 л. Цена: 2400 руб.
- Оснащен инфракрасным портом для подогрева воды;
- Имеет нескользящие ножки;
- Имеет инструкцию на русском языке.
- Существуют противопоказания к использованию.
Правила пользования массажером дома
Прежде, чем пользоваться массажерами, нужно проконсультироваться с врачом, потому что существует ряд противопоказаний к их применению. Основными являются:
- Наличие онкологических заболеваний;
- Наличие кожных заболеваний, ожогов, порезов, воспалений;
- Гипертония;
- Инфаркт или инсульт;
- Сахарный диабет;
- Острые боли.
Этот список неполный. Возможны индивидуальные противопоказания.
Следующий шаг – детально изучить инструкцию. В ней приводятся технические характеристики и правила пользования. Можно посмотреть обзоры конкретных аппаратов, где показывается поэтапно, что и как выполнять. Используя прибор, лучше не экспериментировать и соблюдать инструкцию. Это убережет от нежелательных эффектов и продлит срок службы аппарата.
Хранить массажер следует в чехле, коробке либо на крепеже.
С помощью домашнего массажера можно решить многие вопросы со здоровьем и комфортом во время работы, поездок и отдыха. Многие устройства способны заменить собой массажиста, косметолога и SPA-салон. Поэтому такое приобретение будет полезным, выгодным и приятным.