Главная / Рейтинги, 👩‍⚕ Здоровье / ‍⚕️‍Лучшие витамины для улучшения работы мозга и памяти на 2024 год

‍⚕️‍Лучшие витамины для улучшения работы мозга и памяти на 2024 год

👩‍⚕ Здоровье
‍⚕️‍Лучшие витамины для улучшения работы мозга и памяти на 2024 год
Данный материал не является рекламой, носит информационный характер и отражает оценочное мнение автора. Все позиции рейтинга подобраны, исходя из разработанных критериев отбора. Перед совершением покупки необходима консультация специалиста.

Деятельность головного мозга ухудшает множество факторов – стресс, возрастные изменения, гормональный дисбаланс, беременность, неправильное питание и др. В продуктах питания содержатся необходимые микроэлементы и полезные вещества для поддержания работоспособности этого органа, но в некоторых случаях их бывает недостаточно. Тогда на помощь людям приходят специальные препараты.

Витамины, которые необходимы человеку для поддержания памяти и работы мозга

Провитамин А

Его польза заключается в улучшении памяти и защите клеток мозга от губительных влияний. Он имеет большое значение для всей системы, но основными его функциями является предотвращение дегенерации сознания и мышления, осуществление защиты памяти.

Группа витаминов B

Они осуществляют главную поддержку работы мозга, так как являются сильными антиоксидантами и отвечают за правильный синтез нейромедиаторов.

  • Большое его количество сосредоточено в тканях головного мозга и нервной системы. Главным образом влияет на память. Предотвращает старение мозга. Недостаточный уровень полезного вещества провоцирует депрессии, слабость, быструю утомляемость.
  • Основная функция – снабжение организма энергией и стимулирование работы мозга. Его нехватка проявляется общей усталостью.
  • Принимает участие в синтезе ферментов. Помогает организму извлекать нужную энергию и улучшать работу мозга и памяти.
  • Отвечает за долговременную память за счет передачи информации между клетками головного мозга. Предохраняет головной мозг от негативных воздействий вредных привычек.
  • Улучшает мыслительные способности.
  • Отвечает за память, успокаивает нервную систему и обеспечивает организму бодрость. Необходим беременным женщинам для полноценного развития мозга ребенка.
  • Отвечает за функцию перехода из состояния сна в активную деятельность и обратно. Также тесно связан с кратковременной памятью и мышлением.

Витамин C

Еще называется аскорбиновой кислотой. Не только отвечает за иммунитет человека, но еще и защищает его от умственного и физического перенапряжения. Аскорбиновая кислота также позволяет замедлить возрастные изменения головного мозга.

Витамин E

Сильный антиоксидант, который удаляет шлаки и токсины из организма. Способствует предотвращению болезни Альцгеймера.

Витамин D или кальциферол

Благодаря ему происходит значительное улучшение памяти, настроения и активности. Защищает от различных болезней ЦНС, раковых заболеваний мозга и продлевает молодость сердечно-сосудистой системы.

Витамин K или викасол

Увеличивает скорость работы головного мозга, улучшает когнитивные функции, замедляет процесс старения клеток и предотвращает болезнь Альцгеймера.

Лучшие витамины для взрослых

Проспекта

Это ноотропное средство с нормализирующим эффектом, которое содержит антитела к мозгоспецифическому белку S-100 аффинно очищенные преобразованные – 10 000 ЕМД*. Препарат изменяет функциональную деятельность мозгоспецифического белка S-100. Данное средство сбалансировано воздействует на деятельность мозга. Этот препарат станет отличным вариантом в период после Covid, так как в краткие сроки позволяет восстановить нормальную жизнедеятельность, поскольку весьма трудно переключиться и восстановить режим работы. Средняя цена: 620 руб.

Проспекта также выписывается при астении различного происхождения, включая инсульт.

Проспекта

Достоинства:

  • Восстанавливает функционирование когнитивной деятельности: приводит в норму мозговую активность, восстанавливает память и снижает степень утомляемости.
  • Позволяет справиться с физическими и эмоциональными нагрузками.
  • Увеличивает степень деятельности головного мозга на всех этапах.
  • Нет побочных эффектов.
  • Отсутствие серьёзных противопоказаний.
  • Удобная форма выпуска.

Недостатки:

  • Индивидуальная идиосинкразия по отношению к компонентам, содержащимся в препарате.
  • Может спровоцировать сонливость.

Brain Booster (Bionordia)

Препарат, направленный на улучшение памяти, повышение концентрации внимания, обучаемости, восстановление суточных ритмов. Он также помогает при депрессивных состояниях, возвращая прежнюю мыслительную способность и нормализуя обмен веществ.

Основными компонентами препарата являются глицин и витамины группы В. Они необходимы мозгу в тот момент, когда он начинает испытывать сильную умственную и психоэмоциональную нагрузку.

Достаточно принимать всего одну капсулу в день, чтобы почувствовать себя лучше.

Brain Booster (Bionordia)
Достоинства:

  • улучшает микроциркуляцию мозга;
  • помогает восстановить сон;
  • можно принимать в совокупности с другими лекарственными средствами;
  • оказывает седативное и антидепрессивное действие;
  • не имеет запаха;
  • сертифицированный продукт;
  • хороший состав;
  • оптимальная стоимость.

Недостатки:

  • не все покупатели увидели желаемый результат после применения;
  • капсулы некоторым неудобно принимать.

Глицидетрин (Форте Миофарм)

Это средство благоприятно влияет на мозговую деятельность человека, тем самым улучшая концентрацию внимания, память, сон, снижая нервное и умственное напряжение, а также повышая усвоение и восприятие новой информации.

Препарат включает в себя несколько компонентов:

  • глицин – регулирует деятельность рецепторов, отвечающих за обучение и память;
  • витамины группы В – регулируют работу ЦНС и благоприятно влияют на мозг;
  • D3 – отвечает за правильную передачу нервных импульсов.

Таблетки обладают небольшими размерами и легко рассасываются. Взрослым будет достаточно всего одной в день.

Глицидетрин (Форте Миофарм)
Достоинства:

  • комбинация полезных веществ способствует благоприятному влиянию на мозговую деятельность человека;
  • проверенный бренд;
  • неплохой вкус;
  • удобная упаковка;
  • способствует снятию нервного напряжения и стресса, улучшает сон.

Недостатки:

  • на кого-то таблетки оказывают эффект, а на кого-то – нет;
  • присутствует ароматизатор.

Memory&Focus (QEEP)

Препарат, который поддерживает нормальную работу головного мозга, улучшает память, стимулирует умственную деятельность. Он также повышает скорость реакции и концентрацию внимания. Прошел многоступенчатый контроль качества, благодаря чему признан безопасным и полезным.

Содержит в составе гинкго билобу, омегу-3, лецитин, глицин, витамин В6, а также янтарную кислоту. Все эти компоненты благотворно влияют на организм человека и предотвращают старение клеток головного мозга.

Выпускается в форме капсул с порошком внутри. 1 капсулы в день во время еды будет достаточно, чтобы получить необходимое количество полезных веществ. Рекомендуемый курс – 1 месяц.

Memory&Focus (QEEP)
Достоинства:

  • хороший состав;
  • удобно принимать;
  • большой флакон, который плотно запечатан;
  • капсулы небольшого размера, поэтому их легко употреблять;
  • средняя стоимость;
  • не уступает зарубежным аналогам по качеству.

Недостатки:

  • не все ощущают эффект от применения;
  • препарат быстро заканчивается.

Острум (Эвалар)

Комплекс для мозга, которые способствуют улучшению памяти и концентрации внимания. Они также положительно влияют на общее самочувствие, восстанавливают режим сна.

Препарат включает в себя витамины группы В: В12, В6, В5, В9, В4. Они служат хорошей защитой от перегрузки мозга и его раннего старения, а также являются антиоксидантами. Их действие также дополнено комплексом минералов и биологически активных веществ, способствующих усиленному питанию мозга.

Выпускается в капсулах. Взрослым нужно принимать по 1 капсуле в день во время еды.

Острум (Эвалар)
Достоинства:

  • включает в работу «спящие» клетки, улучшает концентрацию внимания, устраняет рассеянность;
  • многие покупатели утверждают, что после месяца приема голова «просветляется», улучшается мозговая активность;
  • комплекс от проверенного бренда;
  • состав без глютена и ГМО;
  • плотная упаковка.

Недостатки:

  • некоторым кажется, что капсулы слишком большие;
  • могут быть индивидуальные реакции.

Фокус брейнер (Eqville)

Это средство позволяет не только оказать положительное влияние на работу мозга во время его «перегрузки», но еще и улучшить кровообращение, устранить негативные последствия стресса и предотвратить возрастные изменения когнитивных функций. Также оно будет незаменимым помощником при хронической усталости.

Имеет состав, который идеально подходит для улучшения умственной активности: витамины группы В, аминокислоты, экстракты, омегу-3 и фосфолипиды.

Взрослым нужно принимать по 1 капсуле в день 2 раза во время приема пищи.

Фокус брейнер (Eqville)
Достоинства:

  • профилактика атеросклероза, нейтрализация похмельного синдрома, улучшение работы мозга;
  • подходит для женщин, и для мужчин;
  • имеет сертификаты, подтверждающие его качество;
  • не имеет вкуса;
  • удобная упаковка, которую легко брать с собой;
  • неплохой состав.

Недостатки:

  • больным аритмией стоит быть с ним аккуратнее;
  • у некоторых покупателей нет изменений в состоянии даже после месяца приема.

Витамины группы В (IRIS)

Препарат помогает борьбе со стрессом, способствует улучшению памяти, нормализует состояние сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Разработан специально для поддержки нервной системы и головного мозга.

Витамины группы B способствуют: повышению уровня гемоглобина в крови, стимуляции кроветворения, улучшению работы мышц сердца, памяти и настроения.

Достаточно принимать 1 таблетку в день 1 раз во время еды. Продолжительность приема составляет 1 месяц.

Витамины группы В (IRIS)
Достоинства:

  • не имеет неприятного вкуса или запаха;
  • удачно подобрано соотношение веществ – каждый компонент благотворно влияет на организм человека;
  • улучшает самочувствие, способствует повышению концентрации внимания, активации работы мозга;
  • эффект виден сразу – пропадает вялость и усталость;
  • удобно принимать;
  • оптимальная стоимость.

Недостатки:

  • не всем помогает;
  • содержит ненужные элементы в составе;
  • у некоторых вызывает странные ощущения в желудке;
  • коробка быстро мнется.

Лучшие витамины для детей

Consumed

Препарат, который позволит улучшить память и настроение детей, а также повысить сопротивляемость к болезням, укрепить кости и зубы, сохранить острое зрение. Он также помогает сформировать устойчивую нервную систему. Подходит для детей от 3 до 7 лет.

В своем составе имеет все необходимые компоненты для правильного роста и развития организма: витамин Е, D3, K1, C, H, B6, В5, В12, а также цинк, железо, кальций и другие полезные вещества.

Детям старше 3 лет нужно пить по 1 таблетке в день 1-2 раза во время еды. Глотать ее не нужно – достаточно просто разжевать.

Consumed витамины для детей
Достоинства:

  • приятный запах жевательных таблеток;
  • укрепляет иммунитет, способствует правильному росту организма, улучшает память;
  • хорошая и удобная упаковка, которую можно брать с собой;
  • оптимальная стоимость;
  • содержит много полезных веществ и минералов, что положительно сказывается на состоянии ребенка;
  • не вызывает аллергии.

Недостатки:
  • некоторые дети жалуются на неприятный вкус.

KidZ (ООО «ВТФ»)

Представляет собой сироп с холином, который улучшает концентрацию внимания и память. Он также способствует устойчивости к психоэмоциональным нагрузкам и переживаниям. Его эффективность доказана клиническими исследованиями. Предназначен для детей от 3 лет.

Содержит в своем составе природные компоненты, которые не сказываются негативно на состоянии ребенка. Их действие помогает быстрее адаптироваться к новым условиям и начать процесс обучения.

Сироп находится в стиках. Чем больше возраст, тем больше ребенку нужно стиков в день.

KidZ (ООО «ВТФ»)
Достоинства:

  • высокие дозировки активных компонентов;
  • удобно принимать;
  • упаковка в виде флакона;
  • средняя стоимость;
  • не содержит красителей, ароматизаторов и консервантов;
  • имеет приятный вкус.

Недостатки:

  • большой расход;
  • есть аналоги, эффект от которых проявляется быстрее;
  • может возникнуть индивидуальная реакция на компоненты сиропа;
  • не особо приятный запах, да и вкус некоторым детям кажется слишком приторным.

KidZoo (VITime)

Средство, которое способствует улучшению памяти, снижению нагрузки на нервную систему. Его можно принимать детям, которым уже исполнилось 3 года.

Содержит в своем составе:

  • лецитин – улучшает работу нервных клеток, активирует «спящие» клетки;
  • В6 – тренирует память, повышает настроение;
  • Е – усиливает мозговую активность;
  • фосфор – вырабатывает энергию в организме и позволяет правильно ее использовать.

Таблетки легко разжевываются, поэтому нравятся многим детям.

KidZoo (VITime)
Достоинства:

  • оптимальный состав, благодаря чему эффект после приема действительно можно заметить;
  • жевательные таблетки со вкусом шоколада;
  • не содержит консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов, ГМО;
  • плотная и надежная упаковка;
  • хороший срок годности.

Недостатки:

  • некоторым попадаются упаковки, в которых находятся слишком твердые жевательные таблетки;
  • не всем нравится вкус.

Комплекс детский с омегой-3 (Eqville)

Комплекс, который поддерживает здоровый рост костей, укрепляет нервную систему, а также уменьшает симптомы СДВГ у детей. Его можно принимать детям с 3 лет.

В своем составе содержит омегу-3, витамины Е и D, а также ЭПК и ДГК. ЭПК улучшает когнитивные способности. ДГК снижает болевые ощущения в мышцах, а также устраняет скованность движений. Омега-3 в совокупности с витамином Е усиливает нервную систему и защитные функции организма. Омега-3 и витамин D способствуют развитию и росту костей.

Жевательные капсулы можно запивать водой или разжевать. 1-2 капсул во время еды будет достаточно.

Комплекс детский с омегой-3 (Eqville)
Достоинства:

  • безопасно и биодоступно;
  • мягкая оболочка;
  • эффект после приема заметен;
  • оптимальный состав;
  • капсулы небольшого размера удобно употреблять;
  • удобная упаковка, которая надежно и плотно упакована;
  • приятный вкус клубники.

Недостатки:
  • многие жалуются, что при раскусывании слишком заметен рыбный вкус.

МемоПлюс (Richway)

Мощное и эффективное средство, которое используется для повышения мозговой активности. Улучшает способности к обучению, память, работоспособность, устойчивость к стрессу. Также является источником энергии, бодрости и хорошего настроения.

Содержит в своем составе много полезных веществ: натуральные растительные компоненты, цинк, магний, железо и многое другое.

Взрослым нужно принимать по одной таблетке в день, а детям (не младше 12 лет) – по половинке.

МемоПлюс (Richway)
Достоинства:

  • подходит для профилактики Альцгеймера, мигреней, гипертонии и гипотонии;
  • помогает справиться с хроническим стрессом, бессонницей и переутомлением;
  • для школьников, студентов, взрослых и пожилых людей;
  • содержит много активных компонентов, питательных веществ;
  • оптимальная стоимость;
  • удобная и прочная упаковка;
  • обладает мягким успокаивающим действием.

Недостатки:
  • серьезных не отмечено.

WELLMED (ООО «Минералхимторг»)

Подходит для того, чтобы улучшить память и концентрацию внимания, минимизировать негативные проявления СДВГ. Также способствует полноценному развитию нервной, сердечно-сосудистой, зрительной системы, укреплению иммунитета.

В своем составе содержит омегу-3, витамин D и другие полезные элементы.

Детские витамины необходимо давать в обязательном порядке, если у ребенка имеются признаки рахита, наблюдается депрессия и повышенная раздражительность, забывчивость и рассеянность. Детям на искусственном вскармливании это средство также будет полезно.

WELLMED (ООО «Минералхимторг»)
Достоинства:

  • оказывает действие на весь организм;
  • в своем составе содержит только натуральные компоненты;
  • удобная форма выпуска, размер капсул;
  • компактная упаковка;
  • оптимальное соотношение полезных веществ;
  • эффект заметен;
  • без неприятного запаха или вкуса.

Недостатки:

  • оболочка немного твердая;
  • не всем детям нравится употреблять капсулы несколько раз в день.

В современном мире сложно всегда питаться только правильной и полезной пищей. Благодаря исследованиям и изобретениям специалистов у людей появилась возможность купить витамины, которые хорошо усваиваются и способствуют правильной работе органов. Препаратов на рынке много, поэтому подобрать правильный бывает сложно. По этой причине перед началом приема нужно сдать анализы и проконсультироваться с врачом.

Комментарии

Я для улучшения памяти и работоспособности мозга принимала шипучий глицин Д3. Одна таблетка на прием, что удобнее обычного глицина. Уже после первой упаковки виден положительный эффект

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Оставляя комментарий я подтверждаю, что ознакомлен с условиями пользовательского соглашения

Рубрики

Новые статьи

Рандомные статьи

Популярные статьи

Рекомендованные статьи

Популярное