👌Лучшие лямки для тяги на 2024 год

В процессе занятий спортом (в частности тяжелой атлетикой, упражнениях на турниках), атлеты часто прибегают к использованию таких аксессуаров, как лямки для тяги. Визуально они представляют собой отрезки ремней небольшого размера, которые наматываются на руки. Даная статья расскажет о том, что такое лямки для тяги, для чего они нужны, каких разновидностей бывают, а также рассмотрит лучшие лямки для тяги на 2024 год.

Что такое лямки для тяги?

Многие из тех, кто занимается спортом профессионально или же только начинает с ним знакомиться, знакомы с ситуации, когда при попытке взять большой вес, есть вероятность не удержать штангу. Порой это может привести к серьезным последствиям, а точнее к травмам. Помимо этого, отвлекаясь на выравнивание рук на грифе (металлическом стержне, по бокам которого расположены стальные блины или диски), спортсмен тратит энергию и силы, которые могли бы стать решающими в процессе преодоления весового порога. Здесь и приходят на помощь лямки для тяги.

Этот спортивный агрегат применяется во всех силовых видах спорта. Такие изделия представляют собой отрезки ремней небольшого размера, использующиеся для распределения давления в процессе выполнения упражнений со штангой или на турнике, а также для страховки. Этот аксессуар многие называют петлями, завязками или ремнями для тяги.

Разновидности лямок для тяги

Ремни для тяги можно разделить на две большие группы:

• стандартные;
• крюковые.

Стандартные представляют собой вариант в виде ремней, которые обматываются вокруг запястья. Это простой, универсальный и доступный вариант. Единственным недостатком является неудобство в процессе самостоятельной обмотки рук.

Крюковой вариант представляет собой браслет, который фиксируется на запястье, а крюк (как правило, изготовлен из стального сплава) цепляется за спортивный снаряд. Обмотка как предыдущем варианте не нужна. Стоит учесть тот факт, что если гриф будет слишком широкий, то крюк попросту не подойдет.

Основные функции лямок для тяги

Ниже будут перечислены основные функции лямок (стандартный и крюковой вариант):

• безопасность в процессе тренировок;
• прочность материалов;
• можно регулировать длину;
• приспособление подойдет для новичков и для профессионалов;
• есть мягкая подкладка в области запястного сустава;
• материал не скользит в процессе тренировки;
• приемлемая цена;
• подходит для разных видов упражнений;
• можно применять на тренировках вместе с перчатками.

Лучшие лямки для тяги на 2024 год

Далее будет рассмотрен список лучших лямок для тяги с разделением на виды, а также с указанием цены, достоинств и недостатков. В каждом наборе, как правило, 2 изделия. Крюковые модели стоят дороже, нежели стандартные.

Крюковые варианты лямок

 «Grizzly Fitness 8643-04»

Представленная модель предназначена для особо тяжелых подъемов. Обеспечивает максимальное удобство в процессе занятий благодаря сверхпрочным стальным крючкам, обшитых нейлоновой тканью в сочетании с мягкой неопреновой регулируемой опорой для запястья. Также есть стягивающее кольцо и застежка на липучке. Прекрасное сочетание для комфорта – ремни для запястья с подъемным крюком. В комплекте 2 штуки. Стоит такое спортивное приспособление порядка 3500 руб.

«Proxima PX-NK»

Устройство чаще всего применяют для подъемов штанги с тяжелыми весами. Нейлоновая ткань оборачивается вокруг кисти, позволяя уменьшить нагрузку на связки и сухожилия. Изделие идеально подойдет для работы с большим весом, поможет в тренировке спортсмена при поднятии тяжестей. Благодаря его использованию создается комфортное ощущение в процессе упражнений. Ремень фиксируется вокруг кисти. Оптимальная ширина рассчитана на правильное распределение нагрузки на кисти рук. Форма аксессуара изготовлена таким образом, чтобы он мог оборачиваться вокруг лучевой кости. Использование неопрена создает дополнительный комфорт в процессе занятий. Внутренний ремешок мягкий и прочный. Крюк изготовлен из сплава, хорошо лежит в ладони, создавая дополнительную поддержку при подъеме тяжестей. Подойдет для любого типа грифа. Хорошо держит форму, обеспечивая прочное сцепление и фиксацию. Длина приспособления — 17.5 мм, толщина — 3 мм. В комплекте 2 штуки. Стоит набор 800 руб.

«ReKoy»

Данная модель крюков для перекладины и тяги служит для уменьшения нагрузки на мышцы и связки предплечий. Крюки предназначены для стабилизации хвата. Это помогает уменьшить нагрузку на кисти и сконцентрироваться на определенной группе мышц. Используется спортсменами для подтягиваний, становой тяги, тяги гантелей, штанги в наклоне, а также других упражнений, где нагрузка идет на мышцы предплечья. Подкладка у приспособления выполнена из неопрена, толщина составляет 5 мм. Застежка представляет собой прочную стропу, на которую пришита липучка. Крюк имеет прорезиненное покрытие. Модель выпускается в синем, красном, желтом, черном цвете. В комплекте 2 штуки, чехол. Стоимость набора — 1000 руб.

[/disadvantagesheader][/disadvantagesheader]

«MAGNUM MR-01»

Атлетические ремни с крюками для тяги и турника выполнены из кожи, имеют пенолоновые вставки 8 мм, замшевую подкладку. Допустимая нагрузка — 120 кг. Механизм тяги предполагает одинарный широкий стальной крюк 3 мм в форме пластины. В наборе стандартно пара лямок. Стоит комплект 2500 руб.

Стандартные варианты лямок

«FitRule»

Аксессуар представлен в виде специальных лямок, которые уменьшают нагрузки на части тела, участвующие в поднятии тяжестей. Приспособление снимает напряжение с предплечья, сосредотачивая силу на основной работающей мышце. За счет того, что ремни обеспечивают сильный хват, у атлета получится поднять больший вес, чем без их использования. Благодаря данному аксессуару, спортсмен сможет делать упражнения с учетом сохранения баланса направленности нейромышечных импульсов. Таким образом польза от нагрузок будет максимальной при правильном использовании ремней. Аксессуар выполнен из каучука с добавлением полиэфирного волокна. В комплекте стандартно идет 2 приспособления. Стоимость набора составляет 550 руб.

«Animal lifting straps»

Модель выполнена из неопрена, полиэстера и хлопка. Предназначена для усиления хвата в процессе выполнения тяжелых спортивных упражнений, а также для снятия нагрузки с предплечий. В изготовлении используется прочная, не скользящая, прорезиненная с внутренней стороны тесьма. С одной стороны тяга заканчивает петлей, с другой стороны вытяжкой, что помогает избежать растрескивания ткани. На ремнях имеется прокладка из неопрена, обеспечивающая комфортное выполнение упражнений. По ширине аксессуар составляет 4 см, общая длина 60 см. В комплекте из двух штук прилагается чехол для хранения. Стоимость набор равна 1600 руб.

«MASTER»

Модель послужит для того, чтобы сделать тренировочный процесс продуктивным и безопасным. Изделие изготовлено из хлопчатобумажной стропы, прошито несколькими слоями прочной нити в два ряда. Благодаря этому руки не будут соскальзывать со штанги. За счет подкладки на внутренней стороне, штанга не будет врезаться в кисть, что сделает процесс выполнения упражнений наиболее комфортным. Ширина аксессуара составляет 40 мм, длина 560 мм. В упаковке стандартно идет 2 штуки. Стоимость модели составляет 600 руб.

«Shark Fit»

Модель представляет собой стандартные ремни для тяги. Аксессуар помогает избежать спортсмену болей в запястьях при работе с гантелями, штангой и другими тяжелыми снарядами. Небольшие отрезки ремней распределяют нагрузку равномерно, не допускают трав суставов, исключает большое давление на кисти рук. Помимо этого существенно снижается риск получения вывихов, растяжений в процессе выполнения упражнений. Выполнены из прочного материала с двойной прошивкой нитью. Аксессуар плотно обхватывает запястье, не натирает руку, хорошо фиксируются на гантели или грифе. Приспособление является надежной защитой при занятиях тяжелой атлетикой. Максимальная нагрузка составляет 300 кг. Приспособление выполнено из хлопка и эластана. Ширина — 40 мм, длина — 550 мм. Цена изделия равна 800 руб.

«ReKoy FGS 004»

Бренд уже упоминался в разделе крюковых лямок. Товар выполнен из хлопка и полиэфира. Предназначен для выполнения комплекса упражнений с гантелями или штангой. Представляет собой стандартные ремни, необходимые  для страховки, усиления кистевого хвата. Ремень накладывается на кисть, фиксируется при помощи петли. Прочный, гибкий и мягкий, не скользит, занимает мало место. Отлично подойдет как для домашних занятий, так и для занятий в спортзале. Модель дополнительно усилена – прошита кожаной подкладкой. Ширина 40 мм, длина 630 мм. Стоит данный товар в районе 500 руб.

«JetSport»

Товар выполнен из нейлона, имеет наконечники из натуральной кожи. Длина изделия равна 55 мм, ширина 40 мм. Приспособление хорошо справляется со своей задачей. Предотвращает соскальзывание, помогает обеспечить надежный хват. Освобождает лишнюю нагрузку с пальцев и делает упражнения на целевые мышечные группы более ощутимыми. Также аксессуар позволяет повысить рабочий вес во многих упражнениях. Цена набора составляет 400 руб.

«Harbinger»

Хлопчатобумажные ремни  позволят поднимать большие веса с большим количеством повторов. Увеличенная длина 53 см позволяет надежнее наматывать ремни на гриф. Благодаря ширине 2.5 см приспособление обеспечивает лучший контакт с поверхностью, что приводит к меньшей усталости кистей. Подкладки в области запястий увеличивают комфорт в процессе занятий. Специальная обметка концов ремня предотвращает их изнашивание, а прочная прострочка швов увеличивает долговечность. Стоит набор порядка 2000 руб.

«ULTRA-WOD»

Производитель предлагает набор лямок для становой тяги. Аксессуар идеально подойдет для работы с весом, силовых тренировок. Приспособление поддерживает мышцы предплечья, уменьшает нагрузку, что обеспечивает крепкий захват турника/грифа//штанги. Кисть устает меньше, соответственно упражнения можно выполнять дольше, а значит мышцы будут качественно проработаны. В изготовление используется прочный материал, что обеспечит комфортное ношение и долговременное использование изделия. Максимальная нагрузка равна 300 кг. Длина — 60 см, ширина — 3.8 см. Стоимость товара — сего лишь 300 руб.

«INDIGO»

Тяга-ремень для штанги в виде «восьмерки» выполнена из прочного хлопка. Выпускается в черном и красном цвете. Форма в виде «восьмерки» прочно фиксируют хват на грифе и позволяет сосредоточиться на упражнениях. Несмотря на необычную конструкцию, ремни являются достаточно удобными. Аксессуар улучшает технику подъема, повышает скорость работы, снижает утомление. Длина ремня — 33 см, ширина — 4 см, обхват запястий — 28 см. Цена товара составляет 1500 руб.

«F 82»

Простые и одновременно прочные лямки выпускаются в красном, зеленом, оранжевом цвете. Имеют тройную прошивку, станут надежным приспособлением для тренировок в спортзале или дома. Создают надежный хват при выполнении упражнений на турнике, со штангой, гантелями. Модель обеспечит комфорт, безопасность. Ремни помогут снять напряжение, возникающее в области работающих мышц предплечья. Это поможет увеличить нагрузку, сделать тренировки более эффективными. Изготовлен товар из полиамида, полипропилена, полиэстера. Максимальная нагрузка до 250 кг, длина равна 530 мм, ширина 30 мм. Стоит набор в районе 400-500 рублей.

В заключение можно сказать о том, что лямки для тяги являются простым и одновременно удобным приспособлением для занятий различными силовыми упражнениями. Аксессуары такого рода бывают крюковые и стандартные. Говоря простым языком, такие изделия представляют собой небольшие отрезки ремней выполненных из прочной ткани. Благодаря качественным материалам они смогут долго служить своим владельцам. Ремни плотно фиксируют спортивный снаряд. Это спортивное изделие может использовать как профессионал, так и начинающий спортсмен. Помимо этого их использование позволяет взять больший вес и повышает силовые показатели. Одним из важнейших преимуществ использования лямок для тяги является то, что их использование снижает риск возникновения травм в процессе занятий. Таким образом можно сделать вывод о том, что данные спортивные агрегаты оказывают существенную помощь атлету, будь то стандартный вариант или крюковой.

Комментарии