Далеко не каждому жителю нашей страны доводилось отведать необычный овощ с не менее необычным названием – артишок. Вопреки тому, что история этого диковинного цветка, как продукта, употребляемого в пищу, длится уже несколько тысячелетий, у некоторых артишоки все еще вызывают недоумение и множество вопросов: «как можно есть колючие цветы?», «зачем добавлять их в салаты, супы и даже выпечку?», «откуда в обычном цветке столько полезных витаминов и минералов?». Итак, артишок: что это за зверь и с чем его едят?
Предыстория
В одной из многочисленных древнегреческих легенд рассказывается о молоденькой девушке по имени Цинара, живущей на острове вместе с семьей. Однажды Зевс, гостящий у Посейдона, увидел ее на побережье острова Зинари, прогуливающуюся в одиночестве. Долгое время Зевс просто наблюдал за девушкой, пока Цинара не заметила его. Любвеобильный Зевс, завоевавший сердца множества женщин, соблазнил и ее, а после предложил жить вместе с ним на Олимпе и стать богиней при одном условии: девушка навсегда должна забыть о своих родных и не искать с ними встречи.
Цинара приняла предложение громовержца и они вдвоем отправились на Олимп. При любой возможности, в тайне от жены Геры, Зевс навещал возлюбленную, но что-то не давало молодой богине покоя. Девушка не смогла примириться с невозможностью повстречаться с родными и, вопреки наказу Зевса, сбежала на свидание с семьей.
Зевс разгневался и решил проучить непослушную любовницу. Как только Цинара вернулась, он скинул ее с Олимпа на землю. Едва тело девушки коснулось земли, произошло невероятное: на месте ее падения ни осталось ничего, кроме красивого цветка, который и нарекли ее именем.
Растение Cynara scolymus, более известное современному человеку под названием артишок, в переводе с латинского означает «зубы собаки». Действительно, острые листья и плоды цветка внешне напоминают клыки.
Интересные факты
- Впервые артишок был описан греческим натуралистом Теофрастом, жившим в период с 371 по 287 гг до н.э. Это говорит о том, что Цинара существует уже более 2 тысячелетий!
- Древние греки и римляне употребляли Цинару в пищу для того, чтобы усилить половое влечение. Считалось, что корни растения являлись «провокаторами Венеры», помогающими сделать женщину более желанной для мужчины.
- Древние греки считали артишок волшебным цветком, прием которого гарантирует рождение мальчиков.
- Во Франции артишок долгое время был запрещенным продуктом. Считалось, что он провоцирует и без того любвеобильных француженок на сексуальные безумства. Однако, Мария Медичи этот закон не соблюдала: она была ярой любительницей Цинары.
- Римские богачи, грешащие перееданием, использовали овощ, как средство для исцеления желудка и печени.
Артишок
Растение, относящееся к семейству астровых, как уже говорилось, имеет два названия. Современное имя цветок получил благодаря арабам, которые нарекли его словосочетанием «arti shauki», что в переводе означает «земляная колючка».
В природе насчитывается около 10 видов (с множеством подвидов), но всего половина из них пригодны для употребления. Упоминать термин Cynara scolymus, как обобщенное название артишоков, не совсем правильно: цинара сколимус (артишок настоящий) – это всего одна из разновидностей артишоков, однако именно этот вид распространен повсеместно и является основой для селекции множества подвидов, употребляемых в пищу (крупный зеленый, ранний фиолетовый, майский 41, лаонский, майкопский и др.) Наравне с настоящим или посевным популярен Cynara cardunculus или артишок испанский. Этот вид произрастает в Европе и Азии, его отличительной особенностью является то, что в отличие от вида scolymus (у которого в пищу пригодны только нераскрывшиеся бутоны) у cardunculus съедобны не только бутоны, но и черешки с частью корня.
Помимо самых съедобных видов можно выделить следующие:
- Baetica;
- Cornigera;
- Algarbiensis;
- Auranitica;
- Cyrenaica;
- Humilis;
- Tournefortii;
- Syriaca.
Традиционно родиной артишоков считаются Канарские острова и Средиземноморский регион, но многие виды произрастают на других территориях. Цветок растет предпочтительно в засушливых и теплых районах.
В некоторых странах, например в Австралии, артишок считается сорняком и уничтожается в огромных количествах.
Применение в кулинарии
В кулинарии артишок считается деликатесным овощем. Его употребляют в пищу различными способами:
- В сыром виде;
- В виде консервов;
- Отварным и т.д.
В зависимости от сорта и вида, в пищу может быть пригоден нераскрывшийся цветочный бутон, черешок (лист) и некоторые части корня. Для консервации используются мелкие или среднего размера нераскрывшиеся бутоны. Если листья плода приобрели коричневатый оттенок, перед вами старое соцветие – непригодный для пищи продукт. Молодое соцветие имеет листья зеленого или желтоватого оттенка.
Артишоки идут в ход для приготовления таких блюд, как:
- Салаты;
- Супы;
- Горячие блюда (рыба, мясо);
- Пицца;
- Дополнение к гарнирам и запеканкам;
- Десерты.
Отдельно следует упомянуть средиземноморскую диету, в которой артишоки – неотъемлемый продукт рациона. Их употребляют как в сыром, так и в консервированном виде, но особенно много внимания уделяется салатам с маринованными плодами.
Калорийность и состав
Одним из самых приятных преимуществ консервированных артишоков является сохранение витаминно-минерального состава. Свежие плоды содержат в своем составе около 88-90% воды, тогда как в консервированном виде концентрация жидкости становится меньше, а процентное содержание полезных веществ возрастает. Калорийность консервированного продукта составляет 116 ккал на 100 г., где (в приблизительном соотношении):
- Белки – 23 ккал;
- Жиры – 36 ккал;
- Углеводы — 75 ккал.
Энергетическое соотношение (%): 20/31/65 (б/ж/у).
Средняя масса банки консервированных артишоков – 250 г.
Традиционный процесс консервации не многим отличается от того, который использовался еще древними греками. Главные ингредиенты для закрутки – это масло и уксус (и сам овощ, конечно). Консервируется продукт в стеклянных банках, но на просторах интернета можно встретить и продукт, заключенный в железную тару (например, итальянская фирма «ITALCARCIOFI» торгует консервами в собственном соку в железных банках).
Отдельного внимания заслуживает витаминный состав консервов. С непривычки можно даже не поверить, что в консервированном продукте может быть столько полезных веществ! Итак, в составе:
- Витамины (РР, С, В9, В2, А, В1);
- Минералы (Al, Co, B, Mo, F, Mn, Cu, I, Zn, Fe, S, Cl, P, Mg, Ca, Na, K).
Если включить данный продукт в ежедневный рацион, возможно, и витамины больше не понадобятся!
Лучшие марки консервированных артишоков
Приобрести консервированные артишоки можно несколькими способами: в магазине, онлайн, в качестве презента от знакомых, побывавших в заграничных странах. Самый выгодный способ – онлайн и желательно оптом, так как большинство крупных поставщиков предлагают хорошие скидки при покупке 10, 12 и более банок одновременно. Консервы – продукт долгожитель, поэтому переживать о том, что продукт пропадет, не придется.
В 2024 году лидирующие позиции по продаже консервированных артишоков занимают крупные фирмы, которые известны нам и по предыдущим годам. Лидерами в производстве этого продукта уже долгое время являются Греция и Италия.
Delphi
Под маркой Delphi греческая компания E&D KONTOS S.A. производит консервы, которые известны по всему миру. Delphi прочно завоевали статус лидера по производству фруктовых и овощных консервов высшего класса.
- Страна: Греция;
- Упаковка: Стеклянная банка;
- Масса: 270 г., 3000 г.;
- Средняя цена: 380 руб., 2990 руб.;
- Калорийность: 160 ккал на 100г. продукта;
- Срок годности: 3 года с даты производства, после вскрытия – 15 суток;
- Условия хранения: в прохладном месте при температуре не выше 25Со.
Способ приготовления и состав:
Компания производит консервированные артишоки по традиционному греческому рецепту с использованием масла и специй. Для приготовления используются сердечки плодов среднего размера.
- Минимальный набор добавок в составе;
- Возможность выбора между маленьким (270г.) и большим объемами (3000г.).
- Стеклянная банка ненадежна при транспортировке (в условиях онлайн заказа);
- Нет скидки при покупке оптом.
Le Bonta
Полное название бренда – Le Bonta del Casale, что в переводе означает «деревенская вкуснятина». Это полезный для здоровья, экологичный и вкусный продукт, приготовленный по старинным деревенским рецептам.
- Страна: Италия;
- Упаковка: Стеклянная банка;
- Масса: 314 г.;
- Средняя цена: 461 руб.;
- Калорийность: 160 ккал на 100г. продукта;
- Срок годности: 24 мес. с даты производства, после вскрытия употребить в течение 20 суток;
- Условия хранения: в прохладном месте при температуре не выше 25Со.
Состав и способ приготовления:
В составе минимальное количество ингредиентов. Более 60% занимают сердечки молодых соцветий, 35% — сливочное масло, немного винного уксуса, аскорбиновая и лимонная кислота.
На многих сайтах именно эти баночки преподносятся как веганская продукция.
Инструкция гласит, что продукт приготовлен в лучших традициях апулийской кухни. Мало кто знает, что означает это название. Апулийскую кухню редко удается встретить в кафе или ресторанах. На самом деле, Апулия – это область в Италии, занимающая ее восточную часть. В этом месте греческие традиции проявляются сильней всего, поэтому и местная кухня насквозь пропитана греческим духом.
- Необычный рецепт;
- Очень популярна в кругах любителей здоровой пищи и эко-продукции;
- Лаконичный состав;
- Хорошее соотношение цены и качества.
- Стеклянная банка;
- Покупка оптом невозможна, так как товар при появлении в магазине, очень быстро раскупается;
- Только один объем (314г.).
ALREEF
Компания ALREEF занимается производством продуктов для здорового питания. Они прочно обосновались на рынке, как поставщики качественного оливкового и растительного масел. Одно из главных преимуществ – цена поставляемой продукции. В интернет магазинах они занимают лидирующие строчки по ценовой доступности товара.
- Страна: Сирия;
- Упаковка: Стеклянная банка;
- Масса: 1250 г.;
- Средняя цена: 585 руб.;
- Калорийность: 60 ккал на 100г. продукта;
- Срок годности: 24 мес. с даты производства, после вскрытия – 15 суток;
- Условия хранения: в прохладном месте при температуре от +5 до +25Со.
Состав:
Продукт отличается чистейшим составом без добавления лишних кислот и уксуса: помимо главного ингредиента здесь присутствует соль, вода и немного лимонной кислоты в качестве консерванта. Однако, такой продукт может сыграть с покупателем нехорошую шутку и испортиться еще до момента вскрытия банки. Необходимо тщательно соблюдать инструкции по хранению и транспортировке во избежание недоразумений.
В кулинарных кругах считается, что чем чище состав консервированных артишоков, тем лучшим добавлением в салат они становятся.
- Минимальное количество добавок в составе;
- Чистый вкус овощей;
- Очень хорошая цена.
- Стеклянная тара;
- Наличие товара только в большом объеме (1250 г.);
Piacelli
Пиачелли – один из крупнейших немецких брендов – производителей продуктов питания. В России он больше всего известен как поставщик соков и соусов, но это далеко не весь ассортимент компании. В «чемоданчике» Пиачелли продукты питания первой необходимости, а также кондитерские изделия, бакалея, консервы, макароны высших сортов, соки, соусы и др.
- Страна: Германия;
- Упаковка: Стеклянная банка;
- Масса: 280 г.;
- Средняя цена: 375 руб.;
- Калорийность: 108 ккал на 100г. продукта;
- Срок годности: 24 мес. с даты производства, после вскрытия – не более недели;
- Условия хранения: в холодильнике при температуре от +5 до +25Со.
Состав и способ приготовления:
Резаные артишоки в подсолнечном масле с добавлением особого ингредиента – трав пиачелли. В составе, помимо 57% содержания резаных соцветий, лимонная кислота в качестве регулятора кислотности, аскорбиновая кислота в качестве антиоксиданта, соль, петрушка, коньячный уксус и подсолнечное масло. Все это приправлено пряными травами.
- Можно найти даже в магазине;
- Немецкое безукоризненное качество;
- Небольшой объем и возможность заказа оптом со скидкой.
- «Средняя» цена для небольшого объема;
- Много добавок в составе.
Casa Rinaldi
Casa Rinaldi – итальянский производитель консервированных овощей, масел, соусов, сладостей и макаронных изделий. Фирма делает упор на ручное производство. Практически каждый продукт, выходящий под этой маркой имеет свою изюминку.
Следует отдать должное оригинальности упаковки консервов. Баночки имеют нестандартную «пузатую» форму, а сверху они украшены декоративной бумагой – шапочкой.
- Страна: Италия (Лацио);
- Упаковка: Стеклянная банка;
- Масса: 320 г.;
- Средняя цена: 990 руб.;
- Калорийность: 110 ккал на 100г. продукта;
- Срок годности: 3 года, после вскрытия – 7 дней;
- Условия хранения: в холодильнике при температуре не выше 25Со.
Состав и способ приготовления:
Состав продукта аналогичен артишокам большинства итальянских производителей. Помимо основного ингредиента имеются уксус (винный), кислота (аскорбиновая и лимонная), масло и соль. На обороте можно прочесть, что в банке находятся заранее поджаренные на гриле артишоки, собранные вручную в Итальянской области Лацио.
- Оригинальная и красивая упаковка;
- Нормальный состав.
- Стеклянная банка;
- Очень дорого.
BELSUN
Belsun – одна из немногих фирм по производству консервов, поставляющая артишоки не только в стеклянных банках, но и в жестяной упаковке.
- Страна: Китай;
- Упаковка: Стеклянная/жестяная банка;
- Масса: 425 г. 400 г. (жестяная тара);
- Средняя цена: 225 руб. (при оптовом заказе от 12 банок — скидка);
- Калорийность: 60 ккал на 100г. продукта;
- Срок годности: 24 мес. с даты производства, после вскрытия – не более недели;
- Условия хранения: в холодильнике при температуре от +0 до +25Со.
Условия хранения:
В инструкции к артишокам, упакованным в жестяную упаковку, указано, что с момента вскрытия продукт необходимо употребить в течение 3 дней. По прошествии этого времени прием артишоков в пищу недопустим. Поэтому нужно обращать особое внимание не только на внешний вид товара при выкупе, но и на содержимое банки при вскрытии. При неправильной транспортировке, консервы могли испортиться.
- Возможность заказа оптом со скидкой от 12 банок;
- Невысокая цена;
- Выбор упаковки (стеклянная или железная);
- Простой состав.
- Маленький срок хранения открытой жестяной банки.
Вкусные молодые артишоки в наших магазинах — фантастическая роскошь. Поэтому любителям здоровой и полезной пищи приходится искать продукт в интернете или находить альтернативу такой покупке. Отличный заменитель свежих артишоков – консервированные молодые соцветия. Артишок не теряет своих полезных свойств в процессе консервации, поэтому прекрасно подойдет как в дополнение к ежедневным блюдам, так и в качестве самостоятельного продукта