💊Лучшие препараты с витамином B12

Витамин B12, он же кобаламин, относится к типу кровеобразующих. Был изучен и синтезирован учеными Уильям Мерфи и Джорджем Майкотом в 1934 году. Данный кофермент не производится организмом самостоятельно. Поступает вместе с пищей животного происхождения.

В этом обзоре будет рассказано о пользе витамина В12 для организма, с подробным описанием препаратов, их характеристиками и ценой. Также вы узнаете, где можно его купить.

Есть несколько разновидностей витамина:

• Первый из них отвечает за синтез компонентов ДНК, регулирует работу костного мозга и уровень гомоцистеина, который предотвращает появление инсульта или инфаркта. Также принимает участие в производстве холина – вещества, защищающего печень человека от жирового перерождения.
• Второй участвует в обмене жирных кислот, в синтезе оболочки нервных волокон, способствует делению клеток остеобластов для роста костной ткани.

Данный обзор поможет вам понять, как выбрать качественный препарат группы В12.

Чем грозит нехватка в организме

Дефицит витамина В12 вызывает некоторые формы анемии, неврологические расстройства, депрессия. Постоянная нехватка приводит к резкому ослаблению иммунитета, накоплению токсичных продуктов и распада некоторых аминокислот во всем организме. Организм человека не способен синтезировать многие жизненно важные вещества. В том числе практически все витамины и девять аминокислот. Все необходимое человек получает с приемом растительной и животной пищи, синтезируя оттуда нужные микроэлементы.

Важно! При появлении таких признаков, как ухудшение памяти, раздражительность, повышенная утомляемость, шум в ушах, покалывании конечностей — необходимо сдать лабораторный анализ на нехватку B12.

Особенно важно обратить внимание:

• Пожилым людям, так как с возрастом усвоение данного вещества замедляется. Многие не обращают на данные сигналы внимания, считая их неизбежными спутниками старости.
• Веганам, которые в отличие от вегетарианцев не употребляют даже молочные продукты, рекомендуется прием аптечного витамина.

Когда и кем назначается

Назначение всех лекарственных и биологически активных препаратов производится только после того, как человек сдаст все необходимые анализы. Врач дает рекомендации, в каком виде лучше принимать препарат.

На что обратить внимание

Критерии выбора нужно сопоставлять с тем, как кобаламин (B12) может поступать в организм и каких бывает видов:

• Вместе с едой. Содержится в мясе говядины, свинины, баранины, в молочных продуктах, таких как молоко, творог, сыр. В морепродуктах: кит, скумбрия, креветки, треска, мидии. Богаты витамином и яйца куриные. Но нужно учитывать качество продуктов.
  Дневная норма употребления составляет 3 мкг. Восполнить ее можно, употребляя в день 130 грамм яиц, 100 грамм говядины, 110 гр. индейки, 40 гр. лосося, 550 грамм творога, 750 мл. молока, 200 гр. тушеной говяжьей печени.
  Также нужно понимать, что пагубные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем не способствуют усвоению данного вещества.
• С уколами. Назначаются врачом при анемии, в том числе и у детей, болезнях центральной нервной системы, неврологических нарушениях, травматических нарушениях периферийных нервов, дистрофии, болезни Дауна, церебральном параличе и при симптомах дефицита кобаламинов. Также при гепатитах, циррозе печени, фуникулярном миелозе, боковом, амиотрофическом и рассеянном склерозе.
  Помогает спортсменам выдерживать интенсивные нагрузки, предупреждает сердечно-сосудистые заболевания, ускоряет процесс похудения.
  Уколы делают: внутримышечно, внутривенно, в СП/мозг и подкожно. Цианокобаламин нельзя использовать с витаминами b1 и b6.
  Обратите внимание! Принимать B12 в форме инъекций можно строго по назначению врача и после проведения соответствующих анализов. Более того, во многих не сильно запущенных случаях, после недлительного курса уколов, можно перейти на таблетки.
  Возможны побочные эффекты – боли в сердце, аллергические реакции, тахикардия, нервная возбудимость. Несовместим с рибофлавином и тиамином бромидом.
• С таблетками. Продается в аптеках в форме БАДа. Рекомендуется к употреблению при легкой форме анемии, раздражительности. Необходим для пожилых людей и мужчин, страдающих от бесплодия, а также для женщин планирующих беременность. На рынке представлены препараты Российского и зарубежного производства. Практически все они не имеют в своем составе глютена, сахара, продуктов животного происхождения. Подобрать можно для каждого человека индивидуально, учитывая пользу и вред.

Противопоказания

Препарат противопоказан при тромбоэмболии, беременности и кормлении грудью, сверхчувствительности к компоненту, стенокардии.

Совет! Пищевые добавки не являются заменителем натуральной пищи. Ошибки при выборе препарата могут привести к необратимым последствиям  с кровообращением и сердечно-сосудистой системой.

Топ лучших препаратов с витамином В12

Country Life

Препарат подойдет вегетарианцам, так как в составе нет молочных продуктов, сои или глютена. Специальная формула дает возможность применять его в течение длительного времени. Высвобождается из организма долгий период после приема. Хорошо восполняет дефицит В12 в организме. Сколько стоит – средняя цена от 1500 рублей.

Страна производитель: США.

Количество штук в упаковке: 60.

Стоимость: от 1400 руб.

Doctor’s Best Fully Active B12

По отзывам покупателей, это самый лучший представитель данного сегмента. В состав входит метилкобаламин, который активно учувствует в образовании новых кровяных клеток. Быстро усваивается и восполняет недостаток витамина В12. Подходит веганам. Советуется людям, отказавшихся от употребления белка. Выпускается в капсулах и жевательных таблетка. Доступны два вкуса: шоколад и мята. Употребляется после еды, спустя 30 минут.

Страна-производитель – США.

Количество штук в упаковке: 60.

Стоимость: от 380 руб.

Фолиевая кислота с В12 и В6 От Эвалар

Само название уже говорит о многом. По мнению врачей, эта биологически активная добавка с функцией улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Подходит в качестве общеукрепляющего и иммуностимулирующего средства. Можно применять в период беременности. Фолиевая кислота хорошо влияет на развитие плода. Перед употреблением нужно проконсультироваться с врачом. Данная комбинация препаратов хорошо влияет на самочувствие, объем гомоцистеина в крови, а также уменьшает ощущения хронической усталости. К дополнительным вещества, входящим в состав относятся – микроцеллюлоза и антислеживающие компоненты. Таблетки имеют желтый цвет и небольшую форму, что очень удобно при глотании. Курс употребления составляет от 4 до 6 недель. При регулярном  использовании пропадает чувство раздражительности.

Страна-производитель – Россия.

Количество штук в упаковке: 40

Стоимость: от 130 руб.

Благомин В 12

В состав препарата входит цианокобаламин. Этот моно препарат назначается при дефиците витамина В12 в организме. А также в дополнительном лечении анемии и циррозе печени. Допустимый детский возраст – 14 лет. Форма выпуска – из пластикового материала с закручивающейся крышкой. Капсулы не имеют запаха и вкуса, белого цвета. Рекомендовано принимать 1 капсулу в день. Противопоказано беременным и в период лактации.

Количество штук в упаковке: 90.

Страна-производитель – Россия.

Стоимость: от 230 руб.

Витамин В 12 от Now Foods Р

Данный представитель рейтинга популярных препаратов с витамином B12 и B6. Назначается для восполнения нарушений сна, а также на разных стадиях диабета. Применяется при терапии пониженного кровного давления, бесплодности мужчин и женщин, старческом слабоумии и нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы. Таблетки имеют приятный ягодный вкус, их не нужно запивать водой.

Страна-производитель – США.

Количество штук в упаковке: 100.

Стоимость: от 1000 руб.

Sublingual Methylcobalamin от Солгар

Список продолжает капсульный представитель в сегменте. Хорошо усваивается кишечником и содержит метилкобаламин. Назначается лечащим врачом при мигрени, полиневрите, склерозе и лучевой болезни. Можно использовать вегетарианцам. В производстве использовались компоненты только растительные. Прием таблеток осуществляется сублингвальным методом – рассасывание под языком. Среди побочных эффектов отмечается повышение давления, раздражительности и тошноты. Следует отменить прием средства сразу же.

Количество штук в упаковке: 100.

Страна-производитель – США.

Стоимость: от 900 руб.

Мульти В-комплекс

Недорогой представитель также входит в рейтинг качественных препаратов отечественного производства – это комплекс витаминов с B12 и фолиевой кислотой. При длительном употреблении снижает синдром хронической усталости, улучшает состояние кожи, волос и ногтей. В состав входят тиамин и рибофлавин, которые отвечают за метаболические процессы, усвоение железа, выработку гормонов, снижают сердечно-сосудистые приступы. Фолиевая кислота, входящая в состав, способствует защите кожи от раннего старения. По мнению покупателей, после приема этого комплекса витаминов, улучшается сон и снижается нервозность. Как принимать – 1 таблетку один раз в день, на протяжении месяца.

Страна-производитель – Россия.

Количество штук в упаковке: 30.

Стоимость: от 160 руб.

Совсем не сложно понять какой препарат и какой фирмы лучше, если следовать полезным советам и внимательно ознакомится с обзором.

Доппельгерц актив Фолиевая кислота + Витамины В6 + В12 + С + Е

Лекарство относится к популярным моделям. Было разработано для лечения и профилактики сердечно-сосудистой системы. Сочетание витамина В12 с фолиевой кислоты способствует синтезу аминокислот. Именно он провоцирует рост новых кровяных клеток. Другие витамины, входящие в состав, снижают риск развития онкологии и разрушению здоровых кровяных клеток. Максимальная усвояемость организмом за счет капсул-депо. Они растворяются в течении нескольких часов в организме и постепенно высвобождаются, выдавая максимальную пользу.

Страна-производитель – Германия.

Количество штук в упаковке: 30.

Стоимость: от 500 руб.

Где еще применяют данный кофермент

Помимо лечения витамин B12 используется в косметологии. Положительно влияет на структуру волос, а также:

• предотвращает появление себореи;
• укрепляет корни (фолликулы волос);
• уменьшает ломкость и сечение волос;
• делает их мягкими и послушными.

Обратите внимание! Кобаламин не следует сочетать с токоферолом, витамином С, ниацином и тиамином. Для увеличения эффективности средства, его можно сочетать с пиридоксином (витамин B6).

Чтобы исключить аллергическую реакцию на данное вещество, необходимо проверить средство на сгибе локтя. Если появились красные пятна и жжение – маска исключается. Не стоит добавлять витамин в горячее средство, греть на водяной бане. От этого он утрачивает все свои свойства.

Маску наносят на влажные, чистые волосы. Держат 40 минут, затем смывают шампунем под струей теплой воды. Кондиционер не нужен. Затем ополаскивают отваром травы: ромашки, шалфея или крапивы.

Укрепляющая маска для волос

• порошок ламинарии (морская водоросль, продается в аптеке) — 2 ст.л.;
• негазированная минеральная вода – 2 ст.л.;
• ампула витамина.

Питательная маска для волос

• косметическое масло (репейное, облепиховое или миндальное);
• 1 ампула B12 и B2;
• 1 куриный желток.

Для укрепления корней и роста волос

• B12;
• касторовое масло – 2 ст.л.;
• настойка красного перца – 2 ст.л.

Цианокобаламин для лица

Применяют и в уходе за кожей лица. Помогает бороться с синюшностью, повышает упругость, уменьшает пигментацию. Для этого перед сном наносят ампулу с красным содержимым на предварительно очищенную кожу массирующими движениями. Через пять минут наносят увлажняющий крем.

В рецепт антивозрастного крема 30+ входят:

• мед натуральный -20 гр.;
• яйцо — 1 шт.;
• свежевыжатый сок лимона – 10 капель.;
• домашний творог – 50 гр.;
• алоэ – 2 ампулы;
• сметана 25% жирности – 30 гр.
• B6 и B12 по одной ампуле каждого.

Все ингредиенты смешивают и наносят на лицо. Держат двадцать минут и смывают водой комнатной температуры. Процедуру можно повторить через три дня. Курс – 2 недели.

Маска для улучшения состояния кожи

• кефир (можно любой жирности) – 1,5 ч.л.;
• B6 и B12 – по одной ампуле;
• Лимонный сок – 6 капель.

Наносят на чистый кожный покров, через четверть часа смывают большим количеством теплой воды.

Маска, убирающая жирный блеск

Успокаивает, придает матовость. Увлажняет и тонизирует кожу. Состав средства:

• лимонный сок – половина столовой ложки;
• мед – одна чайная ложка;
• кефир – две ст.л.;
• B12 – одна ампула.

Все компоненты, кроме ампулы, греются на водяной бане до теплого состояния, затем ее добавляют. Наносят тонким слоем на чистую кожу на 20 минут, затем смывают водой.

Нормальная жизнедеятельность организма невозможна без витаминов группы В12. Получать их можно по-разному – в еде или медицинских препаратах. Изучив эту статью, вы с легкостью сможете понять  какой препарат В12 лучше купить и по какой цене. Постоянное пополнение организма витамином группы B12 является незаменимым фактором крепкого здоровья и отличного самочувствия.

Комментарии