Хочется молочной каши и капучино, но непереносимость лактозы? Проблему решить просто – использовать растительный аналог молока. Однако продукты на основе злаковых нередко с глютеном, провоцирующим аллергическую реакцию. Выход есть – кокосовый заменитель. Нежный, густой, ароматный… Не содержит глютена и лактозы. С витаминами и полезными микроэлементами. Идеально подходящий для приготовления основных блюд, напитков и десертов.
Редакция сайта «Янашла» представляет обзор лучших производителей кокосового молока на 2024 год и рейтинг качественных товаров титулованных брендов.
- 1 Мякоть, вода плюс витамины
- 2 Польза и вред
- 3 Лучшие производители и бренды на 2024 год
- 4 Как выбрать качественный товар
- 5 Рейтинг 10 лучших продуктов на 2024 год
- 5.1 10 место: Сhaokoh
- 5.2 9 позиция: ARO Aroy-d
- 5.3 8 место: Real Thai
- 5.4 7 позиция: Santa Maria Coconut Milk
- 5.5 6 позиция: Orient Gourmet
- 5.6 5 место: Alpro Coconut Chocolate
- 5.7 4 место: Koliat Co., Ltd
- 5.8 «Бронза»: Bioteka Органическое
- 5.9 «Серебро»: FOCO Coconut milk drink all natural 3.4%
- 5.10 «Золото»: VietCOCO
- 5.11 Самые хорошие сухие смеси от российского производителя: рейтинг-2020
- 5.12 «Серебро»: Fit Parad
- 5.13 «Золото»: Добрые Традиции
- 5.14 Для любителей сгущенки
- 5.15 KING ISLAND
- 6 Как приготовить простые и вкусные блюда с кокосовым молоком: популярные рецепты
- 7 Как сделать растительный напиток своими руками
Мякоть, вода плюс витамины
Жидкость внутри тропического ореха – вода. А молоко, по консистенции напоминающее сметану, создано в условиях производства: мякоть ореха измельчают и смешивают с нужным количеством воды. Вот два главных компонента. В мякоти находятся такие элементы как натрий, кальций: фосфор, медь, железо, цинк, натрий, селен, фосфор, марганец, витамины А, С, К, Е, никотиновая кислота и витамины группы В, 24 аминокислоты, полиненасыщенные Омега-кислоты, моносахариды, дисахариды, жирные кислоты и эфирные масла, необходимые для поддержания здоровья организма. Это кладезь целебных веществ, поэтому никаких дополнительных операций на производстве по обогащению молока питательными компонентами не требуется. Правда, в напитки иногда добавляют какао, сою, другие ингредиенты для разнообразия вкуса.
Форма выпуска различна. Это может быть порошок, жидкое, сгущенное молоко. Последнее – с большим добавлением сахара. Производители предлагают потребителям также пасту, которую, как и порошок, разводят и получают в домашних условиях полноценный напиток.
Польза и вред
Как влияет на организм человека экзотический напиток:
- Укрепляет эмаль зубов;
- Дарит эластичность коже;
- Нормализует пищеварение;
- Препятствует преждевременному старению клеток;
- Контролирует гормональный фон;
- Участвует в процессе регенерации клеток;
- Сохраняет здоровье и красоту волос, ногтевых пластин;
- Поддерживает мужскую силу;
- Улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы;
- Дает организму защитный купол от инфекций и вредоносных бактерий.
Растительный аналог не содержит лактозу и казеин, на которые может быть непереносимость, с малой долей жирности – низкокалорийный, легко усваивается.
Звезды шоу-бизнеса, кино и индустрии моды нередко используют тропический орех для коррекции фигуры. К примеру, Гвинет Пэлтроу восхваляет кокосовую продукцию на каждом шагу, а актриса Дженнифер Энистон и вовсе использовала длительную кокосовую диету. Действительно, кокосовое молоко для похудения незаменимо, ведь в нем велико содержание жирных кислот. Самый главный помощник для коррекции фигуры из всех кислот – лауриновая. Поклонницы кокосовых новинок – популярные модели Жизель Бюндхен и Даутцен Крез. Они утверждают, что фруктовое питание и косметические процедуры помогают поддерживать красоту и здоровье, а кожа начинает словно сиять изнутри.
Популярность моделей, восхваляющих волшебную силу тропического ореха, конечно, на руку производителям и продавцам чудодейственных напитков. Поклонники, даже если они предпочитают натуральное коровье молоко, обязательно попробуют «звездное» угощение.
Однако продукты на основе растительного сырья таят опасность – возможна аллергия на какой-либо из компонентов. Кроме того, желательно отказаться от аналога молока людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта, повышенное артериальное давление.
Лучшие производители и бренды на 2024 год
Предугадывая вопрос: «Какой фирмы лучше покупать продукцию?», редакция сайта «Янашла» предлагает ознакомиться со списком претендентов на звание «Лучший представитель отрасли».
- Ampol Food Processing
Тайская компания существует с 1988 года. Начинала с экспорта овощей и фруктов, затем, вложив инвестиции в проект Chaokoh и наладив технологию ультрапастеризации, открыта первое в Таиланде производство пастеризованного кокосового молока. С 1996 года главная линия руководства компании – безалкогольные напитки для здорового образа жизни. Компании принадлежит также бренд KING ISLAND.
- Aroy-d
Тайский бренд. Известен с 1986 года. В 1988 году награжден званием «Продукт года». Продукция, идущая на экспорт, имеет «Знак высокого качества». Компания заботится о здоровье потребителей – на предприятии внедрена система менеджмента качества от завоза сырья до финальной точки реализации товара.
- Thaitan Foods International
Еще один тайский производитель. Бренд «Real Thai». В ассортименте – традиционные тайские приправы и готовые блюда. Девиз компании – высочайшее качество и лучший сервис. Thaitan Foods International считается лидером отрасли с 1998 года.
- Santa Maria Coconut Milk
Шведский бренд известен на российской земле двадцать лет. Компания ориентирована на покупателя, которому интересно узнать кухню разных народов, поэтому ассортимент богат этническими блюдами. В России представитель бренда – ООО «Паулиг Рус».
- Alpro
Бельгийская торговая марка. Компания основана в 1980 году. Специализация – пудинги, напитки без сахара. Продукция на натуральной растительной основе, поэтому полюбилась вегетарианцам. Предприятия расположены во Франции, Великобритании и Бельгии. Бренд известен во многих странах мира. Товары вполне бюджетные.
- Koliat Co., Ltd
Молодая тайская компания, год рождения – 2007. Специализируется на поставках консервированных продуктов. Экспортирует в более чем 20 странах мира. Качество продукции подтверждено сертификатами ISO 9001-2000, GMP, HACCP, HALAL, Kosher и IFS. Сотрудники Koliat заявляют: «Мы гордимся нашей миссией обеспечить качество и постоянство продуктов, которые мы поставляем, и всегда по конкурентоспособной цене».
- FOCO
Вьетнамский производитель, на рынке более тридцати лет. Главная линейка – вода с фруктовыми добавками. Продукция компании ценится поклонниками здорового образа жизни. В напитках FOCO много витаминов, микроэлементов и нет синтетических концентратов и пищевых добавок.
- VietCOCO
Еще одна вьетнамская компания. На производстве применяются экотехнологии, сырье – натуральное. Основана в 2013 году, хорошо известна в странах Азии и Европы. Какие бывают товары под маркой VietCOCO? Напитки, косметические средства для красоты и здоровья.
- Fit Parad
Российский бренд. Компания ООО «Питэко» основана десять лет назад в Нижнем Новгороде. На инновационном производстве вместо сахара используется растительный заменитель. Продукция соответствует требованиям, предъявляемым Институтом питания Российской академии медицинских наук и Роспотребнадзором.
Как выбрать качественный товар
Рекомендации просты: изучать характеристики товара. Традиционные ошибки при выборе товаров всегда основаны на невнимательности, слепой вере в качество продукции раскрученных брендов и спонтанности решений.
Критерии выбора становятся очевидными, стоит только ответить на следующие вопросы:
- Из какого сырья произведен продукт;
- Требуемый тип и консистенция;
- Для каких целей покупается;
- Сколько стоит;
- Соответствует ли цена качеству;
- Какой лучше купить марки;
- Где купить, если в магазине нет.
На последний вопрос ответ ясен: если товар отсутствует в супермаркете, его нужно искать в интернет-магазине. Многие производители для привлечения клиентов имеют точки продажи во Всемирной паутине. Заказать можно в один клик.
На что обратить внимание следует в первую очередь:
- Состав.
Ингредиенты высокого качества. Без добавок, консервантов. Добавление соли, сахара, растительного масла – нежелательно. Если сахар присутствует, его количество должно быть умеренным. Лецитин допустим. Вариант без глютена – лучший.
- Наличие сертификата, указывающего, что товар соответствует стандарту качества.
- Энергетическая, пищевая ценность. Жирность.
- Емкость. Упаковка – из экологически безопасных материалов.
- Срок годности должен быть четко обозначен.
Советы экспертов
- Лучше отдать предпочтение натуральному, полученному из мякоти спелого ореха.
- Как использовать продукт – для приготовления блюд, напитков, десертов – нужно знать еще до покупки. Не все виды молока универсальны. С малой долей жирности подходят для приготовления напитков, с большей нужны для основных блюд и десертов.
- Натуральное чаще продается в жестяных банках. Оно имеет неоднородную структуру, поэтому лучшей тары не придумано. Хранить в «родной» упаковке не рекомендуется: жесть – материал, окисляющий продукт. Куда безопаснее стеклянная емкость.
Рейтинг 10 лучших продуктов на 2024 год
10 место: Сhaokoh
Продается по средней цене – 140 рублей.
Описание содержит информацию о составе: мякоть тропического ореха, вода, микрокристаллическая целлюлоза, карбоксиметилцеллюлоза, консервант, эмульгатор, лимонная кислота. Без холестерина и трансжиров. Жидкое. С легким запахом. Упаковка – жестяная банка.
- Вкусное;
- В составе мало жира;
- Доступное.
- В составе есть абсолютно не полезные добавки.
9 позиция: ARO Aroy-d
Упаковка стоит 285 рублей.
Производитель – Таиланд. Жирность – 17-19 процентов. Объем – 250 мл. С витаминами, минералами, полезными жирами. Подходит для веганского рациона.
- Кремовая структура;
- Нежный вкус;
- Идеальный ингредиент для десертов и напитков;
- Нет добавленного сахара.
- Может присутствовать взвесь.
8 место: Real Thai
Продается по цене 190 рублей за 400 мл.
Производитель – Thaitan Foods International. Жирность – 20 процентов. Состав: кокос (95 процентов) и вода. Однородное. Имеет сливочный привкус.
- Выбор вегетарианцев;
- Сытная пища;
- Нежная консистенция.
- Нет ярко выраженного вкуса.
7 позиция: Santa Maria Coconut Milk
Можно приобрести примерно за 220 рублей.
Швейцарского производства. Кремообразный многофункциональный продукт с ненавязчивыми ореховыми норками. Энергетическая ценность – 160 ккал. Срок годности – 730 дней.
- Легкий аромат;
- Отличные вкусовые качества;
- С функцией косметического средства.
- Высокая цена.
6 позиция: Orient Gourmet
Продается по средней цене 160 рублей.
400 мл. Упаковка – жестяная банка. Пищевая ценность – на 100 г – 1,9 жиров, 1,6 белков, 2 г углеводов. Тайское производство. Густой консистенции.
- Густота жирной сметаны;
- Подходит для каш, выпечки.
- При открытии банки – мясной запах.
5 место: Alpro Coconut Chocolate
Стоит 285 рублей.
Шоколадное с витаминами, минералами. Объем – 1 литр. Жидкое. Без глютена. Употребляется как самостоятельный напиток, компонент для коктейлей, горячих и холодных блюд.
- Не вызывает аллергических реакций;
- Без красителей, консервантов;
- Большой объем;
- Со вкусом шоколада.
- С ароматизаторами;
- Дорого стоит.
4 место: Koliat Co., Ltd
За товар придется заплатить 120 рублей за 400 мл.
Жирность – 7 процентов. Тайского производства. Рекомендовано для приготовления пищи.
- Приятный аромат;
- Тающий нежный вкус;
- Плотная консистенция.
- Не обнаружены.
«Бронза»: Bioteka Органическое
Примерная цена 200 рублей за 400 мл.
Страна-производитель – Вьетнам. Без ГМО. 17-19 процентов жирности. С сертификатом USDA NOP ORGANIC. По мнению покупателей, внешне и по вкусу похоже на растаявшее мороженое.
- Бархатный сливочный вкус;
- Большой функционал;
- Натуральный состав;
- Густое;
- Удобная упаковка – банка.
- Используется только для приготовления пищи.
«Серебро»: FOCO Coconut milk drink all natural 3.4%
Можно найти товар в пределах 100 рублей.
Натуральный состав, витамины В12, А, Д. Жирность: 3,4 процента. Энергетическая ценность – 42 ккал на 100 г.
- Безопасный состав;
- Удобный объем;
- Сбалансированный вкус;
- Нежный аромат.
- Не слишком бюджетный вариант.
«Золото»: VietCOCO
Продается по средней цене 900 рублей.
Натуральное однородное. Без красителей, амортизаторов, усилителей вкуса, сахара. Высокий процент мякоти – 73,17. Производитель указывает: использованы только натуральные компоненты. Качество товара подтверждают международные сертификаты USDA Organic, EU Organic.
- Воздушная консистенция;
- Натуральный состав;
- Тропический аромат.
- Дорогое.
Самые хорошие сухие смеси от российского производителя: рейтинг-2020
На рынке пользуется спросом сухое молоко. Его просто хранить, удобно использовать. По мнению покупателей, наиболее популярны две российские торговые марки.
«Серебро»: Fit Parad
Средняя цена: 100 рублей.
Форма выпуска – порошок с большим процентом жирности. Срок годности – длительный. Используется для приготовления основных блюд, выпечки и напитков.
- Без добавления сахара;
- Подходит для постного, вегетарианского стола;
- Бюджетный товар.
- В составе консерванты;
- Есть взвесь.
«Золото»: Добрые Традиции
За покупку придется отдать почти 500 рублей.
Сухое. Упаковка 140 г. Смесь удобна для приготовления напитков, основных блюд. С витаминами А, Е, минералами, полиненасыщенными кислотами.
- Хорошо растворяется;
- Долго хранится;
- Отличные вкусовые качества.
- Маленькая емкость;
- Дорогой товар.
Для любителей сгущенки
Производители для привлечения широкой аудитории придумывают новинки, которые охотно покупают как приверженцы вегетарианства и здорового образа жизни, так и те, что не прочь полакомиться псевдо-молочными десертами.
Одним из таких угощений для сладкоежек стала сгущенка из Таиланда, которое оценили российские покупатели. Отзывы – самые благожелательные.
KING ISLAND
Стоит чуть больше 200 рублей.
Тюбик: 180 г. Помимо натуральных компонентов – загустители, сахар, стабилизатор.
- Умеренно-сладкий вкус;
- Приятный аромат;
- Густое.
- Много калорий – 456 ккал.
- Не подходит для диетического питания;
- Дорогое;
- В супермаркетах бывает редко, проще заказать онлайн в интернет-магазине.
Как приготовить простые и вкусные блюда с кокосовым молоком: популярные рецепты
Суп-пюре из свеклы
Ингредиенты: 200 мл растительного молока, небольшая свекла, небольшой картофель, половина головки репчатого лука, полстебля сельдерея, морковь, пара томатов, по столовой ложке масла растительного, консервированной кукурузы, чайная ложка имбиря тертого, соль и перец по вкусу.
Как приготовить:
Свеклу испечь в духовом шкафу, освободить от кожуры. Сварить нарезанный картофель. Пассеровать в масле нарезанные мелко морковь, лук, сельдерей, имбирь. Потом к овощам добавить нарезанные томаты. Немного позже, за пять минут до готовности влить отвар от картофеля и положить картофель. Все приготовленные овощи поместить в блендер, измельчить до состояния пюре. Пюре переложить в кастрюлю, влить молоко и на несколько минут оставьте на слабом огне. Нужно помешивать суп. Готовый свекольник подать с зеленью.
Блинчики
Ингредиенты: 2 стакана молока, 2 яйца, столовая ложка сахара, на кончике чайной ложки соль, половина чайной ложки соды, стакан муки.
Инструкция:
Яйца взбить с сахаром и солью. В яичную смесь влить молоко, затем добавить муки, соды, перемешать, разбивая комки. Тесту нужно отдохнуть 10 минут. Сковороду разогреть, выпекать без добавления масла.
Пудинг
Ингредиенты: стакан молока тропического ореха, полстакана риса, столовая ложка сахара, 15 мл сахарного сиропа, яблоко, корица – по вкусу.
Как приготовить:
Сварить рис. Яблоко очистить, нарезать, обсыпать корицей с сахаром. В духовке запечь яблоко и остудить. В рис влить молоко и сироп, перемешать и дать настояться. Сверху пудинг украсить запеченным яблоком.
Коктейль
Ингредиенты: 2 стакана растительного напитка, 2 столовых ложки сахара, стакан клубники (можно заменить другими ягодами).
Способ приготовления: Ягоды вымыть, измельчить. Взбить в блендере вместе с молоком и сахаром.
Как сделать растительный напиток своими руками
Несмотря на то, что на рынке представлен разнообразный товар, и кокосовое молоко — не редкость, некоторые хозяйки предпочитают готовить его самостоятельно. Во-первых, отпугивает цена брендовой продукции. Во-вторых, есть опасность купить «вкусняшку» с консервантами и ароматизаторами, вызывающими аллергию.
Рецепт с кокосовой стружкой.
Пошаговая инструкция:
- Купить стружку. Пачки недорогие, каждому по карману.
- В пропорции 1:2 залить кипятком.
- Выдержать смесь 30 минут, за это время стружка распарится.
- Положить смесь в блендер, измельчить.
- Выложить в чистую марлю, отжать.
- Полученную жидкость используют для приготовления блюд.
Из кокоса, купленного в магазине, также легко приготовить напиток.
Для этого:
- Орех разрезать.
- Вынуть мякоть и натереть.
- Залить кипятком.
- Через 3 часа процедить.
Рекомендации по организации здорового питания
Растительные напитки заняли свою нишу на рынке. Кокосовый пользуется отдельным спросом из-за отсутствия в нем глютена. Однако диетологи советуют употреблять экзотический для россиян напиток в ограниченном количестве.
Недельная норма для взрослого человека составляет не более 200 мл, детям рекомендуется выпивать не более 70 мл в неделю. Малышам младше трех лет давать запрещено.
Чудо-напиток из тропического ореха, насыщенный полезными витаминами и микроэлементами, не только поможет разнообразить меню, но и принесет пользу организму: повысится иммунитет, улучшится внешний вид. Чтобы продукт был во благо, принимать его нужно так, как советуют диетологи.
Если у Вас есть опыт в приобретении и использовании кокосового молока, оставьте комментарий. Ваши советы помогут другим покупателям сделать правильный выбор.