💊Лучшие шипучие витамины на 2024 год

Шипучей таблеткой, быстро растворяемой в стакане воды, современного человека уже не удивить, хотя они и появились сравнительно недавно – 10-15 лет назад. Долгое время такого рода препараты предназначались только для взрослых людей, но теперь фармацевтические компании выпускают и детские витамины-шипучки.

Помимо «взрослых» и «детских» существуют также витамины для определенных категорий людей:

• Для беременных;
• Для мужчин;
• Для женщин;
• Для людей в возрасте 50+ и т.д.

В составе витаминов в форме шипучки нет ничего сверхъестественного: это тот же самый комплекс минералов и витаминов, присутствующий в препаратах другой формы выпуска (капсулах, сиропах, суспензиях и др.). Перечень составляющих меняется в зависимости от целевой аудитории – предполагаемых покупателей витаминов.

Шипучие витамины. Для чего они нужны?

Изначально шипучие витамины были созданы с целью ускорить процесс всасывания организмом составляющих компонентов таблетки. Сегодня этот факт так и остался главной особенностью продукта. Для того, чтобы принять таблетку, ее необходимо предварительно растворить в ½ стакана воды. При этом лучше всего использовать воду, равную нормальной температуре тела человека. Так продукт усвоится еще быстрее.

Плюсы и минусы

Бытует мнение о том, лимонная кислота, которая содержится в любых шипучих таблетках (не только в витаминах), пагубно влияет на состояние зубной эмали, поэтому такие витамины намного вреднее обычных таблеток или сиропов. Но это мнение кажется сильно притянутым за уши, так как рекомендуемые сроки применения большинства шипучек – от 7 до 14 дней, а профилактический прием препарата осуществляется всего 2 раза в год. Лимонная кислота, содержащаяся в витаминах совсем в небольшом количестве, не может навредить здоровым зубам.

Еще одно весьма сомнительное мнение интернет-пользователей гласит, что именно шипучие таблетки можно отнести к категории экспресс-средств с завышенным содержанием витаминов, необдуманный прием которых может привести к гипервитаминозу. Ведь в одной таблетке содержится суточная норма витаминов и минералов, а вместе со съеденной за день пищей мы тоже получаем нн-ое количество полезных веществ.

Этот миф очень легко развеять. Далеко не каждый знает свою суточную норму, которая зависит от множества факторов (вес, рост, образ жизни, пол, возраст и т.д.), поэтому одна таблетка «шипучки» не может быть универсальной. Естественно, никто не станет кормить годовалого ребенка взрослой дозой, а взрослый не станет принимать детскую дозу витаминов. При правильном подходе и детальном знании потребностей своего организма человек на 100% исключает возможность возникновения гипервитаминоза.

Единственным существенным минусом пожалуй, можно считать высокий ценник на некоторые категории шипучих витаминов, в сравнении с простыми витаминами. Но это с лихвой оправдывается перечнем преимуществ:

Классификация

Все шипучие витамины можно разделить на две большие категории:

1. Моно;
2. Поли.

Это значит, что в аптеке можно приобрести шипучие таблетки с высоким содержанием одного недостающего вам витамина (моно), например: Витамин С, так и поли- комплексы с содержанием большого спектра различных групп веществ.

В зависимости от состава выделяют поливитаминные комплексы различной направленности. Вот самые популярные из них:

Для мужчин

Так как мужчины в течении дня тратят гораздо больше физических сил и энергии, нежели женщины, им необходимо восстанавливать энергетический баланс при помощи питания или добавок. За эти функции отвечают следующие группы: B, F и E. Именно поэтому в составе БАДов с пометкой «мужские» эти вещества присутствуют по умолчанию.

Для беременных

Беременные женщины, как никто другой, нуждаются в полноценном питании и добавках, так как того, что требуется организму для поддержания множества процессов, происходящих в нем в этот непростой период, из одной лишь еды не почерпнуть. Назначать витамины для беременных может только врач, ознакомившийся с биохимическим анализом пациентки. Самые необходимые элементы в период беременности – железо, и витамины группы В.

Для детей

Детям, как растущим организмам, характерно волнообразное развитие. Скачки роста требуют особого внимания и поддержки родителей. В частности, это касается и питания. Ведь от того, насколько качественно насыщен организм, зависит то, как он будет развиваться. Помимо группы B и D, в период активного роста рекомендуют добавлять А и С. Введение БАДов в детский рацион возможно только после консультации врача-педиатра!

Топ 10 лучших шипучих витаминов в 2024 году

Среди огромного разнообразия БАДов достаточно трудно бывает выбрать подходящий именно вам, ведь необходимо учесть множество факторов: отзывы покупателей, рейтинг и проверенность производителя, стоимость, состав, наличие противопоказаний и многое другое. Несомненно, главными показателями были и остаются состав и цена. Именно по этим критериям и создана следующая подборка.

Препараты на каждый день

Доппельгерц актив от А до Цинка

Многофункциональный комплекс предназначен для мужчин и женщин, ведущих активный образ жизни. Дает первые результаты по прошествии всего 2-3 дней после начала приема. Заметно повышается активность, снижается утомляемость, появляется ощущение прилива сил, нормализуется сон.

Подходит людям с симптомами переутомления, работающим сверх нормы, во время серьезных нагрузок как умственных, так и физических.

• Аудитория: мужчины и женщины;
• Состав: микроэлементы (Ca, Zn, Cr, Mg, I, Mo, P, Se), витамины (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, C, B9, K1);
• Количество на упаковку: 15 шт;
• Производитель: Германия;
• Цена: от 262 руб.

Триджекс

Российский поливитаминный комплекс, целью которого является поддержание нормального самочувствия людей, находящихся в условиях витаминной недостаточности: после перенесенных заболеваний, в том числе инфекционных, при неполноценном питании, проживающим в условиях дефицита солнца, работающих на вредном производстве и т.д.

Так как этот препарат может быть использован как взрослыми, так и детьми, он не настолько насыщен витаминами, как Супрадин или Допельгерц актив. Тем, кто нуждается в более высоких дозах, имеющегося в одной таблетке может быть недостаточно. Так или иначе, препарат все равно выгодно отличается по цене от импортных: одна таблетка обойдется покупателю всего в 12,5 руб.

• Аудитория: дети от 7 лет и взрослые;
• Состав: микроэлементы (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, I, Mo, Se), витамины (A, B1, B12, B2, B5, B6, PP, E, C);
• Количество на упаковку: 20 шт.;
• Производитель: Россия;
• Цена: от 254 руб.

Юнивит Энерджи

Юнивит энержди негласно носит звание женских витаминов, хотя они отлично подойдут и мужчинам, занимающимся активными видами физической или умственной деятельности. Препарат активно используется в педиатрии для восполнения недостатка жизненно необходимых компонентов. Научно доказано, что регулярный прием Юнивита предупреждает появление кариеса у детей.

В составе имеется экстракт гуараны, который является природным источником кофеина, поэтому таблетки не рекомендованы людям, страдающим повышенным артериальным давлением.

• Аудитория: дети и взрослые;
• Состав: микроэлементы (Ca, P), витамины (A, D3, B1, B12, B2, B6, C);
• Количество на упаковку: 10 шт.;
• Производитель: Швейцария;
• Цена: от 260 руб.

Haas kids

Детская версия поливитаминов от компании Haas предназначена для детей, достигших возраста 7 лет. В составе все необходимые для нормального развития и роста вещества. Предназначен для детей, которым по каким-либо причинам (недоедание, плохой аппетит, усталость, стрессы) не хватает витаминов.

• Аудитория: дети от 7 лет;
• Состав: B1, B2, B6, D, С, кальций и цинк;
• Количество на упаковку: 20 шт.;
• Производитель: Венгрия;
• Цена: от 280 руб.

При простуде

Супрадин

Пожалуй, самое знаменитое средство среди всех аналогичных. Представляет собой многофункциональный поливитаминный комплекс, который не только борется с авитаминозом, но и служит хорошим средством в профилактике простудных заболеваний.

В сравнении с БАДом Допельгерц содержит чуть меньше компонентов за счет увеличения дозировки присутствующих в составе.

• Аудитория: мужчины и женщины;
• Состав: микроэлементы (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, Mo, P), витамины (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, B9);
• Количество на упаковку: 10 шт;
• Производитель: Германия;
• Цена: от 383 руб.

Мультифорт

Один из немногих отечественных препаратов, предназначенный для детей и взрослых и отличающийся невысокой ценой при хорошем составе (10 минералов и 13 витаминов). «Фишка» этих витаминов в бонусном компоненте – суточной дозе эхинацеи, которая отвечает за множество функций в организме человека, с особенности отлично поднимает иммунитет, что важно для профилактики простудных заболеваний.

Единственный минус Мультифорта – горький апельсиновый вкус.

• Аудитория: дети и взрослые;
• Состав: C, PP, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, D3, B12, эхинацеи экстракт, минералы, биотин;
• Количество на упаковку: 14 шт.;
• Производитель: Россия;
• Цена: от 178 руб.

Доппельгерц актив ВитС+цинк

Внутри этого препарата всего два активных компонента. Уже понятно из названия, что это витамин С (600 мг) и цинк (5 мг). Это хорошее средство профилактики в период простудных заболеваний и при сильном недостатке витамина С.

На рынке позиционируется как иммуностимулирующее средство, для борьбы с проявлениями вируса и профилактики заражениям.

• Аудитория: дети и взрослые;
• Состав: микроэлементы (Zn), витамины (C);
• Количество на упаковку: 20 шт.;
• Производитель: Германия;
• Цена: от 300 руб.

Витамин С

Сильнейшим конкурентом двухкомпонентного Допельгерца является аскорбиновая кислота отечественного производства в шипучих таблетках с символичным названием. Здесь, в отличие от вышеуказанного собрата нет ничего, кроме «аскорбинки». Можно с уверенностью заявлять, что при уже начавшейся простуде, лучше приобрести однокомпонентный препарат.

Существуют также и импортные аналоги с аналогичным составом и эффектом. Разница между ними только во вкусе и цене, и следует отметить, что не всегда отечественный продукт оказывается дешевле импортного…

• Аудитория: дети и взрослые;
• Состав: аскорбиновая кислота;
• Количество на упаковку: 20 шт.;
• Производитель: Россия, Сербия, Германия;
• Цена: от 250 до 400 руб.

При стрессе

Берокка плюс

БАДы французского производство отлично справляются с недостатком витаминов в период стресса и напряженной умственной работы. Отдельно следует упомянуть тщательно продуманную упаковку и содержание каждой таблетки, как «по ГОСТу». Исследования показали, что в каждой шипучке содержится четко выверенная норма компонентов, предназначенных для поддержания нормальной работы всего организма, отсюда и завышенная цена.

• Аудитория: мужчины и женщины;
• Состав: микроэлементы (Ca, Zn, Mg), витамины (B1, B12, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C);
• Количество на упаковку: 15 шт.;
• Производитель: Франция;
• Цена: от 740 руб.

Арнебия карнитин+аскорбиновая кислота

Недостаток такого полезного вещества, как L-карнитин в организме человека приводит к серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям, поэтому очень важно вовремя восполнять его недостаток. Потребность в L-карнитине в разы возрастает, когда мы испытываем стресс, подвергаем организм тяжелым нагрузкам (как физическим, так и умственным), переживаем нервные потрясения и др.

Этот БАД может быть показан беременным женщинам (только по рекомендации врача!), так как именно в этот период организм испытывает огромный стресс. Ко всему прочему, карнитин напрямую участвует в процессе расщепления жиров.

• Аудитория: взрослые;
• Состав: L-карнитин-тартрат, С;
• Количество на упаковку: 20 шт.;
• Производитель: Германия;
• Цена: от 201 руб.

Выбор витаминов в привычной форме или в виде шипучих таблеток должен осуществляться после консультации с врачом. Так как даже самые полезные компоненты в случае передозировки принесут только вред.

Комментарии