💊Лучшие витамины для костей на 2020 год

К большому сожалению, далеко не всегда обыкновенная пища, которую человек употребляет в повседневной жизни, содержит необходимое количество полезных элементов, необходимых для здоровья, в особенности для развития костных тканей. Поэтому в случае нехватки микро– и макроэлементов, кости становятся ломкими, что может послужить причиной возникновения серьезных проблем со здоровьем.

Для укрепления костной ткани (костей, зубов, суставов), рекомендуется ежедневно применять специально разработанные витаминные комплексы. Сегодня, благодаря интенсивному развитию фармакологии, на прилавках аптек можно встретить огромное количество самых разнообразных витаминных комплексов от разных производителей.

Какой фирмы витаминный комплекс лучше всего купить, как его выбрать, на что обратить внимание, чтобы не допустить ошибок при покупке? Редакция сайта «ЯНашла» подготовила для Вашего внимания рейтинг, составленный с учетом отзывов, советов, а также мнения большинства покупателей, лучших, качественных витаминных комплексов, которые позволят укрепить не только кости, но и весь организм в целом.

Какие соединения необходимы для костной ткани

В организме человека суставы и кости представляют своего рода каркас, который поддерживает мышцы, а также внутренние органы. Поэтому вполне естественным является тот факт, что именно суставы и кости чаще всего нуждаются в разнообразном дополнительном питании. Чтобы укрепить костную структуру, рекомендуется принимать продукты либо витаминные комплексы, в которых содержится большое количество разнообразных макро – и микроэлементов.

Такие комплексы, а также средства, если их рассматривать с медицинской точки зрения, далеко не всегда относятся к лекарственным препаратам, поэтому, как правило, их можно приобрести в аптеке без рецепта. Если человек получает витамины в недостаточном количестве, тогда у него появляется такое заболевание как авитаминоз. В результате этого начинает ослабевать иммунная система, а сам человек становится уязвимым к появлению разнообразных заболеваний.

Витаминные комплексы, которые используются для укрепления костной ткани, делятся на две группы. Они бывают жирорастворимыми и водорастворимыми. Для человека очень важен баланс этих двух групп витамин. Ведь в случае их нехватки костная ткань не будет стабильно развиваться и функционировать. Главным водорастворимым веществом является цианокоболамин. Именно это вещество принимает активное участие в формировании так называемых нуклеиновых кислот. В качестве центрального элемента этого вещества выступает кобальт, который стимулирует клетки, отвечающие за выработку, а также укрепление костных тканей.

Среди так называемых жирорастворимых витаминов, особое место занимают продукты, относящиеся к группе Д, Д1, а также Д2. Они необходимы для стабильного и полноценного фосфорно – кальциевого обмена в организме, который оказывает большое влияние на развитие и состояние костей. В случае их нехватки, в детском возрасте у человека может начаться рахит, а во время беременности – остеомаляция.

Справка! Стоит отметить, что при возникновении переломов, человеку приписывается повышенное потребление элементов из жирорастворимой группы. Благодаря их повышенной концентрации, за короткий промежуток времени формируется костная мозоль, которая восстанавливает поврежденный участок костей. Витамины этого типа используются для устранения деструкции хрящей, а также остеопороза.

Какие функции в организме выполняет Кальций

Если сравнивать с остальными микроэлементами, то по количеству содержания в организме человека, именно кальций является рекордсменом. У взрослых людей, вес которых составляет около 70 кг, в организме содержится примерно 1,5 кг этого микроэлемента.

Кальций принимает активное участие в формировании костей и зубов. Кроме того этот микроэлемент отвечает за проведение нервных импульсов в организме и способствует правильному сокращению мышц. В случае нехватки этого микроэлемента у человека могут начаться сильные судороги, сильные нарушения гомеостаза.

На заметку! Кости состоят преимущественно из кальция (он занимает около 99% от общей массы костей). Этот элемент является основой костной ткани. Благодаря ему кости сохраняют свою прочность и защищены от переломов и трещин.

Обзор форм выпуска витаминных комплексов для костей

 

Какие бывают витаминные средства для костей, какие критерии выбора, какой препарат лучше всего купить? Препараты, которые используются для укрепления костной ткани, выпускаются в нескольких разных формах выпуска. Один и тот же препарат для костей может выпускаться в виде:

  1. Таблеток, гранул и капсул. В этой форме витамины удобно ежедневно использовать и носить с собой.
  2. Порошковой формы. Для использования необходимо растворять в воде либо других напитках. Используется в качестве самой хорошей альтернативы таблеток и капсул.
  3. Жидкой формы (инъекции, капли). Используется для лечения детей, а также лиц, у которых наблюдаются проблемы с функцией жевания и глотания. Как правило, такие витаминные комплексы отпускаются по рецепту.
  4. Жевательных конфет. Как правило, выпускаются для детей дошкольного и более старшего возраста (относится к детским препаратам, который применяется для укрепления и роста костей, хрящей). Кроме того, некоторые производители выпускают витамины в виде жевательных конфет и для взрослых людей.

Лучшие витамины для костей на 2020 год

Сколько стоят витамины для костей, где их можно купить и когда следует использовать? Использовать витаминные комплексы для укрепления и роста костей могут как больные, так и здоровые люди. Благодаря их применению можно поддерживать прочность не только костей, но также и суставов, связок. Стоит отметить, что в лучшие витаминные комплексы для укрепления и сращивания костей являются сбалансированными. В них содержится множество полезных для организма элементов и компонентов.

Ежедневно употреблять витамины, способствующие укреплению и росту костей, рекомендуется людям, которые часто подвергаются сильным стрессам, лицам, имеющим заболевания опорно-двигательного аппарата. Также витаминные комплексы для костей следует использовать лицам, которые часто подвергаются сильным физическим нагрузкам.

Calcium citrate with Vitamin D3 таб. №240

Этот витаминный комплекс относится к фармакологической группе БАДов. Выпускается в форме таблеток. Назначение этого препарата — это насыщение организма Кальцием, а также витаминами, которые способствуют укреплению костей. Нужно отметить, что в этом препарате, кроме кальция, также содержится витамин D3, который способствует усвоение кальция организмом.

Кроме того, в составе этого витаминного комплекса присутствует диоксид кремния, глицерин (растительного происхождения), растительная, а также микрокристаллическая целлюлоза. Используется в виде биологически активной добавки и выступает в качестве одного из дополнительных источников кальция для организма.

Перед использованием этого препарата необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом (особенно во время беременности, кормления грудью, а также при наличии каких бы то ни было заболеваний или приема других лекарственных препаратов). Этот витамин рекомендуется принимать взрослым людям по 4 таблетки за один день. Принимать этот препарат необходимо во время приема пищи. Отпускается без рецепта. Не относится к лекарственным препаратам.

Calcium citrate with Vitamin D3 таб. №240

Достоинства:

  • Регулирует усвоение кальция и других элементов в нормальном режиме;
  • Не вызывают привыкания;
  • После проведения консультаций с врачом, если нет индивидуальных противопоказаний, можно принимать во время беременности (только по назначению врача);
  • Для полного усвоения кальция не нужно сочетать с другими препаратами.

Недостатки:

  • Нельзя использовать лицам, которые не достигли 18 летнего возраста;
  • Цена (средняя стоимость составляет 2926 рублей);
  • Не рекомендуется использовать людям, страдающим почечной недостаточностью.

Calcium Magnesium chelated 1:1 таб. №240

Витаминный комплекс (относиться к БАДам), который предназначен для укрепления костей и костных тканей. В составе этого препарата содержится кальций, натрий, магний, а также растительная и микрокристаллическая целлюлоза. Также в этом комплексе присутствуют такие компоненты как кремнезем, диоксид титана, глицерин растительного происхождения. Благодаря наличию магния, кальций легче усваивается и транспортируется организмом. Кроме того этот элемент отвечает за стимулирование секреции особого гормона – кальцитонина, который стимулирует приток кальция к костной ткани.

В этом комплексе не содержатся дрожжи, пшеница, молочные продукты, соя, сахар. Также отсутствуют ароматизаторы искусственного происхождения, консерванты и подсластители. Рекомендуется принимать лицам, которые достигли 18 летнего возраста по 4 таблетки в день перед приемом пищи. Выступает в качестве дополнительной пищевой добавки и источника кальция для организма.

Calcium Magnesium chelated 1:1 таб. №240

Достоинства:

  • Быстро усваивается;
  • Не нужно принимать комплексно с другими препаратами;
  • Широкий спектр воздействия на организм;
  • Не содержит ароматизаторов, красителей;
  • Не содержит сахара;
  • Отпускается без рецепта.

Недостатки:

  • Высокая цена (3962 руб.);
  • Можно использовать только взрослым людям (возраст от 18 лет и старше);
  • Женщинам в период лактации и беременности использовать можно только после проведения консультации с врачом.

U—Cubes Calcium With D3 таб. жев. №120

Комплекс витаминов и кальция, который производится в виде жевательных конфет (таблеток). Прекрасно подходит как для взрослых, так и для детей, возрастом от 2 лет. Используется в случае нехватки в организме кальция, а также витамина D3. В составе этого препарата содержится лимонная кислота, натрий, а также натуральные ароматизаторы. Рекомендован для детей возрастом от 2 лет. Суточная доза ля детей до 3 лет составляет не более 2 конфет, для взрослых и детей от 4 лет – 4 конфеты. Отпускается без наличия рецепта. Не относится к лекарственным препаратам. Женщинам, которые находятся в состоянии беременности или в период лактации, перед использованием этого комплекса необходимо проконсультироваться с врачом.

U—Cubes Calcium With D3 таб. жев. №120

Достоинства:

  • Подходит как взрослым, так и детям (от 2 лет);
  • Отпускается без рецепта;
  • Приятный вкус (выпускается в виде жевательных таблеток);
  • Быстро усваивается организмом.

Недостатки:

  • Стоимость (цена этого витаминного комплекса составляет 1489 рублей);
  • Возможна индивидуальная непереносимость на часть компонентов, которые содержаться в препарате.

Кальцемин таб.п.о. №30

Представляет собой бюджетный комплекс витаминов и минералов, который был разработан специально, для того чтобы устранить проблемы, связанные с работой опорно-двигательного аппарата. Преимуществом этого препарата является то, что его можно активно использовать женщинам, которые находятся в состоянии беременности. Также это средство можно применять женщинам в период лактации (кормления грудью).

Благодаря сбалансированному составу, этот витаминный комплекс способен быстро отрегулировать процесс обмена кальция и фосфора в организме. Это средство активно используется для быстрого восполнения дефицита широкого спектра микроэлементов в организме. Он способен укреплять кости, а также суставы. Снижает риск возникновения у человека разнообразных заболеваний, связанный с работой системы опорнодвигательного аппарата. Благодаря большому содержанию кальция в составе этого препарата, он способен стимулировать и укорять процессы, связанные с образованием костных тканей. Благодаря наличию в составе этого препарата витамина группы Д3, в организме укоряется обмен веществ.

Кальцемин таб.п.о. №30

Достоинства:

  • Недорогой (335 рублей);
  • В составе присутствует большое количество активных веществ;
  • Обладает быстрым эффектом воздействия на организм, который сохраняется длительный промежуток времени;
  • Можно использовать в целях профилактики для укрепления костей;
  • Можно использовать женщинам во время беременности и лактации;
  • Разрешено принимать детям, подросткам (возрастом от 5 лет и старше).

Недостатки:

  • Запрещено использовать людям, у которых есть мочекаменная болезнь;
  • Противопоказан при гиперкальцемии;
  • У некоторых людей может наблюдаться индивидуальная непереносимость к некоторым компонентам, которые входят в состав этого комплекса;
  • После приема (в редких случаях) у человека могут наблюдаться такие побочные эффекты как появление рвоты, тошноты, аллергической сыпи.

Коллаген морской пор. 120 г

Витамин, который используется как для поддержания красоты, так и для нормализации, пополнения баланса кальция и витамина в организме человека. Относится к БАДам и используется для улучшения состояния кожного покрова, устранения небольших морщин, повышения уровня эластичности, а также гладкости кожи. Благодаря Anti – Age эффекту способен замедлять процесс старения.

Этот витамин применяется при возникновении необходимости повышения уровня подвижности суставов, а также для укрепления связок. Благодаря его применению уменьшаются болевые ощущения, и быстро восстанавливается хрящевая ткань. Способствует укреплению, а также восстановлению костной ткани после получения переломов. В состав этого препарата входят пептиды, витамин С, диоксиды кремния. Рекомендуется применять как биологически активную добавку к пище. Выпускается в виде растворимого порошка. Для использования этого средства необходимо 3 ч.л. вещества растворить в стакане воды либо другого напитка и принимать не чаще 1 раза в день. Продолжительность использования (курс приема) составляет не менее 1 месяца.

Коллаген морской пор. 120 г Эвалар

Достоинства:

  • Состоит из натуральных компонентов;
  • Выпускается в виде растворимого порошка;
  • Быстро всасывается организмом;
  • Обладает анти возрастным воздействием.

Недостатки:

  • Стоимость (1817 рублей);
  • Нельзя использовать во время беременности или лактации;
  • Подходит только для взрослых людей;
  • Возможна индивидуальная непереносимость некоторых компонентов;
  • В редких случаях наблюдаются побочные эффекты (тошнота, рвота, аллергические высыпания на поверхности кожного покрова).

Сравнительная характеристика витаминов для укрепления костной ткани

Название (описание)Форма выпускаДля какой возрастной категорииСтоимость (руб.)
Calcium citrate with Vitamin D3 таб. №240ТаблеткиОт 18 лет2926
Calcium Magnesium chelated 1:1 таб. №240ТаблеткиОт 18 лет3962
U—Cubes Calcium With D3 таб. жев. №120Жевательные конфеты (таблетки)От 2 лет1489
Кальцемин таб.п.о. №30ТаблеткиОт 5 лет335
Коллаген морской пор. 120 гРастворимый порошокПодходит для людей взрослого, зрелого возраста1817

Для ежедневного использования предпочтительнее применять сбалансированные витаминные комплексы. Также существуют разные по назначению витамины, которые могут применяться как для укрепления костной ткани, так и при необходимости восполнения дефицита кальция в организме. Нужно отметить, что витамины для костей следует подбирать индивидуально, учитывая особенности своего организма. Перед использованием этих препаратов (особенно женщинам в период лактации либо беременности), рекомендуется проконсультироваться с врачом. Если Вы имеете опыт использования витаминов для костей, которые представлены в нашем рейтинге или Вы ежедневно используете другие препарата, пожалуйста, поделитесь своим мнением с нами в комментариях.

Смотрите также:
Смотрите также:
х

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите Ваш комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь

 Я ознакомлен с условиями пользовательского соглашения *