Главная / Рейтинги, 👩‍⚕ Здоровье / 💊Лучшие витамины для женщин после 50 лет на 2024 год

💊Лучшие витамины для женщин после 50 лет на 2024 год

👩‍⚕ Здоровье
💊Лучшие витамины для женщин после 50 лет на 2024 год
Данный материал не является рекламой, носит информационный характер и отражает оценочное мнение автора. Все позиции рейтинга подобраны, исходя из разработанных критериев отбора. Перед совершением покупки необходима консультация специалиста.

Переступая определенный возраст, женщины сталкиваются с серьезными испытаниями в плане здоровья. А именно, происходят изменения в организме на клеточном уровне: гормональная перестройка, менопауза, изменение скорости обмена веществ и другие. Необходимо принимать витамины для женщин после 50 лет, чтобы восполнить возникшие дефициты и нарушения.

Необходимость приема витаминов

Даже при полноценном питании и максимально-сбалансированном меню у женщин может отмечаться гипо или авитаминоз. В определенном периоде жизни, потребность в витаминах и минералах увеличивается. Также частые простудные или хронические заболевания истощают ресурсы организма и ослабляют иммунную систему.

Полезные вещества должны поступать в организм из пищи, но для обеспечения полным перечнем микро и макроэлементов необходимо составлять и балансировать рацион.

Перешагнув рубеж 50 лет или раньше женщина вступает в новую фазу климакса. Поэтому следует предотвратить возрастные изменения в организме и продлить молодость.

Дефициты и перестройка гормонального фона проявляются следующими признаками: головными и суставными болями, апатией, слабостью, быстрой утомляемостью. Появляются приливы жара, избыточная потливость, перемена настроения, снижение либидо.

Прием нутриентов (биологически важных элементов пищи) улучшит состояние суставов, здоровья костей, предотвратит появление артрита. Это позволит нормализовать уровень холестерина, свести к минимуму риск сердечно-сосудистых болезней, поддержать здоровье глаз. Важно стимулировать мозговую деятельность, улучшить функцию памяти и мышления. Комплексы на основе органических соединений активизируют обменные процессы, что в последствии повлияет на поддержание нормальной массы тела.

Основной состав макроэлементов:

  • Кальций и фосфор для укрепления костной ткани, волос и зубов;
  • Витамин Д3 важен для усвоения кальция;
  • Железо необходимо для активного кроветворения;
  • Селен-является мощным антиоксидантом;
  • Магний обладает успокоительным эффектом, снижает раздражительность и чувство тревоги;
  • Натрий контролирует кровяное давление и водный баланс в органах и тканях;
  • Фолиевая кислота — снимает симптомы депрессии и интенсивность мигрени, снижает проявление приливов;
  • Сера участвует в образовании хрящевой ткани и клеток кожи;
  • Цинк – улучшает углеводный обмен, восстанавливает нормальный уровень инсулина и глюкозы в крови.

Полиненасыщенные жирные кислоты не синтезируются в организме самостоятельно, поэтому должны систематически поступать извне с пищей или биодобавками.

Чтобы пережить непростой период, для женщин создали отдельные комплексы витаминов и минералов в соответствии с возрастом. Это позволит отрегулировать баланс не только на гормональном уровне.

Как выбрать?

Фарминдустрия производит большое количество сбалансированных биологически активных добавок, в которых содержится несколько групп действующих веществ. К основным относятся: жиро- и водорастворимые вещества, микроэлементы, растительные экстракты, биофлавоноиды, жирные кислоты омега-3, фитоэстрогены. Основной формой выпуска являются капсулы, удобные для приема.


Многокомпонентные составы одной упаковки воздействуют на все органы и системы, улучшают психоэмоциональное состояние и помогают справиться с неприятными проявлениями в период менопаузы. Благодаря профилактическим дозам нутриентов восполняется их дефицит.

На упаковке следует изучить информацию об основных и вспомогательных веществах, присутствии красителей, ароматизаторов и прочих добавок.

Комплексы для женщин 50+ не должны содержать избыточный уровень витамина А, поскольку нутриент отрицательно сказывается на кальциевом обмене и снижает прочность костей.

Также следует изучить отзывы и рейтинг товара. Заранее можно проконсультироваться с лечащим врачом. При необходимости сдается анализ на дефицит витаминов или гормонов.

Лучшие витамины для женщин после 50 лет на 2024 год

От 200-500 рублей

SkyNutrition Womens Multivitamin 60 шт.

Дефицит витаминов, макро и микроэлементов не приносит пользу организму. Данные вещества активно участвуют в обменных процессах, помогают создавать клетки, необходимые для здоровья и иммунной системы. Они обеспечивают организм необходимой энергией, защищают нервную систему и органы от перегрузки, негативных внешних факторов.

SkyNutrition Womens Multivitamin 60 шт.

Достоинства:

  • Полный комплекс необходимых нутриентов;
  • Улучшает систему кроветворения, сердечную функцию;
  • Повышает энергию, активность;
  • Улучшается настроение и общее самочувствие;
  • Повышает работоспособность;
  • Укрепление защитных сил организма благодаря заполнению дефицитов.

Недостатки:

  • Индивидуальная непереносимость;
  • Есть противопоказания.

Стоимость — 390 рублей.

ATech nutrition Women’s formula 550 мг (90 т)

Уникальная формула, содержащая необходимые питательные вещества для поддержания здоровья и благополучия женского организма.

Витамины играют важную роль для организма:

  • В — важен для обмена веществ и нервной системы, он повышает энергию и снижает усталость;
  • А — укрепляет зрение и иммунитет, а также способствует здоровому состоянию кожи;
  • С, Е — антиоксидант, способствующий производству коллагена;
  • D и K1 играют значимую роль в здоровье костей, помогая усваивать кальций и фосфор;
  • Фолиевая кислота важна для работы сердца;
  • Кальций укрепляет зубы и кости;
  • Биотин и магний, цинк и йод, селен и молибден поддерживают обмен веществ, улучшают гормональный фон и имеют противовоспалительное действие.
ATech nutrition Women’s formula 550 мг (90 т)

Достоинства:

  • Способствует замедлению процессов старения;
  • Восстанавливает нервную систему, расслабляет, снимает тревогу;
  • Улучшается общее состояние волос, ногтей и кожи;
  • Укрепление защитных сил организма;
  • Поддержка сердца и сосудов;
  • Улучшается эмоциональный фон.

Недостатки:

  • Имеются противопоказания.

Стоимость — 499 руб.

От 500-1000 рублей

Beauty Vits Iverylab (60 капсул)

Мультивитамины — это сбалансированный состав всего необходимого для женского организма. В каждой капсуле содержится 430 мг макро- и микроэлементов (А, D3, Е, С, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, К1, биотина, йода, железа, марганца, молибдена, селена, цинка, хрома, калия, кальция, магния, холина).

Beauty Vits Iverylab (60 капсул)

Достоинства:

  • Поддерживает здоровье;
  • Европейские стандарты и сертификация;
  • Профилактика болезней;
  • Высокое качество;
  • Укрепление иммунитета;
  • Обеспечивает отличное настроение и здоровый внешний вид и цвет лица;
  • Улучшает состояние волос, ногтей, кожи;
  • Заряд энергии;
  • Обновляет клетки;
  • Восполняет дефициты;
  • Защита и профилактика стрессов и тревожности;
  • Нормализация обменных процессов;
  • Удобная емкость, защищающая капсулы от солнечного света;
  • Дневная норма — 2 капсулы в день.

Недостатки:

  • Есть противопоказания.

Стоимость — 502 руб.

АлфаВит 50 плюс 60 шт таблетки

Это комплекс веществ, необходимых для женщин старше 50 лет. В упаковке присутствуют три блистера разного цвета таблеток. Розовые содержат следующие витамины: С, В1, А, фолиевую кислоту, железо, медь. Желтые: E, B2, B6, никотинамид (PP), бета-каротин, ликопин, лютеин, магний, цинк, марганец, йод, селен.


Белые таблетки — B12, D3, K1, биотин (H), кальция пантотенат, кальций и хром. Производство — Россия.

АлфаВит 50 плюс 60 шт таблетки

Достоинства:

  • Способствуют правильному усвоению кальция и поддержанию его оптимального уровня в костной ткани;
  • Защищает кровеносные сосуды от окисления;
  • Профилактика возрастных изменений;
  • Восполнение дефицитов;
  • Удобный прием — по одной таблетке в день.

Недостатки:

  • Есть противопоказания.

Цена — 553 руб.

Nutraway Womens formula (60 т)

Витаминно-минеральный комплекс содержит 13 витаминов и 14 минералов. Обеспечивает крепкий иммунитет, омолаживает организм, укрепляет нервные клетки.


Nutraway Womens formula (60 т)

Достоинства:

  • Обеспечивает коже ровную текстуру и здоровый вид;
  • Укрепляется структура волоса;
  • Замедляется старение;
  • Активизирует мозговую деятельность, в том числе и память;
  • Антиоксидантное действие на клетки и ткани;
  • Ускоряет обменные процессы.

Недостатки:

  • Есть противопоказания.

Стоимость — 524 руб.

Gemakon Woman complex menopause period (90 капсул)

Комплекс органических соединений для женского организма, который обеспечивает поддержку во время менопаузы.

Gemakon Woman complex menopause period (90 капсул)

Достоинства:

  • Улучшается общее самочувствие, настроение и активность;
  • Обеспечивает прилив сил;
  • Усиливает защитные силы организма;
  • Оптимизация работы ЦНС;
  • Удобная дозировка.

Недостатки:

  • Требуется консультация врача, так как возможны побочные реакции.

Стоимость — 579 руб.

Dr. Eglar 60 капсул

Натуральный растительный комплекс, поддерживающий здоровье женщины в период менопаузы.
Этап гормональной перестройки, который сопровождается дискомфортными ощущениями почти у каждой женщины, перешагнувшей возраст 50 лет. Благодаря содержанию фитоэстрогенов на основе экстракта красного клевера и корневищ цимицифуги поддерживается оптимальный уровень гормонов, улучшается состояние кожи, волос и ногтей.


Вытяжка из красного клевера содержит четыре вида изофлавонов, каждый из которых благотворно сказывается на состоянии организма.

Биоканин А защищает сосуды и сердце, формононетин обладает противоопухолевой активностью, дайдзеин имеет противовоспалительный эффект, генистеин повышает плотность костной ткани.
Для правильной выработки серотонина и норадреналина в ЦНС помогает экстракт корневищ цимицифуги. Улучшается эмоциональный фон, сон, снижается общая возбудимость.
Пиперин снижает уровень сахара, жира и холестерина, регулируя обмен веществ и снижая вес.

Dr. Eglar 60 капсул

Достоинства:

  • Ускоряется обмен веществ;
  • Снижение частоты приливов;
  • Уменьшение веса;
  • Поддержка женского здоровья;
  • Нормализуется общее самочувствие;
  • Укрепляется иммунитет;
  • Снижается чувство тревоги.

Недостатки:

  • Не выявлены.

Стоимость — 590 руб.

Premium Vita Woman таб., 180 г, (60 шт)

Уникальный состав разработан специально под потребности женского организма для здоровой и полноценной жизни.

Premium Vita Woman таб., 180 г, (60 шт)

Достоинства:

  • Оптимальная дозировка витаминов и минералов;
  • Укрепление иммунитета;
  • Поддержка работы ЦНС;
  • Улучшает внешний вид лица, состояние кожи;
  • Профилактика ранней седины, выпадения волос.

Недостатки:

  • Не выявлены.

Стоимость — 672 руб.

Аквион мультивитамины для женщин 50+ 60 шт. капсулы массой 553 мг

Является источником органических соединений и микроэлементов к основному рациону питания. Состав: витамины Е, С, D3, В1, В2, РР, В5, В6, В9, В12, К1, К2, биотин, бета-каротин, макро- и микроэлементы (железо, цинк, магний, марганец, медь, йод, хром, селен, бор), источник лютеина, инозита.

Аквион мультивитамины для женщин 50+ 60 шт. капсулы массой 553 мг

Достоинства:

  • Антиоксидантный эффект;
  • Поддержка в период менопаузы;
  • Восстановление организма при гиповитаминозе и авитаминозе;
  • Улучшение работы кровеносной системы и внутренних органов.

Недостатки:

  • Имеется ряд ограничений и противопоказаний.

Стоимость — 859 рублей.

Дороже 1000 рублей

Ultra balance Element for women мультивитамины (60 т)

Витаминный и минеральный состав, разработанный специально для женщин для восполнения дефицита соответствующих веществ.

Ultra balance Element for women мультивитамины (60 т)

Достоинства:

  • Комплексное воздействие на системы организма;
  • Поддержка гормонального, эмоционального фона;
  • Профилактика утомляемости;
  • Повышение энергии;
  • Нормализация работы ЖКТ;
  • Восстановление работы нервной системы;
  • Улучшение памяти;
  • Удобный прием-по две таблетки;
  • Содержит BioPerine — экстракт черного перца, биологический стимулятор для усвоения витаминов и минералов;
  • Инновационный пребиотик (фибриотик);
  • Справляется с усталостью и повышенной утомляемостью;
  • Восстанавливает иммунную защиту;
  • Нормализует сон и эмоциональный фон;
  • Помогает при рассеянности и низкой продуктивности, работоспособности;
  • Нормальная концентрация и умеренная дозировка;
  • Улучшается здоровье и состояние кожи, волос.

Недостатки:

  • Есть противопоказания.

Цена — 1003 руб.

Эвалар Мультивитамины и минералы, 90 таблеток, Evalar Laboratory

Инновационный состав с биоактивными фитокомпонентами для женского организма сохраняет натуральную красоту кожи, здоровый вид волос и ногтей.


Компоненты Эвалар: 13 витаминов и 10 минералов, гиалуроновая кислота, керамиды и кератин, растительные экстракты (боровая матка, витекс, клюква, брокколи, спирулина, шпинат).

Эвалар Мультивитамины и минералы, 90 таблеток, Evalar Laborator

Достоинства:

  • Эффективные растительные антиоксиданты защищают женскую систему и поддерживают гормональную молодость;
  • Сбалансированный состав;
  • Высококачественное сырье.

Недостатки:

  • Имеются противопоказания.

Стоимость — 1154 руб.

TerezaLady для женщин 50+ лет комплекс Кожа Волосы Ногти, 90 капсул

Полноценный состав, который позволит женщине старше 50 лет выглядеть роскошной и чувствовать себя активной, здоровой.

Комплекс содержит 12 витаминов, 9 минералов и другие значимые нутриенты.

Основные компоненты: холин, хлорелла, Л-карнитин, цистеин, крапива, хвощ полевой, ламинария, бета-каротин, пролин, черный перец, пустырник, коллаген и другие.

TerezaLady для женщин 50+ лет комплекс Кожа Волосы Ногти, 90 капсул

Достоинства:

  • Увлажняет и уплотняет структуру кожи;
  • Хороший состав;
  • Укрепляет волос и ногтевую пластину;
  • Помогает выработке собственного эластина и коллагена;
  • Замедляет процессы старения;
  • Сокращается проявление седины;
  • Способствует сбалансированному накоплению кальция и реминерализации костной ткани;
  • Большой список компонентов в одной банке;
  • Забота не только о здоровье, но и красоте;
  • Необходимая минимальная дозировка витаминов и минералов (достаточно принимать по три капсулы в день).

Недостатки:

  • Есть ограничения для приема;
  • Противопоказания.

Цена — 1478 руб.

VPLab Ultra Women’s таб., 180 мл, 204 г, 90 шт.

Это наилучшим образом подобранный состав, который содержит более 50 активных ингредиентов.

Создан с учетом особенностей женской природы.

VPLab Ultra Women’s таб., 180 мл, 204 г, 90 шт.

Достоинства:

  • Высокое качество;
  • Обеспечивает прилив сил, энергию и активность;
  • Поддержка нервной системы;
  • Улучшает работу кровеносной системы, сердца и сосудов;
  • Состав для улучшения функции запоминания, внимания и когнитивных признаков;
  • Гиалуроновая кислота и коллаген обеспечивают нормальную работу суставов, поддерживают межсуставную жидкость, сокращают количество морщин, возвращают коже тонус и эластичность;
  • Уникальный антиоксидант ликопин улучшает общее состояние кожи и волос;
  • Повышает уровень стрессоустойчивости;
  • Поддержка эндокринной системы.

Недостатки:

  • Высокая цена.

Стоимость — 1890 руб.

ONE A DAY Women’s 50+

Уникальный состав для поддержки здоровья клеток женского организма, включающий 7 видов антиоксидантов (А, С, Е, цинк, селен, медь и марганец). Кальций, магний и увеличенная доза витамина Д обеспечивает здоровье костной ткани.

Необходимые органические соединения:

  • В6, В12, С, Е и фолиевая кислота для работоспособности сердечной мышцы;
  • Е, А, С и цинк для здоровья глаз;
  • С, А, Е и селен для поддержки иммунной системы.
ONE A DAY Women’s 50+

Достоинства:

  • Высокое качество;
  • Повышает энергию и жизненную силу;
  • Улучшает настроение и общее самочувствие в период менопаузы.

Недостатки:

  • Нет.

Стоимость — 2199 руб.

Multi-tabs Woman 50+

Состояние и здоровье костей поддерживает кальций и витамин Д, В12 и магний обеспечивают нормальный энергетический обмен. Регулирует гормональную активность В6, защищают клетки от окисления — витамины С и Е, цинк и селен.

Multi-tabs Woman 50+

Достоинства:

  • Высокое качество;
  • Надежный производитель;
  • Поддержка организма и восполнение дефицитов.

Недостатки:

  • Нет.

Стоимость — 2350 рублей.

Среди многообразия витаминно-минеральных комплексов можно найти подходящий для себя вариант.
Правильно подобранный комплекс витаминов и минералов насытит организм всем необходимым, а неприятные симптомы заметно снизятся, общее состояние и настроение улучшится.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Оставляя комментарий я подтверждаю, что ознакомлен с условиями пользовательского соглашения

Рубрики

Новые статьи

Рандомные статьи

Популярные статьи

Рекомендованные статьи

Популярное