Большинство людей наверняка обращали внимание на то, что в рекламах люди с белоснежной улыбкой предлагают Вам приобрести зубную пасту с содержанием такого активного вещества, как фтор. Данный компонент, как говорится в рекламной компании, способен укрепить зубную эмаль и защитить от кариеса и других стоматологических проблем. Так ли это на самом деле, попробуем выяснить в данной статье.

- 1 Фтор как элемент и его значение для зубной системы
- 2 Как элемент действует на зубную эмаль
- 3 Преимущества зубных паст с фтором
- 4 Есть ли вред данного активного вещества в составе пасты?
- 5 Рекомендации по применению паст с особым составом
- 6 Лучшие зубные пасты с фтором на 2026 год
- 6.1 Детские зубные пасты
- 6.2 Зубные пасты для взрослых
- 6.2.1 Альбадент Комплексный уход с мумиё и фтором профилактическая, 95 гр.
- 6.2.2 Fazzet Primal organic с фторидом олова, 122 г
- 6.2.3 Bluem с фтором и активным кислородом, для имплантов, 75 мл
- 6.2.4 ApaCare реминерализирующая, 75 мл, 110 г
- 6.2.5 Parodontax, с фтором, 75 мл
- 6.2.6 Семейная фтор и кальций, 90 г
- 6.2.7 Vitis Whitening зубная паста отбеливающая, со фтором, 100 мл
- 6.2.8 Sensodyne Сенсодин С фтором, зубная паста для чувствительных зубов, 75 мл
- 6.2.9 Dentum с гидроксиапатитом и фтором, 90 мл
- 6.2.10 BUCCOTHERM для чувствительных десен со фтором и термальной водой, 75 мл
- 6.2.11 «Апидент PRO» «Тенториум» с фтором и прополисом, 100 г
- 6.2.12 ART&FACT. Oral Care / Ночная реминерализирующая зубная паста c гидроксиапатитом кальция 4%, фтором 0,15%, магнием 0,1% и эфирным маслом лаванды
Фтор как элемент и его значение для зубной системы
Красивая улыбка несомненной свидетельствует о здоровье человека и является залогом уверенности в себе и успешной коммуникации. С древних времен люди искали средства для ухаживания за ротовой полостью и искоренения проблем и источником боли. А для отбеливания, наши предки пользовались различными ингредиентами: от золы, песка, мела до различных растворов, которые разъедали эмаль. В современном мире нет необходимости в столь вредных и неэффективных препаратах, ведь с каждым годом ученые создают новые формулы зубных порошком и паст, которые действуют безопасно и эффективно.
Так ли важен этот элемент в составе чистящего порошка? Давайте разбираться вместе.
Фтор несомненно один из важнейших компонентов, который должен поступать в организм человека. Он действует на костную ткань, состояние зубов и ногтей, укрепляя и стимулируя рост, и придает особую прочность костным соединениям. Данное активное вещество очень важно в период роста ребенка, так как без него невозможно нормальное развитие скелета и мускулатуры в целом. Также, компонент способен выводить тяжелые и опасные металлы и играет важную роль в процессе обмена веществ. Вместе с ним лучше усваиваются другие полезные вещества, например, такие как железо. Иммунитет также не может быть полноценным без такого полезного «кирпичика». При нехватке этого ингредиента кости искривляются, и зубная эмаль истончается, процессы воспаления и гниения происходят гораздо чаще. При всевозможных переломах костным структурам тяжелее срастись. Поэтому люди должны внимательно следить за поступлением данного активного вещества в организм.

Продукты, которые необходимо употреблять в пищу, содержащие необходимый ингредиент:
- Фрукты, в особенности яблоки и грейпфрут;
- Орехи;
- Молочные продукты;
- Мясо и печень;
- Картошка, лук, шпинат, тыква;
- Гречка и овсянка;
- Мед;
- Чай;
- Вода.
Правильное питание и употребление достаточного количества жидкости способствует накоплению необходимого суточного норматива по данному элементу.
Фтор же добавляют в активные составы для того, чтобы нормализировать его количество в организме и укрепить зубы. Однако, здесь следует проследить за тем, чтобы не получить переизбытка элемента.
Как элемент действует на зубную эмаль
Как мы уже поняли, данное вещество служит для защиты и укрепления эмали, а также подходит в качестве профилактики заболеваний полости рта. Использовать его необходимо только тем людям, у которых есть недостаток этого элемента в организме. Большинство зубных порошков и паст содержит этот элемент. Однако, его переизбыток вреден для человека.
Функции активного вещества:
- профилактика различных заболеваний и кариеса;
- укрепление эмали;
- очищение;
- антибактериальное действие.

Преимущества зубных паст с фтором
- Повышение функций устойчивости зубной костной ткани;
- Повышение устойчивости к кислотности эмали;
- Предотвращение роста микроорганизмов;
- Гигиена полости рта;
- Эффект очищения;
- Реминерализирующий эффект (особенно показан детям);
- Оказание сосудорасширяющего действия, за счет этого повышается активность слюнных желез;
- Предотвращение кровоточивости десен и противовоспалительный эффект;
- Предупреждение появления зубного камня.
Как выбрать фторсодержащую пасту?

В магазинах можно встретить многообразие зубных паст и порошков, с различными компонентами. Как же выбрать наиболее подходящую?
- Для начала, обращайте внимание на состав. Лучше всего, когда в составе имеются фториды олова, который доказал свою безопасность.
- Содержатся ли в чистящем порошке дополнительные компоненты, например, растительные. Они способны освежить дыхание, убить болезнетворные бактерии и обеспечивают приятный аромат в течение дня.
- Доверяйте только проверенным производителям, которых Вы знаете и пробовали на себе. Большие и знаменитые компании имеют собственные лаборатории, что делает их наиболее привлекательными для покупки.
- Не покупайте подделки, идентичные брендам, поскольку такие продукты могут содержать опасные вещества.
- Качественный товар не может стоить слишком дешево. Обращайте внимание на ценовой сегмент.
- Рекомендованное содержание элемента в продукте: 200 ppm для детей до 4-х лет, 500 ppm для возраста от 4-х до 8-ми лет, 1400 ppm для возраста от 8-ми лет и выше.
- Отказывайтесь от покупки пасты, содержащей фторид натрия.
- Вкусовые предпочтения пасты важны только для детей, для взрослых они не должны иметь весомой причины для покупки.
Есть ли вред данного активного вещества в составе пасты?
Фтор содержится во многих продуктах питания, а также в питьевой воде. Суточная норма потребления фтора не должна превышать отметки в 3 мг. Поэтому необходимо отслеживать этот момент для того, чтобы не получить переизбыток элемента. Поскольку два литра воды в день полностью компенсируют суточную нехватку вещества, то дополнительное применение чистящих порошков с содержанием этого же активного элемента ведет к его передозировке в организме. Пасту без активного ингредиента могут выбирать только люди, которые следят за разнообразным и правильным рационом питания и пьют достаточное количество жидкости.
Передозировка фтора может оказывать токсичное воздействие, поскольку он имеет свойства накапливаться в органах и тканях, а также в самой костной ткани. А слишком большое количество вещества ведет к процессу разрушения – флюорозу. Этот процесс можно заметить по появлению белых пятен на эмали, а затем эти пятна желтеют и разрушают зубную ткань. Лечение последствий долгое и серьезное, а для осветления самих пятен иногда требуется даже отбеливание.
Избыточное содержание фтора ведет к следующим последствиям:
- Ухудшается свертываемость крови;
- Разрушается зубная эмаль и происходят деструктивные процессы в костной ткани;
- Происходит потемнение зубной эмали;
- Интоксикация организма.
Рекомендации по применению паст с особым составом

- Чистите зубы зубным порошком или пастой два раза в день;
- После приема пищи ополаскивайте ротовую полость обычной водой;
- Если Вы заметили первые признаки кариеса, то допускается накладывать на пораженный участок некоторое количество активного состава;
- Следите за тем, чтобы паста была выбрана по возрасту и количеству содержания в ней необходимых элементов;
- При чистке зубов не стоит выдавливать большое количество состава, достаточное количество обычно соответствует размером с горошину;
- Состав распределяют по всей поверхности ротовой полости массажными движениями щетки;
- После чистки не рекомендуется пить или принимать пищу в течение получаса для того, чтобы активные вещества продолжили свое действие;
- В случае, когда паста с фтором является излишней, делают выбор в пользу пасты на основе гидроксиапатита;
- Следуйте рекомендациям своего лечащего врача, и у Вас не возникнет проблем со здоровьем зубов;
- Детям иногда проводят процедуру фторирования зубов. Однако, перед покупкой пасты своему ребенку, следует проконсультироваться с врачом.
Лучшие зубные пасты с фтором на 2026 год
Детские зубные пасты
Lion XyliDent детская, укрепляющая, с фтором и ксилитолом, 60гр

Стоимость: 610 руб.
Укрепляет эмаль и предотвращает развитие раннего кариеса у детей. Ускоряет процесс кальцификации поверхности зубов, обеспечивая надежную защиту. Насыщают ткани молочных зубов минеральными веществами, позволяя зубкам расти крепкими и здоровыми.
- Безопасна для детских зубов;
- Содержит натуральный подсластитель – ксилитол, что дает возможность чистки без слез и долгих уговоров.
- Не выявлены.
Рокс Kids с фтором, для детей защита от кариеса от 4 до 7 лет, 45

Стоимость: 570 руб.
Предназначена для деток, в возрасте от 4-х до 7-ми лет, поскольку данная формула разработана с учетом возрастных потребностей зубной ткани. Содержит высокую концентрацию ксилита и аминофторид 500 ppm, что гарантирует устойчивость эмали к воздействию кислот, способствует профилактике воспалительных процессов и процессов гниения и возникновения кариеса.
- Отличный состав;
- Приятный вкус, который нравится детям.
- Не выявлено.
Natural KIDS Clair Toothpaste от 3 лет, со фтором

Стоимость: 650 руб.
Предназначена для детей от 3-х лет, которые уже научились сплевывать состав. Ее преимущество является отсутствие в составе сульфатных ПАВ, искусственных ароматизаторов и красителей, каких-либо опасных веществ. Отлично действует на ротовую полость, освежая и очищая. Разработана корейскими стоматологами.
- Не содержит вредных ПАВ, парабенов, сахаров и триклозана;
- В ее составе натуральные ароматизаторы;
- Отлично действует на ротовую полость детей, освежая и очищая ее.
- Нельзя глотать.
Зубные пасты для взрослых
Альбадент Комплексный уход с мумиё и фтором профилактическая, 95 гр.

Стоимость: 310 руб.
Отличный комплексный уход за полостью рта. В состав входит мумие, которое дополняет уход за здоровьем зубов и десен. Устраняет симптомы пародонтита, улучшает минеральный обмен, предупреждает появление и распространение кариеса, удаляет зубной налет.
- Отлично пенится и распределяется по поверхности;
- Отлично освежает и дезодорирует;
- Уникальный состав с мумие.
- На вкус специфичный продукт.
Fazzet Primal organic с фторидом олова, 122 г

Стоимость: 1200 руб.
Органическая разработка ученых, созданная для устранения основных начальных стадий заболеваний ротовой полости. Фторид олова является одним из эффективных фторидов, проникающих в эмаль и действующих более глубоко.
Основные функции состава:
- Защита от таких заболеваний, как: кариес, гингвит, галитоз;
- Убирает повышенную чувствительность;
- Предотвращает появление налета;
- Препятствует появлению неприятного запаха;
- Способствует реминерализации.
- Не содержит ингредиентов животного происхождения, искусственных красителей и аромат заторов.
- Благотворно действует на здоровье.
- не выявлено.
Bluem с фтором и активным кислородом, для имплантов, 75 мл

Стоимость: 1680 руб.
Гелевая формула с активным кислородом и фтором бережно очищает и питает. Состав можно использовать как для ежедневного ухода за зубами, так и имплантатами, ортодонтическими и ортопедическими конструкциями. Способствует укреплению десен, в особенности это актуально для тех, кто применяет имплантаты. Кислород способствует ускорению кровообращения и насыщению тканей.
- Активный состав с кислородом препятствует появлению белых пятен;
- Может использоваться как семейная паста, после того, как дети научились сплевывать состав.
- Высокая стоимость.
ApaCare реминерализирующая, 75 мл, 110 г

Стоимость: 550 руб.
Подходит к людям с повышенной чувствительностью десен и эмали. Обладает реминерализирующими свойствами и предназначена для людей, склонных к появлению кариеса. Обладает легким полировочным эффектом, после которого поверхность зуба становится гладкой. Также состав имеет отбеливающую функцию.
- действующий состав;
- можно применять как взрослым, так и детям, начиная от 3-х лет.
- Не выявлено.
Parodontax, с фтором, 75 мл

Стоимость: 370 руб.
В составе два основных ингредиента, которые укрепляют и одновременно помогают устранить проблемы, связанные с появлением налета или кариеса. Вкус у продукта специфический и к нему необходимо привыкнуть, однако его действие, при ежедневном применении, дает быстрый результат. Убирает кровоточивость десен.
- Устраняет проблемы полости рта;
- Содержит много активных компонентов.
- К вкусу продукта необходимо привыкнуть;
- Для первого результата должно пройти много довольно много времени.
Семейная фтор и кальций, 90 г

Стоимость: 500 руб.
Универсальное средство, предназначенное для пользование как взрослым, так и детям. Действие состава основано на гигиене, защите от заболеваний полости рта, отбеливании и антибактериальном эффекте.
- Подходит как взрослым, так и детям.
- Не выявлено.
Vitis Whitening зубная паста отбеливающая, со фтором, 100 мл

Стоимость: 550 руб.
Подходит для ежедневного применения за счет отсутствия в составе перекиси водорода. Наночастицы запечатывают дентинные канальцы, что уменьшает чувствительность. Заполнение микротрещин осветляет цвет, а тройная система фосфатов убирает налет.
- Не наносит вред эмали;
- Отбеливает;
- Приятно пахнет;
- Действует мягко и эффективно.
- Не выявлено.
Sensodyne Сенсодин С фтором, зубная паста для чувствительных зубов, 75 мл

Стоимость: 300 руб.
Наслаждайтесь горячей и холодной пищей, забудьте о том, что такое воспаленные десны и кровоточивость. Зубная боль теперь в прошлом. Используйте продукт 2 раза в день, и через время Ваши зубы станут здоровыми.
- Укрепляет десны;
- Отбеливает;
- Приятный аромат мяты.
- Не выявлено.
Dentum с гидроксиапатитом и фтором, 90 мл

Стоимость: 150 руб.
Отличный продукт, который приходит на помощь во время появления неприятных симптомов кариеса, а также при различного рода микроповреждениях, после снятия брекетов. Соль мёртвого моря является природным источником микро- и макроэлементов.
- Мягкий и приятный вкус;
- Отличная стоимость;
- Появление результата после нескольких чисток.
- Не выявлено.
BUCCOTHERM для чувствительных десен со фтором и термальной водой, 75 мл

Стоимость: 320 руб.
Содержит уникальную природную термальную воду Франции. Родниковая вода устраняет воспаление слизистой оболочки, убирает раздражение, кровоточивость, улучшает защитные свойства слюны.
- Приятный вкус;
- Освежает всю полость рта;
- Убирает налет.
- Не выявлено.
«Апидент PRO» «Тенториум» с фтором и прополисом, 100 г
Стоимость: 350 руб.
Прополис обеспечивает антибактериальное действие, его частички видны в геле невооруженным глазом. Подходит для протезов. Чистка рекомендуется два-три раза в день, около 3-х минут.
- Уникальный состав, включающий прополис.
- Не рекомендуется детям младше 14 лет.
ART&FACT. Oral Care / Ночная реминерализирующая зубная паста c гидроксиапатитом кальция 4%, фтором 0,15%, магнием 0,1% и эфирным маслом лаванды

Стоимость: 530 руб.
Ночная паста, которая восстанавливает после негативного воздействия пищи и различных кислот. Компоненты, которые борются с бактериями, освежают и успокаивают. Укрепляющие частички благотворно действуют на эмаль. Подходит для всех типов десен.
- Интересная и удобная упаковка с дозатором;
- Обладает приятным вкусом, ароматом.
- Трудно выдавливать, когда заканчивается.
А какую пасту предпочитаете вы? Поделитесь своим мнением в поле комментариев под статьей.
