☯ Выбираем лучший коврик для йоги и фитнеса в 2019 году

Одной из основных характеристик, которой обладают лучшие коврики для йоги и фитнеса, является то, что они не мешают практике, а помогают ей. Те, кто привык тренироваться как дома, так и в тренажерном зале, знают о важности инвентаря.  Благодаря хорошему ковру можно практиковать физические упражнения с максимальной безопасностью и комфортом, избегая рисков. На рынке есть множество предложений, и зачастую выбрать то, что подходит именно Вам, не так просто. Редакция сайта «ЯНашла» подготовила для Вас обзор лучших ковриков для йоги и фитнеса.

Виды ковриков

Важно знать, что есть коврики для фитнеса, для пилатеса, для йоги и многие другие. Каждый коврик предназначен для определенных функций и различных упражнений, в зависимости от вида спорта. Например, не рекомендуется покупать коврик для пилатеса, если планируется заниматься йогой.

Для более мягких стилей йоги подобно хатха-йоге, инь-йоге или медитации, важно, чтобы коврик был удобным, мягким и имел соответствующую толщину.
Для более требовательных к физической составляющей, таких как аштанга йога, виньяса йога или бикрам йога, одна из незаменимых прерогатив коврика заключается в том, что он снижает скольжение рук и ног, имеет хорошее сцепление с землей и впитывает пот.

Коврики для фитнеса имеют свою градацию в зависимости от целей занятия:

  • ab mats – для прокачивания брюшного пресса и всего тела, достаточно толстые и твердые;
  • workout mats – для гимнастики, отличаются наличием специальных сегментов, по которым складываются;
  • mind body – для разных типов тренировок, как для йоги, так и для фитнеса, для пилатеса, в целом для спорта, с хорошей амортизацией и приятной структурой.

Первые два типа – это профессиональные специфические варианты. Поэтому далее в статье рассматриваются обычные привычные коврики без сегментов для широкого круга потребителей.

Необходимо также понимать, что спортивный коврик и туристический не имеют ничего общего. Первый — это полноценный спортивный инвентарь, второй – удобное полотно «пенка» из ПВХ, не для занятий, а скорее для отдыха.

Критерии выбора ковриков для йоги и фитнеса

Основные требования для ковриков для фитнеса и йоги примерно одинаковые, за исключением некоторых особенностей.

Толщина и вес

Толщину коврика выбирают индивидуально, у каждого своя чувствительность. Если нужно расслабиться, не испытывать боль при упорах, защититься от холодного пола, подойдет вариант потолще.

Действительно, этот фактор сильно влияет на практику. Если коврик слишком тонкий, он может недостаточно защищать суставы и кости, особенно в положениях на коленях, таких как «кошка». Наоборот, если коврик слишком толстый, это может привести к потере контакта с землей, что усложняет баланс. Даже сложно представить, сколько мышц должно войти в игру, чтобы держать равновесие, в положении «дерева», на очень мягкой поверхности.

Толщина мата, однако, также определяет его вес и объем. Поэтому если приходится носить коврик в спортивный клуб много раз или в течение длительного времени, возможно, лучше пожертвовать небольшим комфортом и выбрать более тонкий коврик.

Какая толщина доступна на рынке:

  • От 1,5 до 3 мм

Это самые тонкие, легкие коврики, легко складываются, их можно расстелить на классических ковриках, которые предоставляются в тренажерном зале и в центрах йоги.

  • От 3 до 4 мм

Такая толщина является наиболее распространенной, обеспечивает хорошее соотношение веса и толщины.

  • От 5 до 6 мм

Коврики этой толщины показаны тем, у кого чувствительные суставы, или людям, перенесшим травмы.

  • Свыше 6-8 мм

Толстые маты могут привести к затруднениям в положениях баланса. Но с другой стороны эти коврики подойдут для занятий на улице или неровных поверхностях.

Материал

Материал является еще одним важным фактором, особенно если есть аллергия на некоторые химические компоненты.

Вот список основных материалов, найденных на рынке:

  • ТПЕ (расширенный термополимер).

Обладает такими качествами, как эластичность, непроницаемость и износостойкость, с добавлением того, что он абсолютно не имеет запаха, гипоаллергенен, легко моется и полностью биоразлагаемый.

  • ПВХ (поливинилхлорид).

Широко используемый материал, так как он довольно недорогой, имеет хорошую прочность и липкость. Но иногда токсичен и оказывает сильное негативное действие на окружающую среду как на этапе производства, так и при утилизации.

  • Натуральный каучук и переработанный натуральный каучук.

Это новая тенденция в ковриках для пола. Они полностью пригодны для вторичной переработки, биоразлагаемы и экологичны. Имеют отличную липкость: плотно ложатся на землю, не делая «ушей» или отворотов. Хорошо впитывают пот.
Однако у натурального каучука есть существенный недостаток: его следует избегать тем, у кого аллергия на латекс. А также он тяжелее, чем ПВХ или ТПЕ.

  • Органический хлопок, джут, бамбук и пробка.

Все это отличные натуральные материалы. Но и они имеют свои недостатки. Прежде всего все эти новинки стоят дорого. Хлопок может плохо прилипать к полу. Структура джута может раздражать, если долго опираться на нее лицом и телом. Что касается пробки и бамбука, то они не очень широко распространены, не так легко их найти.

Качественная продукция всегда поставляется с сертификатом качества, в котором есть описание состава. В отличие от ковриков для фитнеса, маты для йоги все чаще делаются из натуральных компонентов.

При занятиях фитнесом повышенное потоотделение, поэтому для этих ковриков важным и актуальным требованием к материалу является антибактериальная пропитка. А также лучше купить изделие с армированными лавсановыми нитями. Они не позволяют коврику терять форму, в целом прочнее и скользят меньше других.

Длина и ширина

Стандартная длина составляет около 180 см, а стандартная ширина — около 60 см.

При выборе надо добавить к длине тела 10-15 сантиметров. Размер побольше всегда более комфортный. Казалось бы между 58 и 62 см различие небольшое, но во время тренировки оно весьма ощущается.

Достоинство большого коврика в преимуществе большей опорной поверхности, в то время как недостаток заключается в том, что он слишком громоздкий для транспортировки и не входит в стандартные сумки или дверные проемы. Кроме того в зале с большой наполненностью может доставлять неудобства другим занимающимся.

Обладателям низкого роста вполне может хватить и 150 сантиметров. Конечно без подложек под голову или под ноги в определенных позах не обойтись, но в целом такая длина может позволить выполнять основные асаны. При высоком росте короткий коврик — это пустая трата денег.

Стоимость

Сегодня рынок ковров предлагает продукцию, подходящую для любого кошелька. Можно найти недорогие коврики, начиная от 400 рублей и экологические и супер технические маты с заоблачными ценами.

На рынке очень много предложений недорогих ковриков, цены радуют не только на AliExpress.

Слишком бюджетный коврик будет иметь короткий срок службы, и, как это часто бывает, он производится с использованием потенциально токсичных материалов. А также очень часто они скользкие и плохо прилипают к земле.

Дорогие коврики для йоги имеют превосходное качество и обычно используются теми, кто проводит много времени на тренировках и имеет другие требования к пространству и функционалу, чем случайные практикующие.

Надо учитывать, что стоимость в конечном итоге амортизируется с течением времени.
Однако долговечность коврика зависит не только от цены, но и от того, как к нему относится. Даже самые лучшие маты могут прослужить недолго, если их оставить на солнце или не ухаживать за ними.

Структура коврика для йоги

  • Закрытые ячейки.

Коврик с закрытыми ячейками идеально подходит для тех, кто практикует более статичную йогу, такую как практика хатха или инь йоги, медитации или пранаямы. Коврики с закрытыми порами имеют более гладкий внешний вид, более устойчивы и поглощают меньше пота.

  • Открытые клетки.

Они идеально подходят для тех, кто практикует интенсивную йогу, такую как аштанга йога, виньяса или бикрам. Эти маты имеют свойство быть очень липкими, впитывающими и мягкими на ощупь. Поскольку они впитывают много пота, как губка, они также впитывают грязь и бактерии, и их нужно часто мыть. Как правило, они имеют более короткий срок службы, чем те, которые имеют закрытые клетки.

Для ковриков для фитнеса характеристика ячеек не так важна, как для йоги.

Цвет и текстура

Выбор цвета не следует недооценивать, учитывая, что коврик всегда будет перед глазами во время практики. Нужно выбрать цвет, который нравится, и это наполнит чувством спокойствия и удовлетворения.

Многие современные коврики, особенно изготовленные из натурального каучука, имеют рельефные узоры, которые используются, чтобы помочь лучше сцепиться, снижают скольжение рук и ног.

Какой лучше купить? Тот, который соответствует персональным потребностям: приятен на вид и на ощупь, особенно в таких позициях как «собака вверх ногами».

Лучшие коврики на рынке в 2019 году

Какой фирмы лучше? Потребители и инструкторы во всех странах уже много лет признают коврики Manduka лучшими для практики йоги. Есть и другие, но все имеют свои достоинства и недостатки.

Коврики фирмы Manduka

Надо отметить что эта фирма имеет большой ассортимент. Несколько лет назад была запущена линия EKO, по разным рейтингам она пользуется огромной популярностью у потребителей, ратующих за здоровый образ жизни и защиту окружающей среды. В 2019 году производитель разработал еще несколько супер экологичных моделей, новинки уже хорошо разрекламированы, хотя еще не все имеются в наличии для продажи.

Одна из самых известных и уже зарекомендовавших себя моделей это коврик Manduka EKO superlite Bondi.

Manduka EKO superlite Bond

Это ультратонкий профессиональный коврик, удобно складывается, легкий, можно носить с собой в обычной сумке. Отлично сцепляется, не скользит. Подходит как для занятий дома, так и в зале. Изготовлен из экологического каучука, по специальной технологии абсолютно без токсичных и вредных элементов.

ПараметрыХарактеристики
Длина180 см
Ширина60 см
Толщина1,5 мм
Вес900 г
Материалнатуральный каучук, гипоаллергенный
Особенностиэкологичный
ПроизводительManduka, США

Достоинства:

  • Не скользит, обладает отличным сцеплением;
  • Натуральный коврик из экологически чистого материала, без токсичных элементов и аллергенов;
  • Компактный, легко укладывается в сумку;
  • С закрытыми ячейками, что важно именно для йоги.

Недостатки:

  • Потребуется некоторое время для того, чтобы абсолютно перестал скользить, немножко обтерся. Обычно, на это уходит до двух недель регулярной практики.
  • Тонковат для людей с высокой сенсибильностью, может давать болевые ощущения на суставы в некоторых асанах.

Коврики от ART YOGAMATIC

Этот производитель также много лет выпускает очень качественную продукцию, подтвержденную сертификатами. Все больше матов для йоги из натуральных и редких компонентов. Например, пробковый коврик для йоги ART YOGAMATIC.

пробковый коврик для йоги ART YOGAMATIC

Создан для тех, кто любит экологические стандарты во всем и всегда. Основа коврика – это натуральный каучук, а покрытие – натуральная пробка. Благодаря основанию намертво сцепляется с полом, тем самым обеспечивая безопасность при нахождении в асане. А пробковое покрытие обладает высокими впитывающими свойствами, что позволяет заниматься с комфортом даже тем, кто интенсивно потеет, обеспечивая гигиену тела. Легкий в уходе.

ПараметрыХарактеристики
 Длина183 см
Ширина66 см
Толщина3 мм
Вес2.2 кг
Материалприродный каучук и пробка
Особенностив комплект входит лямка-страп (делает удобным переносу йога мата)
ПроизводительART Yogamatic

Достоинства:

  • Отлично «прилипает» к поверхностям;
  • Обе поверхности, как верхняя, так и нижняя, обеспечивают безопасность и устойчивость;
  • Экологические материалы, отвечает последним требованиям по защите окружающей среды, в 2019 году более популярны, чем в предыдущие годы;
  • Оснащен специальной лямкой для переноски.

Недостатки:

  • Высокая цена;
  • Может вызывать аллергию при непереносимости латекса.

Коврики от Bodhi

Это качественный немецкий товар. Он может месяцами использоваться и с ним ничего не случится.

Линия Rishikesh пользуется известностью уже много лет, с каждым годом появляются новые модели, изменяются и добавляются различные характеристики: и материалы, и размеры, и текстура.

Например, по мнению покупателей не так легко найти внушительный коврик, тогда как именно коврик XL позволяет без затруднений выполнять все мыслимые и немыслимые асаны, не ограничивает личную зону.

В линейке Rishikesh от Bodhi найти большие размеры не проблема. Например длиной 200 см и шириной 80 см.

Несмотря на двухметровую длину он отлично транспортируется. Подходит для занятий на природе. Линейка Rishikesh считается лучшей по характеристикам скольжения, липкости и сцепления из большинства известных пластиковых аналогов. Нижний слой плотно прилипает к полу. Прочно держится во время практики. Можно вообще не заботиться о качестве покрытия, на котором он лежит. Он сцепляется с любой поверхностью. С него легко стряхивается песок и мусор.

ПараметрыХарактеристики
 Длина200 см
Ширина80 см
Толщина4,5 мм
Вес1,7 кг
МатериалПВХ
Особенностине подвержен деформации и легко выдерживает удары
ПроизводительFa Bodhi, Германия
коврик Rishikesh Bodhi

Достоинства:

  • Цепко прилипает и не скользит, не загибается по углам;
  • Обширная поверхность;
  • Долгий срок службы при правильном уходе, не образуются следы.

  • Слишком большой для людей небольшого и среднего роста;
  • Ширина поменьше при имеющейся длине сделала бы его более транспортабельным.

Коврики Hawk

В настоящее время рынок невозможен без китайских фирм. Одним из таких производителей спортивного инвентаря является Hawk. Выбор действительно огромный.

Если важным критерием является цена, то можно, например, приобрести следующую модель: Hawk HKEM1205-04.

Hawk HKEM1205-04

Это недорогой универсальный коврик, перфорированный с одной стороны. Легкий, подходит для занятий в спортивном клубе и в домашних условиях. Мягкий и приятный на ощупь. Достаточно липкий, гарантирует стабильность и безопасность.

Производитель гарантирует, что коврик подойдет для занятий йогой, для фитнеса, пилатеса, для спорта и для отдыха.

ПараметрыХарактеристики
 Длина173 см
Ширина61 см
Толщина4 мм
Вес700 г
МатериалТПЕ
Особенностис двумя резинками
ПроизводительКитай

Достоинства:

  • Цена;
  • Многофункциональное использование;
  • Легко моется.

Недостатки:

  • Может скользить;
  • Возможны аллергические реакции.

Коврик от Starfit

Еще один универсальный коврик китайского производства. Коврик STARFIT — отличный вариант для фитнеса, йоги, пилатеса и других типов тренировок. Это необходимый аксессуар для любого спортсмена. Подходит как для тренировки, так и для растяжки. Синтетический, но «липкий», мягкий и приятный.

ПараметрыХарактеристики
 Длина173 см
Ширина61 см
Толщина8 мм
Вес1 кг
МатериалПВХ
Особенностикаких то особых деталей не имеет
ПроизводительКитай
Коврик для фитнеса Starfit

Достоинства:

  • Подходит не только для фитнеса.
  • Приятный износостойкий материал.
  • Хорошая толщина, защищает от холодного пола.
  • Недорогой.

Недостатки:

  • Может вызывать аллергические реакции;
  • Негативно влияет на окружающую среду.

Коврики для йоги Fantasy Devi Yoga

Тестируя коврики для йоги, нельзя обойти вниманием красивые маты. Например ковры Fantasy Devi Yoga – это дизайнерские коврики для йоги, настоящие произведения искусства, рисунок нанесен стойкими красками, не линяет и не выцветает при длительном использовании. Цветовая гамма многообразна, каждый найдет себе декор по душе. Они не только красочны, но и качественны: сделаны из натурального каучука, покрытого микрофиброй.

ПараметрыХарактеристики
 Длина183 см
Ширина61 см
Толщина3,5 мм
Вес2.4 кг
Материалкаучук и микрофибра
Особенностив комплекте хлопковый ремень
ПроизводительРоссия
Коврик для йоги Fantasy Devi Yoga

Достоинства:

  • Волшебные расцветки на любой вкус;
  • Хорошие качественные материалы;
  • Дополнительный ремень (для удобства переноски или для поддержки при выполнении некоторых асан);
  • Достаточно толстый и тяжелый, хорошо прилипает, не загибается.

Недостатки:

  • Цена выше, чем у однотонных моделей;
  • Рисунок со временем приедается.

Коврики от Adidas

Невозможно сделать обзор спортивных ковриков без этого «имени». Adidas продолжает радовать спортсменов по всему миру качественной продукцией. Дороговат, но проверен временем.

Одной из самых лучших моделей по отзывам потребителей является коврик для фитнеса Adidas ADMT-12234PL.

Это мат для фитнеса, разминки или растяжки от надежного производителя. Имеет нескользящее основание, лямки для занятий и переноски. Удобно скатывается. Компактный и легкий.

коврик для фитнеса Adidas ADMT-12234PL
ПараметрыХарактеристики
 Длина173 см
Ширина61 см
Толщина6 мм
Вес1.2 кг
МатериалПВХ
Особенностиприкрепленные лямки-ремни
ПроизводительAdidas

Достоинства:

  • Известный зарекомендовавший себя годами производитель;
  • Качественный нескользящий материал, даже если это ПВХ;
  • Оснащен специальными лямками;
  • Красивый и практичный дизайн.

Недостатки:

  • Высокая цена, в том числе, за фирменность.

Заключение

Лучший коврик для йоги и фитнеса должен гарантировать стабильность и сцепление, иметь надлежащую толщину и должен быть достаточно широким и длинным, чтобы гарантировать требуемый комфорт во время тренировки.

Нужно покупать приятный именно для вас коврик. Если не нравится какая-либо деталь, казалось бы, самая незначительная, со временем это может вырасти в огромную проблему и потребуется выбирать новый коврик или даже другой вид тренировок.

Если у Вас есть опыт использования ковриков для йоги и фитнеса, описанных в рейтинге, или более интересных моделей, расскажите нам об этом в комментариях, поделитесь своим мнением.

Смотрите также:
Смотрите также:
х

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите Ваш комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь

 Я ознакомлен с условиями пользовательского соглашения *