Главная / Обзоры, 👩‍⚕ Здоровье / 🌹Лучшие средства для интимной гигиены на 2024 год

🌹Лучшие средства для интимной гигиены на 2024 год

👩‍⚕ Здоровье
🌹Лучшие средства для интимной гигиены на 2024 год
Данный материал не является рекламой, носит информационный характер и отражает оценочное мнение автора. Все позиции рейтинга подобраны, исходя из разработанных критериев отбора. Перед совершением покупки необходима консультация специалиста.

С самого рождения гигиена крайне важна. Если в младенчестве кожа всего тела нежная и нуждается в заботе, то при взрослении только некоторые участки тела требуют особого ухода. К таким местам относится интимная зона, лицо и подмышки. Для этого производители косметических средств стали совершенствовать обычное мыло. В итоге у них вышло очень мягкое и полезное средство для интимной гигиены, которое только улучшалось с развитием медицины и науки. В 2024 году уже есть различные средства на любой вкус не только для женщин, но и для мужчин.

Зачем применять средства для интимной гигиены?

Интимная зона имеет особую среду для появления микроорганизмов, поддерживающих слабокислый уровень Ph, что является барьером для появления болезнетворных бактерий и различных грибковых заболеваний. Мыло и различные кремы для душа не подойдут для ухода, поскольку они нарушают микрофлору, разрушают её, из-за чего полезные бактерии больше не могут появляться, что является серьезным нарушением благотворной среды. Специальные средства гелеобразной, кремовой или муссовой текстуры бережно и аккуратно очищают, не деформируя кислотно-щелочной баланс, сохраняют необходимый уровень Ph и помогают организму в борьбе с болезнями и нарушениями.

Существуют различия в способе применения и консистенции. Кремы, как всем понятно, не нужно смывать, а пенки — вариант более быстрый, так как совершенно легко и комфортно смываются, не оставляя после себя следов, только чистоту и приятный запах. Гели же имеют более густую (мыльную) консистенцию, что помогает быстро очистить всю зону.

Состав таких средств примерно одинаковый с некоторыми различиями:

  • Молочная кислота. Именно этот элемент гарантирует нужную кислотно-щелочную среду, поддерживая полезные микроорганизмы.
  • Различные травы. Производители обычно добавляют экстракты алоэ, ромашки, календулы. Они дают хороший запах и различные эффекты, которые благотворно влияют на микрофлору.
  • Антисептики. Обычно добавляют, дабы устранить дисбаланс между полезными бактериями и вредоносными. Применяются для лечения различных болезней. Но чрезмерное употребление вредит и не рекомендуется.
  • Масла. Они добавляют хороший запах, дают эффект увлажнения и питания. Используют обычно масло чайного дерева.
  • D-пантенол. Это витамин, который питает кожу, ускоряет регенерацию, действует успокаивающе при раздражении.

Как подобрать нужный?

Чтобы наиболее качественно осуществить подбор деликатного средства, рекомендуется посетить специалиста (терапевта, гинеколога). Но если поход в поликлинику не входит в Ваши планы, то можно подобрать по характеристикам на интернет-площадках или пройтись в ближайший косметический бутик. Но стоит заметить, что в глобальной сети выбор намного больше, есть доставка и приемлемые цены. Так же можно сравнить товар, что делает покупку более полезной и действенной.

На какие характеристики нужно смотреть при выборе геля

  1. Состав. К некоторым составляющим может быть непереносимость, аллергия. Так же поэтому параметру можно определить качество товара.
  2. Вид геля. Есть различные эффекты, которые вызывают средства:
  • Увлажняющий;
  • Антибактериальный;
  • Устраняющий неприятный запах;
  • Успокаивающий;
  • Очищающий.
  1. Здоровье женщины. Очень важно за ним следить. Главный критерий подбора геля — именно этот. Поскольку, если у вас зуд, то обычное средство будет оказывать на вас минимальное действие. А успокаивающий эффект именно тот, что вам нужен.
  2. Цена. Есть разный ценовой сегмент: бюджетные, средняя ценовая категория и дорогие.

По какой цене выбирать? Каждое средство будет действовать, что-то сильнее, что-то слабее. Но эффект будет всегда. На цену влияет состав, производитель, форма сосуда, страна производства.

Стоит отметить, что дорогие средства рекомендуют врачи при серьезных причинах, которые оказывают очень сильное, даже лечебное, действие и могут быть противопоказаны для постоянного применения.

  1. Производитель. В разных странах работают разные ученые, разные люди создают продукт. Который, разумеется, будет производить отличительный эффект. Есть зарубежные бренды, которые уже прочно заняли рынок, но они находятся, обычно, в среднем ценовом сегменте. Отечественные производители доступнее и такие же по качеству.
  2. Стоит обратить внимание на противопоказания к применению:
  • Послеоперационный период. Поскольку открытые и кровоточащие швы, раны и следы от прижигания папиллом стоит обрабатывать специальными средствами. На них не должна попадать щелочь или бактерии, ибо могут быть вызваны раздражение, зуд или жжение.
  • После родов. В некоторых случаях применяют рассечение промежности. Вследствие чего накладываются швы. Их обрабатывают только антисептиками, выписанными врачами. Если нет никаких повреждений во время родов, то гелями, пенками и всем другим средствами пользоваться можно.
  • Аллергическая реакция. В составе могут идти сочетания трав или их экстракты, которые вызывают зуд, жжение, воспаление. В этом случае стоит принять меры, выяснить, на что реакция и сменить средство для гигиены.
  • Непереносимость лактозы. Из-за содержания в гелях молочной кислоты или лактозы могут быть неприятные последствия. Стоит выбирать средства без них.

Есть множество средств, но какой производитель лучший, какую фирму выбрать в 2024 году?

У каждой фирмы и продукта есть своя особенность. В зависимости от предпочтений покупателей они делают упор на том или ином нюансе. Подбор производится индивидуально.

Лучшие средства для интимной гигиены на 2024 год

Для женщин

Эпиген интим, 250 мл

Средняя стоимость — 2000 рублей.

Гель полюбился многим женщинам за отличное качество и выполнение функций. Инновационная формула продукта сочетает в себе два активных компонента. За поддержку и восстановление естественного кислотно-щелочного баланса и микрофлоры отвечает молочная кислота, а активированная глицирризиновая — снимает воспалительный процесс, обновляет и заживляет эпителий. В результате постоянного применения появляются комфортные ощущения. Рекомендуется специалистами во время беременности, а также для устранения и профилактики гинекологических и урологических болезней. Имеет приятный нейтральный аромат. Пользоваться могут все независимо от возраста и пола.

Эпиген интим, 250 мл
Достоинства:
  • эффективное очищение;
  • борется с воспалением;
  • подходит всем, даже детям;
  • не вызывает аллергии;
  • натуральный запах;
  • устраняет неприятные симптомы;
  • удобно применять.
Недостатки:
  • высокая стоимость.

URIAGE Gyn-Phy, 500 мл

Средняя стоимость — 1500 рублей.

Гигиеническое средство рекомендуется для ежедневного ухода женщинам и девочкам с четырех лет, имеющим восприимчивую кожу. Очень мягко воздействует, устраняет дискомфорт, освежает, увлажняет и поддерживает оптимальный кислотно-щелочной баланс. Активными веществами являются молочная кислота и термальная вода. Обладает густой гелевой консистенцией, образует обильную пену и без проблем смывается водой. Прекрасно переносится, не вызывая аллергии. Продукт прошел тестирование и одобрение гинекологами. Хороший объем флакона и наличие дозатора обеспечивает комфортное и долгое использование.

URIAGE Gyn-Phy, 500 мл для интимной гигиены
Достоинства:
  • не раздражает;
  • эффективно работает;
  • придает комфортные ощущения;
  • гипоаллергенный;
  • приятно пахнет;
  • удобное экономичное использование.
Недостатки:
  • высокая стоимость;
  • содержатся сульфаты.

LACTACYD, 200 мл

Средняя стоимость — 300 рублей.

Средство завоевало очень большую популярность среди женщин. Содержит большой комплекс натуральных компонентов, поэтому деликатно ухаживает за интимными участками тела. Молочная кислота поддерживает естественную микрофлору, а молочная сыворотка обеспечивает чистоту и препятствует возникновению неприятных запахов на длительное время. Представляет собой густую консистенцию жемчужного оттенка с цветочным ароматом. Гель абсолютно гипоаллергенный, одобрен российскими гинекологами. Комфортное использование обеспечивает удобная бутылочка с диспенсером.

LACTACYD, 200 мл для интимной гигиены
Достоинства:
  • качественное очищение и увлажнение;
  • придает комфортные ощущения;
  • состоит из натуральных компонентов;
  • отсутствие аллергических реакций;
  • удобный в использовании.
Недостатки:
  • плохо мылится;
  • некоторые пользователи отмечают слишком резкий запах.

Levrana, 250 мл

Средняя цена — 300 рублей.

Основу средства составляют тщательно подобранные натуральные ингредиенты. Благотворное влияние оказывают эфирные масла лаванды и розовой герани, экстракты ромашки, череды и одуванчика. В структуре присутствует молочная кислота. В результате частого использования поддерживается оптимальный кислотно-щелочной баланс, устраняется сухость, проявляется противовоспалительное и заживляющее действие. Текстура нежная, с легким ароматом трав. Рекомендуется женщинам с 14 лет. Продукт не тестируется на животных.

Levrana, 250 мл для интимной гигиены
Достоинства:
  • практически все компоненты натурального происхождения;
  • устраняет дискомфорт;
  • обеспечивает эффективную гигиену;
  • приятно ненавязчиво пахнет;
  • удобный флакон;
  • экономно расходуется.
Недостатки:
  • некоторые пользователи отметили появление аллергических реакций.

ARAVIA, 200 мл

Средняя стоимость — 400 рублей.

Активные компоненты деликатно воздействует на чувствительные участки, тщательно очищают, освежают и устраняют неприятные запахи. Оказывают увлажняющее действие, смягчают, успокаивают кожу, а также усиливают защитные функции. Средство поддерживает естественную микрофлору и обладает охлаждающим эффектом. Консистенция гелевая прозрачная, с запахом ментола и мяты. Продукт является безопасным, аллергические реакции проявляются в редких случаях. Одобрен дерматологами и гинекологами, не тестируется на животных. Особенно рекомендуется в период менструации.

ARAVIA, 200 мл для интимной гигиены
Достоинства:
  • содержит натуральные ингредиенты;
  • хорошо выполняет функции;
  • устраняет неприятные симптомы;
  • придает эффект свежести;
  • гипоаллергенное;
  • пахнет мятой;
  • надолго хватает;
  • удобно в использовании.
Недостатки:
  • у некоторых пользователей возникают проблемы с дозатором.

Compliment, 250 мл

Средняя цена — 250 рублей

Экстра мягкое крем-мыло эффективно очищает, восстанавливает кислотно-щелочной баланс, устраняет дискомфорт и сухость, а также увлажняет слизистую оболочку интимной области. Действует благодаря содержанию молочной кислоты и экстрактов полезных растений. Обладает нежной кремовой текстурой и тонким приятным ароматом. Образует густую пену, которая быстро смывается водой. Производство средства основано на безопасной формуле, поэтому аллергические реакции случаются крайне редко. Бутылочка оснащена дозатором с фиксатором.

ompliment, 250 мл для интимной гигиены
Достоинства:
  • безопасный натуральный состав;
  • эффективная гигиена;
  • устранение неприятных симптомов;
  • долгое ощущение свежести;
  • удобство и экономичность применения;
  • отсутствии аллергии;
  • приемлемая стоимость.
Недостатки:
  • недостаточно кислый уровень pH.

EVO laboratoires, 200 мл

Средняя стоимость — 100 рублей.

Формулу средства составляют безопасные компоненты, которые обеспечивают тщательную гигиену деликатной области. Необходимый уровень кислотности поддерживает молочная кислота, экстракты ромашки и череды успокаивают кожу, а масло оливы смягчает и увлажняет. Мыло имеет нежную кремовую консистенцию белого цвета, слегка растекается, отлично пенится. Аромат тонкий, ненавязчивый. Флакон оснащен удобным дозатором с защитой носика.

EVO laboratoires, 200 мл для интимной гигиены
Достоинства:
  • эффективно очищает и ухаживает;
  • содержит натуральные вещества;
  • отсутствие аллергии;
  • ненавязчивый запах;
  • комфортное применение;
  • невысокая стоимость.
Недостатки:
  • в формуле присутствуют ненатуральные компоненты.

Чистая линия, 250 мл

Средняя цена — 100 рублей

Гель тщательно очищает половые органы, а также придает комфортные ощущения и чувство свежести на длительное время. Молочная кислота поддерживает и восстанавливает естественную микрофлору. Экстракты растений обеспечивают защиту кожи от потери влаги. Консистенция средства гелеобразная прозрачная с нежным цветочным ароматом. Обладает хорошим пенообразованием. Красители, мыло, отдушки и другие вредные вещества в составе отсутствуют. Продукция одобрена дерматологами.

Чистая линия, 250 мл для интимной гигиены
Достоинства:
  • содержатся отвары натуральных трав;
  • эффективно выполняет функции;
  • придает комфортные ощущения;
  • приятно пахнет;
  • удобный дозатор;
  • бюджетная стоимость.
Недостатки:
  • жидкая консистенция.

Я самая, 265 мл

Средняя цена — 150 рублей.

Крем-гель воздействует на интимную область, обеспечивает тщательную гигиену, борется с раздражением и покраснением. Кислотный баланс поддерживает молочная кислота, а противовоспалительное и заживляющее действие обеспечивает алоэ вера. Имеет кремово-гелевую консистенцию молочного цвета с приятным ароматом цветов. Не содержит мыла и парабенов.

Я самая, 265 мл для интимной гигиены
Достоинства:
  • мягко очищает без раздражения;
  • приятно пахнет;
  • содержит натуральные компоненты;
  • экономичен и удобен в процессе использования;
  • гипоаллергенный;
  • бюджетная стоимость.
Недостатки:
  • жидкая консистенция.

Для девочек

Lactacyd Girl, 200 мл

Средняя цена — 350 рублей.

Гель с легким ароматом фруктов специально создан для ухода за половыми органами девочек с трехлетнего возраста. Качественное очищение и питание кожи достигается благодаря натуральным ингредиентам, входящим в состав. Молочная кислота поддерживает естественный уровень pH, экстракт алоэ вера обладает антибактериальными свойствами. Кроме этого, средство устраняет и предотвращает появление многих неприятных симптомов, которые доставляю дискомфорт юным леди. Продукт полностью безопасный, аллергические реакции случаются крайне редко.

Lactacyd Girl, 200 мл для интимной гигиены
Достоинства:
  • безопасный натуральный состав;
  • отлично выполняет свои функции;
  • гипоаллергенное;
  • достаточное пенообразование;
  • нежно пахнет;
  • удобный флакон.
Недостатки:
  • небольшой объем;
  • высокая цена.

ECOLATIER, 250 мл

Средняя стоимость — 250 рублей

Гипоаллергенное натуральное крем-мыло каждый день тщательно ухаживает за нежной детской кожей с трехлетнего возраста. Естественную микрофлору интимной зоны поддерживает молочная кислота. Органический экстракт ромашки обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Сок алоэ вера питает и увлажняет, предотвращая дискомфортные ощущения. Средство образует нежную воздушную пену и обладает приятным тонким запахом. Бутылочка с дозатором делает процесс использования легким и комфортным.

ECOLATIER, 250мл для интимной гигиены
Достоинства:
  • состоит из натуральных компонентов;
  • гипоаллергенное;
  • эффективно ухаживает;
  • хорошо пенится;
  • нежно пахнет;
  • удобно пользоваться;
  • хватает надолго.
Недостатки:
  • не обнаружены.

Bielita Delicate Care, 255 мл

Средняя стоимость — 230 рублей

Для ежедневного ухода девочкам-подросткам отлично подойдет интим-гель с мягкой формулой и нежным ароматом. Продукт проверен дерматологами. Опасные химические вещества в составе не предусмотрены, поэтому он безопасен для детей, не вызывает раздражения и аллергических реакций. Очищение деликатных зон девочек происходит бережно. Средство не только поддерживает естественную микрофлору, а также дарит чувство свежести и комфорта. Обладает густой структурой, образует нежную пену и хорошо смывается водой. Для более удобного использования бутылочка с привлекательным дизайном оснащена дозатором.

Bielita Delicate Care, 255 мл для интимной гигиены
Достоинства:
  • отсутствие вредных компонентов;
  • густая консистенция;
  • эффективное очищение и уход;
  • легкий нежный запах;
  • аллергические реакции не наблюдаются;
  • хорошее пенообразование;
  • удобный флакон с привлекательным дизайном.
Недостатки:
  • не выявлено.

Floresan, 250 мл

Средняя цена — 200 рублей.

Формула гипоаллергенного деликатного геля разработана с учетом специфики тонкой кожи интимной области. Обеспечивает отличную гигиену, устраняет сухость и дискомфорт. Ежедневное применение помогает поддерживать чистоту и свежесть половых органов девочек. За оптимальный кислотно-щелочной баланс отвечает молочная кислота, а алоэ вера питает и увлажняет кожу. Опасные химические вещества в составе не содержатся. Продукция протестирована гинекологами и педиатрами, поэтому полностью безопасна. Диспенсер на флаконе обеспечивает удобное применение геля.

Floresan, 250 мл для интимной гигиены
Достоинства:
  • безопасная формула;
  • эффективно очищает и ухаживает;
  • рекомендуется для очень чувствительной кожи;
  • отсутствие аллергии;
  • хорошо пахнет;
  • удобство применения.
Недостатки:
  • не выявлено.

Для мужчин

Shabby Pro, 150 мл

Средняя стоимость — 700 рублей

Пенка бережно воздействует на деликатную зону мужчин и тщательно ее очищает. Естественный кислотно-щелочной баланс и микрофлора поддерживаются благодаря молочной кислоте, находящейся в составе. Воспаление отлично устраняет экстракт ромашки, а такие активные вещества как пантенол, инулин и бетаин оказывают успокаивающее и увлажняющее действие. Не содержит красителей, отдушек и других агрессивных веществ. Пенку выдавливают на руку, немного взбивают и наносят на интимный участок, после чего смывают водой. Не тестируется на животных, что очень важно для веганов. Среди пользовавшихся данным средством, не было замечено появление аллергических реакций.

Shabby Pro, 150 мл для интимной гигиены
Достоинства:
  • безопасный натуральный состав;
  • эффективное очищение;
  • отсутствие аромата;
  • легкая текстура;
  • удобно использовать;
  • гипоаллергенное;
  • не тестируется на животных.
Недостатки:
  • высокая цена;
  • маленький объем.

Geltek men, 240 мл

Средняя цена — 800 рублей.

Профессиональная косметическая продукция этой серии создана с учетом всех потребностей мужчин. Обеспечивает качественную гигиену, приводит в норму микрофлору и уровень кислотности. В процессе ежедневного использования не проявляет дискомфорта и сухости даже у обладателей очень восприимчивой кожи. Антибактериальное, успокаивающее и защитное действие достигается благодаря экстракту ромашки. Текстура легкая, прозрачная, отлично пенится и без проблем смывается водой. Наличие дозатора делает использование более удобным и комфортным.

Geltek men, 240 мл для интимной гигиены
Достоинства:
  • безопасный состав без вредных компонентов;
  • приятный запах;
  • деликатное очищение без раздражения;
  • отсутствие аллергии;
  • хорошее пенообразование;
  • удобный флакон.
Недостатки:
  • высокая стоимость.

Barbaro, Coconut Balls, 250 мл

Средняя цена — 600 рублей

Гипоаллергенный натуральный интим-гель нравится многим мужчинам. Молочная кислота и экстракты календулы и ромашки — основные действующие вещества. Средство не нарушает кислотно-щелочной баланс, борется с сухостью, покраснением, обладает успокаивающими свойствами, устраняет дискомфорт. Присутствующий аромат кокоса расслабляет и нормализует эмоциональное состояние. Структура густая, прозрачная, с приятным не резким запахом. Опасные химические вещества отсутствуют.

Barbaro, Coconut Balls, 250 мл для интимной гигиены
Достоинства:
  • высокое качество продукта;
  • комфортные ощущения после применения;
  • отсутствие аллергии;
  •  удобство и экономичность использования;
  • нежная консистенция.
Недостатки:
  • некоторые пользователи отмечают отсутствие заявленного запаха кокоса.

Malizia Vetyver, 200 мл

Средняя цена — 300 рублей.

Бережный уход в чувствительных зонах обеспечивает деликатная формула мужского геля. При постоянном использовании происходит эффективное очищение, устранение неприятных запахов, появляются комфортные и свежие ощущения. Также он оказывает питательное и увлажняющее действие. Средство обладает густой прозрачной консистенцией и особенным неповторимым ароматом, который оставляет после себя приятное впечатление. В составе отсутствуют агрессивные химические вещества. Удобная форма флакона позволяет без проблем удерживать его в руке. Аллергических реакций в процессе использования не возникало.

Malizia Vetyver, 200 мл для интимной гигиены
Достоинства:
  • безопасный состав;
  • хорошо очищает без раздражения;
  • приятно пахнет;
  • гипоаллергенное;
  • подходит для чувствительной кожи;
  • долгое ощущение свежести;
  • приемлемая стоимость.
Недостатки:
  • отсутствие дозатора.

Мнение гинекологов

Для получения ответа на вопрос «какой купить интимный гель» следует обратиться к врачу.

Стоит более ответственно подходить к интимной гигиене в любом возрасте. Но есть несколько моментов, которые стоит знать:

  • Нарушить баланс уровня Ph в юном возрасте до пубертатного периода и во время менопаузы женщинам гораздо проще, чем тем, кто в детородном возрасте;
  • Во время беременности так же стоит следить за состоянием половых органов, ибо многие болезни могут передаться от матери ребенку, при кормлении грудью или родах;
  • Для детей есть специальные гели, которые имеют более мягкую текстуру и хороший запах.

Возвращаясь к составу:

  • Во многие гели добавляют Триклозан. Этот элемент можно использовать на постоянной основе только людям, имеющим ослабленный иммунитет. Он вызывает привыкание у вредных бактерий и нейтрализует эффект от принятия антибиотиков, что осложняет жизнь. Такие интимные средства стоит применять только по рекомендации специалиста.

  • Желательно, чтобы в гелях было как можно меньше красителей, консервантов, спирта и щелочи. Средства должны быть натуральными. Если они являются таковыми, то никаких последствий в виде сыпи, покраснений, раздражений, увеличения числа выделений и других последствий быть не должно. В состав может входить масло чайного дерева, которое излечивает воспалительные процессы и используется в лечебных целях.
  • Календула и ромашка являются натуральными антисептиками, то есть они снимают раздражение и убирают часть болезнетворных бактерий. Так же могут быть использованы другие растения, используемые в лечебных целях, и эфирные масла. Такие как: кора дуба (защитное действие), тимьян (успокаивает жжение), экстракт ноготков (противогрибковое действие), кровяк обыкновенный (усиливает регенерацию), мимоза и тысячелетник (являются антисептиками и смягчают раздражение).

Инструкция по применению

Желательно наносить средство для интимной гигиены раз или два в день минимум. Для начала смочите кожу чистой водой. Нанесите небольшое количество геля на интимную зону, это следует делать со стороны клитора назад. Поскольку микроорганизмы этих зон отличаются. И бактерии из ануса крайне вредны для микрофлоры влагалища. Вспеньте жидкость, и тщательно смойте её водой. Эту процедуру следует делать и во время месячных, перед и после близости с партнером.

Польза от интимного геля доказана. Он поддерживает и улучшает микрофлору женских половых органов, избавляет от зуда, жжения, дарит свежесть, охлаждает и дает комфорт. Но при неправильном применении (слишком частом использовании) и при халатном выборе средства по уходу будет нанесен вред организму. Не только может возникнуть аллергия, но и нарушение баланса Ph, появление таких болезней, как кандидоз и вагинит. Так же эти болезни возникают из-за дисбактериоза, смены климата, долгого лечения антибиотиками, частой смены партнеров, При появлении нарушений следует незамедлительно обратиться к специалисту и начать курс лечения. Ни в коем случае не стоит заниматься этим самостоятельно.

Часто после удаления волос в зоне бикини на коже появляется сухость, раздражение, шелушение. Врачи рекомендуют в этом случае использовать крем. Поскольку он увлажняет, питает и воздействует намного дольше, чем гель или другое средство. Его советуют применять перед походом на пляж или бассейн.

Несколько советов по интимной гигиене

  1. Подмываться следует несколько раз в день минимум со специальным средством или без;
  2. Следите за состоянием вашей кожи;
  3. Брейтесь против роста волос, после используйте крем;
  4. Перед и после посещения бассейна, водоема, пляжа и близости с партнером обязательно сходите в душ или подмойтесь.

Придерживаться правил интимной гигиены — полезная привычка, которая должна быть в жизни каждого человека.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Оставляя комментарий я подтверждаю, что ознакомлен с условиями пользовательского соглашения

Рубрики

Новые статьи

Рандомные статьи

Популярные статьи

Рекомендованные статьи

Популярное