️‍♂️Лучшие производители спортивного питания на 2024 год

Для человека, ведущего активный образ жизни, желающего иметь подтянутую фигуру, стремящегося всюду успеть: добиться успеха на работе, позаниматься в спортзале, провести время с семьей и друзьями – спортивное пищевые добавки — идеальные помощники, которые позаботятся о сбалансированном питании, восстановлении организма после нагрузок, поддержат мышечную систему в тонусе. Редакция сайта «ЯНашла» предлагает Вашему вниманию  обзор лучших производителей спортивного питания на 2024 год.

В чем особенность спортивного питания?

Особенность пищевых добавок, разработанных для людей, отдающих предпочтение спорту — в том, что они делают организм более выносливым к физическим нагрузкам, а также помогает ему быстрее восстановиться. Спортивное питание ни в коем случае нельзя путать со стероидами или гормональными средствами. Данные пищевые добавки употребляют помимо обычной еды для создания полноценного рациона. Спортпитание нередко используют, как перекус. Протеиновый коктейль не только подавляет аппетит, но также стимулирует обмен веществ, способствует расщеплению клеток жира. При этом напиток имеет приятные вкусовые качества. Производители предлагают коктейли со вкусом шоколада, ягод, фруктов. Спортсмены ценят спортивное питание, как активного помощника в укреплении мышечной массы, ее росте, насыщении организма аминокислотами, витаминами и минералами.

Какие виды спортивного питания наиболее популярны?

Спортивное питание по содержанию специальных пищевых добавок разделяется на следующие виды по своему назначению:

• набор массы;
• сжигание жировых клеток;
• снижение веса;
• укрепление суставов;
• для сушки;
• начинающим;
• для людей эктоморфного типа сложения;
• для женщин.

Таким образом, видно, что одни добавки помогут нарастить мышечный каркас, другие – похудеть, третьи – укрепить связки и суставы, четвертые – ускорить восстановительный процесс.

1. Увеличить массу поможет белковый протеин, который в зависимости от происхождения бывает сывороточным, молочным, яичным, соевым, казеиновым. Особенно популярны смешанным добавки. Специалисты рекомендуют употреблять их до тренировки, а также на ночь.
2. Для людей, желающих сбросить лишний вес, создано спортпитание, содержащее компоненты натурального зеленого чая или кофе, кофеина. Одни из них сжигают жир за счет поднятия температуры во время физической тренировки, другие повышают активность работы щитовидной железы, третью не позволяют жиры усваиваться в организме.
3. Похудеть помогают пищевые добавки, снижающие аппетит, насыщающие клетки организма полезными омега-кислотами.
4. Крепкие суставы просто необходимы спортсменам, а также любителям спортивных игр. Специальные продукты увеличивают прочность тканей, делают связки устойчивыми к растяжению, снимают воспаление, уменьшают болевые ощущения от нагрузки.
5. Спортсменам, имеющим хорошую форму, периодически нужно ее «просушивать», то есть выводить образующийся жир, чтобы улучшить рельеф мышц.
6. Спортдобавки начинающих спортсменов насыщены протеинами, гейнером, а также аминокислотами. Такой комплекс поможет не сорвать нагрузками организм, ускорить восстановление, быстрее нарастить мышечную ткань.
7. Эктоморфам спортивное питание рекомендовано специалистами в качестве дополнительного источника строительного материала, витаминно-минерального комплекса. Протеиновая продукция с гейнером поможет ускорить набор мышечной массы, улучшить физическое состояние, наполнить организм бодростью и энергией.
8. Женщины отличаются от мужчин тем, что мышечная масса у них нарастает гораздо медленнее, поэтому спортивные пищевые добавки направлены в-первую очередь на уменьшение количества жировых клеток, укрепление мышечной ткани, улучшение обмена веществ, придание бодрости, увеличение выносливости.

Продукцию спортпитания профессионалы привыкли разделять на следующие виды:

1. Протеин – строительный материал, обеспечивающий рост мышечной ткани. Бывает соевый, казеиновый, яичный, молочный.
2. Гейнер – смесь белков и углеводов, с направленным действием на увеличение массы тела, восстановление затраченной энергии. Особенно рекомендован людям худощавого телосложения или с проблемами дефицита веса.
3. Аминокислоты – элементы питания белковых клеток организма. Ускоряют рост мышц, восстанавливают ткани, улучшают психическое состояние, а также обмен веществ. Помогает выводить излишки жира.
4. ВСАА – это лейцин, изолейцин и валин в комплекте. Является составной частью аминокислот, участвует в восстановительных процессах. Использование ВСАА помогает улучшить спортивный результат, положительно влияет на самочувствие спортсмена.
5. Креатин – натуральная кислота, накопление которой в мышцах эффективно увеличивает спортивные достижения, так как дает дополнительную энергию на силовых тренировках, увеличивает скорость движений, укрепляет мышечную ткань.
6. Витамины и минералы – комплекс необходимых организму питательных элементов. Укрепляют иммунитет, стимулируют процесс регенерации мышечных тканей, улучшают обмен веществ, насыщают организм питательными ингредиентами.
7. Жиросжигатели представляют собой средства для снижения содержания жировых клеток в организме. Придают мышцам рельеф, увеличивают выносливость, ускоряют обмен веществ.
8. Тестостероновый бустер – препарат, стимулирующий активный рост мышц, повышение силовых возможностей. Рекомендован желающим «просушить» мускулатуру, приобрести рельефные кубики.

Рейтинг производителей

Optimum Nutrition

Американская компания по производству спортивных биодобавок. Самый популярный производитель, изготавливающий качественную продукцию. Имея собственные лаборатории, фирма Optimum Nutrition постоянно контролирует производственный процесс, отслеживает биологическую чистоту продукции.

Самым востребованным продуктом признан протеин Gold Standart 100% Whey, а также биодобавки Opti-Men и Opti-Women, содержащие сбалансированный комплекс витаминов и минералов.

Gold Standart 100% Whey

Порошковый изолят предлагается весом около 5 кг, рассчитан на 144 порции, калорийность 120 Ккал. Представляет собой смесь белков. Имеет вкус ванили, клубники или шоколада. Средняя стоимость: 6390 рублей.

Opti-Men

Биодобавка предлагается покупателям в форме капсул или таблеток. Насыщает организм витаминами, минералами. Поддерживает здоровье мужчины, дает дополнительную энергию. Средняя стоимость: 1550 рублей.

Opti-Women

Данная биодобавка популярна среди женщин за комплексное воздействие на организм. Opti-Women имеет сбалансированный состав, природные ингредиенты, удобна в применении. Рекомендована представительницам слабого пола при занятиях силовыми видами спорта, а также ведущих активный образ жизни, как дополнительный источник энергии. Средняя стоимость: 949 рублей.

Universal Nutrition

Продукция американской компании Universal Nutrition известна своим качеством уже давно. Каждое предложение производителя помогает добиться того результата, на который оно заявлено.

Наиболее популярным считается спортивное питание Animal PAK, Amino 2700, Animal Flex. Это самые сбалансированные комплексы витаминов и минералов данного производителя, рекомендованные спортсменам – профессионалам.

Animal PAK

БАД представляет собой сбалансированный подбор витаминов и минералов. Помогает нарастить мышечную массу, провести сушку. Насыщает организм всеми необходимыми элементами. Средняя стоимость: 2170 рублей.

Amino 2700

Концентрированные пищевые добавки Amino 2700 помогает в короткий срок восполнить организм необходимым комплексом витаминно-минеральных элементов. Предлагается пользователям в форме капсул или таблеток, легко усваивается, не нарушает работу желудочно-кишечного тракта. Средняя стоимость 120 таблеток: 1350 рублей.

Animal Flex

Animal Flex – это БАД с целевым направлением сохранить здоровье суставов. Ее рекомендуют использовать при силовых нагрузках на суставы, связки. Назначают людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Пищевая добавка ускоряет восстановление после травмы, бережет суставы от изношенности. Средняя стоимость: 1497 рублей.

BSN

Продукт американской компании Glanbia, занимающий третьи места в рейтингах спортивного питания. Производится той же фирмой, что и Optimum Nutrition, имеет высокое качество, так как изготавливается только из качественного сырья. Но различается по ассортименту предлагаемой продукции, а также ее составу.

Наибольшей популярностью пользуется протеиновый продукт Synta-6.

Synta-6

Универсальный протеин, который имеет много компонентов, комплексно воздействует на мускулатуру. Состоит из нескольких белков, насыщает организм аминокислотами, полезными микроэлементами. Средняя стоимость: 2869 рублей.

SAN

Спортивное питание американского производства зарекомендовала себя, как поставщик качественной, действенной продукции благодаря собственным инновационным разработкам. Целевой потребитель – люди из профессионального спорта. Отличительная особенность – качество по доступной цене.

Особенно популярны протеиновая добавка Titanium Whey, гейнер Mass Effect, креатин Performance.

Titanium Whey

Протеиновый сывороточный препарат, состоящий из смеси концентрата с изолятом. Препарат помогает нарастить мышечную массу, с 3 кг средства возможно набрать до 3-4 кг веса. Средняя стоимость: 2770 рублей.

BioTech USA

Производит пищевые спортдобавки в Венгрии по американским технологиям. Помимо высокого качества компания зарекомендовала себя разработкой различных линеек товаров по индивидуальным потребностям людей, занимающихся спортом. Препараты неоднократно подтвердили свою эффективность, имеют широкий ассортимент. Выбор жиросжигателей, гейнеров, аминокислот и других добавок впечатляет пользователей.

Повышенным спросом пользуются сывороточный протеин Iso Whey Zero, а также бустер Tribulus Maximus.

Iso Whey Zero

Основной компонент препарата — изолят сывороточного протеина. Не содержит жира, сахара. Имеет важные аминокислоты. Средняя стоимость: 3650 рублей.

Tribulus Maximus

Продукт рекомендован профессиональным спортсменам. Имеет высокую эффективность, так как разработан из натуральных активных ингредиентов. Увеличивает выносливость, улучшает физическое состояние, стимулирует иммунитет, укрепляет мужское здоровье. Средняя стоимость: 1560 рублей.

Правила выбора для новичка

Перед тем, как приобретать спортивное питание, необходимо:

1. Определиться, какой результат ожидается от применения пищевой добавки.
2. Проконсультироваться с экспертами или специалистами по спортивному питанию.
3. Узнать мнение потребителей.
4. Решить соотношение качества и цены.
5. Ознакомиться с противопоказаниями.

Если результат не достигнут, значит:

Наиболее частыми противопоказаниями являются:

1. Возраст. У подростков 16-18 лет нестабильный гормональный фон, а у молодых людей до 25 лет повышенный уровень собственного тестостерона.
2. Беременность, лактация.
3. Расположенность к полноте для препаратов с гейнером.
4. Эктоморфное строение тела в отношении использования средств с эффектом сушки или жиросжигания.
5. Индивидуальная переносимость сахара, лактозы, ароматизаторов.

Чтобы употребление спортивного питания было продуктивным, надо учитывать еще тот факт, что существуют препараты, которые рекомендованы к употреблению в комплексе. Какое спортивное питание не выбрал бы пользователь, следует помнить, что результат быстрее проявится при продолжении усиленных тренировок. А лучшие производители спортивного питания помогут добиться поставленной цели.

Если у Вас есть опыт использования продукции спортивного питания, описанной в рейтинге, или более интересный препарат, поделитесь в комментариях своим мнением.

Комментарии