Почти каждый третий человек в современном мире сталкивается с таким заболеванием, как остеохондроз шеи. Причиной его появления служит малоподвижный образ жизни: частое провождение времени за компьютером или телефоном, поездки на авто, сидячая работа. В результате появляются болевые ощущения в шейном отделе, а в дальнейшем и головные боли.
Чтобы облегчить это состояние, надо посещать сеансы массажа, ходить в бассейн, делать физкультуру. Однако очень часто на это не хватает времени. Одним из способов уменьшения боли может служить использование специальных массажеров для шейного отдела позвоночника. Они бывают разных видов, размеров и сделаны из разных материалов. Редакция сайта «Янашла» составила рейтинг лучших изделий для массажа шеи при остеохондрозе на 2024 год.
Показания к использованию массажера
С развитием технического прогресса все процессы автоматизируются, работникам все меньше и меньше требуется выполнять какие-либо действия. В результате из-за низкой активности, у людей возникает множество заболеваний. Одним из таких болезней является остеохондроз.
При возникновении болей в верхней части спины и в шее следует обратиться к врачу. Специалист назначит правильное лечение и предложит воспользоваться изделиями для проведения самомассажа, если у вас нет возможности посещать сеансы у массажиста. Показания к применению устройства могут быть следующими:
- головокружения;
- боль в шейном отделе;
- тяжесть в мышцах;
- возникновение хруста при движении головой;
- шум в ушах.
Проводить сеансы самомассажа следует постоянно, с одинаковой периодичностью. Тогда результат будет виден быстрее. Постоянное использование массажера поможет избавиться от шейного остеохондроза, а также может служить профилактикой возникновения данного заболевания в будущем.
Виды устройств
В продаже имеется большой ассортимент массажеров, отличающихся по методу воздействия, конструкцией и другими свойствами.
Устройства для проведения массажа могут быть следующих видов:
- Электрические – имеют высокую эффективность при легкой боли в спине. В комплект входят насадки разных видов. Обычно имеется функция обогрева, а также разные режимы работы устройства. Если пользоваться им постоянно, то он сможет снять напряжение, боль и улучшит кровообращение.
- Постукивающие – этот вид еще называется перкуссионным. Принцип действия заключается в постукивании массажером по напряженным и зажатым мышцам с целью их расслабления.
- Вибрационные – используются для укрепления мышц и подтягивания кожи. При их работе от устройства исходят колебания волн разной частоты. Такие массажеры помогают разогнать застои, а также улучшить кровообращение.
- Импульсные – принцип воздействия на мышцы заключается в возникновении токовых импульсов, имеющих высокое напряжение. Благодаря им мышечные ткани начинают сокращаться, таким образом происходит улучшение кровообращения и снижение количества жировых отложений.
- Прогревающие – устройство, имеющее в своем функционале подогрев, может снизить болевые ощущения и снять отек. Инфракрасный подогрев снимает воспалительный процесс, уничтожая бактерии, вызывающие его.
- Механические – представляют собой изделия, выполненные в виде роликов либо мостиков, по всей их поверхности расположены колючки. Чтобы сделать массаж на мостике, надо на него лечь сверху и сделать несколько упражнений. Роликами можно помассировать больное место, перемещая устройство по коже вдоль или поперёк. Они напоминают, по способу действия, на надавливания руками мастером массажистом. С его помощью снимаются зажимы с мышц, а также убирается напряжение, и отлично прорабатываются мышцы на плечах и шее. Такие массажеры в основном выпускаются из дерева.
- Портативные – этот вид приборов имеет аккумулятор. Его можно брать с собой в путешествия и на отдых. Наиболее часто используются людьми, совершающими постоянные поездки или командировки.
Как правильно сделать выбор
Перед приобретением массажного устройства необходимо в первую очередь посетить специалиста. Он посоветует какой вид массажера подойдет при вашем заболевании. При остеохондрозе шеи следует очень внимательно подходить к выбору прибора для массажа. Для правильного выбора надо обратить внимание на следующие пункты:
- Цель покупки. Следует определить, какие мышцы надо массажировать. Болит спина, возникает напряжение в плечах или в шейном отделе – для каждой части тела можно подобрать подходящий по форме и размеру массажер.
- Мощность устройства. Лучше остановить свой выбор на более мощных приборах. Обычно они обладают большим количеством разных функций.
- Портативность. Устройства, работающие от сети, имеют меньшую стоимость. Если вы большую часть времени проводите дома, то более целесообразно будет купить такую модель. Массажеры, работающие от аккумулятора имеют большую цену, и если вы часто бываете в командировках или поездках, то вам подойдет именно такая модель.
- Эргономичность ручки. Надо выбирать изделия с нескользящей и удобной ручкой.
- Способ воздействия на мышцы. Для шейного отдела наиболее подходит массажер в виде воротника. Он позволит оказать воздействие на все участки шеи. Такие устройства бывают ударные и импульсные. Также есть совмещающие эти два вида воздействия.
- Количество дополнительных опций. Надо обратить внимание какими еще функциями оборудовано устройство. Сюда могут включаться: автоотключение, подогрев, несколько разных режимов и скоростей, и другие дополнения.
- Производитель. В зависимости от марки, можно определить насколько качественное перед вами изделие. Чем известнее производитель, тем более высококачественные материалы были использованы в процессе производства.
Рейтинг электрических массажеров
Luoweite Neck Kneading
Стоимость — 1095 руб.
Этот прибор используется для проведения массажа шеи и плечей. Также его можно применять для других частей тела, таких как бедра, поясница, спина. Изделие имеет 4 массажных 3D ролика. Его функционал включает в себя: инфракрасный прогрев, регулировку скорости и стороны вращения роликов, автотаймер на 8 минут и 4 кнопки управления. Работает от сети, есть также зарядка для работы от прикуривателя. Массажер имеет компактную форму и небольшой вес. Материал покрытия — экокожа. Прибор эргономичен и принесет комфортное и приятное времяпрепровождение. Он отлично расслабит мышцы, снимет боль и с помощью подогрева улучшит кровообращение. Есть также пульт управления, с помощью которого его можно удобно переключать на разные режимы работы. Мощность составляет 50 W. Размеры: 7×100×12 см.
Рейтинг — 4.4
- 4 ролика;
- прогрев;
- экокожа;
- автотаймер;
- регулировка интенсивности вращения роликов;
- компактная форма;
- есть пульт управления.
- нет.
Подушка для путешествий
Стоимость — 1450 руб.
Массажная подушка предназначена для массажа шейного отдела позвоночника. Она облегчает болевые ощущения, снимает усталость после рабочего дня. В этом массажном устройстве встроен вибромотор, который с помощью двух вращающихся роликов производит глубокий массаж. Благодаря этому улучшается кровообращение, а также разгоняются застои в плечах и шее. Изделие имеет 3 режима регулировки интенсивности проведения массажа.
Рейтинг — 4.7
- 3 режима регулировки;
- глубокий вибромассаж;
- удобство;
- низкая стоимость;
- можно брать с собой в путешествия.
- мало функций.
CENTEK CT-2198
Стоимость — 2997 руб.
Прибор имеет 8 объемных роликов. Его можно использовать как дома, так и в автомобиле, так как он имеет специальный адаптер для прикуривателя. Массажер имеет глубокий инфракрасный прогрев. Благодаря ему улучшается кровообращение в мышцах и достигается полноценное расслабление. Функционал прибора включает также вращение роликов в разных направлениях, автоотключение после 15 минут непрерывной работы. Мощность составляет 35 W. В комплекте идет мешочек для хранения устройства.
Рейтинг — 4.7
- есть адаптер для прикуривателя;
- инфракрасный прогрев;
- автоматическое отключение;
- мешок для хранения;
- вращение роликов в разных направлениях.
- низкая мощность.
Xiaomi Jeeback Neck + Massager G3 White
Стоимость — 3010 руб.
Это приспособление для массажа работает от аккумулятора. Оно имеет высокую производительность и стильный минималистичный дизайн. Данное устройство отличается компактностью Его можно брать с собой в поездку или в офис на работу. Прибор имеет 3 объемных ролика. Массажер оснащен подогревом. На панели есть кнопки для регулировки температуры и интенсивности массажа. Функционал данной модели включает 10 уровней проведения массажа, а также комбинированный режим. Данное устройство имеет функцию автоотключения. Мощность устройства составляет 5 W. В комплекте идет зарядное устройство и пульт управления. Размеры: 14.5×16×5 см.
Рейтинг — 4.4
- портативность;
- подогрев;
- пульт ДУ;
- 10 разных режимов;
- дизайн в стиле минимализм.
- необходимость подзарядки.
RESTART uBlack
Стоимость — 3900 руб.
Данное изделие оборудовано объемными роликами. Их работа по ощущениям напоминает ручной массаж. Прибор может работать от сети, а при частых поездках в авто его можно подключить в прикуриватель. Модель обладает широким функционалом: 3 скорости, прогрев, выбор направления вращения роликов. Есть также ремень, который позволяет закрепить устройство на теле. Для более плотного прилегания роликов в корпус встроен утяжелитель. Пользователь может самостоятельно регулировать силу массажного воздействия на тело с помощью специальных ручек. Прибор отключается автоматически после 15-ти минут работы. Постоянное проведение массажа этим устройством снимет боль и напряжение в шейном отделе и плечах. Кроме этого его можно использовать для облегчения болевого синдрома в спине, бедрах, пояснице и на стопах. Мощность составляет 24 W. В комплекте идет сетевой и автомобильный адаптер. Размеры: 114×18×14 см.
Рейтинг — 4.7
- инфракрасный прогрев;
- автоотключение;
- есть ручки;
- 3 скорости;
- работает и от сети, и от прикуривателя;
- выбор направления вращения.
- нет.
Рейтинг ударных приборов
SSY
Стоимость — 3990 руб.
Данное устройство является перкуссионным. Оно может работать от сети, а также от аккумулятора. Зарядки будет достаточно на 6 часов работы. Поэтому его удобно брать с собой в офис или использовать в автомобиле. Пистолет снимет боль и напряжение в мышцах. С его помощью можно улучшить кровообращение и таким образом снять усталость. В комплекте к массажеру идут 6 насадок и зарядка к аккумулятору, а также сумка для переноски. Есть около 20 разных режимов переключения скорости их вращения. Управление устройством происходит с помощью находящейся на корпусе сенсорной панели.
Рейтинг — 5.0
- работа и от сети, и от аккумулятора;
- 6 насадок;
- сенсорный дисплей;
- зарядки хватает надолго;
- несколько режимов работы;
- невысокая цена.
- нет.
Minipro M01
Стоимость — 5391 руб.
Данное устройство является перкуссионным. Оно воздействует на мышцы шеи с помощью вибрации и применяется для снятия напряжения и болевого синдрома. В комплекте имеются 6 насадок, чтобы использовать для разных мышц. Также есть 20 режимов переключения скорости и вращения роликов в разные стороны. Вибрация улучшает кровообращение и оздоравливает организм человека. Массажировать можно не только шею и плечи, но и другие части тела: берда, поясницу, спину. На корпусе пистолета есть дисплей, отображающий включенный режим и какое количество заряда батареи осталось. В комплекте идет зарядка и сумка для переноса изделия. Мощность массажера — 110 W. Размеры: 25×18×6 см.
Рейтинг — 4.8
- большое количество режимов;
- насадки для разных видов мышц;
- сумка для переноски;
- портативность.
- нет.
VIRG Carbon New
Стоимость — 6250 руб.
Этот массажер подойдет для мужчин и женщин. С его помощью можно снять напряжение, возникающее на мышцах шейного отдела. Прибор с легкостью уменьшит болевые ощущения и улучшит кровообращение. Его можно применять для проведения антицеллюлитного массажа. Он имеет 6 массажных насадок и около 30 режимов переключения скорости их вращения. На корпусе есть дисплей, а ручка покрыта противоскользящим покрытием. Данная модель произведена из пластика и является портативной. В комплекте идет аккумулятор, зарядное к нему, пульт управления и съемный чехол. Мощность составляет 50 W. Размеры: 28×11×23 см. Изделие произведено в Китае.
Рейтинг — 5.0
- работает на аккумуляторе;
- 6 насадок;
- 30 режимов переключения интенсивности работы;
- есть чехол;
- дистанционный пульт управления;
- противоскользящее покрытие ручки.
- необходимость в подзарядке.
Yunmai Gun Pro Basic
Стоимость — 9260 руб.
Массажное устройство является перкуссионным, поэтому при его работе происходит наиболее глубокая стимуляция мышц шеи и спины. Массажер снимает усталость и напряжение, скопившееся за день. Он работает от аккумулятора. Есть 3 режима переключения интенсивности работы прибора и таймер. Кроме этого функционал включает автоотключение устройства после 10 минут работы, что не допустит его перегревания. В комплекте идут 4 вида насадок и зарядное устройство. Мощность мотора равна 60 W. Размеры: 23×18.3×7.1 см. Вес — 1 кг.
Рейтинг — 4.7
- портативность;
- таймер;
- автоотключение;
- 3 режима работы;
- 4 насадки;
- высокая мощность.
- большой вес;
- необходимость в подзарядке.
Yamaguchi Massage Gun Mini 2
Стоимость — 19000 руб.
Перкуссионный массажер выпущен под брендом Yamaguchi. С помощью его можно массажировать не только шею и плечи, но и бедра, поясницу, ноги, руки и спину. Данный прибор работает от аккумулятора. Его можно брать с собой на работу, а также в поездки. В комплекте идут 4 насадки. Есть 5 режимов регулировки интенсивности проведения массажа. Устройство весит около 440 гр. Мощность составляет 25 W. Размеры: 8.6×4.7×14.5 см.
Рейтинг — 5.0
- работа от аккумулятора;
- 4 насадки;
- компактность;
- 5 режимов переключения.
- высокая стоимость.
Если большое количество времени проводить в сидячем положении: за компьютером или в автомобиле, то может появиться такое заболевание, как остеохондроз шеи. Чтобы убрать возникшие предвестники этой болезни, можно воспользоваться массажерами. Выше представлен рейтинг лучших устройств, которые снимут усталость и болевые ощущения с шейного отдела позвоночника.