Главная / Рейтинги, 👩‍⚕ Здоровье / 👍Лучшие витамины для женщин после 40 лет на 2024 год

👍Лучшие витамины для женщин после 40 лет на 2024 год

👩‍⚕ Здоровье
👍Лучшие витамины для женщин после 40 лет на 2024 год
Данный материал не является рекламой, носит информационный характер и отражает оценочное мнение автора. Все позиции рейтинга подобраны, исходя из разработанных критериев отбора. Перед совершением покупки необходима консультация специалиста.

В организме женщины за 40 происходят необратимые гормональные изменения. В таком возрасте требуется осознанно подходить к образу жизни и рациональному питанию. Однако для поддержки сбалансированного функционирования всех органов и систем женского организма необходимо также принимать витамины. С учетом физиологических особенностей женщин, производителями разрабатывается и выпускается в продажу множество витаминно-минеральных комплексов. Мы подготовили вам обзор лучших витаминов для женщин после 40 лет.

В каких случаях нужно принимать витаминно-минеральные комплексы?

У многих женщин за 40 появляется хроническая усталость, которой раньше они за собой не замечали. К тому же, резко меняются кулинарные пристрастия, появляется желание употреблять в пищу продукты, на которые раньше не обращали внимание. Зачастую начинают выпадать волосы, расслаивается и истончается ногтевая пластина. Такое поведение организма женщины свидетельствует о недостатке витаминов. Поэтому организм интуитивно компенсирует отсутствие или недостаток того или иного витамина едой, где они содержатся в нужном количестве.

В век технического прогресса планирование беременности женщиной порой откладывается на более зрелый возраст. Поэтому в таком случае подбор витаминно-минеральных комплексов должен быть особенно скрупулезным. Биологически активные добавки смогут обеспечить необходимый запас жизненно важных веществ. Кроме того, послужат профилактикой возникновения пороков развития плода, улучшат работу яйцеклеток, простимулируют полновесную овуляцию.

У многих женщин после 40 лет проявляется метаболический синдром. Даже при выполнении привычных нагрузок и правильного питания, вредный холестерин и показатели глюкозы резко увеличиваются. Как следствие, появляются сердечно-сосудистые заболевания.

Однако вышесказанное не означает, что нужно бежать в аптеку и скупать все витамины. Вовсе нет! Ни в коем случае не следует самостоятельно назначать себе БАДы. Прежде всего необходимо посоветоваться с врачом, сдать необходимые анализы и убедиться в том, что причины недомогания связаны только с дефицитом витаминов в организме. Аналогичные симптомы в виде повышенной слабости, снижения работоспособности и концентрации внимания, проявляются при гипотериозе (пониженной функции щитовидной железы). При опухолях прием витаминов даже противопоказан.

Виды витаминных комплексов

Витамины для женщин отличаются по составу и предназначению:

  • Общеукрепляющее действие. Поливитамины с содержанием витаминов A, D, C, E, B в совокупности с минералами применяют при повышенных нагрузках, как профилактическое средство от заболевания.
  • Беременным и кормящим. Предназначаются женщинам, планирующим рождение ребенка или кормящим матерям. Используются с дополнительными дозами фолиевой кислоты, комплексом омеги-3 для развития мозговой деятельности, железом как профилактика анемии и другими компонентами, важными для здоровья мамы и будущего ребенка.
  • Климактерическое действие. Из-за изменений в гормональном фоне происходят в женском организме многочисленные расстройства. Формулы препарата уменьшают приливы благодаря фитоэстрогенам, устраняют сухость слизистой витамином Е, нормализуют нервную систему витаминами группы В.
  • Комплексное действие. Входящие в состав микроэлементы, гиалуроновая кислота, коллаген укрепляют волосы, кожу и ногти.
  • Борьба с излишним весом. Препараты, в составе которых содержится пиколинат хрома, обеспечивают похудение, понижают тягу к сладкому.

Кроме того, в продаже имеются препараты, нормализующие менструальный цикл, поддерживают сердце в рабочем состоянии, защищают от процессов старения.

Критерии выбора

Какие пить витамины, определяет лечащий врач. При покупке следует обратить внимание на назначение препарата, прописанную дозировку, ингредиенты, результативность:

  1. Проконсультироваться у специалиста. Врач проведет обследование организма, при необходимости назначит анализы и порекомендует витамины, соответствующие суточным потребностям женского организма. Исходя из результатов анализов, станет понятно, дефицит каких компонентов испытывает женщина.
  2. Для чего предназначены. Выбирая биодобавки, нужно будет сопоставить специфику организма и индивидуальные потребности с назначенным средством. Препараты отличаются направлением на: повышенный иммунитет, омолаживание, защиту от раннего старения, поддержку во время климакса.
  3. Дозировка. Каждая возрастная группа имеет свой список веществ, необходимых женскому организму для поддержания жизненно важных систем и органов. Дозировка, к тому же, должна быть оптимальной, чтобы не нанести вреда. Не нужно недооценивать передозировку витаминами, в некоторых случаях это может быть опасно для организма.
  4. Результативность препарата. Эффективность биодобавок зависит от различных параметров: компонентной неконфликтности, биодоступности, формы выпуска, скорости приобретения полезных свойств, безопасности в плане здоровья.

Положительные воздействия:

  • Улучшает состояние кожи, повышает упругость и замедляет старение, на выработку коллагена и эластина оказывает влияние не только возрастной фактор, но и недостаток микроэлементов;
  • Улучшает структуру волосяных луковиц, стимулирует рост волос;
  • Повышает плотность ногтевой пластины, предотвращает расслаивание и ломкость;
  • Нормализует работу сердца и сосудов, оказывает профилактическое действие;
  • Укрепляет иммунитет, оказывает противовирусную защиту;
  • Служит профилактикой психического расстройства (депрессивного поведения, перепадов настроения, бессонницы и др.), понижает воздействие стрессовых ситуаций на центральную нервную систему;
  • Нормализует работу гормональной системы, оказывает профилактику заболевания репродуктивной системы;
  • Нормализует цикл, делая переход менопаузального периода более мягким;
  • Замедляет процессы метаболизма;
  • Поддерживает синтез ферментов и других немаловажных соединений.

По факту из-за недополучения важных для женского организма микроэлементов и питательных веществ, происходит серьезный сбой в организме женщины. Поэтому для полноценного функционирования, лучше всего принимать витамины женщинам за 40.

Рейтинг лучших препаратов на 2024 год

Отечественные

Женский комплекс, 60 капс, Фитоком Алтай

Витаминно-пищевой комплекс отечественного производства снижает симптомы при предменструальном и климактерическом синдромах, нормализует уровень половых гормонов, корректирует функциональное состояние нервной женской системы. Осенью и весной потребность в витаминах существенно возрастает, независимо от того, какая активность у потребителя. Применяется как женская активная добавка к рациону питания источника изофлавона, дополнительных источников витаминов группы Е и В, минералов. Капсульный комплекс способствуют продлению молодости, снятию климактерического синдрома. За счет ингредиентов из веществ натурального происхождения в организме повышаются механизмы защиты. Биодобавка поддерживает организм во время болезни, повышает сопротивляемость и придает силы. Противопоказанием является кормление грудью и беременность. Рекомендовано принимать в течение месяца, при необходимости можно повторить.

Цена: 280 руб.

Женский комплекс, экстракты в капсулах, бады, витамины для женщин, для женского здоровья в любом возрасте, 60 капс, Фитоком Алтай
Достоинства:

  • Цикл нормализовался;
  • Натуральные компоненты;
  • Стабилизирует самочувствие;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Информационная упаковка.

Недостатки:

  • Не найдены.

Dr. Eglar для поддержки женского здоровья в период пре- и менопаузы, с витамином Е, 30 капсул

Природный комплекс с экстрактом красного клевера и корневищами цимицифуги снижает частоту приливов, стабилизирует общее состояние организма, заботится о коже и контролирует вес. Улучшается гормональный баланс женского организма, состояние кожных покровов и костной ткани, повышается настроение, улучшается сон. Экстракт черного перца способствует ускорению обмена веществ, что благотворно сказывается на контроле веса, оптимальном физическом состоянии. Экстракт красного клевера включает в себя изофлавоны, которые защищают сердце и сосуды, имеют противоопухолевую активность, противовоспалительное действие, повышают плотность костных тканей. Экстракт цимицифуги нормализует работу нервной системы, улучшает сон, восстанавливает эмоциональный фон. Натуральный природный комплекс Доктор Эглар Менопауза помогает женщинам не испытывать дискомфорт во время перестройки гормонального фона, а продолжать радоваться жизни. Рекомендовано принимать раз в день по 1 капсуле.

Цена: 345 руб.

Натуральный растительный комплекс Dr. Eglar для поддержки женского здоровья в период пре- и менопаузы, БАД для женщин с витамином Е, 30 капсул
Достоинства:

  • Улучшают самочувствие;
  • Приливы стали реже;
  • Имеют накопительный эффект;
  • Натуральный состав;
  • Удобная упаковка.

Недостатки:

  • Не найдены.

4fresh HEALTH, витаминный комплекс с коэнзим Q10 и альфа-липоевой кислотой, 60 таблеток

Отечественный витаминно-минеральный комплекс помогает поддерживать здоровье, молодость и красоту. Комбинированные биодоступные элементы восполняют дефициты и обеспечивают здоровую деятельность женского организма. Витаминный комплекс оказывает поддержку иммунитету и нервной системе, уменьшает выпадение волос, улучшает состояние кожи и ногтей, замедляет процессы старения женского организма. Каждый из элементов содержится в дозировках, дающих быстрый результат, но при этом не перегружающий организм. Комплекс разработан лучшими российскими нутрициологами. Производятся 4fresh на фармпредприятии с государственной регистрацией.

Цена: 349 руб.

Витамины для женщин 4fresh HEALTH, витаминный комплекс с коэнзим Q10 и альфа-липоевой кислотой, 60 таблеток
Достоинства:

  • Помогает для поддержи здоровья;
  • Волосы меньше выпадают и сухость кожи меньше;
  • Большой объем;
  • Соотношение цена/качество;
  • Улучшает ногтевую пластину.

Недостатки:

  • Не найдены.

ARAVIA VITA WOMAN’S ANTI-AGE FORMULA, таб. 1600 мг, 30 шт.

Витаминно-минеральный препарат отечественного производства, в составе изофлавоны сои и экстракт витекса священного. Представляет собой комбинированные фитоэстрогены для урегулирования проявления симптома климакса, улучшения самочувствия, поддержания тонуса и привлекательного внешнего вида. В состав вошли основные компоненты в виде кальция, магния, витаминов В, D, К, биотина. Комплекс способствует поддержке эмоционального баланса, минеральной плотности костей, улучшению кожного покрова, волос и ногтевой пластины. Кроме того, комплекс препятствует старению кожи, ухудшению ее качественного состава. Рекомендован как БАД к рациону питания в качестве дополнительного источника микро и макроэлементов.

Цена: 488 руб.

]ARAVIA VITA Комплекс изофлавонов сои и витекса священного WOMAN’S ANTI-AGE FORMULA, таб. 1600 мг, 30 шт.
Достоинства:

  • Нормализует эмоциональный фон;
  • Снижает симптомы менопаузы;
  • Поддерживает гормональный фон и плотность костей;
  • Удобный формат;
  • Хорошо укрепляет волосы и ногтевую пластину.

Недостатки:

  • Не найдены.

Зарубежные

Мультивитамины женские TRUE комплекс 25 витаминов и минералов

Препарат из Словении содержит 25 наименований, создающих максимум эффекта за счет специальной технологии совместимости. Благодаря комплексу TRUE Formula уменьшается тревожное состояние, депрессия, повышаются умственные и физические нагрузки. Комплекс борется с синдромом хронической усталости, слабостью, желудочно-кишечными заболеваниями. Служит профилактикой возрастных изменений в организме женщины, восполняет дефицит витаминов и макроэлементов. Показан при регулярных занятиях спортом, недостаточно сбалансированном питании. Комплекс TRUE F25 идеален для ежедневного применения, имеет оптимальную результативную суточную концентрацию. Хорошо усваивается организмом, без искусственных красителей и консервантов.

Цена: 347 руб.

Мультивитамины женские TRUE комплекс 25 витаминов и минералов
Достоинства:

  • Большая упаковка на два курса;
  • Хороший состав;;
  • Ощущается прилив сил и бодрость;
  • Волосы и ногти стали крепче;
  • Помогает от осенней хандры.

Недостатки:

  • Не найдены.

Шатавари Шри Ганга (Shri Ganga Shatavari) для омоложения женского организма, 120 таб.

Индийский аюрведический препарат имеет омолаживающий эффект. Шатавари Шри Ганга помогает восстановить гормональный фон, нормализовать менструальный цикл.

Кроме того. Препарат уменьшает болевые ощущения во время месячных оказывает тонизирующее воздействие на матку и яичники. Помогает в лечении органов малого таза: фибромиомы, мастопатии, эндометриоза, воспаления придатков, эрозии шейки матки. Препарат возможно использовать во время беременности. Принимают по одной таблетке в день, за полчаса до приема пищи.

Цена: 566 руб.

Шатавари Шри Ганга (Shri Ganga Shatavari) для омоложения женского организма, для репродуктивной системы, 120 таб.
Достоинства:

  • Помогает в предклимактерический период;
  • Приливов стало меньше;
  • Снижает вес;
  • Дает легкость в движениях;
  • Нормализуется сон.

Недостатки:

  • Не найдены.

Beauty Secret Beauty Ultra Multivitamin for women (Мультивитаминный комплекс для женщин) 60 капсул (Beauty Secret)

Витаминный комплекс Beauty Secret производится из высококачественного сырья, поставляемого из Германии и Швейцарии, способствует укреплению здоровья женщин и замедлению процессов старения. Новая формула с повышенной дозировкой железа и биотина укрепляет волосы и ногти, восстанавливает после физической нагрузки. Формула сбалансированная, в нее включены биодоступные макро и микроэлементы, необходимые для организма ежедневно. Добавка к рациону питания разработана с учетом ежедневного приема в качестве профилактики. Препарат содержит полезные вещества для поддержания гормонов, иммунитета, улучшения работы сердца и сосудов.

Цена: 671 руб.

Beauty Secret Beauty Ultra Multivitamin for women (Мультивитаминный комплекс для женщин) 60 капсул (Beauty Secret)
Достоинства:

  • Удобная стеклянная тара;
  • Натуральный состав;
  • Хватает на 2 месяца приема;
  • Улучшается сон и эмоциональное состояние;
  • Хорошо укрепляет волосы и ногти.

Недостатки:

  • Не найдены.

Включение в рацион женщины биодобавок способно благоприятно повлиять на организм во время гормональной перестройки и окончания функционирования женской репродуктивной системы. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, а витамины должны быть лишь неплохим дополнением. Поэтому для поддержания молодости и женской красоты, кроме витаминов, не забывайте про ежедневную физическую нагрузку и душевный комфорт.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Оставляя комментарий я подтверждаю, что ознакомлен с условиями пользовательского соглашения

Рубрики

Новые статьи

Рандомные статьи

Популярные статьи

Рекомендованные статьи

Популярное